学习如何保护它并舒适地放入你的背包。当你从冒险中返回时，不要忘记给你的包一点关注，以便它在你下次旅行时保持舒适。

高效地打包睡袋对背包客、露营者和需要节省空间并保持装备良好的户外爱好者至关重要。无论你是准备进行周末徒步旅行还是长期冒险，学习如何正确打包睡袋可以让你的旅行更加舒适和有序。

为什么正确打包很重要

打包良好的睡袋在你的背包中占用更少的空间，更容易携带，并且能更好地防止潮湿和损坏。不当的打包可能导致不必要的体积、睡袋材料的磨损，甚至降低保温效率。通过遵循一些简单的技巧，你可以确保你的睡袋保持紧凑、功能齐全，并为你的下次冒险做好准备。

为背包旅行打包睡袋

1 考虑使用一个收纳袋，这样你可以将睡袋打包成更小的体积。 一个选择是“压缩袋”，它有收紧带，可以在打包后进一步压缩袋子。

• 来自袋子的额外重量是值得的，因为它减少了体积，并提供了防撕裂的保护。然而，许多长途徒步旅行者不使用收纳袋——他们只是把袋子塞进背包，让它占据空隙。使用收纳袋的唯一原因是为了方便地将其固定。压缩袋是节省空间的好方法，但比普通收纳袋稍重。

2 将袋子塞入收纳袋中。 不要折叠，不要卷，只需取一端开始将其塞入袋中，直到全部塞入。先从脚端开始，这样更容易将空气排出。通过这种方式“塞入”，保温材料将保持更均匀的分布，因为它从未以相同的方式折叠。如果这是一个压缩袋，收紧带子以进一步收紧袋子。尽可能将收纳袋的绳索拉紧。目标是确保开口不大于一个硬币，如果可能的话。

• 折叠和卷起往往会对相同的部分造成重复的压力，并可能导致填充物出现块状或布料撕裂。折叠也需要更长时间，并使压缩变得更加困难。

3 保护你的袋子免受水分。 保持睡袋干燥是一个主要优先事项，尤其是对于羽绒袋。没有什么比在寒冷的夜晚睡在湿袋中更不舒服的了。防水收纳袋和背包是一个选择，但它们可能很贵且不总是可靠。为了额外保护，使用优质的背包罩，并用垃圾压缩袋衬里你的背包内部。

• 袋子不仅可能因雨水而湿，还可能因将背包放在湿地面上（因为你通常将其绑在包底）或过溪时而湿。
• 如果你没有垃圾压缩袋，在你塞入袋子之前，用普通垃圾袋衬里收纳袋的内部。
• 将垃圾袋或垃圾压缩袋的顶部折叠过来，以便密封，防止水分进入。如果你在收纳袋内使用垃圾袋，扭转垃圾袋的多余部分，并将扭转部分放在抽绳的边缘下，以免有东西突出。无需使用扭结带。它们在小径上太容易丢失，并增加了小径上的垃圾。

4 将袋子放在背包的底部。 由于你在白天不需要睡袋，因此将其放在其他物品的下面。这也会减少对你的背部和膝盖的压力，因为袋子的体积比大多数其他物品轻。

• 如果你的背包有两个隔层，将其存放在上层隔层的底部。
• 如果无法将所有装备放入背包，并且像帐篷和/或睡袋这样的大物品必须绑在外面，将睡袋绑在背包的顶部，帐篷绑在底部。当你在休息站卸下背包并将其放在地上时，最好让帐篷而不是睡袋接触地面，特别是如果地面潮湿或泥泞。
• 如果你将袋子绑在背包上，请确保尽可能将其居中，并尽量收紧。否则，许多人最终不得不停下来重新固定他们的袋子，因为它掉出来了。

通过卷起打包袋子

1 将袋子对折。 它宽向折叠，这样卷起来时就变得宽度减半，厚度加倍。根据你的袋子和收纳袋的大小，你可能需要再折叠一次。

2 卷起睡袋。 从没有绑带的那一端开始卷起。尽可能紧地卷起袋子，然后将绑带拉过包裹以保持其在一起。

• 为了尽可能紧地卷起，跪下让膝盖压在袋子的末端，向上腿卷起。

3 将袋子放入其收纳袋中。 这通常不是收纳袋，而是一个合适的袋子，睡袋在卷起时可以放入其中。

• 如果你没有收纳袋，用皮带或绳子将卷起的袋子紧紧绑住，作为最后的手段。你可能需要一个朋友在你系带时帮你固定袋子。

在家存放睡袋

1 如有必要，清洗袋子。 如果睡袋变脏，请在前置式洗衣机中清洗。将其放入烘干机中，直到完全干燥。如果你有合成睡袋，请在这样做之前检查标签上的特殊说明。

• 羽绒睡袋在洗涤时会变得结块。为了使它们再次均匀和蓬松，在循环结束时向烘干机中添加一个网球。
• 绝不要在顶装洗衣机中清洗睡袋。搅拌器可能会撕裂布料。

2 每次旅行后通风睡袋。 切勿在湿或稍微潮湿的情况下存放睡袋。如果睡袋不需要去洗衣店，只需摊开晾干即可。

• 有些人将袋子翻过来挂起来，以便内部通风（这通常是随着时间的推移而变得有气味的部分）。

3 在存储期间保持未压缩状态。 将睡袋存放在收纳袋中可能会永久压缩材料（内部填充物可能会沿折叠处分离，这会使其变冷，睡起来不那么温暖）。在旅行之间让它扩展，使用以下存储方法之一：

• 将其放入一个超大、透气的存储袋中，材质为棉或尼龙。
• 将其摊开放在床下。
• 将合成（但不是羽绒）睡袋挂在一个大衣架上。

4 保护它免受昆虫和水分。 如果你在潮湿的房间中存放睡袋，请将其放入一个干燥、密封的容器中。远离已知有昆虫问题的区域。

打包睡袋的额外提示

使用合适的袋子：确保压缩袋或收纳袋的大小适合你的睡袋。袋子太小可能会损坏袋子，而袋子太大则失去了压缩的意义。

避免长期压缩：在不使用时，将睡袋松散地存放在一个大存储袋中或挂起来，以保持其蓬松和保温性能。

检查损坏：在打包之前，检查睡袋是否有撕裂、拉链损坏或磨损的地方。解决任何问题，以防在旅行中恶化。

在家练习：如果你是第一次打包睡袋，在旅行之前练习几次，以熟悉技巧并确保在背包中合适。

常见错误

卷起而不是塞入：卷起睡袋会对保温材料造成不均匀的压力，并使其更难放入袋中。塞入更有效，并且对袋子的寿命更好。

打包湿袋：潮湿可能导致霉菌或霉变，损坏睡袋。打包之前始终彻底干燥袋子。

过度压缩：过度压缩可能会降低袋子的蓬松度，减少其保暖性。仅压缩到适合你背包的程度。

警告

• 有许多类型和型号的睡袋，这些说明可能并不完全适用。最直接的例子是旧的军用“木乃伊”袋，通常在军需品商店有售。这些袋子通常相对难以压缩（使收纳袋不太理想），因为它们往往比现代款式更坚硬，并且大多数特别在内部标签上注明“请勿清洗”。
• 如果你的睡袋在拉链附近有一个洞，请立即修复。整个睡袋可能会散架。