إذا كان هناك حقًا ينبوع للحياة الطويلة في هذا العالم، فمن المحتمل أن تكون عين الينبوع ليست في الجبال البعيدة أو الوديان العميقة، بل في تلك الأشكال التي لا تتوقف أبدًا. سأل أحدهم: لماذا يبدو أن أولئك الذين يركضون طوال اليوم لا تظهر على وجوههم آثار الزمن؟ عند التدقيق، نجد أن تلك الأرواح التي تسير بخطى سريعة وأيدٍ مشغولة، غالبًا ما تكون مثل الأشجار القديمة ذات الجذور العميقة، ثابتة في وجه رياح الزمن. إن الانشغال أصبح سرًا لا يشيخ، حيث يلف حافة الزمن بهدوء.

الانشغال هو أولاً دواء للملل. عندما لا يكون لدى الإنسان ما يفعله، يصبح عقله مثل الطحالب العائمة، سهل الانغماس في الفراغ. كان القدماء يعرفون جيدًا مبدأ "الماء الجاري لا يتعفن، وعتبة الباب لا تتعفن"، فعندما يسترخي الإنسان، تتكاثر الأمراض، ويتدهور الجسد والعقل. بالمقابل، أولئك الذين لا يفعلون شيئًا طوال اليوم، يصبح جسدهم مثل آلة مهملة، تتجمع عليها الغبار وتصدأ تدريجيًا. كان هناك في القرية المجاورة عم لي، عندما تقاعد كان جسده لا يزال جيدًا، وأبناؤه بارون به، ولم يكن لديه ما يقلق بشأنه. شعر أنه بعد العمل الشاق طوال حياته، يجب أن يستمتع بالراحة، فجلس طوال اليوم على كرسي في الفناء تحت الشمس، أو يحدق في شاشة التلفاز في حالة من الشغف، وشيئًا فشيئًا أصبح كسولًا في الحركة، ناهيك عن ممارسة الرياضة. في البداية، شعر فقط بعدم القدرة على الحركة في ساقيه، ثم أصبح عقله أكثر خمولًا، وبدأت شهيته تتدهور. في بضع سنوات، انهار جسده الذي كان لا يزال قويًا، وأصبح ضعيفًا، وظهرت عليه الأمراض الصغيرة، وبدأ يعاني من المرض، وعندما بلغ السبعين من عمره، بدا كأنه قد شاخ كثيرًا، مقارنة بالفلاحين الذين يعملون في قريته، وكأنهم ينتمون إلى جيلين مختلفين. أما الأشخاص المشغولون، فإن الزمن بالنسبة لهم هو أحجار قوية، تُبنى منها جدران عالية مليئة. هم إما ينحني على حافة الحقل، أو يغوص في صفحات الكتب، أو يركز في قطع الخشب، حيث تُعطى هذه الأيدي الزمن وزنًا ثقيلاً، كل لحظة تنبض بالقرب من القلب، وكل شبر من الزمن يحمل علامات الحياة التي عاشوها - أين يوجد مجال للملل لينمو؟

انظر إلى الفلاح العجوز في الجبال، يده المليئة بالعروق تمسك بمقبض الفأس، وتحت الشمس، ظهره مثل القوس. عم وانغ من القرية المجاورة، في الثانية والتسعين من عمره، لا يزال يحمل الفأس إلى الأرض، في الصباح قبل أن تجف الندى، كان قد انحنى في الحقل. عندما نصحه الآخرون بالراحة، ابتسم ببراءة: "لا أستطيع الجلوس، إذا استرخيت، ستؤلمني كل عضلاتي." حياته كانت كتابًا مكتوبًا من التراب والعرق. هو لا يفهم شيئًا عن الطاقة والدم، لكنه يعرف أنه عندما يعمل، يشعر بحرارة في جسده، ويتدفق الدم، ويكون جسده مريحًا مثل مجرى النهر. لقد تتبع الباحثون أولئك المسنين الذين يعملون في سن متقدمة، واكتشفوا أن عضلاتهم لم تتقلص بشكل حاد مع تقدم العمر، وعظامهم أيضًا لم تعاني من الهشاشة - أليس هذا هو المعجزة التي تغذيها "الحركة"؟

كما أنني أعرف أستاذًا متقاعدًا، في الخامسة والثمانين من عمره، لا تزال نظرته خلف نظارته كالنار. على مكتبه مكدسة المخطوطات والكتب القديمة، يقضي أربع إلى خمس ساعات يوميًا في الكتابة، ولا يتوقف عن العمل. يقول مازحًا: "العقل مثل السكين، كلما استخدمته أكثر، أصبح أكثر حدة، وإذا تركته دون استخدام، يصبح مجرد زينة." هو يؤمن بأن التفكير مثل حافة السكين، إذا لم يتم شحذه لفترة طويلة، فإنه سيصدأ. اعتاد على ممارسة التاي تشي كل صباح، حركاته سلسة مثل السحب والمياه، ويقول إن ذلك هو "توجيه الطاقة والدم." هذا الإيقاع المتوازن بين الحركة والسكون يساعده على الحفاظ على حيويته، حتى مع تقدمه في السن، لا تزال أفكاره واضحة كما كانت في السابق. بالمقابل، هناك موظف متقاعد آخر في الحي. منذ أن ترك عمله، شعر أن الحياة لم تعد لها هدف، فظل طوال اليوم في منزله، وأصبح التلفاز هو رفيقه الوحيد، حتى النزول إلى الطابق السفلي للمشي أصبح مزعجًا. عندما لا يتحرك جسده، يصبح عقله أكثر كسلاً في التفكير. في البداية، كان مجرد زيادة في الوزن، ثم تتابعت الأمراض المزمنة، وأصبح بطيئًا في ردود أفعاله، وذاكرته تدهورت. غالبًا ما يسمع أفراد أسرته يشكون من عدم قدرتهم على الحركة، وأن هناك آلامًا هنا وهناك، ويقول الطب الصيني إنه "ركود الطاقة والدم"، ويبدو كأنه مغطى بطبقة من الغبار، وكآبة شديدة، وعندما بلغ السبعين، بدا أكبر بكثير من عمره، وأصبح تفكيره مثل عقرب الساعة الصدئة، يتحرك بصعوبة. أليس هذا هو التناغم الذي يكتبه "الانشغال" و"الحركة" في أعماق الحياة؟

وهناك أيضًا الحرفي العجوز الذي قام بإصلاح الدراجات لمدة خمسين عامًا، في الثامنة والسبعين من عمره، يديه خشنتان لكنهما ما زالتا رشيقتين كما كانت. كل صباح، عندما يفتح متجره، يبدأ صوت الطرقات في ملء الزقاق. عندما يكون مركزًا، يبدو كأنه في عالم خاص به، تجاعيده مملوءة بالزيت، لكنها تنبض بحيوية غريبة. يقول: "عندما يكون لدي عمل، أشعر بالراحة في قلبي." هذه المهارة التي اكتسبها على مر السنين، تجعل مفاصله تحتفظ بمرونة مذهلة أثناء العمل. إيقاع حياته هو كونشيرتو من الطرقات والدوران، حيث يتدفق الدم في كل يوم من الطرقات المتكررة.

تروي هذه الأشكال معًا حقيقة بسيطة وعميقة: الانشغال والحركة هما محركا الطاقة والدم. ما يُعرف في الطب الصيني بـ "الطاقة والدم"، هو القوة الدافعة للحياة. عندما يستمر الجسم في العمل بسبب العمل والحركة، تتدفق الطاقة والدم مثل الأنهار، تغذي الأطراف والأعضاء، وتغذي الأعضاء الداخلية. عندما تكون الطاقة والدم سلسة، يصعب ظهور الأمراض، وعندما تُغذى الأعضاء، تكون الأساس ثابتة. الفلاح الذي يعمل طوال اليوم، يتدفق فيه الطاقة والدم أثناء استخدام الفأس؛ والأستاذ الذي لا يتوقف عن الكتابة، يركز عقله أثناء التفكير، والطاقة والدم محبوسة داخله؛ والحرفي الذي يصدر صوتًا، كل ضربة تُحرك الطاقة في جسده. أما الكسل والركود، عندما لا يتحرك الجسم، تصبح الطاقة والدم مثل مياه راكدة، تتجمد تدريجيًا، وتفقد الأعضاء تغذيتها، وتظهر الأمراض، ويصبح العقل أيضًا خاملًا، تمامًا مثل عم لي الذي يجلس بلا حراك في الفناء والموظف المتقاعد الذي لا يخرج من منزله، يضيع الوقت بلا فائدة، ويهدر عمره. إن "الانشغال" لديهم هو مصدر لا ينضب للطاقة والدم، وهو أيضًا أقوى سد ضد الشيخوخة.

بالطبع، الانشغال الحقيقي الذي يؤدي إلى طول العمر ليس هو العمل المرهق. بل يجب أن يكون مدعومًا بالشغف، ويكون له إيقاع، وحدود معتدلة. كما قال كونفوشيوس: "إذا كنت مشدودًا دون استرخاء، فلن يتمكن الأدب والحرب من الازدهار؛ وإذا كنت مسترخياً دون شد، فلن يتمكن الأدب والحرب من العمل. إن التوازن بين الشد والاسترخاء هو طريق الأدب والحرب." في هذا "الانشغال"، يجب أن يكون هناك لحظة من الراحة تحت ظل الشجرة بعد عمل الفلاح، ونظرة بعيدة من الأستاذ عندما يغلق الكتاب ويتأمل، وابتسامة الرضا من الحرفي عندما يضع أدواته. بين الشد والاسترخاء، يمكن أن تُغذى الطاقة والدم، ويمكن للحياة أن تتنفس.

لذا، إذا كنت تسعى إلى عمر طويل، فلا تخف من الغبار تحت قدميك. دع جسدك يعمل بلا توقف في انشغال مفيد، ودع الطاقة والدم تتدفق في حركة معتدلة. عندما يكون لديك ما يشغلك، وتفعل شيئًا، وتتحرك جسدك - فهذا هو الطريق الوحيد للحصول على الحيوية من الزمن. لا تدع جسدك وعقلك يقعان في مستنقع من عدم الفعل، مما يهدر طاقة الحياة بلا فائدة.

عندما تكون حياتك مثل المياه الجارية، تتدفق بلا توقف نحو الأمام، يصبح من الصعب على الزمن أن يترك آثارًا عميقة عليك. الانشغال هو درع بسيط للناس ضد تآكل الزمن، وهو أيضًا حطب يستمر في إشعال نار الحياة. تلك الأشكال التي لا تتوقف، لا تترك فقط آثار العمل في نهر الزمن، بل تعكس أيضًا موقف الحياة المفعم بالحيوية والمقاومة.