Dermatoloog aitab eemaldada tõstetud või põimitud armid. Kuigi hüperpigmenteerunud plekid võivad mitme kuu pärast tuhmuda, saate protsessi kiirendada. Reaalselt ei saa te akne arme kaduma ühe öö jooksul, kuid allpool toodud abinõud, tooted, töötlused ja nahahoolduse näpunäited annavad aja jooksul kindlasti märgatava erinevuse. Peate lihtsalt leidma sobiva meetodi oma individuaalse nahatüübi jaoks.

Pirutatud või tõstetud armide eemaldamine

1 Tehke kindlaks, mis tüüpi arm teil on. Kui teie armid on depressioonis või paisutatud, võib -olla vajate dermatoloogi abi nende eemaldamisel. Erinevat tüüpi armid reageerivad erinevat tüüpi ravile hästi.

• Veerevad armid on kaldus ja võib anda teie nahale lainelise välimuse.
• Boxcari armid on laiad täpselt määratletud servadega.
• Jääpicki armid on väikesed, kitsad ja sügavad.

2 Hankige kerge armistumise laserravi. Kerget või mõõdukat armistumist saab laserite abil siluda. Ablatiivsed laserid aurustavad armi, nii et uus nahk võib selle asemel moodustuda. Mitteablatiivsed laserid stimuleerivad kollageeni tootmist, et parandada nahka armi ümber.

3 Küsige oma dermatoloogilt punch ekstsisioonist Boxcari ja Icepicki armide jaoks. Kui teil on Icepick või Boxcar armid, võib teie dermatoloog neid punchitehnikate abil eemaldada. Nad lõikavad armi ümber asuva ala välja ja lasevad siis paraneda siledaks nahaks.

4 Kaaluge oma armide täiteainete hankimist. Akne armid võivad teie nahasse jätta püsivad taanded, mida on võimatu tagasi pöörata. Täitesüstid võivad neid taandeid ajutiselt täita, et aidata naha pinda tasandada, kuid neid tuleb korrata iga 4–6 kuu tagant.

5 katet tõstetud armid silikooniga. Silikoonlehed või geelid võivad aidata tõstetud arme vähendada. Kandke igal õhtul armile silikoon. Pese see hommikul õrna puhastusvahendiga maha. Mitme nädala jooksul muutub nahk tõenäoliselt ühtlasemaks.

Hüperpigmentatsiooni ravimine

1 Alustage kortisoonkreemiga. Kortisoonkreemid aitavad vähendada naha põletikku ja soodustada paranemist. Rääkige oma arstiga, et teha kindlaks, milline kortisoonkreem teile sobib.

2 Kasutage pigmentatsiooni tuhmumiseks glükoolset või salitsüülhappe töötlemist. Glükoolseid ja salitsüülhappeid leidub paljudes nahahooldustoodetes (näiteks kreemid, koorimisvõimalused ja salvid), kuna need on tõhusad koorijad, mis aitavad nahal kihte valada, viies hüperpigmenteeritud naha pinnale enne selle tuhmumist.

3 Armistumise minimeerimiseks kasutage retinooli nahatooteid. Retinool on A -vitamiini derivaadid, mida kasutatakse paljudes nahahooldustoodetes, mis ravivad peeneid joonte ja kortse, naha värvuse ja akne. Retinool suurendab kollageeni tootmist ja kiirendab rakkude voolavust, muutes need suurepäraseks valikuks aknearmide sihtimiseks. Need kreemid võivad olla pisut kallid, kuid dermatoloogid soovitavad neid nende kiirete ja tõhusate tulemuste saamiseks tungivalt.

• Võite osta mõned retinoolikreemid käsimüügist, näiteks suuremate nahahooldusbrändide toodetud; Tugevamaid kreeme on teie dermatoloogi retsepti alusel saadaval.
• Retinoolikreemide koostisosad on tundlikud päikesevalguse UVA kiirte suhtes, seega tuleks neid kreeme kanda ainult öösel.

4 Mõelge mikrodermabrasioonile ja glükooli keemilistele kooridele. Keemiline koor hõlmab kontsentreeritud happelise lahuse pealekandmist nahale. See põletab ülemise nahakihi ära, jättes selle all värsked, uued nahakihid. Mikrodermabrasioon annab sarnaseid tulemusi, kuid töötab nahka koorimisega, kasutades pöörlevat traadipintslit.

• Need ravimeetodid ei tuhmu teie akne arme üleöö, kuna need võivad olla üsna karmid; Kuid nad tasuvad kaaluda, kas kreemid ja kreemid ei tööta või olete mures oma nahatooni õhtuse pärast.
• Rääkige oma dermatoloogiga kohtumise broneerimisest, et saada üks neist ravimeetoditest.

Looduslike abinõude kasutamine

1 Kandke akne armide jaoks värske sidrunimahl. Sidrunimahel on looduslikud nahavärvimisomadused ja see võib aidata teie aknearme vähendada. Kombineerige lihtsalt võrdsetes osades sidrunimahl ja vesi ning kandke otse oma armidele, vältides ümbritsevat nahka. Pese sidrunimahl maha 15 minuti pärast.

• Niisutage kohe pärast mahla pesemist, kuna sidrunhape võib nahale väga kuivada.
• Kuna sidrunimahla pH on 2 ja naha pH on 4,0–7,0, tuleb seda meetodit hoolikalt kasutada. Kui jäetakse liiga pikaks või mitte piisavalt lahjendatud, võib sidrun lihtsalt põhjustada olulisi keemilisi põletusi.
• Tsitrusmahlad sisaldavad ka kemikaali nimega Bergapten, mis seostub DNA -ga ja võimaldab UV -kiirgusel nahka kergemini kahjustada, nii et jälgige, kas teie nahal on teie päikese käes kokkupuudet.

2 Kasutage põletikku vähendamiseks mett. Mesi on suurepärane looduslik lahendus vistrike puhastamiseks ja nende maha jätnud punaste märkide vähendamiseks. Selle põhjuseks on asjaolu, et mesi sisaldab antibakteriaalseid omadusi ja aitab nahka rahustada ja põletikku vähendada. Kõige tõhusam on toores või Manuka mesi. Seda saab Q-otsa abil otse armistunud alale lüüa.

• Mesi on suurepärane võimalus tundliku nahaga inimestele, kuna mesi ei ole suunatud ja niisutab teie nahka, selle asemel, et seda kuivatada, erinevalt teistest töötlemistest.

3 Katse aloe veraga. Aloe Vera taime mahl on rahustav looduslik aine, mis võib leevendada paljusid vaevusi, alates põletustest kuni haavadeni kuni aknearmideni. Aloe Vera aitab nahka noorendada ja niisutada, julgustades akne arme tuhmuma. Seda geelitaolist ainet saab kanda otse teie armidele ja seda pole vaja maha pesta.

• Regulaarse niisutaja kasutamise asemel segage mõni oma lemmik näokreem mõne aloe vera geeliga.
• Atlee Vera tooteid on võimalik osta apteegis, kuid parim asi on osta aloe vera taime ja kasutada mahla katkisest lehest.

4 Turse minimeerimiseks kasutage jääkuubikut. ICE on äärmiselt lihtne kodune vahend, mis võib aidata akne arme tuhmuda, rahustades põletikulist nahka ja vähendades punetust. Mähkige jääkuubik puhtasse riidesse või paberrätikusse ja hoidke seda vähemalt 10 minutit armistunud naha vastu.

5 Tehke armide tuhmumiseks sandlipuu pasta. Sandalwood on tuntud oma nahaparanduste omaduste poolest ja seda on kodus lihtne valmistada. Segage pasta moodustamiseks 1 supilusikatäis (0,062 ° C) puhast sandlipuu pulbrit koos mõne tilga roosivett või piima. Kandke see pasta mõjutatud piirkonda ja jätke see vähemalt 30 minutiks enne loputamist. Korrake seda protsessi iga päev, kuni armid on kadunud.

• Teise võimalusena saate segada sandlipuupulbrit väikese meega ja kasutada seda üksikute armide kohaldamisena.

6 proovige naha tasakaalustamiseks õunasiidri äädikat. Õunasiidri äädikas aitab teie naha pH -d hallata, parandades selle välimust aja jooksul ja aidates vähendada punaste märkide ja armide ilmnemist. Lahjendage äädikat poole tugevusega veega ja kandke see iga päev puuvillapalliga kahjustatud alale, kuni armid tuhmuvad.

• Õunasiidri äädikas võib olla ka tõhus viis bakterite tapmiseks, mis võib aidata aknet vähendada.

Teie naha eest hoolitsemine

1 Kaitske nahka päikese eest. Päikesest pärit ultraviolettkiirgused stimuleerivad pigmenti tootvaid naharakke, mis võivad süvendada aknearmide ilmnemist. Kui veedate aega päikese käes, kaitske nahka päikesekaitsekreemi (SPF 30 või kõrgema) kandmisega, kandes laia äärega mütsi ja hoides varju nii palju kui võimalik.

2 Kasutage õrnaid nahahooldustooteid. Suure osa ajast on inimesed nii meeleheitel aknearmadest ja naha värvustest vabanemiseks, et nad kasutavad igasuguseid abrasiivseid tooteid ja meetodeid, mis võivad nahka ärritada ja olukorda halvemaks muuta. Proovige oma nahka kuulata - kui see reageerib konkreetsele tootele halvasti, lõpetage selle kohe kasutamine. Pidage kinni õrnadest näopuhastusvahenditest, jumestuskreemidest, niisutajatest ja koorimisest, mis rahustavad teie nahka, mitte ei põle seda.

• Suur viga, mida inimesed teevad, on niisutajate rakendamine kuivale nahale. Kandke oma niisutaja niiskele või niiskele nahale, et tagada, et toode töötab teie pooridesse.
• Vältige näo pesemisel väga kuuma vee kasutamist. Kuum vesi võib nahale väga kuivada, nii et keerake temperatuur paar sälku alla.
• Hoidke eemal karedatest näpunäidetest, käsnadest ja käsnadest, kuna need võivad teie nahka ärritada.

3 Koorige regulaarselt. Koorimine aitab eemaldada surnud nahka, paljastades selle all värske, pehme uue naha. Kuna akne armistumine mõjutab tavaliselt ainult ülemisi nahakihte, võib koorimine kiirendada pleekivat protsessi. Koorige, kasutades konkreetset näokoorijat, mis on mõeldud tundlikule nahale, või hõõruge õrnalt nägu pesulahi ja õrna seebiga.

• Kui teie nahk on väga kuiv, koorige ärrituse vältimiseks harvemini.

4 Vältige kohtades ja armides valimist. Ehkki see võib olla ahvatlev, häirib teie armide valimine, kuidas teie nahk loomulikult paraneb ja võib selle välimust halvendada. Olemasolevate vistrike valimine võib põhjustada teie naha kõigepealt armi, kuna teie käte bakterid võivad teie näole üle kanda, põhjustades selle põletikuliseks ja nakatumiseks. Seetõttu tuleks korjamist iga hinna eest vältida.

5 jooge palju vett ja järgige tasakaalustatud dieeti. Ehkki tervislikult söömine ja hüdreeritud püsimine ei pane maagiliselt aknearme kaduma, võimaldab see teie kehal toimida parimal juhul ja aitab nahal paraneda. Vesi loputab kehast toksiine ja hoiab naha lihavat ja kindlat, nii et püsige hüdreeritud. Vitamiinid nagu A, C ja E aitavad ka nahka toita ja seda hüdraatuna hoida.