일반 이름은 트레티노인 또는 레티노산입니다. 이 약물은 원래 여드름 치료를 위해 설계되었지만, 피부과 의사들은 레틴-A 크림이 주름, 기미 및 처짐을 포함한 노화의 징후를 퇴치하는 데도 매우 효과적이라는 것을 발견했습니다. 이 기사는 주름을 줄이기 위해 레틴-A를 사용하는 데 필요한 모든 정보를 알려줄 것입니다. 시간을 되돌릴 수 있게 해줍니다!

시작하기

1 레틴-A의 노화 방지 효과를 이해하세요. 레틴-A는 20년 이상 피부과 의사들이 노화 방지에 처방해온 비타민 A 유도체입니다. 처음에는 여드름 치료제로 시작되었지만, 이 용도로 레틴-A를 사용하는 환자들은 치료 결과로 피부가 더 탄력 있고 부드러워지며 젊어 보인다는 것을 곧 발견했습니다. 이후 피부과 의사들은 레틴-A의 노화 방지 치료로서의 이점을 연구하기 시작했습니다.

• 주름의 외관을 줄이는 것 외에도, 새로운 주름이 생기는 것을 방지하고, 변색과 햇볕 손상을 줄이며, 피부암 발생 위험을 줄이고, 피부의 질감과 탄력을 개선할 수 있습니다.
• 현재 레틴-A는 FDA에서 승인된 유일한 주름 치료용 국소 치료제입니다. 매우 효과적이며, 의사와 환자 모두 결과에 대해 확신하고 있습니다.

2 레틴-A 처방전을 받으세요. 레틴-A는 트레티노인으로 알려진 일반 약물의 브랜드 이름 버전입니다. 의사의 처방이 있어야만 구입할 수 있으므로, 이 치료를 시도하고 싶다면 피부과 의사와 약속을 잡아야 합니다.

• 피부과 의사는 당신의 피부를 평가하고 레틴-A가 당신에게 적합한 옵션인지 판단할 것입니다. 올바르게 사용하면 대부분의 피부 타입에 효과적으로 작용할 수 있습니다. 그러나 건조하고 자극적인 특성 때문에, 습진이나 로사세아와 같은 피부 질환이 있는 사람에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
• 레틴-A는 국소적으로 적용되며 크림과 젤 형태로 제공됩니다. 또한 다양한 강도로 제공됩니다: 0.025% 크림은 일반적인 피부 개선을 위해, 0.05% 크림은 주름과 잔주름을 줄이기 위해 설계되었으며, 0.1%는 여드름과 블랙헤드 치료에 널리 사용됩니다.
• 의사는 일반적으로 피부가 치료에 적응할 때까지 약한 강도의 크림으로 시작할 것입니다. 그런 다음 필요에 따라 더 강한 크림으로 진행할 수 있습니다.
• 레티놀은 많은 일반 제품과 대형 브랜드 뷰티 크림에서 발견되는 또 다른 비타민 A 유도체입니다. 레틴-A 치료와 유사한 결과를 생성하지만, 더 약한 포뮬러로 인해 효과가 덜합니다(하지만 자극이 덜합니다).

3 모든 나이에 레틴-A를 사용하세요. 레틴-A는 매우 효과적인 치료법이므로, 사용을 시작할 때 나이에 관계없이 주름의 외관이 눈에 띄게 개선되는 것을 느낄 수 있습니다.

• 40대, 50대 이상에서 레틴-A 치료를 시작하면 피부를 부풀게 하고, 노화 반점을 줄이며, 주름의 외관을 감소시켜 시간을 되돌리는 효과를 얻을 수 있습니다. 시작하기에 너무 늦은 때는 없습니다!
• 그러나 20대와 30대의 여성들도 레틴-A를 사용하여 피부 아래에서 콜라겐 생성을 촉진하여 피부를 더 두껍고 탄력 있게 만들 수 있습니다. 결과적으로, 인생의 초기에 레틴-A 치료를 시작하면 깊은 주름이 형성되는 것을 예방할 수 있습니다.

4 비용을 인식하세요. 레틴-A 치료의 단점 중 하나는 크림 자체가 꽤 비쌀 수 있다는 것입니다. 레틴-A의 비용은 한 달 분량에 대해 $80에서 $150까지 다양할 수 있습니다.

• 비용은 크림의 강도에 따라 달라지며, 강도는 0.025%에서 0.1%까지 다양하고, 브랜드 이름 레틴-A(기타 포함) 또는 일반 약물인 트레티노인 중 어떤 것을 선택할지에 따라 달라집니다.
• 브랜드 이름 버전을 선택하는 장점은 이러한 회사들이 크림에 보습제를 추가하여 일반 제품보다 자극이 덜하다는 것입니다. 또한, 레틴-A 및 기타 브랜드 이름 버전은 더 발전된 전달 시스템을 가지고 있어 활성 성분이 피부에 더 효율적으로 흡수됩니다.
• 여드름 치료를 위한 레틴-A 사용은 일반적으로 보험 계획에 포함됩니다. 그러나 많은 보험 회사는 미용적 이유, 즉 노화 방지 치료를 위해 처방된 경우 레틴-A 치료 비용을 보장하지 않습니다.

레틴-A 사용하기

1 레틴-A 제품을 밤에 사용하세요. 레틴-A 제품은 일반적으로 밤에 적용되며, 그들이 포함하고 있는 비타민 A 화합물은 광감작성이 있어 피부가 햇빛에 훨씬 더 민감해집니다. 밤에 제품을 적용하면 피부에 완전히 흡수될 기회를 제공합니다.

• 낮에 레틴-A 제품을 적용하기로 결정했다면, 그 후에 선크림을 바르고 가능한 한 직사광선을 피하세요. 또한 선택한 제품이 햇빛에 노출될 때 분해되지 않는지 다시 확인하세요; 대부분의 최신 포뮬러는 유지되지만, 많은 구형 포뮬러는 그렇지 않습니다.
• 레틴-A 치료를 시작할 때, 의사는 아마도 매 2~3일마다만 적용하라고 권장할 것입니다.
• 이렇게 하면 피부가 크림에 적응할 기회를 주고 자극을 피하는 데 도움이 됩니다. 피부가 적응한 후에는 매일 사용할 수 있습니다.
• 레틴-A는 얼굴을 철저히 세안한 후 약 20분 후에 건조한 피부에 바릅니다.

2 레틴-A를 적게 사용하세요. 레틴-A는 매우 강력한 치료법이므로, 올바르게 사용하고 매우 적은 양만 적용하는 것이 중요합니다.

• 얼굴에는 최대 완두콩 크기의 양의 크림을 사용해야 하며, 목에 바를 경우에는 조금 더 사용할 수 있습니다. 좋은 기술은 주름, 노화 반점 등으로 가장 영향을 받는 부위에 크림을 두드린 다음, 나머지 얼굴에 남은 크림을 문지르는 것입니다.
• 많은 사람들이 크림을 너무 많이 바르기 시작하고 건조함, 자극, 따끔거림 및 여드름 발생과 같은 부정적인 부작용을 경험하기 때문에 레틴-A 사용을 두려워합니다. 그러나 크림을 적당히 바르면 이러한 효과를 크게 줄일 수 있습니다.

3 항상 보습제와 함께 사용하세요. 레틴-A 치료의 건조 효과 때문에, 낮과 밤에 항상 수분 보충 보습제를 사용하는 것이 중요합니다.

• 밤에는 레틴-A가 피부에 완전히 흡수될 때까지 20분을 기다린 후 보습제를 바르세요. 아침에는 두 번째 보습제를 바르기 전에 얼굴을 철저히 세안하세요. 이 보습제는 높은 SPF를 포함해야 합니다.
• 때때로, 권장되는 완두콩 크기의 양의 레틴-A를 얼굴의 모든 필요한 부위에 고르게 바르기가 어려울 수 있습니다. 이 문제에 대한 좋은 해결책은 레틴-A를 밤 보습제와 혼합한 후 얼굴에 바르는 것입니다.
• 이렇게 하면 레틴-A가 얼굴 전체에 고르게 분산됩니다. 보습제의 희석 효과로 인해 자극도 덜할 것입니다.
• 피부가 매우 건조해지고 일반 보습제가 충분하지 않은 경우, 잠자기 전에 엑스트라 버진 올리브 오일을 피부에 문질러 보세요. 이 오일은 피부에 매우 보습 효과가 있는 지방산을 포함하고 있으며, 매우 부드럽습니다.

4 민감성이나 자극에 대처하세요. 대부분의 사람들은 레틴-A 치료를 시작한 후 약간의 건조함과 자극을 경험하며, 소수는 여드름 발생을 경험할 것입니다. 걱정하지 마세요, 이러한 반응은 완전히 정상입니다. 치료를 올바르게 사용하고 있다면, 어떤 자극도 몇 주 내에 가라앉아야 합니다.

• 자극을 줄이는 방법으로는 크림을 매일 밤 사용하는 데 점진적으로 적응하고, 권장되는 완두콩 크기의 양만 사용하며, 자주 보습하는 것이 포함됩니다.
• 얼굴을 세안할 때는 매우 부드럽고 자극이 없는 클렌저를 사용하는 것이 좋습니다. 색소나 향료가 첨가되지 않은 매우 자연스러운 제품을 선택하세요. 또한 매주 부드러운 얼굴 스크럽을 사용하여 죽은 피부를 제거하는 것도 좋습니다.
• 피부가 매우 자극적이고 민감해지면 레틴-A 적용을 줄이거나 피부가 약간 회복될 때까지 사용을 중단하세요. 그런 다음 다시 사용하기 위해 천천히 적응할 수 있습니다. 피부 타입에 따라 레틴-A에 적응하는 데 더 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.

5 작동할 기회를 주세요. 레틴-A 치료가 눈에 띄는 결과를 생성하는 데 걸리는 시간은 개인마다 다를 것입니다.

피해야 할 것 알기

1 글리콜산이나 벤조일 과산화물 성분이 포함된 제품과 함께 사용하지 마세요. 글리콜산과 벤조일 과산화물은 스킨케어 제품에서 일반적으로 발견되는 두 가지 성분입니다. 그러나 이들은 피부에 상당히 건조할 수 있으므로, 레틴-A와 같은 강한 치료와 함께 사용하는 것을 피하는 것이 좋습니다.

2 레틴-A로 치료한 피부에 왁스를 하지 마세요. 레틴-A는 피부의 상층을 각질 제거하여 작용합니다. 이로 인해 피부가 얇아지고 약해질 수 있습니다. 따라서 레틴-A 크림을 사용하는 동안 얼굴 왁스를 받는 것은 좋은 생각이 아닙니다.

3 피부를 햇볕 손상에 노출시키지 마세요. 레틴-A 치료는 피부를 햇빛에 과민하게 만들기 때문에, 밤에만 적용해야 합니다. 그러나 낮 시간 동안에도 매일 SPF를 착용하여 예방 조치를 취해야 합니다. 맑은 날, 비 오는 날, 흐린 날 또는 눈 오는 날 상관없이 - 피부는 보호받아야 합니다.

4 임신 중에는 레틴-A를 사용하지 마세요. 레틴-A 크림은 임신 중이거나 임신할 가능성이 있거나, 임신을 시도 중이거나, 모유 수유 중인 경우 사용해서는 안 됩니다. 트레티노인 치료 후 태아 기형에 대한 보고가 있기 때문입니다.