Teil on vaja ka asjatundlikke ärioskusi, et end turustada ja saada järgmise taseme sponsorluse, mis aitab teil redeli tippu ronida. Et teid MMA Proks saamiseks vajalik, oleme koostanud vastused teie küsimustele võitleja karjääri loomisel.

Kui kaua võtab aega pro -MMA võitlejaks saamine?

Amatööri staatusest UFC-s positsioonile tõusmiseks kulub see 2-8 aastat. Kui teil on UFC-ühendusi ja/või rongi kõrgetasemelises spordisaalis, saate sinna kiiremini. Pole tähtis, pidage kinni tugeva tööeetika ja võidurekord, et suurendada oma edusamme ridade kaudu.

Kui palju treenib Pro MMA võitlejad igal nädalal?

Pro MMA võitlejad koolitavad 5-6 päeva nädalas, kokku 20–24 tundi nädalas. See kakluste ettevalmistamisele pühendumise tase nõuab koolitust 2-3 korda päevas. Kui see kõlab palju, ärge muretsege, võite selle nimel tööd teha! Pro MMA võitlejana, kui te kakluseks ei valmistu, treenida üks kord päevas 1,5-2 tundi, 5-6 päeva nädalas.

• Heas füüsilises vormis viibimine veedab MMA võitlejad sageli rohkem aega oma konditsioneerimise kallal kui isegi võitlusoskused, tehes kardiot ja tõstes raskusi.
• Võtate maksimaalselt 2-3 nädalat aastas ja tavaliselt võtate vaba aega ainult siis, kui olete vigastatud.

Kui palju maksab MMA -s Pro -le minemine?

Pro MMA võitlejad kulutavad 4000–6000 dollarit kuus. See raha läheb kaklustesse ja tagasi, korrektse toitumise, käikude, spordisaali ja treeningutasude eest. Kui soovite osaleda intensiivsetel treeninglaagritel, mis valmistavad teid kaklusteks ette, peate kulutama vahemikus 8000–12 000 dollarit.

• Spordisaali liikmelisuse eest peate maksma 50–200 dollarit kuus sõltuvalt sellest, kus te elate, ja spordisaali kvaliteedist.

Kuidas ehitada sotsiaalmeediat, mis jälgib MMA võitlejana?

Püüdke rohkem kui lihtsalt kakluste postitamist luua oma isiklik kaubamärk. Postitage iga päev oma elu kohta Instagramis, Tiktokis, Facebookis, Twitteris või YouTube'is. Igas postituses olge julgelt, mitte tegelase loomise asemel. Näiteks kui olete töötav vanem, kes armastab teie lapsi, postitage oma lastega aja veetmise sisu. Kui olete naljakas inimene, postitage videod, kus te oma sõpradega nalja teete. Nii meelitate nišipubliku, kes ühendab seda, kes te olete, ja tahate teid toetada, ostes võitluspileteid.

• Igal profiililehel näidake välja oma parimate kakluste ja hetkede 2-3-minutilise video esiletõstetud rull.
• Tehke kommentaaride jaotises oma fännidega, alustades vestlusi ja meeldides nende postitustele.

Kuidas saate sponsoreerida MMA võitlejana?

1 pöörduge otse kohalike ettevõtete omanike poole. Eesmärk on ettevõtetele, kelle tooted või sisu näib MMA jaoks asjakohane, näiteks spordiseadmed või rõivakauplused. Paluge kohtuda omanikuga isiklikult ja edastada oma veebipõhise publiku statistika kohta tugevat müügikohta, kes olete võitleja ja üksikisikuna ning mida teil on nende ettevõtte jaoks pakkuda.

• Pakkuge oma ettevõte sotsiaalmeedias ühenda või kanda nende kaklemisel riideid puuris. Vastutasuks maksab teie sponsor teile tasusid välimuse kohta (tavaliselt paarsada kuni tuhat dollarit).

2 Lähenemispromootorite/sponsorite lähenemist, kellega kaklustel kohtute. Kui teil on kohalik ettevõte teie sponsorimiseks raske, võib see meetod olla lihtsam, kuna teate, et nad on juba spordi fännid. Teistest võitlejatest eristamiseks keskenduge oma sotsiaalmeedia kohaloleku loomisele, et saaksite näidata potentsiaalseid sponsoreid, mida inimesed hakkavad teid märkama.

• Kui olete sponsoreeritud (isegi väike ettevõte), näidake lojaalsust ja suurendage nende pühendumust teile, surudes nende sisu/toodet oma sotsiaalmeedia kanalites kõvasti mitme postitusega.

Kuidas liituda UFC -ga ja liikuda suuremate kakluste juurde?

1 Liituge läbi Ultimate Fighter ( TUF ) tõsielusaate. Kui näitate potentsiaali, kuid teil pole täiuslikku rekordit, võiksite Ultimate Fighteril koha saada, täites taotluse, kui nad castingukõne välja saadavad.

• Peate olema vahemikus 21-34 aastat ja tal on vöö all vähemalt 3 professionaalse taseme võitlust.

2 Teage UFC võitlejat, kes saab teile sõna panna. Kui teil on mentor, koolituspartner või sõber, kes on UFC võitleja, võivad nad aidata teil UFC -sse pääseda, kinnitades teid ja kasutades nende ühendusi.

3 saavad värbajad ja treenerid märgata. See on kõige raskem viis UFC -sse pääseda ja see põhineb enamasti õnnel. Esiteks peate võitma 6-8+ amatöörvõitlused. Kui olete sotsiaalmeedias üles ehitanud ja kui teie treeneril on tugevad ühendused, võivad skaudid tulla teie kaklustesse või spordisaali. Kui vastate kaaluklassi kriteeriumidele, mida nad otsivad, saate osaleda ühes nende järgmises Pro võitluses.

Kui palju teevad MMA võitlejad?

1 Definitsiooni järgi ei maksta teid amatöörina kakluste eest. Võimalik, et teil on võimalik kohalike tutvustuste ja sponsorluse kaudu teenida 300–400 dollarit.

2 Pro MMA võitlejate keskmine aastapalk on umbes 70 000 dollarit. See palk pärineb baaspalgast UFC kakluste, sponsorluse, tasuliste vaatepunktide (PPV) ja võitjate võitude boonuste eest. Ligikaudu kolmandik Pro MMA võitlejatest teeb kuuekohalisi palku, samas kui ainult käputäis superstaare teeb miljoneid.

Kui vana sa pead olema, et saada MMA võitlejaks?

Parim on hakata nooremaid treenima, kuid te ei saa võistelda enne, kui olete 18-aastane. Kui hakkate treenima 15-16-aastaselt, on teil rohkem aega oma jõu ja oskuste arendamiseks. Siiski saate MMA jaoks treenida igas vanuses. Kui olete 20-ndate aastate keskpaigas või isegi 30-ndate aastate alguses, võite siiski alustada karjääri MMA võitlejana, eriti kui teil on võitluskunstide või kergejõustiku taust.

Kuidas hakata treenima?

1 Liituge MMA jõusaaliga, et saada juurdepääsu varustusele ja juhendamisele. Sellel varases staadiumis ei pea te tingimata liituma kõrgetasemelise spordisaali või klubiga. Sellegipoolest aitab see proovida mõnda klubi tasuta prooviversioonide kaudu (kui neid pakutakse), et kontrollida seadme kvaliteeti ja seisukorda, samuti rajatise inimeste üldist vibe.

• Otsige varustust, mis on hästi hoolitsetud, ja inimesed, kes tunduvad teiste turvalisuse suhtes lugupidavad ja arvestatavad.

2 Kui te ei leia MMA jõusaali, leidke traditsioonilist võitluskunstide jõusaali. Ideaalis leidke stuudio, mis õpetab Muay Thai, Brasiilia Jiu Jitsu või maadlemist, et saaksite luua silmatorkavate ja vaevade põhialused, mida vajate MMA jaoks.

• Õppige Brasiilia Jiu Jitsu saamiseks, et saada MMA jaoks parim alus, kuna see on rõhutatud võitlusele.
• Parandage oma maadluse ja judooskusi, et toetada oma eemaldamist ja võimet kasutada oma vastase üle.
• Harjutage poksi ja karate või kung fu, et suurendada teie silmatorkavat jõudu ja võimeid.

3 Ehitage oma jõud, kiirus ja vastupidavuse konditsioneerimine. Kraavitoodete kasutamine, nagu biitsep-lokid, kasutades funktsionaalse vooluahela treenimist ja plyomeetriat, et suurendada teie plahvatuslikku jõudu.

• Alustage iga treeningu 5-10-minutilise dünaamilise soojendusega.
• Kui teil pole seadmeid, tehke vooluringid burpeede, pushupi, mägironijate ja plangudega.
• Kui teil on spordisaali (tasuta raskused ja kaabel rihmarattad), lisage oma baas tugevuse ja jõu arendamiseks veekeetjake, puhastusvahendid, Arnoldi pressid ja täis kükke.

4 Harjutage sooloharjutusi ja varjukasti. Ehkki võitluskogemuse saamiseks on oluline treenida sparringupartneriga, saate puurimise kaudu oma põhioskusi üles ehitada.

• Põhilised puurharjutused: Harjutage edasi-tagasi 1-2 (jab-rist) transistori või 1-1-2 (jab-jab-rist) transistorit, hoides samal ajal jalgade kuulidel, kui käed on kõrgel. Pöörake kindlasti puusad, et aidata see hoog oma löökidesse kanda.
• Jalatööharjutused: harjutage sondeerimis- ja taganemise sammude (edasi-tagasi sammude) kombineerimist 1-2 transistoriga. Lülitage oma seisukoht aeg-ajalt, et harjutada jalatööd mõlemalt poolt.
• Kardio/kiiruseharjutused: seadke 15-sekundiline intervalli ja vaheldumisi puhkepausi vahel ning lööb raske koti nii kiiresti kui võimalik 15 sekundi jooksul 1-2 kombinatsiooni või 1-2-3 kombinatsiooniga (jab-rist-hook).

Kuidas leiate MMA treeneri?

1 Võtke ühendust kohaliku spordisaaliga, et näha, kas nad töötavad või soovitavad treenereid. Küsige treeneritelt nende juhendamise filosoofia kohta ja/või lugege klubi veebisaidilt, et näha, kas teie väärtused vastavad treenerile.

• Mõnel treeneril võib olla mentaliteet „treenida kõvasti”, samas kui teised võivad keskenduda rohkem sportlase üldisele heaolule. Valige lähenemisviis, mis sobib teie eesmärkidele ja elustiilile.
• Küsige: "Kui kiiresti saan võistelda?" Kui treener vastab: “Niipea kui soovite”, ütleb see, et spordisaalil pole tõenäoliselt teie parimaid huve ja heaolu. Kui nad ütlevad teile, et ootavad, kuni olete valmis ja turvaline, on juhendaja tõenäoliselt hea.

2 Kontrollige treeneri volitusi. Teie treeneril pole vaja palju konkurentsikogemusi (palju suurepäraseid treenereid pole kunagi professionaalselt võistlenud), kuid kui soovite minna Pro -le, aitab see olla treener, kellel on tugev võitlusrekord ja endine profikarjäär.