Valeta, süüta aju säde
Teadlased on leidnud, et valetamine on palju midagi enamat kui lihtsalt huulte teenindus, see võib põhjustada ka teie aju väikest karnevali. Iga kord, kui loote edukalt tõelise loo, siis aju preemiasüsteem, näiteks ilutulestiku nuppu vajutamine. Uuringud näitavad, et valetamine aktiveerib ajus dopamiini vooluringi ja see asi on nagu ajus "õnnelik lüliti". Kui dopamiin on sekreteeritud, tunnete rahulolutunnet, näiteks värskelt küpsetatud šokolaadiküpsise söömist või hetk "võit" hüppab pärast mängu möödumist ekraanile.
Kuidas see rõõm sündis? Lihtsamalt öeldes, kui valetate ja teine inimene seda usub, tunneb teie aju, nagu oleksite keeruka ülesande täitnud. Nii nagu te uhkustate sõprade ees maratoni jooksmise üle (tegelikult pole te isegi kogukonna mänguväljakul ringi käinud), kui nad noogutasid imetlusega, annab teie aju teile salaja auhinna: "Ilus töö!" See tasustunne tuleneb prefrontaalse koore ja limbilise süsteemi ühisest jõudlusest. Esimene vastutab loo loogika eest ja teine vastutab "ilutulestiku" süütamise emotsionaalse rõõmu eest. Need kaks valdkonda tabasid selle ja valed muutuvad sõltuvust tekitavateks mängudeks.
Huvitav on see, et see rõõm on võrdeline vale suurusega. Väikesed valed, näiteks "ma sõin ainult salatit täna" (tegelikult varastasite pool kotti kartulikrõpse), võib ajus vaid väike säde sädeleda. Ja need eepilised valed, näiteks "Ma tõstsin Antarktikas pingviine", võivad teie aju ilutulestikku vahetult uuendada vahepealsele tasemele. Teadlased kasutasid FMRI -skaneeringuid, et leides, et tavaliselt valetavatel inimestel on liialdatud üha rohkem dopamiini reaktsioone. See on nagu videomängu mängimine. Mida keerulisem see on, seda paremini tunnete pärast taseme möödumist.
Miks on juttude kuningas nii õnnelik olla
Võite küsida, kuna valetamine on nii hea, miks mitte kõigist on saanud "suure jutu kuningaks"? See algab aju "sõltuvuse" mehhanismist. Inimestel, kes on harjunud valetama, on natuke aju nagu sina ja mina, kes on telesarja vaatamisest sõltuvuses - kui nad magusust maitsta, ei saa nad peatuda. Teadlased on leidnud, et pikaajaline valetamine võib muuta aju preemiasüsteemi tundlikumaks ja iga valetamise rõõm tugevdab seda käitumist. Aja jooksul on suure jutu kuningad nagu suitsetamine "Vale kokaiini" ja nad ei saa peatuda ega loobuda.
Veelgi parem, valetamine ei pane inimesi mitte ainult tundma end hästi, vaid toob ka sotsiaalseid dividende. Kujutage ette, et rääkisite loo peol, näiteks "Ma varem võitlesin Amazonase džunglis Pythoniga", ja kõik publiku liikmed ümbritsesid teid ja hüüatused kuulsid üksteise järel. Sel ajal pole teie aju mitte ainult dopamiini tõttu erutatud, vaid ka sotsiaalse tunnustuse tõttu kahekordistub. Inimesed on sotsiaalsed loomad. Me oleme sündinud sooviks pöörata tähelepanu ja kummardada ning valed on mõnikord nagu võlukepid, mis võivad teid koheselt muuta rahvahulga fookuseks.
Muidugi tuleb valetamise rõõm hinnaga. Uuringud näitavad, et tavaliselt valetavad inimesed kohanevad selle käitumisega järk -järgult ja muutuvad isegi pisut "tuimaks". See tähendab, et sama naudingu käivitamiseks vajavad nad üha enam liialdatud valesid. Nii nagu kohvi joomine, võib ka esimene tass muuta teid energiliseks, kuid aja jooksul peate võib -olla jooma kolm tassi, et ennast värskendada. Sama kehtib ka suurte jutuajamiste kohta, alates "Ma jäin liiklusummikute tõttu hiljaks", kuni "jäin hiljaks, kuna aitas FBI juhtumit lahendada", nende aju jälitab suuremat "ilutulestikku".
Kes maksab partei eest valede ajus
Ehkki valetamine on suurepärane, pole see ilma riskideta. Iga kord, kui viskate suure vale, võib aju amügdala - hirmu ja ärevuse eest vastutav mees - häirekella vaikselt helistada. Mis siis, kui valed paljastatakse? Piinlikkus, häbi, usalduse kaotamine on kõik potentsiaalsed "parteiõnnetused". Kuid maagiline on see, et suured jutud kuningad näivad olevat nende riskide suhtes immuunne. Uuringud on leidnud, et pikka aega valetavad inimesed nõrgestavad järk -järgult oma amügdala aktiivsust, teisisõnu on nad vähem mures valetamise tagajärgede pärast. See on nagu vana autojuht, kes on liiga kaua punast tuld käinud ja on juba pikka aega unustanud piletite tunde.
On veel üks huvitavam punkt: valetamine võib sõltuvust tekitada, kuid ausus võib ka ära tasuda. Teadlased on leidnud, et kui otsustate tõtt rääkida, eriti kui ületate valetamise kiusatuse, annab teie aju preemiasüsteem teile ka pöidla üles. Selle põhjuseks on asjaolu, et ausus nõuab suuremat enesekontrolli ja enesekontroll on omamoodi "saavutus". Niisiis, järgmine kord, kui soovite seitset võõrkeelt tunda, proovige olla aus, näiteks "Ma ütlen lihtsalt" tere "ja" aitäh "", ja võite leida, et ka aususe rõõm pole halb.
Valede ilutulestik on uhked, kuid lühikesed
Ehkki valetamise rõõm on sama uhke kui ilutulestik, on sellel ka saatuslik puudus: lühiajaline. Iga kord, kui valede põhjustatud dopamiini haripunkt on nagu ilutulestik, mis hajub kiiresti pärast taeva õitsemist. Järgmise naudingulaine jätkamiseks pidid Big Talki kuningad moodustama suuremaid lugusid. See sarnaneb natuke tornaado jälitamisega, stimulatsioon on põnev, kuid alati on kurnatuse tunne.
Rääkimata sellest, et valed näevad mõnikord välja nagu metsikud hobused, kes jooksevad liiga kaugele ega suuda neid isegi koguda. Kas olete kunagi proovinud öelda väikese vale, kuid selleks, et selle lõpuleviimiseks koostada kümme suuremat valet? Näiteks kui ütlete juhuslikult: "Ma läksin nädalavahetusel mäest ronima" ja teie sõber küsib: "Milline mägi? Mis maastik on?", Saate ainult röövida ja kududa: "Uh, Huashan, maastik on ülimalt šokeeriv, mäe tipus on salajane taoistlik tempel!" Lõpuks ei pruugi te isegi öelda, millised on tõesed ja millised valed.
Suure jutu sisemine draama
Mida mõtlevad suured jutud kuningad? Kas nad tõesti usuvad oma valedesse või naudivad lihtsalt lugude koostamist? Psühholoogid usuvad, et see sõltub inimestest. Mõned suured jutud kuningad kuuluvad "etenduse isiksuse". Nad peavad elu lavaks ja valed on nende skriptid. Nad ei taha tingimata inimesi petta, nad lihtsalt arvavad, et tavaline elu on liiga igav ja peab maitsvaks lisama mõned eriefektid. Teised võivad tõesti hakata uskuma nende valesid, mida nimetatakse "enesepettuseks". Näiteks kiitlevad nad oma aastapalga üle miljoni ja puhudes arvasid nad, et nende pangakaardil oli nii palju nulli.
On veel üks olukord, kus suured jutud kuningad on tegelikult väike "sotsiaalne ärevus". See kõlab pisut vastuoluliselt, kuid uuringud on leidnud, et mõned inimesed valetavad oma sisemise rahutuse varjamiseks. Nad kardavad, et nende tõelised iseendad pole huvitavad ega piisavalt suurepärased, nii et nad kasutavad valesid filtri lisamiseks. See on nagu fototöötlus sotsiaalmeedias. Tegelikkuses võib see olla lihtsalt tavaline inimene, kuid valede "iluga" on nad elus koheselt võitjaks saanud.
Kuidas tantsida koos Big Talki kuningaga
Kui teil on enda ümber suur jutuking, võib see leida nii naljakas kui ka abitu. Ehkki nende lood on liialdatud, on nad mõnikord üsna lõbusad. Kui soovite nendega rahus elada, võiksite proovida ka järgmisi nippe. Esiteks hoidke huumorimeelt ja kuulake nende lugusid naljana ning ärge olge liiga tõsine. Teiseks, aeg -ajalt "torkab" nende valesid õrnalt, näiteks "vau, kas te kasvatate Antarktikas pingviine? Mida pingviinid söövad?" See küsimus ei kahjusta teie nägu, vaid võib muuta need ka pisut vaoshoituks. Lõpuks, kui nende valed mõjutavad teid, näiteks raha laenamine ja selle tagasi maksmata jätmine ning suure bossiks olemise pärast, peate otsustavalt joonistama selge joone.
Mis puutub nendesse, kes aeg -ajalt tahavad väikest valet öelda, pole tegelikult vaja end liiga palju süüdistada. Valetamine on üks inimloomusest ja mõõdukad valed võivad mõnikord muuta elu huvitavamaks. Näiteks kui ütlete oma sõbrale "Ma tegin selle koogi ise" (tegelikult ostsin selle supermarketis), võib see olla lihtsalt atmosfääri õnnelikumaks muutmiseks. Kuid kui leiate end ajus ilutulestiku naudingust kinnisideeks, võiksite sama hästi peatuda ja küsida endalt: kas ma jälitan pidu, mis pole kunagi piisavalt uhke?
Ehkki valede ilutulestikud on ilusad, võib elu valgus ise olla meie valgustuse vääriline.