إذا كان لديك حب الشباب على أنفك، يمكنك أن تتعلم كيفية التخلص منه حتى يمكنك الحصول على بشرة صافية مرة أخرى.
علاج حب الشباب على الأنف
1 جرب كريم أو منظف يحتوي على بنزويل بيروكسايد.
يعتبر بنزويل بيروكسايد منتجًا شائعًا في منتجات حب الشباب. إنه يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ويساعد على فتح المسام، لذا فإن تطبيقه حول أنفك سيساعد في التخلص من حب الشباب. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على بنزويل بيروكسايد، والتي يمكن أن تكون بتركيزات تتراوح بين 2.5% إلى 10%. تشمل المنتجات المنظفات أو العلاجات الموضعية.
2 استخدم منتج حب الشباب الذي يحتوي على حمض الساليسيليك.
حمض الساليسيليك هو دواء آخر لحب الشباب. يمكنك العثور على حمض الساليسيليك في المنظفات والعلاجات الموضعية التي تُباع بدون وصفة طبية لاستخدامها لحب الشباب على أنفك. تحتوي المنتجات المتاحة على تركيزات تتراوح بين 0.5% إلى 5% من حمض الساليسيليك.
3 جرب منتج ريتينويد متاح بدون وصفة طبية.
جل ديفيرين (أدابالين) هو جل ريتينويد متاح بدون وصفة طبية. إنه جيد بشكل خاص في فتح المسام وعلاج ومنع الرؤوس السوداء، التي تكون شائعة في حب الشباب على الأنف. لاحظ أن الريتينويدات يمكن أن تكون مهيجة وتجفف بشرتك، خاصة عندما تبدأ العلاج لأول مرة. تأكد من اتباع التعليمات الموجودة على العبوة واستخدمه كما هو موجه.
4 اغسل وجهك يوميًا.
للمساعدة في منع حب الشباب على أنفك وبقية وجهك، اغسل وجهك يوميًا، مرتين في اليوم إذا استطعت. يجب عليك أيضًا الغسل بعد أي نشاط يتسبب في التعرق. يمكن أن يزيد الكثير من العرق من حب الشباب.
5 جرب شرائط المسام.
يمكنك تطبيق شريط المسام على أنفك بعد غسل وجهك، ثم اترك الشريط ليجف ويتصلب. مع جفاف الشريط، يتم جذب السدادات الكوميدونية (الأوساخ في مسامك) إلى المادة اللاصقة على الشريط. عندما تزيل الشريط، سترى قطع صغيرة من الأوساخ عالقة بالشريط التي خرجت من مسامك.
- يجب عليك تطبيق الشريط على بشرة رطبة ونظيفة أو لن يعمل بشكل صحيح.
- تأكد من الانتظار حتى يجف الشريط تمامًا قبل إزالته. ثم قم بسحبه ببطء.
6 استخدم مكياجًا لا يسبب حب الشباب.
يمكن أن تهيج بعض مستحضرات التجميل بشرتك وتسبب حب الشباب. إذا كنت تواجه مشكلة مع حب الشباب على أنفك، فكر في عدم استخدام المكياج أو استخدام أقل قدر ممكن من المكياج. عند اختيار الأساسات، اختر مستحضرات خالية من الزيوت وغير كوميدوجينية لن تسد مسامك.
7 استخدم واقي الشمس على وجهك.
يجب عليك التأكد من حماية وجهك، وخاصة أنفك، من الشمس. يمكن أن يتسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس وأسرّة التسمير في تلف بشرتك، والبشرة التالفة تكون في خطر كبير للإصابة بحب الشباب. إذا كنت ستخرج في الشمس، ارتدِ واقي الشمس. يمكنك اختيار ارتداء واقي شمس منفصل أو شراء مرطب يومي يحتوي على واقي شمس.
8 استشر طبيبًا.
جرب هذه الطرق المنزلية لمدة ثلاثة إلى أربعة أسابيع على الأقل. إذا لم يظهر حب الشباب على أنفك أي تحسن، قم بتحديد موعد لرؤية طبيب جلدية. إذا كان لديك حب شباب معتدل إلى شديد، استشر طبيب جلدية قبل تجربة أي من هذه الطرق للحصول على توصية احترافية.
اعتماد روتين لتنظيف الوجه
1 اختر منظفًا غير كوميدوجيني.
لن يسد المنظف غير الكوميدوجيني مسامك. يُوصى بهذا النوع من المنظفات إذا كانت بشرتك عرضة لحب الشباب. اختر منظفًا لطيفًا وغير كاشط.
2 نظف وجهك.
بلل وجهك بالماء الفاتر ثم صب كمية صغيرة من المنظف في راحة يدك. دلك المنظف على وجهك لمدة حوالي دقيقتين. تأكد من استخدام حركات دائرية صغيرة ولطيفة.
3 اشطف المنظف.
بعد ذلك، اغسل وجهك بالماء الفاتر أو استخدم قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ لإزالة المنظف من وجهك. استمر في رش وجهك بالماء أو اشطف قطعة القماش في الماء الدافئ وكرر حتى تمسح كل المنظف عن وجهك.
4 رطب وجهك.
ضع مرطبًا غير كوميدوجيني، مثل منتجات نيتروجينا، سيتافيل، وأولاي. يمكنك أيضًا تجربة مرطبات العلامات التجارية الخاصة، لكن تأكد من قراءة الملصق للتحقق من أنها غير كوميدوجينية.
استخدام العلاجات المنزلية للتخلص من حب الشباب على الأنف
1 استخدم علاجًا عشبيًا موضعيًا.
يمكن أن تعمل العديد من الأعشاب كمواد قابضة، تساعد على تجفيف الأنسجة وتعمل كعوامل مضادة للالتهابات. يمكنك تطبيق مادة قابضة مباشرة على البثور على أنفك باستخدام عود قطن أو كرة قطنية. استخدم هذه المواد القابضة بحذر لأنها تجفف البشرة. يمكن استخدام المواد القابضة العشبية التالية لتجفيف البثور الفردية:
- شاي أسود أو أخضر
- عصير ليمون
- شاي البابونج
- شاي يارو
- شاي الميرمية
- خل التفاح
2 اصنع قناعًا عشبيًا.
يمكن أن تساعد أقنعة الوجه في تنظيف وشد وشفاء البشرة وتقليل البثور. تعمل الأعشاب القابضة على شد أو تنغيم البشرة بينما تساعد الأعشاب المضادة للبكتيريا في قتل البكتيريا. يمكنك علاج أنفك فقط أو وجهك بالكامل. ابدأ بصنع قناع بملعقة كبيرة من العسل، الذي له خصائص مضادة للبكتيريا وقابضة، مع بياض بيضة واحدة، الذي له أيضًا خصائص قابضة.
- أضف ملعقة صغيرة من عصير الليمون، الذي هو أيضًا مادة قابضة.
- أضف ⅛ ملعقة صغيرة من أي من الزيوت الأساسية التالية التي لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات: زيت شجرة الشاي، زيت البرتقال، زيت اللافندر، زيت إكليل الجبل، أو زيت النعناع.
- افرد المزيج على أنفك. إذا أردت، استخدم عود قطن لنشر المزيج على مناطق المشكلة المحددة. اترك المزيج ليجف لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفه تمامًا بالماء الفاتر.
- جفف برفق وضع مرطبًا غير كوميدوجيني.
3 استخدم قناع ملح البحر.
يمكنك أيضًا تجفيف البثور على الأنف باستخدام ملح البحر. خذ ملعقة صغيرة من ملح البحر وامزجها مع ثلاث ملاعق صغيرة من الماء الساخن. حرك حتى يذوب ملح البحر. إذا كنت لا تريد استخدام قناع كامل، خذ عود قطن واغمس الطرف في المزيج وطبق حيثما دعت الحاجة. فقط تأكد من تجنب الاقتراب من عينيك.
4 اصنع مقشرًا.
يمكن أن يؤدي التقشير القوي باستخدام منتج مقشر قاسي غالبًا إلى إلحاق ضرر أكثر من نفعه. يمكن أن يتسبب التقشير في حدوث ندوب دقيقة وندوب أكثر وضوحًا، ويمكن أن يجعل حب الشباب أسوأ. قد تسحب المقشرات التي تشتريها الجلد الذي لم يكن جاهزًا للسقوط بعد. بدلاً من ذلك، يمكنك صنع مقشرات لطيفة خاصة بك لعلاج حب الشباب على أنفك. استخدم هذه العلاجات مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- لصنع مقشر بالعسل وصودا الخبز، اخلط ¼ كوب من العسل مع ما يكفي من صودا الخبز لصنع معجون. باستخدام حركات دائرية لطيفة، ضع هذا المزيج على المنطقة المتأثرة. يمكنك أيضًا استخدام عود قطن. اعمل برفق على المزيج في أنفك لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق واشطفه بالماء الدافئ.
- اطحن ¼ إلى ½ كوب من الشوفان الكامل في محضر الطعام. أضف ما يكفي من زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا أو زيت فيتامين E أو زيت الأفوكادو أو زيت اللوز لصنع معجون. باستخدام حركات دائرية لطيفة، ضع هذا المزيج على المناطق المتأثرة أو استخدم عود قطن. اعمل برفق على المزيج في المنطقة لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق واشطفه بالماء الدافئ.
- لصنع مقشر بالسكر وزيت الزيتون، اخلط ملعقة صغيرة من السكر مع ½ كوب من زيت الزيتون. باستخدام حركات دائرية لطيفة، ضع هذا المزيج على المناطق المتأثرة أو استخدم عود قطن. اعمل برفق على المزيج في المنطقة لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق واشطفه بالماء الدافئ.
استخدام البخار للمساعدة في علاج حب الشباب
1 اغسل وجهك.
قبل أن تقوم بتنظيف وجهك بالبخار، تحتاج إلى تنظيفه أولاً. خلاف ذلك، قد تتسبب في ظهور المزيد من البثور. بلل وجهك بالماء الفاتر. باستخدام أطراف أصابعك، ضع المنظف على وجهك.
- اشطف وجهك بالماء الفاتر. تأكد من إزالة كل المنظف الزائد. جفف برفق باستخدام منشفة نظيفة.
2 اختر زيتًا أساسيًا.
يمكنك إضافة زيت أساسي لمحاربة حب الشباب إلى بخارك. يمكن أن يمنح أنفك تنظيفًا إضافيًا. يمكنك تجربة زيت شجرة الشاي، زيت البرتقال، زيت اللافندر، زيت إكليل الجبل، أو زيت النعناع.
3 املأ وعاءً بالماء المغلي.
قم بتسخين لتر من الماء حتى يغلي. عندما يبدأ الماء في الغليان، أخرجه من الحرارة. ثم، صب الماء في وعاء مقاوم للحرارة وأضف بضع قطرات من زيتك الأساسي المختار.
- إذا لم يكن لديك أي زيوت أساسية، يمكنك استبدال ½ ملعقة صغيرة من الأعشاب المجففة لكل لتر من الماء.
4 امسك وجهك فوق البخار.
فتح المسام باستخدام البخار يمكن أن يساعد في تنظيف بشرتك ويساعد المواد القابضة على تجفيف البثور على أنفك بشكل فعال. لتبخير وجهك، ابدأ بتغطية رأسك بمنشفة كبيرة. عندما يبرد الماء قليلاً ولكنه لا يزال بخاريًا، امسك وجهك فوق الوعاء البخاري. تأكد من البقاء على بعد 12 بوصة (30.5 سم) على الأقل فوقه.
- اغلق عينيك. ابق فوق البخار لمدة 10 دقائق مع المنشفة فوق رأسك. يساعد ذلك في فتح مسامك.
- لا تضع وجهك قريبًا جدًا من الماء الساخن. يمكن أن يتسبب ذلك في حروق وإلحاق الضرر بالأوعية الدموية.
5 كرر هذه العملية.
بعد 10 دقائق، أزل وجهك من البخار. غطِ وجهك بقطعة قماش باردة. بعد وضع القماش البارد على وجهك لمدة 30 ثانية، عد إلى البخار. كرر ذلك 3 مرات، مع إنهاء كل مرة بالعلاج البارد.
- الفكرة هي انقباض وتوسع الشعيرات الدموية السطحية، مما يمكن أن ينغّم بشرتك ويحسن الدورة الدموية.
6 اشطف وجفف.
عند الانتهاء، اشطف وجهك بالماء الفاتر. جفف وجهك برفق دون فرك بشرتك. ثم، ضع مرطبًا غير كوميدوجيني على وجهك.