Kui teil on õhukesed või uppunud põsed, aitab nende uuesti ülespuhumine teile nooruslikumat välimust. Kuigi enamikul looduslikest tehnikatest peale kaalu saamise ei muuda teie põsed füüsiliselt chubbier, võivad need anda teile täiendavate põskede välimuse. Selgitame kõiki parimaid viise, kuidas saada täielikumaid põski oma näolihaste treenimisest kuni meigi kasutamiseni. Professionaalse meigikunstniku Alana Schoberi ekspertide näpunäited. Lisaks on meil isegi nõu, kuidas oma naha eest hoolitseda, et see oleks võimalikult sile ja lihav.

Kuidas saada lihavad põsed?

Proovige looduslikult kaalu saada, söödes põskede ülespuhumiseks tervislikumaid rasvu. Või kandke põsepunade õunad popiks läikiv põsepuna. Dramaatilisemate tulemuste saamiseks proovige põseimplantaate või naha täiteaineid.

Pannes oma põsed lihavaks välja nägema

1 Võtke kaalus põskede pulmaks. Kui olete alakaaluline, lisab kaalu omandamine loomulikult teie kehamassi ja võib põsked üles tõmmata. Hoidke toiduajakirja, mis aitab teil jälgida, mida tarbite. Alguses sööge umbes 200 kalorit rohkem kui tavaliselt päevas. Keskenduge kogu päeva vältel toitainerikka, kalorite tihedate söögikordade ja suupistete söömisele ning rohkem kaloreid saada tervislikke smuutisid.

2 teevad näoharjutusi. Avage suu lai ja kõverdage ülemised ja alumised huuled sissepoole nii, et need katavad teie esihambad. Hoidke neid hammaste kohal pingul ja tõmmake suu nurgad väljapoole. Nihutage ka oma lõualuu edasi. Jääge selles positsioonis umbes 30 sekundit. Te tunnete oma põske lihaste ja suu piirkonna tihedust. Kui olete lõpetanud, vabastage tavalisele puhkepinnale. Korrake seda harjutust 5 korda päevas.

3 Tõstke põsed esile heleda värvi peitekreemi või pulbriga. "Kindlasti on asju, mida saate teha ... näo kujuga manipuleerimiseks," ütleb Schober. Kandke oma vundamendi, peitekreemi ja pulbri seadmine nagu tavaliselt. Seejärel kasutage pulbriharja, et tolmuks mattpulbri kihil 1-2 tooni kergem kui teie põsesarnal olevad looduslikud nahatoonid ja kõik uppunud alad. Või kandke vedelat või kreemi peitekreemi, mis on 1-2 tooni kergem kui teie põskede loomulik nahatoon, et muuta need popiks.

4 Kasutage põsepuna põseõlgede kontuurimiseks. Proovige läikivat pulbrit või kreemi põsepuna valemit, kuni leiate, milline toode teile kõige paremini meeldib. Schober ütleb: "Mulle meeldib kasutada kooretooteid kontuurimiseks ja siis panen pulbri sellesse, et see sisse seada." Kui olete oma vundamendi, peitekreemi ja pulbri alust rakendanud, soovitab Schober naeratada, et leida põskede täielik osa, mida tuntakse õuntena. Vaadake peeglisse, et aidata õiget paigutust saada. Seejärel kasutage selle piirkonna ümber olemiseks kas põsepuna või sõrmeotstega. Selle asemel, et nurga liikumises põsepuna pühkida, asetage see strateegiliselt ümber ja välisservade ümber, et põskede õunad delikaatselt kontuuriks.

5 Põske esiletõstmiseks kasutage läikivat seadistuspulbrit. Valige peene läikega pulber, et anda oma nägu nooruslikule, loomuliku välimusele. Kasutage pulbriharja, et kanda toode põskede õunte ja põsesarna ülaosa ümber. Laiendage seda ka silmapiirkonna all, et kogu ala heledamaks muuta ja tõsta.

6 Hankige dermaalseid süste. Rääkige kosmeetikakirurgiga naha süstidest või täiteainetest, et lisada teie näole maht ja negatiivsed vananemismärgid. Peene nõela abil süstitakse põskedesse järk -järgult väikesed kogused reaalset või sünteetilist rasva. Valmistuge tagasi mitu protseduuri alguses ja aastate jooksul, et hoida põsed ümmargused ja lihavad.

7 Kaaluge rasvaülekande operatsiooni või näoimplantaate. Planeerige konsultatsioonide määramine kosmeetikakirurgiga, et arutada, kas kumbki neist protseduuridest sobib teile. Sõltuvalt teie näostruktuurist ja sellest, kui palju rasva teil mujal kehas on, võib kosmeetiline kirurg suuda rasvakoe põskedele liigutada. Või küsige neilt implantaatide sisestamise kohta, et anda teile chubbieri põske.

Sujuvam, plumperi nahk

1 Hoidke oma nägu niisutatud, et pesked pehmendada ja hüdreerida. Kasutage iga päev põskedel õrna näokreemi või kreemi niisutage nahka. Kandke see niiskele nahale, vahetult pärast iga dušši ja iga kord, kui nägu peske. Laske sellel naha sisse leotada; Ärge loputage seda ära. Valige niisutaja, millel on vähemalt 30 SPF, et kaitsta oma põskede päikesekahjustuste eest.

2 Kandke põskedes kollageeni parandamiseks glütseriini ja Rosewater. Kombineerige ¹ ⁄ ₂ tl (2,5 ml) roosivett 1 tl (4,9 ml) lahjendamata glütseriiniga. Hoidke lahust külmkapis ja masseerige see igal õhtul vahetult enne magamaminekut puhtasse nahka. Jätke see üleöö ja loputage oma nägu hommikul maha.

3 Naha elastsuse parandamiseks kasutage aloe vera geeli. Aloe Veral on leitud niisutavaid ja vananemisvastaseid omadusi, mis aitab teie põskedel täpsemad välja näha. Umbes 30 minutit enne dušši võtmist massaaži aaloe vera geel otse põskedele ja laske sellel sisse leotada. Või kandke geeli näole ja loputage see umbes 30 minutit hiljem sooja veega. Korrake seda protsessi iga päev põskede pehmendamiseks ja pulbitsemiseks.

4 massaaži ja mesi põskedesse, et nahk oleks sile. Otsige orgaanilist näomaskit koos koostisosadena loetletud piima või mett. Või ühendage omatehtud ravi tegemiseks 3 USA TBSP (44 ml) piima 2 USA ptsp (30 ml) meega. Segage see väikeses kausis, kuni see on ühendatud. Hõõruge see pasta põskedele ja laske sellel istuda umbes 20 minutit, enne kui selle maha loputate. Proovige seda kord päevas nädal sujuvama naha jaoks.

• Proovige tavalise piima asemel petipiima, kreemi või jogurtit.
• Paikselt kasutamisel toimib mesi niisutajana, meelitades nahasse niiskust ja lõksu. Piim pakub toitevaid valke ja aitab suurendada naharakkude ja kollageeni parandamist. Selle tulemusel võib teie nahk pärast piima ja mee näomaski pärast tunduda tervislikum ja pleem.
• Proovige ka iga päev klaasi piima juua, nii et teie keha saaks toitainetest kasu.

5 Põske koorimiseks kasutage sheavõi ja suhkrukoorija. Sheavõi niisutab nahka ja aitab ärritust leevendada. Segage kokku 1 tass (240 ml) sulatatud sheavõi ^3–4 _tassi (180 ml) granuleeritud suhkruga. Külmutage see segu, kuni see tahkub, seejärel kandke koorija niiskele nahale, kasutades õrnaid ümmargusi liikumisi. Jätke see 5 minutiks enne sooja veega maha loputamist. Kui olete lõpetanud, kasutage nahka kuivaks pehmet rätikut.

6 Tehke põskede lihamiseks õuna- ja meepasta. Õunad sisaldavad palju toitaineid ja vitamiine, mis on teie nahale kasulikud, nii et nende paikselt rakendamine on suurepärane viis nende eeliste ärakasutamiseks. Tükeldage ½ õuna tükkideks ja kasutage kartulipunki või pihuarvuti segisti, et seda kastmetaoliseks konsistentsiks. Segage see 1 USA TBSP (15 ml) mett. Kandke see pasta otse põskedele ja jätke see umbes 20 minutiks enne sooja veega maha loputamist.

7 hõõruge põskedesse looduslikke õlisid, et põskedele tervislik kuma oleks. Pärast näo pesemist masseerige paar tilka õli põskedele ja jätke õli üleöö. Proovige kookosõli, oliiviõli, mandliõli, fenugreekiõli või avokaadoõli.

• Kuigi teie nahk toodab loomulikult oma õlisid, aitab looduslike õlide paiknemine paikselt hoida teie nahka kastetud ja ülemeelikena.
• Töötage ka teie dieeti tervislikud rasvad ja õlid. Keetke oliiviõliga, sööge palju kalu ja sööge suupistena pähkleid.

8 Eemaldage oma meik iga päeva lõpus, et nahk oleks selge. Ärge kunagi magage oma meigis, mis kiirendab vananemisprotsessi ja aitab kaasa ebaühtlasele jumele. Selle asemel kasutage õrna puhastuslapi või vedela meigieemaldajat, et võtta ära kõik kosmeetikad, mida teie päeva jooksul kannud. Näo õrnalt masseerimiseks ja meigi tõstmiseks kasutage riide või puuvillapadja. Töötage üles ja väljapoole, et mitte nahka alla tõmmata.

• Jälgige, loputades näo sooja veega, seejärel kandke naha lihavana niisutav niisutaja.
• Aeg -ajalt ärge kandke päeva või 2, et nahale võimaluse hingata.

9 Masseerige oma põski naha tõstmiseks ja heledamaks. Kui annate endale näomassaaži, töötage sõrmeotsad pehmete, ümmarguste liikumistega ümber põsepiirkonna. Liigutage nahka kindlasti üles ja välja; Vältige selle alla surumist, kuna see võib soodustada longus. Keskenduge oma põsesarnadele, põskeõõnsustele ja ninasõõrmete lähedal asuvale alale, samuti põskede põhja lõualuu lähedal.

10 näputäis põski, et anda neile looduslikult roosiline värv. Kasutage pöidla ja nimetissõrme, et põskede lihav osa õrnalt pigistada. Töötage õrnalt, kuid kiiresti, näpistades iga põske umbes 10 korda. Kuigi põskede pigistamine ei muuda neid tegelikult Plumperiks, tõmbab see praktika teie põskedesse rohkem verd, et anda teie nahk loomulik põsepuna.