يبدو أنه من غير العادل أنه بعد فترة طويلة من شفاء العيب، تظل مع ندوب غاضبة. ستقدم لك هذه المقالة بعض النصائح حول كيفية تلاشي ندوب حب الشباب.

علاجات منزلية

1 استخدم العسل. يمكن استخدام العسل لعلاج ندوب حب الشباب وكذلك حب الشباب نفسه. إنه لطيف على بشرتك ويقلل من الاحمرار والتهيج. يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في تلاشي ندوب حب الشباب والبقع الداكنة. إنه مرطب ويجعل بشرتك ناعمة. ضع القليل من العسل مباشرة على الندوب في الليل، واغسله في الصباح.

• اقرأ قائمة المكونات. أحيانًا يكون العسل الرخيص مخففًا بشراب الذرة أو ليس عسلًا حقيقيًا على الإطلاق!

2 استخدم زيت ثمر الورد. زيت ثمر الورد مليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على مظهر البشرة ناعمة وصحية. بينما لا يزال يتم تقييم استخدام زيت ثمر الورد على بقع حب الشباب الجديدة، فقد ثبت أن استخدامه فعال في إصلاح ندوب حب الشباب وكذلك أشكال أخرى من الندوب وعيوب البشرة. من خلال الاستخدام المنتظم، ستتلاشى العلامات والندوب وتصبح أقل بروزًا مع مرور الوقت. فقط قم بتدليك الزيت برفق في المنطقة المتأثرة مرة أو مرتين في اليوم.

3 استخدم زيت جوز الهند. بسبب الأحماض اللوريك والكابريليك والكابريك الموجودة في زيت جوز الهند، فإنه يعد كريمًا ممتازًا للمساعدة في تقليل ندوب حب الشباب. يساعد زيت جوز الهند أيضًا في منع تكوين ندوب حب الشباب الجديدة. لتلاشي ندوب حب الشباب، قم بتدليك زيت جوز الهند في المنطقة المتأثرة مرة واحدة على الأقل في اليوم، ولكن من الأفضل 2-4 مرات يوميًا. قد يكون غنيًا جدًا، لذا استخدمه بحذر. يمكن أيضًا استخدام زيت جوز الهند كمنظف.

4 استخدم الألوة فيرا. تُعرف الألوة فيرا في مجال التجميل بخصائصها الشفائية، ويمكن استخدامها بلطف، ولكن بفعالية، لعلاج ندوب حب الشباب مع مرور الوقت. على الرغم من أنه يمكنك شراء العديد من الجل المعتمد على الألوة تجاريًا، فإن أفضل شيء هو شراء نبات الألوة.

• لاستخدام الألوة من نبات الألوة فيرا، قم بكسر ورقة وافرك المحتويات الجلّية مباشرة على الجلد. اتركه ليجف، ثم اتركه لمدة 30 دقيقة. اغسله بمنظف لطيف. حاول القيام بذلك كل يوم.

5 استخدم مكعب ثلج. تعمل هذه العلاج بشكل أفضل للندوب الجديدة أو الملتهبة حيث سيقلل الثلج من التورم ويقلص الأوعية الدموية. مع مرور الوقت، سيساعد الثلج أيضًا في تقليل مظهر الندوب الطفيفة والتصبغ.

• لف مكعب ثلج في قطعة من المناديل أو القماش وافركه على المناطق الملتهبة لمدة 10-15 دقيقة في اليوم.

6 استخدم قناع الأسبرين. يمتلك الأسبرين خصائص مضادة للالتهابات فعالة ويحتوي على شكل من أشكال حمض الساليسيليك، الذي يستخدم في العديد من علاجات حب الشباب. يمكن استخدام قناع الأسبرين لتنعيم بشرتك وتقليل التصبغ.

• لعمل القناع، قم بسحق 4-5 أقراص أسبرين إلى مسحوق، ثم اخلط المسحوق مع الزبادي الطبيعي أو جل الألوة النقي. ضع القناع على وجهك واتركه لمدة 15 دقيقة.
• اغسله بالماء الفاتر، وجفف وجهك، ومرطب.

7 استخدم زيت الزيتون للتنظيف. المعروف باسم طريقة تنظيف الزيت (OCM)، زيت الزيتون هو طريقة بديلة لتنظيف الوجه من الأوساخ والزهم. قم بالتدليك بلطف وأزل باستخدام قطعة قماش ناعمة.

8 استخدم زيت فيتامين E. يحتوي زيت فيتامين E على خصائص ترطيب مذهلة وهو علاج فعال لندوب حب الشباب. ضع زيت فيتامين E النقي على بشرتك 2-3 مرات يوميًا، ويجب أن ترى النتائج في حوالي أسبوعين.

علاجات طبية

1 جرب الكريمات المتاحة بدون وصفة طبية. هناك الكثير من منتجات علاج الندوب المتاحة بدون وصفة طبية التي يمكن أن تساعد في توحيد الاحمرار والتصبغ. عادةً ما يتم تسويقها ككريمات لتقليل الندوب أو لتفتيحها. ابحث عن الكريمات التي تحتوي على مكونات نشطة مثل حمض الكوجيك، مستخلص عرق السوس، أربوتين، مستخلص التوت، وفيتامين C. هذه المكونات تقشر البشرة، مما يزيل الطبقات العليا المتصبغة ويترك البشرة ناعمة ومشدودة.

2 استشر طبيب الجلدية. إذا لم تكن المنتجات المتاحة بدون وصفة طبية فعالة بما فيه الكفاية، فكر في رؤية طبيب جلدية يمكنه وصف كريم أقوى. يمكنك أيضًا مناقشة خيارات أخرى لتقليل ندوب حب الشباب، مثل علاجات الليزر أو التقشير الكيميائي.

3 احصل على علاج تقشير الليزر. يعمل علاج تقشير الليزر عن طريق إزالة الطبقات العليا من الجلد من ندوب حب الشباب، والتي تكون تالفة ومفرطة التصبغ، مما يترك البشرة تحتها أكثر شدًا ونعومة. لا يحتاج هذا العلاج حتى إلى أن يتم في المستشفى، يمكن لطبيب الجلدية إجراء تقشير الليزر مباشرة في مكتبه.

• قد يشعر الليزر بالألم قليلاً، لكن الطبيب عادةً ما يخدر الجلد بمخدر موضعي أولاً، لذا ليس الأمر سيئًا للغاية.
• يمكن أن يستغرق العلاج ما يصل إلى ساعة وقد يتطلب عدة جلسات، اعتمادًا على شدة الندوب.

4 جرب حشو الأنسجة. إذا كانت ندوب حب الشباب لديك أكثر شبيهة بالانخفاضات والحفر بدلاً من النتوءات المرتفعة، يمكن أن يعمل حشو الأنسجة على نفخ وتنعيم البشرة. يتم حقن حشوات الأنسجة - مثل حمض الهيالورونيك - تحت الجلد بواسطة طبيب جلدية، مما ينتج عنه نتائج فورية. للأسف، فإن آثار هذا العلاج ليست دائمة، لذا إذا أعجبك، سيتعين عليك العودة كل بضعة أشهر للحصول على المزيد!

• تعتبر قطرات السيليكون الدقيقة نوعًا جديدًا من الحشوات التي تحفز إنتاج الكولاجين في بشرتك، مما يسمح للبشرة بالتجدد من تلقاء نفسها. ستحتاج إلى عدة جولات من الحقن حتى يبدأ العلاج في التأثير، ولكن بمجرد الانتهاء من ذلك، تكون النتائج دائمة.

5 احصل على تقشير كيميائي. التقشير الكيميائي هو حلول حمضية مركزة تقشر الطبقة الخارجية من بشرتك، مما يكشف عن البشرة الأكثر نعومة ونعومة تحتها. إنها فعالة في تلاشي ندوب حب الشباب، وكذلك توحيد لون البشرة، وتحسين الخطوط الدقيقة وعلاج أضرار الشمس. التقشير الكيميائي متاح في مكتب طبيب الجلدية المحلي أو جراح التجميل.

6 جرب التقشير الجلدي. يقوم التقشير الجلدي بتآكل الندوب عن طريق إزالة الطبقات العليا من الجلد باستخدام فرشاة سلكية دوارة. هذا العلاج قاسي جدًا ويمكن أن تستغرق بشرتك ما يصل إلى ثلاثة أسابيع للشفاء، ولكن بمجرد أن يحدث ذلك، سيكون لديك طبقة جديدة من بشرة ناعمة وجميلة.

7 إذا فشلت كل الخيارات الأخرى، جرب الجراحة. إذا لم تبدو أي علاجات أخرى فعالة، استشر طبيب الجلدية حول إزالة ندوبك جراحيًا. كن على علم أن الجراحة هي الخيار الأكثر خطورة، حيث غالبًا ما تتضمن التخدير، ويمكن أن تكون مكلفة جدًا - لذا يجب أن تفكر في هذا الخيار فقط إذا كانت ندوبك عميقة جدًا أو واسعة النطاق.

• في معظم الأحيان، تتضمن الجراحة قطع كل ندبة بشكل فردي، على الرغم من أنه في بعض الأحيان يحتاج الجراح إلى تفكيك الأنسجة الليفية التي تسبب الندوب، تحت الجلد.
• سيستغرق الأمر بعض الوقت حتى تلتئم بشرتك بعد الجراحة، وقد تحتاج أيضًا إلى الحصول على علاج تقشير لتنعيم الطبقة العليا من الجلد.

العناية اليومية

1 ارتدِ واقي الشمس كل يوم. يمكن أن يؤدي تعرض الندوب لأشعة الشمس إلى جعلها تظلم ويبطئ عملية الشفاء. وذلك لأن الأشعة فوق البنفسجية تحفز خلايا إنتاج الصبغة في بشرتك، مما يؤدي إلى مزيد من التصبغ. لتجنب ذلك، يجب عليك ارتداء واقي الشمس كل يوم، صيفًا أو شتاءً.

• قبل الخروج، ضع واقي شمس واسع الطيف مع SPF 30 أو أعلى يحتوي على مكون أكسيد الزنك. أعد تطبيقه بعد السباحة أو التعرق، أو بعد أكثر من ساعتين في الشمس.
• سيساعد ارتداء واقي الشمس كل يوم أيضًا في منع تلف البشرة والشيخوخة المبكرة.

2 قم بالتقشير يوميًا. يمكن أن يساعد تقشير بشرتك بانتظام في تلاشي ندوب حب الشباب بشكل طبيعي، من خلال إزالة طبقات الجلد القديمة المعيبة للكشف عن البشرة الجديدة تحتها.

• جرب مقشرًا متاحًا بدون وصفة طبية، يحتوي على المكونات النشطة AHA أو BHA، التي لها خصائص مضادة للالتهابات قوية ويمكن أن تساعد في التصبغ.
• إذا كانت بشرتك حمراء أو ملتهبة أو متهيجة، فإنك في الواقع تريد تجنب التقشير حتى تستعيد حاجز بشرتك أولاً. خلاف ذلك، ستزيد من تهيج بشرتك وتجعل الأمور أسوأ. يمكن أن يساعد وضع طبقة من الفازلين على بشرتك قبل النوم كل ليلة في استعادة حاجز بشرتك.

3 استخدم منتجات العناية بالبشرة اللطيفة. من المغري تجربة مقشرات خشنة وجميع أنواع العلاجات المهيجة في جهد يائس للتخلص من تصبغات حب الشباب، لكن التهيج يسبب المزيد من الضرر، مما يعيق قدرة بشرتك على الشفاء. التزم بمنتجات العناية بالبشرة اللطيفة وغير المهيجة التي تكون لطيفة على بشرتك.

4 لا تعصر أو تلتقط. تتكون الندوب بشكل أساسي من الكولاجين وهي طريقة الجسم في الشفاء. ومع ذلك، من خلال التقاط أو عصر البثور، تتسبب في تسرب القيح والبكتيريا إلى عمق الجلد، مما يتسبب في تلف الكولاجين الطبيعي لبشرتك. يؤدي التقاط أيضًا إلى تلف الجلد والالتهاب، مما يؤخر عملية الشفاء. تجنب التقاط أو عصر البقع، وفي النهاية ستختفي الندوب القائمة على الكولاجين من تلقاء نفسها.

5 ابق رطبًا. شرب الماء لن يزيل ندوب حب الشباب بمفرده، لكن البقاء رطبًا أمر ضروري لبشرة صحية وسيساعد في تسريع عملية تجديد البشرة الطبيعية. حاول شرب 1-2 لتر (0.3-0.5 جالون أمريكي) من الماء يوميًا وتناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة.

تحذيرات

• اختبر دائمًا العلاجات الجلدية الجديدة على بقعة صغيرة من الجلد للتحقق من الحساسية قبل تطبيقها على وجهك.