Στην πραγματικότητα, είναι πολύ πιο εύκολο να γίνεις ταλαντούχος σε πολλούς τομείς από ό,τι μπορεί να περιμένεις. Η εξάσκηση των δεξιοτήτων που θέλεις να βελτιώσεις, η διατήρηση μιας θετικής νοοτροπίας και η διεύρυνση της βάσης των ενδιαφερόντων και της γνώσης σου μπορούν να σε βοηθήσουν να είσαι ταλαντούχος με διάφορους τρόπους.

Ανάπτυξη Πολλαπλών Ταλέντων με Εξάσκηση

1 Εξάσκηση. Ό,τι κι αν προσπαθείς να γίνεις ταλαντούχος, ξέρεις ότι πρέπει να εξασκηθείς. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν ελπίζεις να γίνεις ταλαντούχος σε πολλούς τομείς. Ευτυχώς, μπορεί να μην χρειάζεται να εξασκηθείς όσο νομίζεις και πιθανώς μπορείς να βρεις χρόνο για να εξασκήσεις πολλές δεξιότητες κάθε μέρα. Για να εκμεταλλευτείς στο έπακρο τον χρόνο που αφιερώνεις, πρέπει να εστιάσεις σε αυτό που ελπίζεις να μάθεις.

2 Προτεραιότητα στην εξάσκηση. Ενώ μπορεί να έχεις πολλαπλά ενδιαφέροντα, χρησιμοποίησε την προτεραιότητα για να οργανώσεις τον χρόνο και τους πόρους σου γύρω από τα χόμπι που σε παθιάζουν περισσότερο.

3 Αποσύνθεση των ταλέντων που ελπίζεις να αποκτήσεις. Για να εξασκηθείς σκόπιμα και αποτελεσματικά, πρέπει να βεβαιωθείς ότι είσαι απόλυτα συγκεντρωμένος κατά την εξάσκηση. Ένας τρόπος για να μεγιστοποιήσεις την αποτελεσματικότητα του χρόνου εξάσκησής σου είναι να αποσυνθέσεις τα ταλέντα που ελπίζεις να βελτιώσεις σε συγκεκριμένες δεξιότητες.

• Ρώτησε τον εαυτό σου: Τι, συγκεκριμένα, χρειάζεται να είσαι καλός για να γίνεις πιο ταλαντούχος σε όποια ικανότητα αναπτύσσεις;
• Επίλεξε συγκεκριμένους στόχους για να επιτύχεις κάθε φορά που κάθεσαι να εξασκηθείς σε κάτι. Επανάλαβε μια μικρή εργασία ή διαδικασία πολλές, πολλές φορές μέχρι να την κατακτήσεις. Για παράδειγμα, αν προσπαθείς να βελτιώσεις την ικανότητά σου να παίζεις ένα άθλημα, επίλεξε μια εξαιρετικά βασική πτυχή του παιχνιδιού αυτού και αφιέρωσε 45 λεπτά συνεχόμενα μόνο σε αυτήν την συγκεκριμένη πτυχή.
  • Για παράδειγμα, αν ελπίζεις να γίνεις καλύτερος ποδοσφαιριστής, ντρίμπλαρε μια μπάλα ποδοσφαίρου μπρος-πίσω στο γήπεδο με μόνο ένα πόδι.
  • Αν ελπίζεις να βελτιώσεις το ταλέντο σου ως καλαθοσφαιριστής, κάνε μόνο lay-ups.
• Η αποσύνθεση της προσπάθειάς σου να βελτιώσεις ένα ταλέντο θα σε βοηθήσει να βελτιώσεις και άλλα ταλέντα. Ακολουθώντας το παράδειγμα του αθλητισμού, οτιδήποτε φυσικά δραστήριο θα σε βάλει σε καλύτερη φόρμα και θα βελτιώσει τον συντονισμό σου, και τα δύο θα αυξήσουν γενικά τις φυσικές σου ικανότητες.

4 Εξάσκηση μέχρι να μπορείς να αυτοδιορθώνεσαι. Εξάσκησε αρκετά ώστε να μπορείς να παρατηρείς και να διορθώνεις τα λάθη στην εκτέλεση μιας συγκεκριμένης ικανότητας. (Μόλις ολοκληρώσεις μια πειθαρχημένη ρουτίνα εξάσκησης, κατά την οποία εξασκείσαι σχεδόν καθημερινά για ένα μήνα, πιθανώς θα φτάσεις σε αυτό το σημείο.)

5 Να είσαι συνεπής και επίμονος. Η ενασχόληση και η εξάσκηση είναι διαφορετικά πράγματα. Το τρέξιμο ή η ζωγραφική δύο φορές την εβδομάδα είναι διασκεδαστικά και υγιεινά πράγματα να κάνεις, αλλά για να αποκτήσεις ταλέντο, πρέπει να είσαι πιο πειθαρχημένος στην επιδίωξη της βελτίωσής σου. Κάτι που μπορεί να σε βοηθήσει να είσαι επίμονος είναι να επιλέξεις δύο πολύ διαφορετικά ταλέντα για να εξασκήσεις και να βελτιώσεις κατά την ίδια χρονική περίοδο.

• Μπες στο ρυθμό της εξάσκησης την ίδια ώρα της ημέρας κάθε μέρα.
• Δοκίμασε να εξασκήσεις δεξιότητες που σχετίζονται με δύο ταλέντα που ελπίζεις να βελτιώσεις διαδοχικά. Μπες στη συνήθεια να εξασκείς ένα ταλέντο και αμέσως μετά να εξασκείς το άλλο.
• Για παράδειγμα, μόλις γυρίσεις σπίτι από μια καθημερινή προπόνηση, κάθισε να ζωγραφίσεις. Η ομαδοποίηση των συνεδριών εξάσκησής σου θα σε ενθαρρύνει να κάνεις και τα δύο με συνέπεια.
• Δούλεψε σε δύο ευρέως διαφορετικά ταλέντα για να αυξήσεις την ποικιλία των καθημερινών σου δραστηριοτήτων. Ακολουθώντας το παράδειγμα που χρησιμοποιείται σε αυτό το βήμα, το να κάνεις κάτι δραστήριο όπως το τρέξιμο ταιριάζει καλά με κάτι δημιουργικό και στοχαστικό, όπως η ζωγραφική.

6 Αφαίρεσε τις περισπασμούς κατά την εξάσκηση. Μην βασίζεσαι αποκλειστικά στη θέληση για να εστιάσεις επαρκώς κατά την ώρα της εξάσκησης. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να διασφαλίσεις ότι ο χρόνος εξάσκησής σου είναι ελεύθερος από διακοπές:

• Δημιούργησε ένα μπλοκ χρόνου αφιερωμένο αποκλειστικά στην εξάσκηση και δεσμεύσου να εξασκηθείς για όλη τη διάρκεια αυτού του χρόνου. Ρύθμισε ένα χρονόμετρο αν θέλεις.
• Βάλε το τηλέφωνό σου σε σίγαση.
• Βεβαιώσου ότι δεν υπάρχουν οθόνες που λειτουργούν στην περιοχή σου (εκτός αν τις χρησιμοποιείς για να σε βοηθήσουν να εξασκηθείς).
• Αν έχεις μουσική, σκέψου να επιλέξεις κάτι χωρίς στίχους.

Διατήρηση μιας Νοοτροπίας που Προάγει το Ταλέντο

1 Αντιμετώπισε τις αρνητικές σκέψεις. Για να διατηρήσεις ταλέντο σε πολλούς τομείς, εκπαίδευσε τον εαυτό σου να αποτρέπει τις αρνητικές σκέψεις που μπορούν να μειώσουν την ικανότητά σου να εργάζεσαι προς την επίτευξη των πολλαπλών στόχων που θέτεις για τον εαυτό σου. Ξεκίνα δίνοντας περισσότερη προσοχή στον εσωτερικό σου διάλογο. Στη συνέχεια, εργάσου για να σπάσεις τις αρνητικές σου συνήθειες σκέψης. Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να απαλλαγείς από τις αρνητικές σκέψεις:

• Ξεπέρασε τον φόβο. Τολμηρό, ναι. Αλλά σκέψου τι σε κρατά πίσω. Οι πιο συνηθισμένες εμπόδια στην απόκτηση ταλέντου βασίζονται στα συναισθήματά σου. Αναγνώρισε το και εμπόδισε τις συναισθηματικές προοπτικές, όπως ο φόβος, να σε αποτρέψουν από το να επιδιώξεις όποιο ταλέντο επιθυμείς να αποκτήσεις.
• Φίλτραρε το αρνητικό. Τείνουμε να φιλτράρουμε το θετικό και να ανησυχούμε υπερβολικά για το αρνητικό, ειδικά όσον αφορά την προοπτική μας για τις δικές μας ικανότητες. Μην πέσεις σε αυτήν την ψυχική παγίδα. Σκέψου τον χώρο για βελτίωση μόνο στο βαθμό που σε παρακινεί να συνεχίσεις να βελτιώνεσαι.
• Αναγνώρισε τη μέση οδό. Άφησε την έννοια της τελειότητας. Μην νομίζεις ότι πρέπει να είσαι τέλειος σε κάτι για να θεωρείς τον εαυτό σου ταλαντούχο.

2 Ενίσχυσε τη θέση σου με θετική σκέψη. Ο αισιοδοξία δεν θα σε κάνει καλό σε τίποτα από μόνο του, αλλά θα βοηθήσει. Αναγνώρισε ότι είναι αντικειμενικά υπό τον έλεγχό σου να αποφασίσεις πώς να σκεφτείς για κάτι, ειδικά για τους στόχους που θέτεις για τον εαυτό σου και την ικανότητά σου να τους επιτύχεις.

• Αντέδρασε στις αρνητικές σκέψεις που προκύπτουν επαναπλαισιώνοντάς τες σε εξίσου αληθινές, αλλά πιο θετικές προοπτικές. Για παράδειγμα:
  • Αντί να σκέφτεσαι, “Δεν το έχω κάνει ποτέ αυτό πριν και φαίνεται δύσκολο,” σκέψου, “Αυτή είναι μια ευκαιρία να μάθω και υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τρόποι να το προσεγγίσω.”
  • Αντί να σκέφτεσαι, “Είμαι πολύ τεμπέλης” ή “Δεν υπάρχει τρόπος να το κάνω αυτό,” πες στον εαυτό σου, “Δεν έχω αφιερώσει αρκετό χρόνο σε αυτό, αλλά μπορώ τουλάχιστον να το δοκιμάσω και να δω πώς πάει.”
  • Τέλος, μην απογοητεύεσαι από σκέψεις σχετικά με το πόσο αργά βελτιώνονται τα ταλέντα σου. Απόφασισε να πεις στον εαυτό σου ότι αξίζει μια ακόμη προσπάθεια.

3 Εξάσκησε και το κομμάτι της σκέψης. Ακόμη και το να πείσεις τον εαυτό σου να ευνοεί τη θετική σκέψη απαιτεί εξάσκηση. Ωστόσο, θα αποδώσει. Γίνε λιγότερο επικριτικός για τον κόσμο γύρω σου και για τον εαυτό σου, απλά επαναλαμβάνοντας θετικά συναισθήματα στον εαυτό σου και απομακρύνοντας τις αρνητικές σκέψεις.

• Η διατήρηση μιας θετικής νοοτροπίας δεν θα βελτιώσει μόνο τη διάθεσή σου, αλλά θα σε βοηθήσει να παραμείνεις παρακινημένος να επιμείνεις στη σκληρή δουλειά που απαιτείται για να αποκτήσεις νέα ταλέντα.

Διεύρυνση της Ικανότητάς σου να Αποκτήσεις Ταλέντο Γενικά

1 Παρακολούθησε την πρόοδό σου. Να ξέρεις ότι η εστιασμένη εξάσκηση δεν θα είναι πάντα διασκεδαστική. Ωστόσο, η συνειδητοποίηση της ανάπτυξης των ταλέντων σου θα είναι. Κράτησε σημειώσεις και εκτίμησε τα επιτεύγματά σου – όπως ένας νέος προσωπικός χρόνος ρεκόρ ή μια ιδιαίτερα εντυπωσιακή ζωγραφιά.

• Αν υπάρχουν απτές ενδείξεις της προόδου σου (ίσως ειδικά ζωγραφιές), τοποθέτησέ τις σε μέρη που θα τις βλέπεις συχνά για να παρακινήσεις τον εαυτό σου να συνεχίσεις να εξασκείσαι και να βελτιώνεσαι στα ταλέντα σου!

2 Ξεκούραση. Κράτησε το μυαλό και το σώμα σου έτοιμα να εξασκηθούν με εστίαση και ενέργεια. Πιο συγκεκριμένα, ξεκούραση στρατηγικά. Αν το ταλέντο που προσπαθείς να βελτιώσεις απαιτεί έντονη σωματική δραστηριότητα ή πνευματική εστίαση, θα πρέπει να διατηρήσεις το μυαλό και το σώμα σου σε καλή κατάσταση για να εξασκηθείς αποτελεσματικά.

• Αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να απαιτεί να πάρεις μία μέρα άδεια την εβδομάδα. Αυτό είναι σημαντικό να το κάνεις αν βελτιώνει την ικανότητά σου να εξασκείσαι αποτελεσματικά για το υπόλοιπο της εβδομάδας.

3 Αποδέξου ότι η έμφυτη ικανότητα είναι λιγότερο σημαντική από την εξάσκηση και την επιμονή. Ακόμη και οι ικανότητες που φαίνεται ότι ορισμένοι άνθρωποι γεννιούνται με αυτές προέρχονται περισσότερο από την εκπαίδευση παρά από το έμφυτο ταλέντο. Αυτό ισχύει για αθλητές, μουσικούς και μαθηματικούς!

• Να ξέρεις ότι θα χρειαστείς λίγο θάρρος. Οι ψυχολόγοι έχουν αρχίσει να χρησιμοποιούν τον όρο “θάρρος” όταν αναφέρονται σε ένα χαρακτηριστικό που κατέχουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι. Το θάρρος υποδηλώνει τόσο επιμονή όσο και πάθος στην επιδίωξη μακροπρόθεσμων στόχων.
• Η υπέρβαση των αντιξοοτήτων στην επιδίωξη της ανάπτυξης των ικανοτήτων σου συμβάλλει επίσης θετικά στη βελτίωση των ταλέντων σου γενικά. Όταν αντιμετωπίζεις προκλήσεις που άλλοι μπορεί να μην χρειάζεται να διαχειριστούν, πες στον εαυτό σου ότι, ξεπερνώντας τις, θα έχεις ένα πλεονέκτημα σε σχέση με όλους τους άλλους.

4 Βελτίωσε τα ταλέντα που σε ενδιαφέρουν. Ακόμη και οι επιστήμονες δεν είναι σίγουροι για το πώς να αυξήσουν το ταλέντο. Το ερώτημα του πώς γινόμαστε καλοί σε πράγματα παραμένει σε μεγάλο βαθμό αναπάντητο. Ξέρουμε ότι οι άνθρωποι που εκτίθενται σε πράγματα που τους ελκύουν φυσικά και που στη συνέχεια βυθίζονται σε αυτά τα πράγματα καταλήγουν να είναι καλοί σε αυτά. Με εκπαίδευση και εξάσκηση, οι άνθρωποι που ήδη ασχολούνται με κάτι γίνονται ιδιαίτερα καλοί σε αυτό. Αποδέξου τη σημασία αυτών των ευρημάτων και δράσε ανάλογα:

• Παρατήρησε και παίξε χωρίς αναστολές. Η έμπνευση και η περιέργεια θα σε χτυπήσουν αναπόφευκτα και θα καταλήξεις να επιδιώκεις ταλέντα που θα σε ενδιαφέρουν αρκετά για να παραμείνεις σε αυτά.
• Αγνόησε τις τεχνικές πτυχές του ταλέντου που ελπίζεις να αποκτήσεις. Μπορείς να εισάγεις τις τεχνικές πτυχές της τελειοποίησης των ικανοτήτων σου μόλις δεσμευτείς.
• Μην προσπαθήσεις να κρίνεις από πού προέρχονται τα ενδιαφέροντά σου.
• Η αποφυγή αυτών των τάσεων θα επιτρέψει στις πιο δημιουργικές και συναισθηματικές φιλοδοξίες σου να σε κάνουν να κολλήσεις σε κάτι.

5 Διάβασε. Η ανάγνωση είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης για να μάθεις πώς μπορείς να γίνεις πιο ταλαντούχος με πολλούς τρόπους. Ένα από τα κύρια οφέλη εδώ είναι ότι διεγείρει την περιέργειά σου και σε παρακινεί να αναζητήσεις νέους τρόπους να επεκτείνεις τα ταλέντα σου ή να επιδιώξεις εντελώς νέα ταλέντα.