부목은 뼈, 힘줄, 조직 및 기타 인대 등 부상에 대한 지지를 제공하는 역할을 합니다. 부상 후 가능한 한 빨리 손이 골절된 경우 부목을 대어야 하며, 이는 부러진 뼈를 고정하고 치유를 위해 가능한 한 곧게 유지하는 데 도움이 됩니다. 부목은 안정성을 유지하고 부기를 줄임으로써 통증을 완화하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 그들의 목적과 적용을 이해하면 일상적인 물건으로 임시 손 부목을 만들 수도 있습니다. 그러나 임시 부목으로 손이 골절된 경우 추가 손상을 피하기 위해 가능한 한 빨리 의료 전문가에게 확인받아야 합니다.

부목 만들기 준비하기

1 부목을 올바르게 적용하기 위한 용어를 알아두세요. 부목이나 석고의 적용을 설명할 때, 부상을 부목으로 고정하기 위한 올바른 방향과 위치에 대한 기본 용어를 이해하는 것이 필요합니다. 특히 중요한 두 가지 용어는 다음과 같습니다:

• 굴곡 — 세그먼트와 그 근위 세그먼트 간의 각도를 줄이는 굽힘 운동입니다. 손을 위한 부목을 만들기 위해서는 주먹을 쥐는 동작으로 생각할 수 있습니다. 주먹을 쥐는 것은 손가락의 근육의 굴곡을 사용합니다.
• 신전 — 신체 부위 간의 각도를 증가시키는 곧게 펴는 운동입니다. 이는 굴곡의 반대, 즉 손으로 주먹을 쥐는 것이라고 생각할 수 있습니다. 신전은 관절을 서로 멀리 이동시키거나 닫힌 주먹에서 손을 여는 것입니다.

2 부상 부위 근처의 관절을 고정하는 방법을 생각하세요. 부목은 부상 부위 위의 관절과 아래의 모든 관절을 부목으로 고정하는 아이디어로 적용되어야 하며, 부상의 자유로운 움직임을 최소화하고 주변 조직의 움직임을 제한해야 합니다.

3 다양한 부목 기술이 있다는 점에 유의하세요. 부목의 종류는 부상에 따라 다릅니다. 다음 두 가지 방법은 일반적인 지침입니다. 그러나 약간 다른 부목 기술이 필요한 특정 부상도 있습니다.

• 신전 힘줄 부상 — 이 유형의 부상에 대해 부목의 목적은 손과 손가락의 굴곡을 방지하는 것입니다. 부목을 손의 손바닥 쪽(내측)으로 놓습니다. 손목은 약 20도 정도의 신전만 있어야 하며, 중수지관절(MCP)은 약 10-15도 굴곡(곧지 않음)이어야 합니다.
• 엄지 부상 — 엄지에만 부상이 있는 경우, 엄지 스피카 부목을 사용할 수 있으며, 이는 부상 없는 손가락이 정상적으로 기능할 수 있게 합니다. 엄지의 중간관절은 곧은 위치로 부목을 대어야 합니다. 엄지 스피카 부목은 손목과 엄지를 고정하며, 부상당한 관절 위와 아래를 부목으로 고정하는 정책을 따릅니다.
• 단일 손가락 부상 — 한 손가락에만 부상이 있는 경우, 적절한 위치로 모양을 만들 수 있는 폼 패딩이 있는 알루미늄 부목을 구입할 수 있습니다. 또는 적절한 크기로 잘라낸 혀 압착기를 부목으로 사용할 수도 있습니다.
• 새끼 손가락 부상 — 손의 가장 작은 손가락에만 부상이 발생한 경우, 척골 고랑 부목을 사용할 수 있으며, 이는 다른 부상 없는 손가락의 움직임 범위를 허용하여 손의 일상적인 사용을 가능하게 합니다. 부목은 새끼 손가락의 바깥쪽 가장자리에 부착되어 척골 뼈(엄지의 반대쪽) 옆으로 놓입니다. 종종 새끼 손가락은 부목에서 더 큰 지지를 제공하기 위해 약지와 연결되며, 손목은 고정됩니다(부목이 손목까지 내려가기 때문에).

4 부목을 찾으세요. 부목은 팔꿈치 중간에서 손가락 끝까지의 거리만큼 길어야 하며, 단단하고 곧은 물체여야 합니다. 이상적으로는 팔, 손목 및 손의 모양에 맞는 물체를 사용하세요. 말아 놓은 신문은 즉석 손 부목을 만들기에 충분한 지지를 제공합니다.

• 많은 응급처치 키트에는 골절된 손을 제자리에 고정할 만큼 단단한 부목 재료가 있지만, 부상자가 손가락으로 잡을 수 있는 손잡이가 있습니다.

부목 만들기

1 부목을 대기 위해 손을 준비하세요. 손바닥의 각 손가락 사이에 작은 면이나 거즈 조각을 넣어 땀을 흡수하도록 합니다.

2 필요에 따라 부목을 만들거나 자르세요. 손과 손가락을 적절히 고정할 수 있는 부목의 길이를 측정합니다. 부목의 길이는 팔꿈치 중간에서 손끝까지의 길이와 대략 같아야 합니다. 부목이 부상당한 팔다리의 곡선을 따르도록 구부려 손목/팔/팔꿈치에 지지력을 제공합니다.

• 부목과 손에 면 패딩을 덧대세요.

3 부목을 위치시키고 형태를 잡으세요. 부목은 부상이 안전하게 회복될 수 있도록 안전하고 자연스러운 휴식 위치에 놓이도록 설계되었습니다. 부목은 손과 손목이 중립 위치에 있을 때 적용되어야 합니다. 중립 위치는 일반적으로 손가락이 자연스럽게 약간 구부러진 상태에서 근육을 사용하지 않고 편안하게 있는 손의 자연스러운 위치입니다.

• 말아 놓은 크레페 붕대 조각, 말아 놓은 거즈 또는 작은 천을 휴식 중인 손가락과 부목의 바닥 사이에 놓아 손가락을 휴식 위치에서 지지합니다.
• 일반적으로 손목은 20도 신전 위치에 있으며, 중수지관절(MCP)은 70도 굴곡 위치에 있습니다. MCP 관절은 손가락의 바닥에서 손바닥에 연결되는 관절입니다. 중간관절은 손끝과 MCP 관절 사이의 관절이며 대략 곧게 있어야 합니다.
• 손가락 부상의 경우 손가락이 자연스럽게 굴곡될 수 있도록 하세요. 손가락이 수동적으로 굴곡되거나 휴식 중에 구부러지지 않도록 하는 단단한 것이 없어야 합니다.

4 골절된 부위를 감싸세요. 거즈, 깨끗한 천 또는 벨트를 사용하세요. 부목과 손목 부위를 단단히 감싸 부목이 제자리에 고정되도록 합니다. 너무 꽉 감지 않도록 부목을 고정하세요.

• 부상 부위 위에서 부상 부위로 작업하세요. 가능하다면 부상 부위까지 감싸고, 그 위에 다른 색의 붕대를 덮어주세요. 이렇게 하면 의사가 부상 부위 위의 붕대만 제거하여 평가할 수 있으며, 부목은 지지를 위해 제자리에 남겨둡니다.
• 부목은 석고가 아니며, 더 많은 이동성을 허용해야 합니다. 부목이 너무 꽉 감겨 있으면 굴곡(손과 손가락이 자연스러운 휴식 위치로 아래로 구부러짐)이 없고 부상에 너무 많은 지속적인 압력이 가해질 수 있습니다.
• 부목이 제자리에 안전하게 고정될 만큼만 단단히 감겨 있는지 확인하세요. 손톱 위를 부드럽게 눌러 손가락의 혈액 순환을 확인하세요. 색이 적절한 시간 내에 손톱으로 돌아오면 혈액 순환이 좋습니다. 그렇지 않으면 붕대를 다시 감고 이 방법으로 모세혈관 재충전을 재검사하세요.

5 부목을 제거하지 마세요. 의사의 권고와 감독 하에만 제거하세요.

부목 석고 만들기

1 부상당한 손 아래에 부목을 놓으세요. 부상당한 손이 편안하고 곧게 쉬도록 하며, 손가락이 부목 끝 주위에 약간 구부러지도록 합니다.

• 각 손가락 사이에 면 조각이나 거즈를 놓습니다.

2 부목을 감싸세요. 손 주위에서 시작하여 팔꿈치까지 최소한 절반 이상 감싸는 네 겹의 면 거즈 또는 패딩을 사용하세요. 패딩은 석고의 열로부터 손과 팔을 보호하고 석고 부목이 피부에 불편하게 마찰되지 않도록 도와주기 때문에 중요합니다.

• 이전 섹션에서 설명한 대로 부상을 너무 꽉 감지 마세요. 부목은 안전하게 고정되고 적절한 지지를 제공할 만큼만 제자리에 고정되어야 합니다. 석고를 사용하기 전에 손가락의 모세혈관 재충전을 확인하세요.

3 부목을 석고 스트립으로 덮으세요. 사지에 적합한 너비의 석고 스트립을 대략 12겹 사용하세요. 필요에 따라 스트립을 자르세요. 따뜻한 물에 담그고 과도한 물을 짜내세요. 석고는 축축하지만 흠뻑 젖어서는 안 됩니다. 패딩된 전체 영역이 덮일 때까지 스트립을 거즈 패딩 주위에 감습니다.

4 부목을 고정하세요. 부목과 손의 원하는 위치를 몇 분 동안 유지하여 석고 부목이 굳고 충분히 마르도록 합니다.

추가 치료 진행하기

1 부상에 얼음을 적용하세요. 얼음을 수건이나 차가운 압축 천에 감싸 손의 위쪽에 놓습니다. 부상당한 손이 부풀어 오르지 않도록 얼음을 제자리에 고정하기 위해 느슨하게 감싼 붕대나 천을 사용하세요. 피부에 직접 얼음을 적용하지 마세요, 동상을 유발할 수 있습니다.

2 손을 높이 들어주세요. 부상당한 손을 심장보다 높게 유지하면 부기를 줄이고 손의 체액 배출을 증가시킬 수 있습니다. 손을 높이 유지하는 것은 치유를 촉진하는 가장 효과적인 방법이며, 부상 첫 주 동안 손을 높이 유지하는 것이 매우 중요합니다.

3 진통제를 복용하세요. 상당한 통증을 느끼는 경우, 이부프로펜(아드빌, 모트린), 나프록센(알레브, 나프로신), 아스피린 또는 아세트아미노펜(타이레놀)을 복용할 수 있습니다.

4 의사와 상담하세요. 첫 주가 지나면 의사가 평가하고 지속적인 치료를 더 잘 안내할 수 있습니다. 다음 중 하나라도 경험하면 즉시 의사에게 연락해야 합니다: