Naturhaarfärbemethode

Das natürliche Haarfärben besteht darin, die Haarfarbe durch Verwendung von Pflanzen, Kräutern und Zutaten in der Natur zu verändern, wobei ihre natürlichen Pigmente und Nährstoffe verwendet werden.

1. Schwarzer Wolfberry: Ein natürliches Rezept für schwarzes Haar

Black Wolfberry als kostbare chinesische Kräutermedizin war in den letzten Jahren für seine reichhaltigen Nährstoffzutaten und nahrhaften Auswirkungen auf das Haar beliebt. Black Wolfberry ist reich an natürlichem Pigment - Anthocyane. Dieses Pigment kann nicht nur effektiv schwarzes Haar färben, sondern auch das Haarwachstum fördern und den Alterungsprozess verlangsamen.

Wie man verwendet:

• Den schwarzen Wolfberry in Wasser einweichen und die eingeweichten schwarzen Wolfberry -Früchte entfernen.
• Fügen Sie dem Wolfberry die angemessene Menge Wasser nach dem Einweichen in Wasser hinzu und kochen Sie sie 20 Minuten lang.
• Kühlen Sie das gekochte schwarze Wolfberry -Wasser bis zur angemessenen Temperatur und tragen Sie gleichmäßig auf das Haar auf.
• Warten Sie 30 Minuten bis 1 Stunde und waschen Sie mit sauberem Wasser. Wenn Sie bessere Ergebnisse wünschen, können Sie 1-2 Mal pro Woche darauf bestehen.

Auf diese Weise können das Haar nicht nur allmählich zu Schwarz zurückkehren, sondern auch die Durchblutung der Kopfhaut verbessern und ein gesundes Haarwachstum fördern.

2. Polygonum multiflorum: ein traditionelles Kraut, ein guter Helfer für schwarze Haare

Polygonum multiflorum ist ein altes Kraut, das seit langem als gutes Rezept für die Ernährung der Leber und die Nieren und die Verbesserung des grauen Haares angesehen wird. Polygonum multiflorum kann nicht nur durch interne Verabreichung die Haargesundheit verbessern, sondern auch extern verwendet werden, um den Effekt von schwarzem Haar zu erreichen. Es ist reich an natürlichen Zutaten wie Emodin und Resveratrol, fördert das Haarwachstum, verhindert den Haarausfall und hilft, die Haare seine natürliche Schwärze wiederherzustellen.

Wie man verwendet:

• Nehmen Sie eine angemessene Menge an getrocknetem Polygonum multiflorum und mahlen Sie es in Pulver.
• Fügen Sie Polygonum -Multiflorumpulver zu einer geeigneten Menge warmes Wasser hinzu und mischen Sie in eine Paste.
• Tragen Sie die Polygonatum-Paste gleichmäßig auf Ihr Haar auf und warten Sie 30-60 Minuten.
• Reinigen Sie Ihr Haar gründlich mit sauberem Wasser. Verwenden Sie für beste Ergebnisse 2-3 Mal pro Woche.

Darüber hinaus kann die Einnahme von Polygonum -Multiflorum auch dazu beitragen, die Haarqualität zu verbessern, und Sie können sie in Suppe kochen oder in Wasser zum Trinken einweichen.

3. Schwarzer Sesam: Stärken Sie Haarwurzeln und stellt schwarzes Haar wieder her

Der schwarze Sesam ist reich an pflanzlichen Protein, Kalzium, Eisen, Zink und anderen Mineralien und hat signifikante Auswirkungen auf die Förderung des Haarwachstums und die nahrhafte Haarwurzeln. Schwarzer Sesam ist als "schwarzer Haarschatz" bekannt und kann graue Haarprobleme effektiv verbessern. Durch das Essen von schwarzen Sesamsamen oder topischem schwarzem Sesamöl kann es die schwarze Wiederherstellung von Haaren fördern.

Wie man verwendet:

• Braten Sie die schwarzen Sesamsamen und mahlen Sie sie in Pulver.
• Essen Sie jeden Tag einen kleinen Löffel schwarzes Sesampulver. Langfristige Persistenz kann das Wachstum von schwarzem Haar effektiv fördern.
• Gleichzeitig können Sie die Kopfhaut mit schwarzem Sesamöl massieren, um die Haarwurzeln zu nähren und die Durchblutung zu fördern.

Schwarzer Sesam verbessert nicht nur die Haarfarbe, sondern erhöht auch die Haardichte und den Glanz.

4 Kaffee

Als natürliches Haarfärben kann Kaffee das Haar tief nähren und das Haar glatt machen und leuchten.

Wie man verwendet:

• Mit Espresso in einen starken Saft brauen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen.
• Tragen Sie die gekühlte Kaffeeflüssigkeit gleichmäßig auf das feuchte Haar auf.
• Halten Sie es 15 bis 30 Minuten entsprechend Ihren persönlichen Bedürfnissen.
• Mit sauberem Wasser gründlich waschen. Sie können es 2-3 Mal pro Woche tun, und der Effekt ist signifikanter.

2. Die Ernährungstherapie macht Haare dunkler

Die Ernährungstherapie als natürlicher und sicherer Weg kann dazu beitragen, die Gesundheit und Farbe der Haare zu verbessern, indem der Ernährungsstatus im Körper reguliert wird.

1. Ergänzung reiches Protein

Die Hauptzutat im Haar ist Keratin, daher ist die Ergänzung mit ausreichend Protein der Schlüssel, um Ihr Haar gesund zu halten. Lebensmittel, die reich an Protein wie Eier, Fisch, Bohnen, Milchprodukten usw. sind, können Haarwachstum und Melaninproduktion fördern.

Empfohlenes Essen:

• Eier: reich an Protein- und B -Vitaminen, was dem Haarwachstum hilft.
• Fisch: Besonders Tiefseefisch, das reich an Omega-3-Fettsäuren ist, können die Durchblutung auf der Kopfhaut fördern und die Gesundheit der Haare verbessern.
• Bohnen: Soja ist reich an Pflanzenprotein und Isoflavonen, die das Haarwachstum fördern können.

2. Erhöhen Sie die Aufnahme von eisenhaltigen Lebensmitteln

Eisen ist ein wichtiges Element, das die Durchblutung fördert, und die Durchblutung beeinflusst direkt die Ernährungsversorgung der Kopfhaut. Die Anämie von Eisenmangel kann dazu führen, dass Haare trocken, stumpf und sogar Haarausfall werden. Durch die Erhöhung der an Eisen reichhaltigen Lebensmittel kann es die Sauerstoffversorgung der Kopfhaut verbessern, die Synthese von Melanin fördern und damit das Haar helfen, schwarz zu werden.

Empfohlenes Essen:

• Spinat: reich an Pflanzeneisen, das die Blutversorgung im Körper verbessern kann.
• Rotes Fleisch: wie Rindfleisch und Hammel, ist eine gute Quelle für tierische Eisen.
• Black Wolfberry: reich an Eisen, was die Durchblutung und die Gesundheit der Haare hilft.

3. Supplement B Vitamine

Die Vitamin B -Population ist ein wichtiger Nährstoff für die Erhaltung der Gesundheit und Farbe der Haare. Insbesondere Vitamin B12 und Folsäure können dazu beitragen, die Synthese von Melanin zu fördern und zu verhindern, dass Haare weiß werden. Der Mangel an Vitamin -B -Gruppen kann zu vorzeitigen Problemen mit Grau- oder Haarausfall führen.

Empfohlenes Essen:

• Ganzweizenfutter: reich an B-Vitaminen, hilft, die Gesundheit der Haare zu fördern.
• Rindfleischleber: Enthält viel Vitamin B12, was zum gesunden Haarwachstum hilft.
• Milch- und Milchprodukte: Es enthält nicht nur Vitamine B2 und B12, sondern auch Haarwurzeln.

4. Erhöhen Sie die Aufnahme von kupferhaltigen Lebensmitteln

Kupfer ist ein wesentliches Spurenelement, das die Melanin -Synthese fördert. Kupfermangel kann die Produktion von Melanin beeinflussen und das weiße Haar verleihen. Kupferpräparate durch Lebensmittel können dazu beitragen, die natürliche Farbe des Haares zu erhalten.

Empfohlenes Essen:

• Nüsse: Mandeln, Walnüsse, Cashewnüsse usw., reich an Kupfer.
• Schalentiere: Muscheln und Austern, reich an Kupfer.
• Schwarzer Sesam: Es hat die Auswirkungen, die Leber und Nieren und das nahrhafte Haar zu ernähren, und ist auch ein sehr gutes kupferhaltiges Essen.

5. Schwarzes Essen essen

Die traditionelle chinesische Medizin ist der Ansicht, dass schwarze Lebensmittel für die Gesundheit der Nieren und Haare von Vorteil sind. Schwarze Lebensmittel sind in der Regel reich an natürlichen Pflanzenpigmenten, Mineralien und Vitaminen, die Haare nähren und die Produktion von Melanin fördern können.

Empfohlenes Essen:

• Schwarzer Sesam: reich an Fettsäuren, Mineralien und Vitaminen. Wenn Sie sie regelmäßig essen, können Sie Ihre Haare schwärzen.
• Schwarzer Reis: reich an Mineralien wie Eisen, Zink und Kupfer, die die Melaninproduktion fördern können.
• Kelp: reich an Jod, kann den Stoffwechsel fördern und das Haar gesünder helfen.