1. Mis on vanusepunktid?
Septilised naastud, mida meditsiiniliselt tuntakse kui "seborröilisi keratoosi" või "seniilseid pigmentatsioonikohti", on tavalised healoomulised nahakahjustused. Tavaliselt avaldub see erineva suuruse ja värvidega laikude või laikudena, mis ulatuvad helepruunist tumeda mustani, pinnaga, mis võib olla sile või kergelt tõstetud või isegi kare. Vanus laigud esinevad sageli sagedase päikesevalgusega piirkondades, näiteks nägu, käte selja, kaela ja käsivarre, seega nimetatakse neid ka "supletiliste tedretähniliste moolide".
Ehkki selle nimi on "agengeaalsed laigud", pole see vananemise vältimatu tulemus, vaid mitmete tegurite ühendatud toimingu tulemus. Arstid rõhutavad, et vanuselaikude ilmumine on tihedalt seotud vanuse, geneetika, keskkonna ja eluharjumustega.
2. Vanuselaiku moodustumise põhjused
1. vananemine ja aeglastav naharakkude metabolism
Vananedes aeglustub inimkeha rakkude pikendamise kiirus järk -järgult ja nahk pole erand. Noorena metaboliseeritakse epidermise rakud iga 28 päeva tagant ja vananemisrakud eemaldatakse õigel ajal. Kuid keskealistel ja eakatel inimestel võib seda tsüklit pikendada 40 päevani või isegi pikemaks, põhjustades vananevate keratinotsüütide kogunemist nahapinnale. Samal ajal väheneb melanotsüütide (pigmentide tootmise eest vastutavad rakud) aktiivsus nahas ja metabolism metabolism on düsreguleeritud, mis on kalduvus lokaalse ladestumise ja laikude moodustamiseks.
Arstid selgitavad, et see metaboolne aeglustumine on vanuselaikude peamine põhjus, kuid see ei selgita täielikult, miks mõnel inimesel on rohkem kohti ja mõnel on peaaegu mitte. See viib teise võtmeteguri - ultraviolettkiirguseni.
2. ultraviolettkiirguse kumulatiivne toime
Ultraviolett (UV) on üks vanuselaikude moodustumise "süüdlasi". Pikaajaline päikesevalgusega kokkupuude põhjustab naha kahjustamist UVA ja UVB poolt. UVA võib tungida sügavale dermisse ja hävitada kollageeni ja elastiini kiud; samal ajal kui UVB stimuleerib melanotsüüte üliaktiivseteks ja eritab liigset pigmenti. Aja jooksul ladestuvad need pigmendid naha pinnale, moodustades vanuselaigud.
Arstid juhivad konkreetselt tähelepanu sellele, et ultraviolettkiirte kahjustamine on kumulatiivne. Inimestel, kes ei pööra noorena päikesekaitsele, on tõenäolisem, et keskealised ja eakad. Näiteks on aastaringselt õues töötavatel põllumajandustootjatel või kaluritel sageli rohkem vanuselisi kohti käte ja nägude taga kui sisetöötajatel. See selgitab ka seda, miks vanuselaigud on levinumad paljastatud piirkondades, samas kui seal on vähe kohti, näiteks selja ja kõht, mida ei saa särada.
3. geneetiliste tegurite mõju
Kas olete märganud, et mõnel perel on nägu palju, kuid mõned pered vaevalt neid näevad? See on tihedalt seotud geneetiliste geenidega. Dermatoloogid väidavad, et melanotsüütide aktiivsuse ja levitamismudeli määravad mingil määral geenid. Kui vanemad või vanavanemad on vanuselaikudele altid, on järglaste sarnaste olukordade tõenäosus suurem. Lisaks mõjutab geneetiliselt ka nahatoon. Heledama nahavärviga inimestel on vähem melaniini, nõrk vastupidavus ultraviolettkiirte suhtes ja moodustavad tõenäolisemalt päikese käes plekke.
4. oksüdatiivne stress ja vabad radikaalsed kahjustused
Inimkehas on oksüdatiivne stress vanuserühmade moodustumise "kulisside taga". Vananedes väheneb keha oksüdatsioonile vastupanuvõime ja vabu radikaalid (hävitav molekul) suureneb. Need vabad radikaalid ründavad naharakke, põhjustades lipiidide peroksüdatsiooni, mis omakorda stimuleerib melaniini tootmist. Arstid selgitavad, et halvad harjumused nagu suitsetamine, hilja püsimine ja ebatervislik dieet süvendab vabade radikaalide tootmist, kiirendades sellega vanuselaikude moodustumist.
5. hormonaalsed muutused ja endokriinsed häired
Naistel on menopausi ümber tõenäolisemalt seniilsed laigud, mis on seotud muutustega hormoonide tasemel. Vähenenud östrogeen võib mõjutada naha niisutavat võimet ja pigmendi metabolismi, mille tulemuseks on lokaalne pigmendi sadestumine. Lisaks võivad ka endokriinsed probleemid nagu kilpnäärmehaigus ja diabeet esile kutsuda vanuselaiku, kuna need haigused võivad häirida keha metaboolset tasakaalu.
3. Miks on nahas nii suur erinevus?
Kuna vanuselaikude põhjuseid on nii palju, miks on mõnel inimesel näol laigud, teised aga peaaegu mitte? Arst annab individuaalsete erinevuste vaatenurgast järgmise selgituse.
1. Erinevused elusharjumustes
Pikka aega päikesekaitsega kokku puutunud inimeste nahahaigus ja inimesed, kes pole kunagi ennast kaitsnud, on väga erinev. Arst jagas juhtumit: kahel 70-aastasel daamil, kellest üks aastaringselt kanti päikesekaitsekreem ja mütsid, oli sile ja peaaegu kohatu nahk; Teine polnud kunagi päikesekaitsekreem, töötas aastaringselt põldudel ning nende näod ja käed olid vanuserühmadega kaetud. On näha, et päikesekaitseharjumuste mõju vanuselaikudele on ülioluline.
2. Erinevus nahatüübi ja parandusvõime vahel
Rasuse nahaga inimestel on tavaliselt tugev rasu sekretsioon, paksem nahabarjäär ja tugevam vastupidavus välisele ärritusele; Kuiva nahaga inimestel on nõrgad tõkked, neil on kalduvus kahjustada ja neil on suurem pigmentatsiooni oht. Lisaks on naha enesetervendamisvõime erinev inimeselt. Mõni inimene on sündinud tugevate remondifunktsioonidega ja suudab kiiresti taastuda, isegi kui neid kahjustavad ultraviolettkiired, nii et looduses on vähem kohti.
3. piirkondlikud ja keskkonnategurid
Tugeva päikesepaistega piirkondades (näiteks troopilistel ja platooudel) elavatel inimestel on tõenäolisem vanuselaiku kui parasvöötme piirkondades. Näiteks on Yunnani ja Tiibeti elanike vanuserühmade esinemissagedus märkimisväärselt kõrgem kui tugeva ultraviolettkiirguse kiirguse tõttu Jiangsu ja Zhejiangi puhul.
4. dieet ja tervislik seisund
Antioksüdantide rikkad dieedid (näiteks puuviljad, köögiviljad, pähklid) võivad vähendada vabade radikaalide kahjustusi ja kaudselt vähendada vanuselaikude riski. Inimestel, kellel on pikaajaline kõrge suhkru- ja kõrge rasvasisaldusega dieet, on süvenenud nende kehas põletikku ning nende nahk vananeb kiiremini ja rohkem kohti.
4. Kuidas vanuselisi kohti ennetada ja tuhmuda?
1. Võtke päikesekaitse
Päikesekaitse on "esimene kaitseliin" vanuselaikude ärahoidmiseks. Kandke iga päev välja minnes päikesekaitsekreem koos SPF30 -ga või rohkem, kandke mütsi ja hoidke vihmavari, et vältida ereda valguse perioodi kella 10 -st kuni kella 16 -ni. Arstid rõhutavad, et peaksite kaitsta end päikesekaitse eest isegi pilves päevadel, sest UVA võib tungida pilvedesse.
2. tervislik eluviis
Lõpetage suitsetamine ja piirake alkoholi, tagage magamine ja sööge rohkem C- ja E -vitamiini rikkaid toite (näiteks kiivi puuviljad, apelsinid ja mandlid). Need võivad suurendada naha antioksüdantset võimet ja aeglustada laikude moodustumist.
3. meditsiinilised kosmeetilised meetodid
Laserravi (näiteks PicoseCond Laser) võib pigmente täpselt lagundada, märkimisväärselt mõjuga; Puuviljahappe naha eemaldamine võib kiirendada ka vananemist, keratiini kukkumist ja laigud.