Traditsioonilistes mõistetes nimetatakse eakaid sageli "lahkuseks" ja "lihtsaks", justkui "ilu" ja "peen" on noortele eksklusiivsed. Üha enam eakaid inimesi on oma tegevusega tõestanud, et välistele piltidele keskendumine pole pealiskaudne, vaid armastus ja elu austamine. See positiivne suhtumine ellu on sageli tihedalt seotud tervise ja pikaealisusega.


See legendaarne naine Yan Youyun, kes elas 112 -aastaseks, ületas kogu oma elu sõjad, diplomaatilised tormid ja perekonna muutused, kuid ta näitas end alati elegantselt. Isegi 100 -aastaselt nõuab ta endiselt meigi panemist, cheongsamide kandmist, parfüümide pritsimist ja isegi kontsadega susse kandmist, sest "paljajalu kõndimine pöörab ümber". Ta tunnistas: "Sööge kõike, mida soovite, paks ja magustoidud teevad mind õnnelikuks." See ilu ja elu avalikkuse püsivus on muutunud tema pikaealisuse üheks saladuseks. Ta rõhutas: "Ärge muretsege mineviku pärast, alati ootan tulevikut."

Yan Yoyuni kogemus näitab välise pildi sügavat mõju vaimsele tervisele. Manila kukkumise ajal tapeti tema abikaasa ja ta oli hädas. Ta juhtis endiselt teiste diplomaatide peresid köögivilju ja sigasid, rahustab kõiki klaveri kõlaga ja nõudis oma välimuse korrastamist. See "rituaalne mõistus" ei säilita mitte ainult väärikust, vaid saab ka vaimseks jõuks, mis teda raskuste kaudu toetab.


Vanamees Lu Yunqiao Changshast, Hunan tõlgendab peene elu tähendust muul viisil. 96 -aastaselt kannab ta igapäevast ülikonda ja lipsu, mis on koos ülakübara ja valgete kindadega ning kapp on täis hoolikalt sobitatud riideid. Ta usub, et kuvandile keskendumine on "elu armastus" ja tema pikaealisuse saladus on selline suhtumine "mitte vanuse tõttu kompromiss". Lu Yunqiao hakkas kogukonnas aktiivseks ka Lillac luuletuste loomise kaudu, ühendades riietumise sotsiaalse interaktsiooniga, moodustades voorusliku tsükli.




Uuringus leiti, et sotsiaalselt aktiivsetel eakatel inimestel on suremus madalam. Riietusele keskendumine pole mitte ainult iseenesest meeldiv, vaid ka "pass", mida ühiskonda integreeruda.


Hilisematel aastatel muutis Yan Youyun oma kodu sotsiaalseks keskuseks, pidas sagedasi pidusid ja tantsis isegi arstiga, et tähistada operatsioonijärgset taastumist. Ta usub, et inimestega tutvumise rõõm on parem kui mis tahes tervise toidulisand. Ühinenud Rahvaste Organisatsiooni uksehoidjana näitas ta oma idamaist ilu Cheongsams'iga ja kogunes etikettide töö kaudu ulatuslikke ühendusi. See sotsiaalse osalustunne toidab endiselt tema elujõudu.


Sichuani Meishani eakate ülikool pakub selliseid kursusi nagu rõivaetik ja jooga. 71-aastane Zhao Bolun on hääleklassi klassimonitor. Wang Yongmei paneb oma eakaaslasi Cheongsami etiketti õppides tegema elegantset elu. Seda tüüpi kursus mitte ainult ei paranda välist pilti, vaid vähendab ka kollektiivsete tegevuste kaudu üksindust, kinnitades "koduaegade ja tervise" suhet.



Näib, et Yan Youyuni "ei treeni ega oma maitset keelamata" näib olevat vastuolus traditsioonilise tervishoiu säilitamisega, kuid tema tuum peitub tema "mentaliteedis". Pärast käärsoolevähi operatsiooni vabastati ta viis päeva hiljem haiglast ja tantsis koos arstiga oma sünnipäevapeol. Ta naeris ja ütles: "Mul on õnne." See võime muuta ebaõnne huumoriks vähendab stressihormoonide kehale põhjustatud kahju.


Lu Yunqiao annab optimismi Limericksi loomise kaudu. Ta koostas kakskümmend neli päikeseenergia terminit kuulujuttudesse ja postitas kogukonna koridoris värskendusi, mis mitte ainult ei kasuta ajujõudu, vaid omandab ka tunnustamistunde. See pideva õppimise ja loomise entusiasm lükkab kognitiivse languse edasi.



Viimastel aastatel peegeldab "hõbemajanduse" tõus eakate kvaliteetse elu poole. Shanghais, Chengdus ja muudes kohtades on tekkinud seenioride modellimeeskonnad ja moeklubid ning osalejad taastavad oma enesekindluse riietuskursuste kaudu. Teaduslikud uuringud tõestavad ka, et eakad inimesed, kes keskenduvad välimusele, säilitavad tõenäolisemalt treeningharjumusi ja sotsiaalset sagedust, vähendades seeläbi südame -veresoonkonna haiguste riski.

Yan Youyuni ja Lu Yunqiao lugu ei ole isoleeritud juhtum. Jaapani 100-aastane fotograaf Shinko Sasamoto avaldas fotoalbumi 98-aastaselt ja Prantsuse supermodell Carmen Dell Olifez on 90-aastaselt endiselt aktiivne.



"Peen" pole kaugeltki noorte privileeg, vaid suhtumine, mis jookseb läbi elu. Yan Youyuni Cheongsam, Lu Yunqiao lips ja Meishani Cheongsami tunnid tõestavad, et kui inimene keeldub vanuse järgi määratlemast ja säilitab alati oma iluotsuse ning elu kontrolli, muutuvad tervise ja pikaealisuse üle looduse kingitused. Nagu ütles Yan Youyun: "Iga päev on hea päev" - ja see "hea päev" algab sageli siis, kui riietute peeglisse, kui hommikul ärkate.