“我变得如此胖。”

您凝视着更衣室的镜子，拉着臀部的肿胀，捏住较厚的皮肤。您将手掌压入腹部，希望将其肿胀挡住。冬季到了，随着季节的变化，您会注意到大腿推向牛仔裤的接缝，他们的六号开始坚持八个。

“认真地看着我，”你叹了口气，检查着更衣室镜子里的身体。 “我简直不敢相信我已经得到了这种脂肪。”您将指尖追踪在身体上，记住凸面曾经是凹的地方，山峰曾经是山谷。

我在镜子里欣赏两种反射 - 您的淡淡而脱衣服，从您刺耳的泛光灯中亮了，我的26号阴影，扭曲并在您身后铸造。

我很胖。你的尖锐的言语沉重地悬挂在空中，在我嫩嫩的脖子上摇摆不定。我不知道如何告诉你，二十个尺寸较小，我们生活了世界。

我很胖。

您怎么能感觉到其他方式？新闻报道告诉您有关压力荷尔蒙和腹部脂肪，预期寿命和患慢性病的风险的信息，而您观看了从脖子上拍摄的不可能的胖人的白噪声镜头。他们的身体是使您陷入合规性的不露面的幽灵 - 柔软的圆形身体永远不会成为您的身体。每磅获得的是朝着像他们的身体迈出的一步。像我这样的身体。

在一个假期聚会上，您的母亲私下问您是否体重；您的姨妈公开开出了新饮食。两者都提供激励性建议。在目标尺寸上获得一条您喜欢的牛仔裤 - 这是一个很好的动力！想来我的体重观察者小组吗？您会想到有很多忙碌的人士称赞公众称重。

第一次约会，一个男人告诉你你很可爱 - 我喜欢胖胖的脸。当您想象孩子的胖子时，您会感到胖乎乎的脸红。您还记得当您的che骨伸出时，锁骨何时浮出水面。您渴望返回诱人的骨骼结构，而不是胖乎乎的脸的圆形边缘。他喜欢你，但是你迷路了，在博学的厌恶之海上漂流。

有人告诉您，所有这些都是您身体的错。它必须很薄，更薄，最薄。如果不是这样，如果您不将自己的生命献给瘦身，任何疾病，分手，专业失败，家庭麻烦将归因于您的皮肤大小。

我变得如此胖与您的身体无关，在镜子里模制，而与您的生活状况有关。较薄的框架可以保证存在不那么多岩石的浪漫关系，稳定的友谊，更大的成功，稳定的静态幸福嗡嗡声。有人告诉您，那些过去的5、10、20磅是您与生活良好生活之间的唯一障碍。减肥是从沉闷的堪萨斯州到技术彩色盎司的路径。

您站在更衣室里，抓住身体的碎片，希望它们离开。希望自己陷入似乎永远不会到来的完美瘦弱。

我很胖。

但是我仍然落后于你，我的身体是你那可怕的道德故事，你的噩梦般的未来。

当我谈论肥胖时，我经常遇到一个简单的问题：谁足够脂肪可以胖？

有时，问题会引起刺激，这是因为他们意识到他们看到自己的身体的方式可能不是我看到的方式。有时候，这是一种紧张的询问，即使他们认为自己是胖子，但我可能不会，这是沉重的焦虑。有时，紧急的绝望被问到。有时他们会等待，努力提出这样的问题。但是他们问，他们总是问。

当我回应时，我经常提出一个看似简单的问题。你怎么知道别人什么时候胖？

您在哪里为其他人设定脂肪的标准？您什么时候担心路人的健康？您什么时候认为他不应该吃那个，否则她不应该穿那个？您什么时候想象一个陌生人的虔诚生活，确定自己不能被爱，不能幸福？你怎么知道他们是胖？

您是否根据其体重指数（急速计算体重超过身高）的决定？当您看他们时，您怎么知道他们的BMI？什么重量会使某人超重？肥胖呢？您的接受何时会担心，担心厌恶，厌恶愤怒？

当他们的呼吸在体育锻炼后努力时，是当他们的呼吸吗？多少体育锻炼？他们的呼吸应该深入多？他们的脸需要冲洗吗？他们的呼吸应该在喉咙中刮擦，还是可以抬起？

是当他们必须在百货商店的加大码部分购物，还是只能独家在大码商店购物时？还是当他们的衣服甚至在加大码商店中找不到，而他们被降级为扩展的渣reg的在线购买？

它是基于看到胖人时的感觉吗？您会感到可惜还是愤怒的火花？您是否想象她前面的短暂生活中的悲伤蔓延？您是否想象孤立，欺凌，伤害，伤害？您相信他试图减肥吗？他努力了吗？您是否觉得提出问题或开处方的尖锐拉力？

你怎么知道何时脂肪？当您的体重增加十磅时吗？五？一？当您的牛仔裤切入腰部的皮肤时，是吗？当您的伴侣抛弃您时，您会想起您身体的事实吗？

您的标准是否适合其他尸体的措施？还是您为自己的皮肤设定了单独的标准，坚持认为它仅适用于您？

“我胖吗？”

您在更衣室的镜子里凝视着我，似乎没有意识到我身体的宽阔阴影。

您正在试图将自己的身体定位在模糊的层次结构中。您不能被称为瘦弱。不知何故，它感觉太完美了，永远无法触及，它为超模和电影明星的迷人生活保留了无礼。但是，您也不会过着像我这样的人想象的悲惨生活 - 如果您不认识我，您可能会形容为病态的肥胖，他的身体注定我。您渴望在某些中间立场，使您的身体可以免于这些鲜明和残酷的判断。您的身体可以以某种方式消失。

对我来说，这也是一个新绘制的问题，是其不愿判断的法官。突然，我是一个有资格真正胖的仲裁者，谁是瘦弱的冒名顶替者。

说实话，没有明确的答案。某人是否足够胖是一个湿滑的问题。我们都被教导相信我们不可能胖。我们用我感到胖的速记，使人感到丑陋，无人欢迎，失败。当演员们获得十磅时，我们将其称为脂肪。构成脂肪的东西被淡化了，部分原因是我们做稀释，认为脂肪是对他人的通用侮辱，或者对自己的侮辱。无论我们的身材如何，我们中的许多人都被称为脂肪，无论是真的，还是真的。

对于胖人来说，这也很棘手 - 尤其是我们这些在其他胖人中找到家人的人。我们已经彼此发现了喘息的机会，对生活在一个热爱恢复身体的世界中的感觉真实。我们分享获得我们被广泛否认的医疗保健的策略。我们发现知道别人一直在不断地刺痛的饮食建议时感到安慰。我们在分享一个瘦弱的朋友说她感觉很胖时感到慰藉。

因此，当较小的人问谁足够胖以胖时，我们中有些人担心。我们竭尽全力稀释新发现的社区，建立一个大帐篷，以至于我们再也找不到在我们中间反映出的共同经验。我们渴望保持自己发现的联系的舒适感，并且我们急于扩大圈子，以包括那些伤害我们的人 - 他们认为我们的身体是不可救力的，谁会将我们的人为人为人质，要求支付幸福，健康，健康或可取性。

此外，脂肪的每个定义充其量都在最坏的情况下深处有缺陷。随着时间的推移，BMI标准被操纵，最著名的是在1998年，当时数以百万计的美国人以BMI为健康的体重珍贵的尸体入睡，并唤醒了令人失望的超重或更糟糕的肥胖。 BMI简单，无情的体重分裂，使我们许多人在肥胖的腹地中，包括许多NFL球员和美军。

但是对于我们大多数人来说，在日常生活中，脂肪很少像BMI的简单算术一样正式或客观。脂肪因各个国家到国家，社区到社区，家庭，家庭，一个人的脂肪变化。即使是个人，我们许多人也公开承认自己的身体具有不同的脂肪标准，而不是对周围的人的身体。甚至这些定义远非经验或稳定，受我们的个人历史，饮食失调，病史，心理健康等的影响。

但是，无论我们是谁，无论我们的规模如何，我们对什么或不是脂肪的观念都被一种文化扭曲而倾向于拒绝胖人。脂肪很滑，因为我们使它变得湿滑，只要我们想伤害某人，拒绝某人，审判某人（包括我们自己）。

那么，谁足够脂肪可以发胖？

作为一个胖人，我所能相信的只是自我认同。如果您在内心深处知道自己要胖，那么就可以。这就是我可以问的，这就是我所能信任的。如果你告诉我你很胖，我会相信你。我知道不相信的刺痛。我无法让自己对其他任何人这样做。

但是，如果我说实话，我仍然害怕。我害怕那些伤害我的人声称自己占用的空间，使我摆脱困境，否认我的经历，同时声称自己是自己的经历。害怕我罕见的慰藉时刻被我只是关心您的健康，谁想要一个看起来像这样的人？恐怕我发现的社区 - 与教导瘦弱的人停止伤害我的工作中有喘息的朋友 - 将被更多苛刻的工作劫持，这些工作要求我们在第一名。

是的，我选择相信那些告诉我他们胖的人。但是，当我寻找我的胖人（我称之为家的社区）时，我会想到那些因广泛，不可避免的排除经验而团结的人。不仅像我们所有人一样被称为脂肪的人，而且由于大小的简单事实而被拒之门外的人都无法满足他们的基本需求。不仅是那些难以找到自己喜欢的衣服的人，而且根本难以找到衣服的人。不仅是在公共汽车或飞机上感到不舒服的人，还因为敢于敢于登机公共交通而被公开嘲笑的人。

对于我的胖人来说，我们的规模不仅是内部担忧，而且是不可避免的外部现实。我们不是因自己的看法而被俘虏，而是其他人认为我们是不道德的，不可能的，不可赎回的。但这是定义肥胖的许多方法之一。脂肪的定义几乎与世界上的人一样多。

不，我不会告诉任何人他们不是胖，不是很胖，也不是那个脂肪。我不会将生活在胖子体内生活的孤立与切入的知识相比，即使是其他胖人也不会接受的。我不会假设知道塑造了他人经历的文化背景，或者不知道塑造了他们思维的有毒力量。

我不会否认你的身体真理。但是我会要求您考虑公开宣称对脂肪的影响的影响。我会问您是否节食，如果您想让我与您一起节食，将其第一次造成的伤害加倍。我会问您是否认为我的身体不适，因为您相信像我这样的身体不能健康。我会问您是否会使用健康来禁止门进入我为自己建造的房屋。

我会问您是否相信您的身体使您不情愿。我将测试这种信念的鲁ck，并询问您是否愿意并且能够为那些非常相信自己的可爱，应得和真正被爱的胖人腾出空间。我会问您是否知道家人，医生，老师，朋友的拒绝令人心碎。

我会问您想要公开称呼自己的体内脂肪的原因。您想保证自己不是吗？您是否感到不排除在谈话之外，想在其中找到房子？您是否想分享您知道被称为脂肪的普遍伤害，即软体动物的普遍恐怖？您是否具有饮食失调的历史，它们的沉重雾气使您的视力蒙上了自己的视野，就像别人一样看到自己的身体？

亲爱的，所有这些东西都是在讨厌胖人的世界中拥有身体（任何身体）的迹象。他们意味着您已经学到了您打算的课程：肥胖是不受欢迎的，不讨人喜欢和不可原谅的。如果您是一个女人，那意味着您已经了解到自己的职责是要有普遍的需求，并且您知道自己要逃避这项职责。当然，您会感到那些感觉。我们所有人都这样做。他们是强制性的。您已经将胖仇恨的逻辑内在化，并残酷地促使您寻求肥胖的社区。

我们所有人都感受到了对身体的拒绝的刺痛 - 要么是我们自己的手。但是，并非所有人都反复受到这种拒绝的普遍性的重大伤害。这是我们这些毫无疑问，不可否认的脂肪的人分享的经历。

我们这些经历的经历是由我们这些医生心碎的人分享的，因为您的身材很简单，他不会相信或调查您的症状。我们当中那些在我们眼前扭曲过的程序的人 - 对稀薄的人来说是一个热情而热情的接待，对我们自己的宽阔身体的冰冷怀疑。

当我们记得我们从飞机上护送我们的空姐的脸上，经过所有那些警惕的，判断的眼睛时，我们这些人持有鲜血的脸颊。我们当中那些被家人告诉我们的人应受到虐待伴侣的伤害，因为我们真的放手了。我们当中那些面临性侵犯的人，然后听力警察的复合裂缝告诉我们，我们应该感谢人们的关注。

当一个朋友要求去购物时，我们当中那些感觉到我们的心跳闪烁的人，就像一个年轻的火焰一样，因为我们必须告诉她我们需要去一家单独的商店，我们知道她赢了' T来。我们当中那些已经学会了预见我们人际关系中缺乏互惠的人。

如果这些单词像胸腔圣所一样像铃铛一样引起共鸣，如果这些记忆蜂拥而至并定居在脊柱的尖顶上，那就坐在我身边。你是我的家人。当我们放松时，让我们治愈，联系，找到彼此的温暖和温柔的部分，这是第一次让我们的身体成为。

如果他们不这样做，您仍然是我的同胞。让我们肩并肩地一起工作，拆开教会我们这种奉献精神的世界。我们可以借鉴彼此的力量，建立彼此的肌肉，并建立一些光荣，大胆和新的东西。