اجعل الذهاب إلى العمل والعودة منه رياضة: استراتيجية الفوز المزدوج للمشي وركوب الدراجة

هل تعتاد كل صباح على فتح تطبيق سيارات الأجرة، أو الانضمام إلى المترو المزدحم؟ في الواقع، يمكن أن تتحول وسائل النقل القصيرة إلى "تمرين صغير". إذا كانت المسافة بين منزلك ومكان عملك أقل من 5 كيلومترات، جرب المشي أو ركوب الدراجة! هذا لن يوفر لك فقط أجرة السيارة، بل سيساعد جسمك ومحفظتك على "فقدان الوزن".

يبدو أن المشي إلى العمل تحدٍ بعض الشيء، لكنه ممتع للغاية. على سبيل المثال، يمكنك تحويل مسار المشي إلى "مغامرة حضرية". قم بتنزيل تطبيق بودكاست، واستمع إلى العروض الحوارية، أو القصص التاريخية، أو تعلم مهارات جديدة، مثل تعلم لغة أجنبية أو الاستماع إلى دروس في التمويل. استمع إلى حلقة من "شياو شوا" في الصباح، وحلقة من "الإيكونوميست" في المساء، وبنهاية اليوم، تكون قد مارست الرياضة وزدت من معرفتك، وهو أكثر متعة من مشاهدة مقاطع الفيديو القصيرة. إذا كنت تحب الموسيقى، قم بإعداد قائمة تشغيل خاصة بالمشي، وامشِ على إيقاع الموسيقى، وستشعر وكأنك بطل في فيديو موسيقي. يمكنك حتى تجربة "تأمل المشي"، والتركيز على التنفس والخطوات، مما يجعل طريقك إلى العمل لحظة لتخفيف الضغط.

ركوب الدراجة هو خيار جيد أيضًا، خاصة في المدن التي تحتوي على نظام دراجات مشتركة أو دراجات عامة. تكلفة بطاقة الدراجة الشهرية لا تتجاوز عشرات اليوان، وإذا ركبت الدراجة لمدة شهر، فإن ما توفره من أجور النقل العام قد يكفي لتناول وجبة كبيرة. كما أن ركوب الدراجة يمكن أن يساعدك في اكتشاف مفاجآت صغيرة في المدينة، مثل مقهى جديد على جانب الطريق، أو طريق مشجر أجمل. لا تنسَ أن ركوب الدراجة أسرع من المشي، وهو مناسب للمسافات الأطول، مثل 5 إلى 10 كيلومترات، مما يوفر المال ولا يضيع الوقت.

على سبيل المثال، من تجربتي الشخصية، المسافة بين منزلي ومكان عملي هي 3 كيلومترات، وكنت أستقل سيارة أجرة يوميًا بتكلفة 15 يوانًا، مما يعني 900 يوان في الشهر. بعد ذلك، قمت بتغيير ذلك إلى المشي، مع الاستماع إلى البودكاست، وشعرت أنني أشحن طاقتي كل يوم. بعد عام، وفرت حوالي 10,000 يوان، وفقدت أيضًا 3 كيلوجرامات من وزني، وأصبح كل من محفظتي ومحيط خصري "أكثر نحافة"!

ركوب السيارات المشتركة لمسافات طويلة: توفير المال والتواصل الاجتماعي في سباق الماراثون

بالنسبة للرحلات الطويلة، ماذا تفعل؟ لا تقلق، فركوب السيارات المشتركة هو "عصا التتابع" في ماراثون توفير المال الخاص بك. الآن، هناك العديد من منصات ركوب السيارات المشتركة مثل محطات الإمداد على المسار، إذا اخترت المنصة الصحيحة، يمكنك تقليل تكاليف النقل بشكل كبير.

منصات ركوب السيارات المشتركة الشائعة في البلاد تشمل Didi Shunfengche وHello Shunfengche وميزة ركوب السيارات في تطبيق Amap. تغطي Didi Shunfengche العديد من المدن، وهي مناسبة للسفر بين المدن، مثل من شنغهاي إلى هانغتشو، حيث تتراوح تكلفة ركوب السيارة المشتركة لشخص واحد بين 50-70 يوانًا، وهو نصف تكلفة القطار السريع. أسعار Hello Shunfengche أكثر ملاءمة، ويمكنك العثور على سيارات حتى في المناطق النائية، لكن عدد السائقين أقل قليلاً. بينما تجمع ميزة ركوب السيارات في Amap بين عدة منصات، مما يسهل مقارنة الأسعار، مثل "محرك بحث لركوب السيارات". عند استخدام هذه المنصات، تذكر التخطيط لرحلتك مسبقًا، وحاول اختيار السائقين ذوي التقييمات العالية والرحلات المستقرة، فالأمان هو الأولوية.

ما مدى توفير ركوب السيارات المشتركة؟ على سبيل المثال، من بكين إلى تيانجين، تكلفة تذكرة القطار السريع من الدرجة الثانية حوالي 55 يوانًا، بينما تكلفة ركوب السيارة المشتركة تتراوح بين 30-40 يوانًا. إذا كنت تسافر بين المدن 4 مرات في الشهر، يمكنك توفير ما يقرب من ألف يوان في السنة. ولا تنسَ أن ركوب السيارات المشتركة له متعة اجتماعية أيضًا. في إحدى المرات، قابلت رائد أعمال أثناء ركوب السيارة، وتحدثنا طوال الطريق عن أفكار تجارية، وبعد النزول، أضفت حسابه على WeChat، وشعرت أنني وفرت المال وفي نفس الوقت "كسبت" علاقات جديدة.

نصائح لركوب السيارات المشتركة: حاول اختيار أوقات غير ذروة، مثل منتصف الأسبوع أو في وقت متأخر من الليل، حيث تكون الأسعار أقل. تواصل مع السائق مسبقًا بشأن نقاط الصعود والنزول، لتجنب الطرق الطويلة. يمكنك أيضًا تجربة "نموذج الأصدقاء"، وركوب السيارة مع الأصدقاء، وتقسيم التكاليف، مما يوفر المزيد. إذا كنت سائقًا، يمكنك أيضًا أخذ الركاب في الطريق، واسترداد تكاليف الوقود، مما يعني أنك تسافر مجانًا.

شراء التذاكر في أوقات غير الذروة: اجعل تذاكر الطيران وتذاكر القطارات "تتنافس على الخصومات"

بالإضافة إلى ركوب السيارات المشتركة، تعتبر القطارات والطائرات أيضًا من الخيارات الرئيسية للسفر الطويل، لكن أسعار التذاكر تتقلب مثل ارتفاعات وانخفاضات مسار الماراثون. تعلم كيفية شراء التذاكر في أوقات غير الذروة، وستتمكن من جعل تكاليف النقل أكثر استقرارًا.

أولاً، تقنية شراء تذاكر القطارات في أوقات غير الذروة بسيطة جدًا: تجنب العطلات ونهاية الأسبوع. الموقع الرسمي 12306 وتطبيق السكك الحديدية 12306 هما الخيار الأول لشراء التذاكر، حيث يتم فتح البيع قبل 30 يومًا، مما يزيد من فرص نجاح شراء التذاكر. إذا كان لديك مرونة في الوقت، جرب ميزة "شراء التذاكر الاحتياطية"، حيث سيساعدك النظام تلقائيًا في العثور على التذاكر المتاحة. طريقة أخرى لتوفير المال هي اختيار "تذاكر الترانزيت". على سبيل المثال، من غوانغتشو إلى بكين، تكلفة القطار السريع المباشر تزيد عن 500 يوان، لكن إذا قمت بالترانزيت في ووهان، قد تكون تكلفة شراء تذكرتين أقل من 400 يوان. يمكن لمواقع مثل Ctrip وQunar مساعدتك في مقارنة أسعار تذاكر الترانزيت، والعملية بسيطة.

شراء تذاكر الطيران في أوقات غير الذروة يشبه لعبة "استراتيجية". إذا قمت بحجز التذاكر قبل 2-3 أشهر، يمكنك عادةً الحصول على أقل الأسعار. على سبيل المثال، قمت بحجز تذكرة ذهاب وعودة من جينان إلى شيامن في عيد الربيع العام الماضي في نوفمبر، بتكلفة إجمالية 800 يوان، بينما صديقي الذي حجز بعد شهر دفع 1200 يوان. لا تنسَ أيضًا برامج المسافرين الدائمين لشركات الطيران، حيث يمكنك تجميع الأميال للحصول على تذاكر مجانية أو ترقية. شركات الطيران منخفضة التكلفة هي أداة رائعة لتوفير المال، مثل Spring Airlines وAirAsia، حيث تبدأ أسعار الرحلات الداخلية من 200 يوان، ويمكنك العثور على تذاكر ذهاب وعودة دولية بسعر 500 يوان. تذكر استخدام Skyscanner أو Feizhu لمقارنة الأسعار، وضبط "تنبيهات الأسعار"، حتى تتمكن من الشراء بمجرد انخفاض الأسعار.

ما مدى توفير شراء التذاكر في أوقات غير الذروة؟ على سبيل المثال، بالنسبة للخطوط الجوية الشهيرة من شنغهاي إلى سانيا، تكلفة تذكرة الذهاب في ذروة عيد الربيع تصل إلى 2000 يوان، بينما إذا قمت بالحجز مسبقًا في الموسم المنخفض، يمكنك الحصول عليها مقابل 500 يوان، مما يوفر 3000 يوان للذهاب والعودة. إذا كنت تسافر 4 مرات طويلة في السنة، فإن المال الذي توفره يكفي لشراء هاتف جديد! توفير تذاكر القطارات أقل قليلاً، لكن شراء تذاكر الترانزيت أو في الموسم المنخفض يمكن أن يوفر أيضًا 20%-30% في كل رحلة.

طرق ممتعة للمشي: اجعل التوفير أكثر "احتفالية"

توفير المال من خلال المشي ليس مجرد "المشي"، بل يمكنك إضافة بعض المرح، مما يجعل كل خطوة مليئة بالاحتفالية. بالإضافة إلى البودكاست والموسيقى المذكورة سابقًا، يمكنك تجربة "تسجيل الوصول في المدينة". على سبيل المثال، صمم "مسار مشي للطعام"، حيث تسير في شوارع مختلفة كل أسبوع، وتجرب الأطعمة من الأكشاك على جانب الطريق، مع ميزانية لا تتجاوز 20 يوانًا، مما يوفر أكثر بكثير من تناول وجبة كبيرة بالسيارة. أو يمكنك تجربة "المشي التصويري"، حيث تأخذ هاتفك وتلتقط صورًا للمناظر المعمارية والشوارع على طول الطريق، ثم تنظمها في "يوميات المدينة" عند العودة إلى المنزل، مما يوفر المال ويسجل حياتك.

إذا كنت تحب التواصل الاجتماعي، فإن الانضمام إلى مجتمع محلي للمشي أو الجري هو خيار جيد أيضًا. العديد من المدن لديها أنشطة "المشي الحضري"، مجانية أو بأسعار منخفضة، حيث يمكنك المشي والدردشة، والتعرف على أصدقاء جدد. لقد شاركت في "جولة في الأزقة القديمة" في شنغهاي، ولم أكن فقط قد وفرت تكاليف النقل، بل تعرفت أيضًا على تاريخ المدينة، وشعرت أنني حققت مكاسب أكبر من إنفاق المال على السفر.

يمكن أن تتضمن طرق المشي الممتعة أيضًا التكنولوجيا. قم بتنزيل Strava أو Keep، وسجل مسافة المشي والسعرات الحرارية المحروقة، وحدد أهدافًا صغيرة، مثل المشي 100 كيلومتر في الشهر، وعندما تحقق ذلك، كافئ نفسك بكوب من القهوة. أو استخدم تطبيق "Geocaching" للبحث عن "الكنوز المخفية" في المدينة، مما يجعل المشي لعبة بحث عن الكنز. هذه الطرق تجعل المشي أقل مللًا، والمال الذي توفره يشبه "الجائزة" على المسار.

تحليل مدى التوفير: إلى أي مدى يمكن لمحفظتك أن تجري؟

بعد كل ما قيل، كم يمكن أن توفر في ماراثون تكاليف النقل؟ دعنا نحسب بعض الأرقام.

توفير المال في الرحلات القصيرة: افترض أنك تستقل سيارة أجرة يوميًا بتكلفة 30 يوانًا، إذا قمت بتغيير ذلك إلى المشي أو ركوب الدراجة (بطاقة شهرية 20 يوانًا)، ستوفر 860 يوانًا شهريًا، مما يعني 10,320 يوانًا في السنة. حتى إذا كانت المسافة أطول قليلاً، فإن تكلفة النقل العام ذهابًا وإيابًا 10 يوانات، وإذا قمت بركوب الدراجة، يمكنك توفير 200 يوان شهريًا، مما يعني 2400 يوان في السنة.

توفير المال من خلال ركوب السيارات المشتركة: إذا كنت تسافر بين المدن مرة واحدة في الشهر، فإن ركوب السيارة المشتركة يوفر 30-50 يوانًا مقارنة بالقطار السريع، مما يعني توفير 360-600 يوان في السنة. إذا كنت سائقًا، يمكنك أيضًا أخذ الركاب في الطريق، مما يعني أنك تسافر بتكلفة "صفرية".

توفير المال من خلال شراء التذاكر في أوقات غير الذروة: إذا كنت تسافر 4 مرات طويلة في السنة، فإن شراء تذاكر الطيران في الموسم المنخفض يوفر 500-1000 يوان في كل مرة، مما يعني توفير إجمالي 2000-4000 يوان. بينما يوفر شراء تذاكر القطارات في الترانزيت أو في الموسم المنخفض 50-100 يوان في كل مرة، مما يعني توفير 200-400 يوان في 4 رحلات.

بشكل عام، يمكن أن يوفر موظف عادي من خلال المشي وركوب الدراجة وركوب السيارات المشتركة وشراء التذاكر في أوقات غير الذروة ما بين 5000-15000 يوان في السنة، وهو ما يعادل ثمن هاتف رائد أو رحلة خارجية. والأهم من ذلك، أن هذه الطريقة في التوفير لا تؤثر على جودة الحياة، بل تجعل السفر أكثر متعة وصحة.

اجعل إيقاع توفير المال الخاص بك ينطلق

في مسار ماراثون توفير المال، لا يوجد خط نهاية، بل إيقاع مستمر في التحسين. يجعل المشي وركوب الدراجة الرحلات القصيرة رياضة وترفيه، بينما يقلل ركوب السيارات المشتركة من تكاليف النقل الطويلة إلى النصف، ويجعل شراء التذاكر في أوقات غير الذروة تذاكر الطيران والقطارات "تنافسية في الخصومات". مع إضافة طرق المشي الممتعة، كل خطوة تخطوها تسرع من محفظتك.

لا يتطلب هذا الماراثون منك أن تجري بأسرع ما يمكن، لكنه بالتأكيد سيمكنك من الجري بأكثر الطرق ذكاءً. حاول بدءًا من الغد، إخفاء تطبيق سيارات الأجرة، وفتح البودكاست، وابدأ في المشي، أو افتح تطبيق ركوب السيارات المشتركة، وابحث عن سيارة موثوقة. ستشكر محفظتك، لأنها أخيرًا يمكن أن تكون خفيفة الوزن، وتحقق سرعتها الخاصة!