Das Ausdrücken von Pickeln scheint die Dinge schlimmer zu machen, aber es gibt eine kleine Chance, dass du ihn bis zum nächsten Tag vollständig verschwinden lassen kannst. Glücklicherweise gibt es eine einfache Möglichkeit, das Erscheinungsbild des Pickels zu reduzieren: Zahnpasta. Beachte jedoch, dass mit Zahnpasta einige Nachteile verbunden sind, wie mögliche Hautirritationen. Dieser Artikel zeigt dir, wie du einen Pickel loswerden oder ihn zumindest weniger offensichtlich erscheinen lassen kannst, mit etwas Zahnpasta.

Erste Schritte

1 Wasche dein Gesicht mit warmem Wasser und einem sanften Gesichtsreiniger. Das warme Wasser hilft, die Poren zu befreien, und der Gesichtsreiniger hilft, Schmutz oder Öl zu lösen. Dies macht die Pickel leichter handhabbar.

• Ziehe in Betracht, einen Gesichtsreiniger zu verwenden, der für Akne formuliert ist. Vermeide alles, was auf Alkohol basiert, da es deine Haut austrocknen und zu Ausbrüchen führen kann.
• Vermeide alles mit Peelingstoffen oder Alkohol, da dies deine Haut reizen oder austrocknen kann. Wenn deine Haut zu trocken wird, produziert dein Körper zusätzliche Öle, was zu noch mehr Akne führt.

2 Trockne dein Gesicht. Verwende ein weiches Handtuch und tupfe deine Haut sanft trocken. Reibe nicht über deine Haut, da du den Pickel sonst reizen könntest.

3 Stelle sicher, dass deine Hände sauber sind. Schmutzige Hände können Bakterien auf deine Haut übertragen, was zu mehr Pickeln und Ausbrüchen führen kann. Wasche deine Hände gründlich mit Seife und warmem Wasser, bevor du die Zahnpasta aufträgst.

4 Wähle die richtige Zahnpasta. Nicht jede Art von Zahnpasta wird Pickel los. Eine einfache, weiße Zahnpasta ist am effektivsten, aber es gibt noch ein paar andere Dinge, auf die du achten solltest. Hier sind einige Dinge, die dir den Einstieg erleichtern:

• Wähle eine weiße Zahnpasta.
• Stelle sicher, dass es sich um eine Paste und nicht um ein Gel handelt.
• Ziehe in Betracht, eine Zahnpasta mit Backpulver, Wasserstoffperoxid oder Menthol zu verwenden.
• Ziehe in Betracht, eine Zahnpasta mit einem minzigen Geschmack zu verwenden. Sie kann einen leichten kühlenden Effekt auf deiner Haut haben.

5 Wisse, welche Art von Zahnpasta du vermeiden solltest. Einige Arten von Zahnpasta können deinem Pickel tatsächlich mehr schaden als nützen, während andere einfach nicht effektiv sind. Hier sind einige Dinge, die du bei der Suche nach der richtigen Zahnpasta vermeiden solltest:

• Verwende keine Gel-Zahnpasta, da die Inhaltsstoffe darin nicht so effektiv sind und den Pickel tatsächlich verschlimmern könnten.
• Vermeide alles, was gefärbt ist oder einen Streifen hat, oder Zusatzstoffe enthält, wie Kariesbekämpfungsmittel, Aufhellungsmittel oder zusätzliche Fluoride.
• Ziehe in Betracht, eine minzgeschmackige Zahnpasta zu verwenden. Sie könnte einen kühlenden Effekt haben.

6 Sei dir bewusst, dass Zahnpasta möglicherweise nicht für dich funktioniert. Zahnpasta kann helfen, den Pickel auszutrocknen, aber sie kann deine Akne verschlimmern und deine Haut reizen. Bevor du beginnst, diese Pickel mit Zahnpasta zu behandeln, ziehe in Betracht, Zahnpasta nur auf einen Pickel in einem unauffälligen Bereich deines Gesichts aufzutragen.

Den Pickel loswerden

1 Drücke eine kleine Menge Zahnpasta auf deinen Finger. Verwende nicht mehr als eine erbsengroße Menge.

2 Trage die Zahnpasta auf den Pickel auf. Stelle sicher, dass du den gesamten Pickel mit einer dünnen Schicht Zahnpasta bedeckst. Vermeide es, Zahnpasta auf die Haut um den Pickel zu bekommen. Da Zahnpasta Pickel austrocknet, kann sie auch deine Haut austrocknen, was zu weiteren Reizungen und Ausbrüchen führen kann.

• Wenn du viele Pickel hast, ziehe in Betracht, stattdessen eine vom Arzt oder Apotheker verschriebene Salbe zu verwenden. Du solltest niemals Zahnpasta auf dein ganzes Gesicht auftragen oder sie als Gesichtsmaske verwenden.

3 Lass die Zahnpasta auf dem Pickel trocknen. Wie lange du die Zahnpasta auf dem Pickel lässt, hängt von deinem Hauttyp und der Größe des Pickels ab. Die allgemeine Faustregel beträgt 30 Minuten, aber wenn du empfindliche Haut hast, musst du die Zahnpasta möglicherweise sogar kürzer einwirken lassen. Hier sind einige Richtlinien:

• Für empfindliche Haut und kleine Pickel lasse die Zahnpasta 5 bis 10 Minuten einwirken.
• Für normale Haut oder große Pickel lasse die Zahnpasta 30 bis 60 Minuten einwirken.
• Ziehe in Betracht, die Zahnpasta über Nacht einwirken zu lassen. Beachte jedoch, dass dies deine Haut reizen kann, insbesondere wenn du empfindliche Haut hast. Es kann auch unordentlich werden, wenn du dazu neigst, dich im Schlaf viel zu bewegen.

4 Wasche die Zahnpasta mit kaltem Wasser ab. Verwende keine Seifen oder Gesichtsreiniger. Du kannst nur Wasser verwenden oder ein feuchtes Waschlappen benutzen, aber sei vorsichtig, dass du den Pickel nicht zu fest reibst, da du die Haut reizen könntest. Der Pickel sollte kleiner und weniger entzündet sein.

5 Wiederhole die Zahnpasta-Behandlung alle paar Tage. Verwende sie nicht jeden Tag oder mehrmals am Tag. Wenn du schwere Akne hast, ziehe in Betracht, eine Creme zu verwenden, die speziell zur Behandlung von Akne entwickelt wurde. Zahnpasta ersetzt keine medizinische Behandlung.

Vorbeugung und Behandlung von Pickeln

1 Trinke viel Wasser. Plane, etwa acht Gläser Wasser pro Tag zu trinken. Wasser hilft, dein System zu reinigen. Ein sauberes System führt zu einem klaren Teint.

2 Vermeide akneauslösende Lebensmittel. Einige Arten von Lebensmitteln sind wahrscheinlicher, Pickel und Akne auszulösen, während andere weniger wahrscheinlich sind. Hier sind die Arten von Lebensmitteln, die du vermeiden solltest:

• Süße und zuckerhaltige Lebensmittel, wie Süßigkeiten, Kekse und Limonade.
• Verarbeitete Lebensmittel, wie Chips und Pommes.
• Stärkehaltige Lebensmittel, wie Brot, Pasta und Kartoffeln.

3 Iss gesunde Lebensmittel. Obst und Gemüse sind nicht nur gut für deine Gesundheit, sondern auch gut für deinen Teint. Vitamin A ist besonders gut für klare Haut und kommt in Früchten und Gemüse wie Melonen, Karotten und Süßkartoffeln vor. Andere gesunde und vitaminreiche Lebensmittel, die helfen, einen klaren Teint zu erhalten, sind:

• Lachs mag fettig sein, aber er ist voller guter Fette, die deiner Haut einen gesunden Glanz verleihen und die Poren frei halten.
• Avocado, Artischocke und Brokkoli sind voller Vitamine und Antioxidantien, die helfen, deinen Teint zu erhalten und deiner Haut einen gesunden Glanz zu verleihen.
• Vollkornreis, Nüsse und Vollkornprodukte sind ein großartiger Ersatz für stärkehaltige Lebensmittel wie Weißbrot und weißen Reis. Sie sind voller Nährstoffe und Vitamine und helfen dir auch, länger satt zu bleiben.
• Knoblauch mag stinken, aber er ist voller Antioxidantien, die nicht nur Akne verursachende Bakterien bekämpfen, sondern auch andere Viren.

4 Achte auf deine Umgebung. Wenn du in einem Bereich arbeitest oder viel Zeit verbringst, der viel Staub hat (wie ein Lagerhaus) oder fettigen Staub (wie eine Küche in einem Restaurant), musst du dein Gesicht oft reinigen, damit deine Poren nicht verstopfen. Verstopfte Poren führen zu Akne und Pickeln.

5 Wasche dein Gesicht zweimal am Tag. Wasche dein Gesicht nicht zu oft. Zu häufiges Waschen kann dazu führen, dass deine Haut austrocknet, was dazu führen kann, dass dein Körper zusätzliche Öle produziert, um dies auszugleichen. Dies führt zu weiteren Ausbrüchen.

6 Trage das richtige Make-up. Wenn du Make-up über Pickeln tragen musst, vermeide alles, was Öle enthält, und greife stattdessen zu leichten, öl-freien Produkten. Versuche jedoch im Allgemeinen, nicht zu viel Make-up über deinen Pickeln zu tragen. Je weniger du deine Poren verstopfst, desto klarer wird deine Haut aussehen.

• Ziehe in Betracht, etwas Concealer über deinem Pickel zu verwenden. Achte darauf, ihn richtig zu verblenden und mit etwas Fixierpuder zu fixieren.
• Verwende grün getönten Concealer mit Vorsicht. Das Grün kann die Rötung deines Pickels reduzieren, aber es kann ihn unter bestimmten Lichtverhältnissen auch offensichtlicher erscheinen lassen. Wenn du einen grün getönten Concealer verwenden möchtest, trage ihn über den Pickel auf und verblende die Ränder. Folge mit deinem normalen Make-up und Concealer und beende es mit etwas Fixierpuder.

7 Schlafe nicht mit Make-up und halte deine Pinsel sauber. Wenn du Make-up trägst, stelle sicher, dass du es vor dem Schlafengehen mit einem Make-up-Entferner abwäschst. Wenn du mit Make-up einschläfst, verstopfst du deine Poren, was zu Ausbrüchen und weiteren Pickeln führen wird. Achte auch darauf, deine Make-up-Pinsel einmal pro Woche mit Seife und Wasser zu reinigen; dies verhindert, dass akneauslösende Bakterien sich auf deinen Pinseln ansammeln.

8 Berühre oder drücke die Pickel nicht. Das Ausdrücken und Drücken der Pickel kann den Eiter herausspülen, der sie so auffällig macht, aber es wird die Rötung nicht beseitigen. Das Herumdrücken an deinen Pickeln kann auch zu weiteren Reizungen, Schorf oder sogar Narben führen. Wenn du deinen Pickel berühren musst, stelle sicher, dass deine Hände sauber sind.

9 Ziehe in Betracht, rezeptfreie Medikamente zu verwenden. Manchmal reicht Zahnpasta allein nicht aus, um einen Pickel oder schwere Akne loszuwerden. In diesen Fällen konsultiere deinen Arzt oder Apotheker und kaufe etwas rezeptfreies Benzoylperoxid, Salicylsäure oder Schwefel und Resorcinol in deiner Apotheke.

10 Ziehe andere natürliche Heilmittel in Betracht. Natürliche Heilmittel können helfen, die Rötung und Schwellung eines Pickels zu reduzieren. Hier sind einige Ideen:

• Halte einen Eiswürfel für ein paar Minuten gegen deinen Pickel, um Rötung und Schwellung zu reduzieren. Du kannst Eiswürfel aus Wasser oder grünem Tee verwenden.
• Tränke einen Wattebausch mit einem Tropfen Teebaumöl oder Lavendel und wische ihn über deinen Pickel. Das Öl wird Rötung und Schwellung reduzieren.
• Desinfiziere den Pickel, indem du ihn mit einem mit Apfelessig oder Zitronensaft getränkten Wattebausch abwischst. Wenn du Zitronensaft auf deinen Pickel verwendest, gehe nicht in die Sonne; stelle sicher, dass du den Zitronensaft vorher abwaschst.