In der traditionellen Vorstellung werden ältere Menschen oft mit Etiketten wie „gütig“ und „einfach“ versehen, als ob „Schönheit“ und „Eleganz“ ausschließlich den Jungen vorbehalten wären. Doch immer mehr ältere Menschen beweisen durch ihr Handeln, dass die Pflege des äußeren Erscheinungsbildes nicht oberflächlich ist, sondern eine Liebe und Respekt für das Leben ausdrückt. Diese positive Lebenseinstellung ist oft untrennbar mit Gesundheit und Langlebigkeit verbunden.


Yan Youyun, diese legendäre Frau, die 112 Jahre alt wurde, hat ihr Leben durch die Kriege der Republik China, diplomatische Turbulenzen und familiäre Veränderungen hindurch mit Anmut gemeistert. Selbst im hohen Alter von über 100 Jahren bestand sie darauf, sich täglich zu schminken, Qipao zu tragen, Parfüm zu benutzen und sogar mit High Heels zu laufen, weil „Barfußlaufen dazu führt, dass man umkippt“. Sie gestand: „Iss, was du willst, fettes Fleisch und Süßigkeiten machen mich glücklich.“ Diese Hingabe an die Schönheit und die Offenheit für das Leben sind eines ihrer Geheimnisse für ein langes Leben. Sie betonte: „Kümmere dich nicht um die Vergangenheit, schaue immer nach vorne.“
Yan Youyuns Erfahrungen zeigen den tiefgreifenden Einfluss des äußeren Erscheinungsbildes auf die psychische Gesundheit. Während der Besetzung von Manila, als ihr Mann ermordet wurde und sie in Not lebte, führte sie dennoch andere Diplomatenfamilien an, um Gemüse anzubauen und Schweine zu züchten, tröstete die Menschen mit Klaviermusik und hielt ihr äußeres Erscheinungsbild in Ordnung. Dieses „Ritual“ bewahrte nicht nur ihre Würde, sondern wurde auch zu einer geistigen Kraft, die sie durch schwierige Zeiten trug.


Der alte Mann Lu Yunqiao aus Changsha, Hunan, interpretiert die Bedeutung eines eleganten Lebens auf eine andere Weise. Mit 96 Jahren trägt er täglich einen Anzug, kombiniert mit einem Zylinder und weißen Handschuhen, und sein Kleiderschrank ist voll mit sorgfältig zusammengestellten Outfits. Er glaubt, dass die Pflege des Erscheinungsbildes „eine Liebe zum Leben“ ist, und sein Geheimnis für ein langes Leben ist diese Haltung, „nicht aufgrund des Alters Kompromisse einzugehen“. Lu Yunqiao ist auch aktiv in der Gemeinschaft, indem er humorvolle Gedichte schreibt und das Styling mit sozialen Aktivitäten verbindet, was einen positiven Kreislauf schafft.



 
Studien haben gezeigt, dass sozial aktive ältere Menschen eine niedrigere Sterblichkeitsrate haben. Sich zu kleiden ist nicht nur eine Selbstbelohnung, sondern auch ein „Zugangsschein“ zur Integration in die Gesellschaft.


Im Alter hat Yan Youyun ihr Zuhause in ein soziales Zentrum verwandelt, häufig Partys veranstaltet und sogar mit Ärzten getanzt, um ihre Genesung nach einer Operation zu feiern. Sie glaubt, dass die Freude an zwischenmenschlichen Beziehungen jede Gesundheitskur übertrifft. Während ihrer Zeit als Protokollbeauftragte bei den Vereinten Nationen stellte sie die östliche Schönheit in Qipao zur Schau und baute durch ihre Protokollarbeit ein breites Netzwerk auf, das ihr ein Gefühl der sozialen Teilhabe gab und ihre Lebenskraft weiterhin nährte.


An der Seniorenuniversität in Meishan, Sichuan, werden Kurse in Bekleidungsprotokoll und Yoga angeboten. Der 71-jährige Zhao Bolun ist Klassenleiter im Gesangskurs, und Wang Yongmei motiviert Gleichaltrige, ein elegantes Leben durch das Erlernen von Qipao-Protokollen zu verfolgen. Solche Kurse verbessern nicht nur das äußere Erscheinungsbild, sondern reduzieren auch durch Gruppenaktivitäten das Gefühl der Einsamkeit und bestätigen die Verbindung zwischen „Freude im Alter“ und Gesundheit.



Yan Youyuns Haltung „nicht trainieren, nicht auf Diät“ scheint im Widerspruch zu traditionellen Gesundheitspraktiken zu stehen, aber ihr Kern liegt in der „Einstellung“. Nach einer Darmkrebsoperation wurde sie fünf Tage später entlassen und tanzte auf ihrer Geburtstagsfeier mit dem Arzt; nach einem Autounfall, bei dem sie Zähne verlor, sagte sie lachend: „Ich bin schon genug glücklich.“ Diese Fähigkeit, Widrigkeiten in Humor umzuwandeln, reduziert den Schaden von Stresshormonen auf den Körper.


Lu Yunqiao vermittelt Optimismus durch das Schreiben humorvoller Gedichte. Er hat die 24 Jahreszeiten in Reime gefasst und aktualisiert diese in den Fluren der Gemeinschaft, was sowohl das Gehirn trainiert als auch ein Gefühl der Anerkennung bringt. Diese anhaltende Begeisterung für Lernen und Kreativität verlangsamt den kognitiven Rückgang.



In den letzten Jahren spiegelt der Aufstieg der „Silberhaar-Ökonomie“ das Streben älterer Menschen nach einem hochwertigen Leben wider. In Städten wie Shanghai und Chengdu entstehen Seniorenmodelle und Modeclubs, in denen die Teilnehmer durch Styling-Kurse ihr Selbstbewusstsein zurückgewinnen. Wissenschaftliche Studien bestätigen ebenfalls, dass ältere Menschen, die Wert auf ihr äußeres Erscheinungsbild legen, eher ihre Bewegungsgewohnheiten und sozialen Kontakte aufrechterhalten, was das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkt.

Die Geschichten von Yan Youyun und Lu Yunqiao sind keine Einzelfälle. Die 98-jährige japanische Fotografin Sasamoto Toko veröffentlichte mit 98 Jahren einen Bildband, und das französische Supermodel Carmen Dell'Orefice ist mit 90 Jahren immer noch aktiv auf dem Laufsteg. Ihr gemeinsames Merkmal ist: Sie betrachten das Styling als ein Lebensritual und nicht als eine Last.


 
„Eleganz“ ist keineswegs ein Privileg der Jungen, sondern eine Haltung, die sich durch das gesamte Leben zieht. Yan Youyuns Qipao, Lu Yunqiaos Krawatte und die Qipao-Kurse der alten Menschen in Meishan beweisen, dass wenn eine Person sich weigert, sich durch das Alter definieren zu lassen und stets die Suche nach Schönheit und die Kontrolle über das Leben aufrechterhält, Gesundheit und Langlebigkeit zu natürlichen Geschenken werden. Wie Yan Youyun sagte: „Jeder Tag ist ein guter Tag“ – und dieses „gute Leben“ beginnt oft mit dem Moment, in dem man am Morgen vor dem Spiegel steht und sich zurechtmacht.