Prepárate para las vibraciones del zen
Una casa siempre debe ser un lugar de paz, sensaciones suaves, un oasis en un mundo ocupado. Rodeado de objetos que amas, colores que te hacen sentir feliz y fotos familiares que evocan recuerdos felices. Pero, ¿qué pasaría si dedicaras un rincón especial o incluso una habitación de tu casa completamente a ahuyentar las emociones estresantes? La meditación es una excelente manera de hacerlo, a través de la concentración, la respiración y la liberación de tu mente. Tu práctica de meditación puede mejorar a través de un ambiente cómodo y detalles de diseño considerados, puedes lograr esto en tu propia casa sin necesidad de ir a un estudio. Aquí hay 10 espacios que te harán decir namaste de inmediato.
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Adopta la decoración minimalista
Cuando se trata de un espacio de meditación, a veces menos es más, esto se ha demostrado en este rincón presentado en el sitio web del estilista de interiores Jason Grant. Para tu propio espacio, combina cojines simples, un pequeño taburete y una alfombra con patrón, y estarás listo para meditar en un espacio sin complicaciones pero elegante.
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Destaca tu personalidad
Para que un espacio de meditación se sienta agradable, tienes que sentirte así, ¿verdad? Puedes sentirte realmente cómodo al incorporar objetos que tienen significado para ti, como una estatua de Buda sonriente, una manta cálida y una alfombra colorida, eso es lo que la coach de diseño de espacios y estilo de vida Kelly Anderson ha hecho aquí. También ha transformado un lugar en la parte superior de la escalera en un rincón de meditación de manera creativa y comparte sus consejos en una publicación de blog.
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Elige colores suaves
Aunque los colores brillantes y audaces pueden ser interesantes, hay algo en los colores suaves y delicados que resulta muy agradable. Aunque probablemente cerrarás los ojos al meditar, es importante que te sientas cómodo en el espacio tan pronto como te sientes. Sofia de @sofiaparapluie definitivamente se siente cómoda meditando en este rincón encantador de su casa. Presta atención a los cojines de meditación de colores claros y otros accesorios al diseñar tu propio espacio.
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Lleva tu espacio de meditación al aire libre
Es perfecto practicar la meditación al aire libre, donde puedes sumergirte en el sonido de los pájaros cantando y el viento soplando a través de las copas de los árboles. Puedes diseñarlo como desees (solo asegúrate de incluir materiales y elementos impermeables, aptos para exteriores) o puedes dedicarte por completo a una tarde de meditación con un espacio decorado con telas soñadoras, velas y objetos vintage, como este creado por Sian de Sian Loves.
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Hazlo ligero y brillante
Cuando meditas, te sentirás bien con un poco de sol en la piel y una brisa suave que entra por la ventana. Al crear tu rincón de meditación, intenta colocarlo junto a una ventana, eso es lo que Alexandra de To Vogue o Bust ha hecho en su propia casa. Ella ha estilizado este rincón usando una alfombra de piel sintética, una cesta tejida, una pequeña escalera y elementos esenciales para la meditación, como aceites esenciales y un difusor.
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Imita un estudio profesional
Si tienes un estudio favorito donde te gusta meditar, puedes tomar prestados los aspectos de diseño de ese estudio y llevarlos a tu espacio. Este estudio profesional, fotografiado por Giulia de @mycitynotes, exhibe lámparas de sal del Himalaya rosa, innumerables cojines de meditación y un suelo de madera natural, elementos que se pueden replicar fácilmente en casa.
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Reconsidera una habitación
Puedes tener una habitación en casa que no sabes cómo decorar o simplemente no es lo suficientemente utilizada como oficina o despacho. Considera convertirla en un espacio de meditación integral, como el espacio que Jessica Robinson de @jessicalouisephotos__ ha creado. Es dulce y ligera con colores suaves, cojines listos para ser sacados en cualquier momento y objetos significativos en estanterías flotantes.
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Ve a lo grande con el estilo bohemio
El estilo de decoración bohemio natural se adapta perfectamente a un espacio de meditación. Puedes reunir tus mejores objetos bohemios para construir tu propio rincón de meditación libre, incluyendo una silla llamativa, tejidos de tribus y cojines estampados. Inspírate en este encantador paraíso bohemio estilizado por The Wicked Boheme.
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Hazlo acogedor
Deberías estar en tu estado más cómodo en tu espacio de meditación—después de todo, a veces sentarse en posición de loto no resulta tan relajante como piensas. Proporciona un lugar suave para aterrizar colocando cojines, almohadas y mantas lujosas en tu espacio. Tu sofá incluso puede servir como tu sede de meditación, como se ve aquí en este acogedor rincón de Alanna Rose.
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Crea una sensación de confort
Un espacio de meditación puede ser tan simple como colocar un cojín (o más para tus amigos) en tu habitación favorita de la casa, donde siempre te sientes en paz. El propósito total de la meditación es eliminar el estrés de tu vida, así que no añadas más estrés tratando de perfeccionar tu espacio de meditación. Estos cojines, creados por X Via Verano, están dispuestos de manera casual en una habitación rústica.