Κάψιμο Λιβανιού

Τοποθετήστε το λιβάνι σας στη βάση του χρησιμοποιώντας την άκρη που δεν είναι καλυμμένη με υλικό λιβανιού. Στη συνέχεια, κρατήστε μια ζωντανή φλόγα στην άκρη του λιβανιού μέχρι να πιάσει φωτιά. Αφαιρέστε τη ζωντανή φλόγα και αφήστε το λιβάνι να καίει μέχρι να δείτε το αναμμένο κάρβουνο, στη συνέχεια σβήστε τη φλόγα.

Επιλέγοντας το Λιβάνι και τη Βάση

1 Σκεφτείτε να αγοράσετε ένα λιβάνι με πυρήνα. Αυτά τα λιβάνια αποτελούνται από ένα λεπτό, ξύλινο ραβδί (συνήθως μπαμπού) που είναι καλυμμένο με υλικό λιβανιού· μόνο η κάτω ίντσα ή περίπου μένει ακάλυπτη. Το υλικό λιβανιού μπορεί να είναι λείο και λεπτό, ή μπορεί να είναι κοκκώδες και χοντρό. Το άρωμα, το οποίο είναι συνήθως έντονο, περιλαμβάνει τόσο τη μυρωδιά του λιβανιού όσο και τη μυρωδιά του καμένου ξύλινου πυρήνα.

• Ως γενικός κανόνας, επιλέξτε λιβάνι που είναι καθαρό και αρωματισμένο φυσικά, αντί για εκείνα που χρησιμοποιούν συνδετικά και χημικά αρώματα.

2 Σκεφτείτε να αγοράσετε ένα στερεό λιβάνι. Αυτά τα λιβάνια είναι φτιαγμένα από καθαρό υλικό λιβανιού και δεν έχουν πυρήνα μέσα. Έχουν ένα ελαφρύτερο άρωμα, κάνοντάς τα ιδανικά για μικρούς χώρους, όπως υπνοδωμάτια και γραφεία. Επειδή δεν έχουν πυρήνα, η μυρωδιά τους είναι πιο απλή χωρίς υποκείμενες νότες καμένου ξύλου. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας λιβάνι!

3 Βρείτε μια κατάλληλη βάση για το λιβάνι σας. Οι βάσεις λιβανιού, γνωστές και ως κένσορες, έρχονται σε πολλές διαφορετικές μορφές και μεγέθη. Αυτό που χρησιμοποιείτε για να κρατήσετε το λιβάνι σας εξαρτάται από τον τύπο του λιβανιού που χρησιμοποιείτε: με πυρήνα ή στερεό. Μπορείτε να αγοράσετε μια ειδική βάση σχεδιασμένη για να κρατάει ραβδιά λιβανιού, ή μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας χρησιμοποιώντας τα υλικά που έχετε διαθέσιμα.

• Αν έχετε ένα λιβάνι με πυρήνα, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια "βάρκα" λιβανιού, η οποία είναι ένα μακρύ, λεπτό κομμάτι ξύλου, μετάλλου ή κεραμικού που έχει μια μικρή τρύπα στη μία άκρη. Η βάρκα λιβανιού συνήθως έχει μια αυλάκωση στη μέση, η οποία χρησιμοποιείται για να πιάσει τυχόν κομμάτια τέφρας που πέφτουν.
• Αν έχετε ένα στερεό λιβάνι, μην χρησιμοποιείτε ξύλινη βάση. Τα στερεά λιβάνια καίγονται μέχρι το τέλος, οπότε η χρήση οτιδήποτε φτιαγμένου από εύφλεκτο υλικό ως κένσορα είναι επικίνδυνη. Αντίθετα, σκεφτείτε να γεμίσετε ένα μπολ ή φλιτζάνι με κόκκους, ρύζι, αλάτι ή άμμο, και να τοποθετήσετε το ραβδί λιβανιού μέσα. Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε κένσορα, τότε αναζητήστε έναν που είναι φτιαγμένος από κεραμικό ή πέτρα.
• Σκεφτείτε να αγοράσετε έναν σχηματισμένο κένσορα. Αυτές οι βάσεις λιβανιού συχνά έρχονται σε πολλές διαφορετικές μορφές, όπως ελέφαντες, λουλούδια λωτού, φύλλα ή μπολ. Συνήθως είναι φτιαγμένες από κεραμικό (που τις καθιστά κατάλληλες για ραβδιά λιβανιού με πυρήνα και στερεά) και έχουν μια μικρή τρύπα στην κορυφή.

4 Σκεφτείτε να φτιάξετε τον δικό σας κένσορα. Μπορείτε να φτιάξετε μια απλή βάση λιβανιού χρησιμοποιώντας ένα μπολ και κάτι κοκκώδες, ή μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας από πηλό. Ορίστε μερικές ιδέες:

• Φτιάξτε έναν σχηματισμένο κένσορα χρησιμοποιώντας πηλό. Πάρτε ένα κομμάτι φυσικού, αεροστεγούς πηλού και ανοίξτε το επίπεδο. Κόψτε το σε ένα σχήμα που σας αρέσει χρησιμοποιώντας ένα μαχαίρι χειροτεχνίας ή έναν κόφτη μπισκότων. Μπορείτε είτε να το αφήσετε επίπεδο, είτε να γυρίσετε τις άκρες προς εσάς για να του δώσετε περισσότερο σχήμα μπολ. Πάρτε το ραβδί λιβανιού σας και τρυπήστε μια τρύπα στον πηλό. Βγάλτε το ραβδί και αφήστε τον πηλό να στεγνώσει πριν τον χρησιμοποιήσετε ως κένσορα.
• Φτιάξτε μια βάση λιβανιού χρησιμοποιώντας ένα μπολ ή κουβά. Επιλέξτε ένα δοχείο που είναι αρκετά φαρδύ ώστε να μπορεί να πιάσει οποιαδήποτε πέφτουσα τέφρα από το ραβδί λιβανιού σας. Γεμίστε το δοχείο με κόκκους, ρύζι, αλάτι ή άμμο.

Χρησιμοποιώντας το Λιβάνι σας

1 Βρείτε ένα κατάλληλο μέρος για να κάψετε το λιβάνι σας. Επειδή τα ραβδιά λιβανιού απελευθερώνουν πολύ καπνό, θα χρειαστεί να κάψετε το ραβδί σας σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο. Ταυτόχρονα, ωστόσο, κρατήστε το καμένο λιβάνι μακριά από ανοιχτά παράθυρα ή πόρτες, όπου υπάρχει πολύ ρεύμα. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα εύφλεκτο κοντά στο λιβάνι σας, όπως κουρτίνες ή υφάσματα.

2 Ανάψτε την άκρη του ραβδιού λιβανιού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν αναπτήρα ή ένα σπίρτο. Κρατήστε τη φλόγα στο ραβδί μέχρι να ανάψει.

3 Αφήστε τη φλόγα να καίει για περίπου 10 δευτερόλεπτα. Η φλόγα μπορεί να σβήσει μόνη της. Αν το κάνει, κοιτάξτε την άκρη του ραβδιού λιβανιού. Αν μπορείτε να δείτε ένα φωτεινό κάρβουνο, τότε το ραβδί λιβανιού καίει σωστά. Αν δεν βλέπετε τίποτα και η άκρη φαίνεται τέφρα, τότε θα χρειαστεί να ξαναανάψετε το ραβδί.

4 Φυσήξτε απαλά τη φλόγα. Θα πρέπει να μπορείτε να δείτε ένα φωτεινό κάρβουνο στην άκρη του ραβδιού λιβανιού σας και μια δέσμη καπνού· δεν θα πρέπει να βλέπετε φλόγα. Μετά από περίπου 30 δευτερόλεπτα, θα πρέπει να μπορείτε να μυρίσετε το λιβάνι. Αυτό σημαίνει ότι το λιβάνι σας καίει σωστά. Αν δεν βλέπετε τίποτα και η άκρη φαίνεται τέφρα, τότε έχετε σβήσει εντελώς το λιβάνι. Ξαναανάψτε το ραβδί. Αυτή τη φορά, σχηματίστε το χέρι σας και κρατήστε το πίσω από τη φλόγα καθώς το φυσάτε.

5 Τοποθετήστε το λιβάνι σας στη βάση. Αν χρησιμοποιείτε ένα ραβδί λιβανιού με πυρήνα, τότε τοποθετήστε την ξύλινη άκρη στη βάση. Αν χρησιμοποιείτε ένα στερεό ραβδί λιβανιού, τότε δεν έχει σημασία ποια άκρη τοποθετείτε στη βάση. Οι περισσότερες βάσεις θα κρατούν το ραβδί όρθιο ή σε ελαφριά γωνία. Αν η βάση σας κρατά το ραβδί σε ελαφριά γωνία, βεβαιωθείτε ότι η άκρη του ραβδιού λιβανιού σας είναι ακόμα πάνω από τη βάση. Αν η άκρη προεξέχει πέρα από τη βάση, κόψτε το ραβδί λιβανιού ή τοποθετήστε τη βάση σε ένα δίσκο ανθεκτικό στη θερμότητα.

• Αν χρησιμοποιείτε ένα μπολ ή κουβά γεμάτο με κόκκους, ρύζι, αλάτι ή άμμο, τότε πιέστε απαλά το κάτω μέρος του ραβδιού στο κόκκο, ρύζι, αλάτι ή άμμο μέχρι το ραβδί να μπορεί να σταθεί μόνο του. Μπορείτε να τοποθετήσετε το ραβδί όρθιο ή να το γείρετε ελαφρώς. Αν επιλέξετε να γείρετε το ραβδί, βεβαιωθείτε ότι η άκρη είναι ακόμα εντός της περιφέρειας του δοχείου. Με αυτόν τον τρόπο, μόλις ανάψετε το ραβδί, οποιαδήποτε τέφρα θα πέσει απευθείας στο δοχείο και όχι στο τραπέζι ή το πάτωμά σας.

6 Αφήστε το λιβάνι να καίει μέχρι να σβήσει. Τα περισσότερα ραβδιά λιβανιού θα καούν για 20 έως 30 λεπτά, ανάλογα με το μέγεθος και το πάχος.

7 Εφαρμόστε σωστή ασφάλεια από φωτιά. Όπως με όλες τις φλόγες, μην αφήνετε το καμένο λιβάνι χωρίς επίβλεψη. Αν χρειαστεί να φύγετε από το δωμάτιο, σβήστε το λιβάνι βυθίζοντας την άκρη σε νερό ή πιέζοντάς την σε μια επιφάνεια ανθεκτική στη θερμότητα. Βεβαιωθείτε ότι η βάση του λιβανιού είναι σε μια επιφάνεια ανθεκτική στη θερμότητα και μακριά από οποιεσδήποτε κουρτίνες, υφάσματα, παιδιά και κατοικίδια.

Γνωρίζοντας Πότε και Πότε Όχι να Κάψετε Λιβάνι

1 Χρησιμοποιήστε λιβάνι για διαλογισμό. Το κάψιμο λιβανιού κατά τη διάρκεια του διαλογισμού μπορεί όχι μόνο να βοηθήσει να χαλαρώσετε το μυαλό σας, αλλά μπορεί επίσης να σας δώσει μια αίσθηση εστίασης.

2 Χρησιμοποιήστε λιβάνι ως αρωματικό χώρου. Επειδή το λιβάνι παράγει πολύ αρωματικό καπνό, είναι δυνατόν να το χρησιμοποιήσετε ως αρωματικό χώρου. Να έχετε υπόψη σας, ωστόσο, ότι το λιβάνι θα καλύψει μόνο τις οσμές, και ότι για να εξαλείψετε μια κακή μυρωδιά εντελώς, θα πρέπει να απαλλαγείτε από την πηγή (είτε είναι τα σκουπίδια, τα βρώμικα πιάτα, η βρώμικη άμμος κ.λπ.).

3 Χρησιμοποιήστε λιβάνι για αρωματοθεραπεία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λιβάνι για να σας βοηθήσει να εστιάσετε, να αυξήσετε την κίνητρο, να ανακουφίσετε πονοκεφάλους και να μειώσετε την κατάθλιψη. Το κάψιμο λιβανιού μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να νιώσετε λιγότερο αγχωμένοι.

4 Να είστε προσεκτικοί ότι η χρήση λιβανιού πολύ συχνά μπορεί να οδηγήσει σε πνευμονικές ασθένειες. Το λιβάνι γεμίζει ένα δωμάτιο με αρωματικό καπνό, τον οποίο εισπνέετε. Μελέτες έχουν δείξει ότι η καθημερινή εισπνοή αυτού του καπνού μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του πνεύμονα.

• Θυμηθείτε—ο καπνός από το λιβάνι σας είναι ερεθιστικός για τους πνεύμονες!

5 Γνωρίστε ότι η χρήση λιβανιού πολύ συχνά αυξάνει την ατμοσφαιρική ρύπανση εσωτερικών χώρων. Ο καπνός από εκτενή χρήση λιβανιού μπορεί να επιδεινώσει την ποιότητα του αέρα στο σπίτι σας και να συμβάλει σε προβλήματα όπως: άσθμα, πονοκέφαλοι και άλλα αναπνευστικά προβλήματα. Μπορεί επίσης να ερεθίσει τα μάτια, τη μύτη, τους πνεύμονες και το λαιμό.

• Ανοίξτε ένα παράθυρο πριν κάψετε το λιβάνι σας.
• Μπορείτε επίσης να εγκαταστήσετε έναν καθαριστή αέρα στο σπίτι σας.

Συμβουλές Ασφαλείας

• Αερισμός: Βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο είναι καλά αεριζόμενο για να αποφύγετε την υπερβολική συσσώρευση καπνού, που μπορεί να ερεθίσει τα μάτια ή τους πνεύμονες.
• Ασφάλεια από φωτιά: Χρησιμοποιείτε πάντα μια κατάλληλη βάση λιβανιού και κρατήστε το καμένο λιβάνι μακριά από εύφλεκτα αντικείμενα.
• Αλλεργίες: Δοκιμάστε μια μικρή ποσότητα λιβανιού πρώτα αν είστε ευαίσθητοι στον καπνό ή τα αρώματα.
• Αποθήκευση: Αποθηκεύστε τα αχρησιμοποίητα ραβδιά λιβανιού σε δροσερό, ξηρό μέρος για να διατηρήσετε το άρωμά τους και την ποιότητά τους.

Συμβουλές για τη Βελτίωση της Εμπειρίας σας

• Συνδυάστε με Ατμόσφαιρα: Συνδυάστε το λιβάνι με απαλή μουσική ή χαμηλό φωτισμό για μια ηρεμιστική ατμόσφαιρα.
• Πειραματιστείτε με Αρώματα: Δοκιμάστε διαφορετικά αρώματα για διάφορους σκοπούς, όπως εσπεριδοειδή για ενέργεια ή λιβάνι για πνευματική εστίαση.
• Καθαρίστε Τακτικά: Αδειάστε την τέφρα από τη βάση σας μετά από κάθε χρήση για να την κρατήσετε καθαρή και έτοιμη για την επόμενη συνεδρία.

Προειδοποιήσεις

• Χρησιμοποιήστε κατάλληλο αερισμό. Πάρα πολύ καπνός λιβανιού μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους.
• Κρατήστε το καμένο λιβάνι μακριά από ρεύματα ή μέρη όπου μπορεί να ανατραπεί.
• Κρατήστε τη βάση του λιβανιού σε επίπεδη, ανθεκτική στη θερμότητα επιφάνεια. Αυτό γίνεται για να μειωθεί ο κίνδυνος φωτιάς σε περίπτωση που ανατραπεί ή αν οποιαδήποτε τέφρα χάσει τη βάση καθώς πέφτει.
• Ποτέ μην αφήνετε το καμένο λιβάνι χωρίς επίβλεψη.