Kas olete mootorrattasõidu, jalgrattasõidu, uisutamise või uisutamise ja nahaplaastri kraapimise ajal langenud? Kui jah, siis kannatate maanteelennukina tuntud hõõrdepõletuse tüüpi. See seisund võib olla valulik, kuid on samme, mida saate teha, et veenduda, et teil on kõik korras ja alustada paranemisprotsessi.

Kahju ulatuse määramine

1 liikuge võimalusel turvalisse piirkonda. Kui teie õnnetus juhtub ohtlikus piirkonnas, näiteks tee keskel, peaksite end kolima turvalisemasse piirkonda (tee ääres), kui teil seda on võimalik. Nii vähendate edasiste vigastuste ohtu.

2 stabiliseerige eluohtlikke vigastusi. Veenduge, et teie (või vigastatud inimene) saaksid vabalt liikuda ja et luusid pole. Kui kumbki on nii, siis peatuge kohe ja helistage või suunake läheduses asuv keegi teie kohalikule hädaabinumbrile.

• Kui peavigastus on toimunud, kontrollige põrutust ja pöörduge kohe arstiabi poole.

3 Hinnake haava raskust. Kui te ei näe haava ise hästi, küsige kelleltki abi. Helistage oma piirkonna hädaabinumbrile, kui haav:

• On piisavalt sügav, et näha rasva, lihaseid või luu.
• On verd. Kui see on nii, avaldage abi ootamise ajal survet haavale või rõivastele või muule materjalile. See aitab verejooksu aeglustada.
• Omavad servi, mis on sakilised ja kaugel üksteisest.

4 Tehke kindlaks, kas teil on muid vigastusi. Mõningaid kahjustusi võib peita naha alla, kus te ei näe sellest märke. Kui teid koputati teadvuseta, tunnete end segaduses, teil on piiratud liikumisulatus või äärmuslik valu, kaaluge arsti nägemist viivitamatult meditsiinilise abi saamiseks.

Haava ravimine

1 pese käsi enne haava töötlemist. Te ei soovi oma maanteelennu ravis nakkust põhjustada, nii et enne selle eest hoolitsemist peske käsi seebi ja sooja veega põhjalikult. Kui soovite täiendavat kaitset, saate enne haava puhastamist ka ühekordselt kasutatavaid kindaid panna.

2 Peatage verejooks. Kui teie haaval on verejooks, lõpetage see saidile surve all.

• Hoidke haava verejooksu osa kohal puhas riie või marli ja avaldage survet mõni minut.
• Muutke riie või marli, kui see verega liguneb.
• Kui verejooks ei peatu 10 minuti pärast, pöörduge arsti poole, kuna võib olla vajalik õmblused või muud ravi.

3 Loputage haav. Laske jahedal vett üle haava või valage see üle. Pange keegi teine ​​appi, kui te ei näe haava saiti ega jõua. Tehke seda piisavalt kaua, et veenduda, kas vesi on kogu piirkonna kohal voolanud, ja pesi ära kõik lahtised mustuse ja/või prahi.

4 pese haav. Haava ümber puhastamiseks kasutage antibakteriaalset seepi ja vett, kuid proovige mitte haava endasse seepi saada, kuna see võib põhjustada ärritust. See aitab mustust ja baktereid ära pesta ning nakkuse eemale hoida.

• Nahahaavade desinfitseerimiseks kasutati traditsiooniliselt vesinikperoksiidi ja joodi. Kuid vesinikperoksiid ja jood võivad tegelikult elavaid rakke kahjustada, nii et meditsiinitöötajad soovitavad nüüd, et te ei tohiks neid haavale rakendada.

5 Eemaldage praht. Kui midagi on haavasse kinni, nagu mustus, liiv, killud jne, kasutage selle materjali hoolikalt eemaldamiseks pintsette. Kõigepealt puhastage ja steriliseerige pintsetid, hõõrudes neid isopropüülalkoholis leotatud puuvillapalli või marliga. Loputage jaheda veega, kui praht on eemaldatud.

• Kui mustus või muu materjal on haava nii sügaval, et te ei saa seda välja, pöörduge arsti poole.

6 patsutage õrnalt kuivaks. Kui olete haava loputanud ja pesenud, kasutage ala kuivatamiseks õrnalt puhast lappi või rätikut. Pattimine, mitte selle kuiv hõõrumine aitab teil vältida tarbetut valu.

7 Kandke antibiootikumikreemi, eriti kui haav oli määrdunud. See võib kahjustada nakkust ja aitab haava paranemisel.

• Seal on arvukalt antibiootikumikreeme ja salvi, mis sisaldavad erinevaid toimeaineid või kombinatsioone (näiteks bakitratsiin, neomütsiin ja polümüksiin). Järgige alati hoolikalt teie kreemiga pakutavaid juhiseid, mis käsitlevad kasutusviisi ja rakendusmeetodit.
• Mõned kolmekordsed antibiootikumid, näiteks neosporiin, sisaldavad neomütsiini, mis võib põhjustada kokkupuute nahaallergiat. Kui märkate punetust, sügelust, turset jne. Pärast ühe neist toodetest kasutamist lõpetage selle kasutamine ja lülitage ühele polümüksiini või bakitratsiini sisaldavale ühele, kuid mitte neomütsiini.
• Kui te ei saa mingil põhjusel paikset antibiootikumi kreemi kasutada, siis kandke haavapiirkonnale vase tarretis või vesilaeva. See hoiab saidi niiskena, kui see paraneb.

8 Katke haav. Katke oma haav kindlasti sidemega, et kaitsta seda mustuse, nakkuse ja ärrituse eest rõivaste eest, kui see vajab paranemist. Eelistatav on mittekleepuv side, näiteks Telfa padi, või steriilset marli võib hoida paigal või elastse ribaga.

9 tõstke haav. Hoidke haav oma südame tasemel või sellest kõrgemal võimalikult palju, aitab vähendada turset ja valu. See on kõige kasulikum esimese kahekümne-nelja kuni nelikümmend kaheksa tunni jooksul pärast teie õnnetust ja see on eriti oluline, kui teie haav on raske või nakatunud.

Haava eest hoolitsemine, kui see paraneb

1 kandke vastavalt vajadusele värskeid sidemeid. Muutke oma haava kattev side või sagedamini, kui see muutub märjaks või määrdunud. Peske pindalast eemal vee ja antibakteriaalse seepi abil, nagu varem.

2 Taotlege iga päev uuesti antibiootikumi. Tehke seda, kui vahetate sidet. Kuigi see üksi ei muuda haava kiiremini paranema, võib see aidata vähendada teie nakatumise võimalust. See hoiab haava ka kuivamise eest, mis võib põhjustada raputamist ja võimalikku armistumist.

3 tõstke haav. Haava jätkamine teie südame tasemel või sellest kõrgemal kui võimalik, aitab vähendada turset ja valu. See on eriti oluline, kui teie haav on raske või nakatunud.

4 Hallake valu. Võtke käsimüügi valuvaigija, nagu Ibuprofeen või atsetaminofeen, kui teil on valu haavast, kui arst ei suuna teisiti.

• Ibuprofeen on ka põletikuvastane ja võib aidata vähendada turset.
• Kui haava ümber olev nahk on kuiv või sügelev, kasutage selle ebamugavuse leevendamiseks niisutavat kreemi.
• Kandke rõivaid, mis ei ärrita haavapiirkonda. Võimaluse korral kandke rõivaid, mis ei hõõru vastu maanteelennukohta, kuni see paraneb. Näiteks kui haav on teie käsil, proovige kanda lühikesi varrukaid; Kui see on teie jalal, proovige kanda lühikesi pükse. See muudab teid mugavamaks.

5 Söö ja joo korralikult. Jooge kindlasti palju vedelikke (umbes kuus kuni kaheksa kaheksa untsi vedelikku, eriti vett päevas) ja sööge tervislikke toite tervenemise ajal. Hüdraaditud ja toidetud püsimine aitab protsessi.

6 Võtke see kergelt. Peate haavaala puhata, kui see paraneb. Näiteks kui haav on teie jalal, peate vältima jõulisi tegevusi nagu jooksmine ja ronimine. Haavapiirkonna ülesehituse vältimine aitab sellel paraneda.

7 Pöörake tähelepanu paranemise edenemisele. Kui hoolitsete haava eest, peaks tavaliselt maantee lööve paranema kahe nädala jooksul.

• Täpselt see, kui kiiresti teie haav paraneb, sõltub paljudest teguritest, nagu teie vanus, toitumine, olenemata sellest, kas suitsetate või mitte, teie stressitase, kui teil on haigus jne. Lisaks vähendavad antibiootikumikreemid ainult teie nakatumisriski, mitte tegelikult ei paranda haava tegelikult kiiremini. Kui näib, et haav paraneb ebaharilikult aeglaselt, kontrollige meditsiinitöötajat, kuna see võib olla märk millestki tõsisemast, näiteks haigusest.

8 Võtke ühendust arstiga, kui asjad näivad halvenevat või kui haav näib nakatunud. Te vajate asjatundlikku tähelepanu:

• Kui haavas on mustust või muud võõrmaterjali, mida te sellest välja ei pääse.
• Kui haavakoht muutub punaseks, paistes, soojaks või valusamaks, kuna need võivad olla nakkuse tunnused.
• Kui punased triibud kiirgavad haavast.
• Kui haavakoht tühjendab mäda, eriti kui see lõhnab viga.
• Kui teil on gripilaadseid sümptomeid (palavik, külmavärinad, iiveldus, oksendamine jne).

Maanteelennu ohtude ärahoidmine

1 Kandke kaitseriietust ja käiku. Korralike kaitseriietuste kandmine, nagu pikad varrukad ja püksid, kui suudate, aitab kaitsta nahka maantee lööve. Kui osalete vigastustele kalduvates tegevustes, kandke sobivaid valvureid. Kaitsevarustuse kasutamine suurendab oluliselt võimalusi, et te end lihtsalt maha harjate ja tagasi põrkate.

2 Harjutage ohutust. Teage, kuidas oma tegevustega seotud seadmeid õigesti kasutada, näiteks mootorrattad, jalgrattad jne. Lisaks vältige ohtlike trikkide ja muude hoolimatute tegude proovimist. Maanteel ettevaatlik olemine on lihtne viis maantee lööbe riski vähendamiseks.

3 Veenduge, et teie teetanuse immuniseerimine oleks ajakohane. Enamik maanteehaavu on kokku puutunud mustusega ning võib -olla metalli ja muu prahiga. See võib tähendada, et teetanuse nakkuse oht on (Lockjaw). Enamik täiskasvanuid peaks saama teetanuse korduva löögi, kui nende viimasest laskmisest on möödunud rohkem kui viis aastat ja nad saavad räpase haava. Kui teil on maanteel lööve, pöörduge oma arsti poole nii kiiresti kui võimalik.