상처가 치유된 후에도 화가 난 흉터가 남아 있는 것은 불공평한 것 같습니다. 이 기사는 여드름 흉터를 줄이는 방법에 대한 몇 가지 팁을 제공합니다.

홈 치료법

1 꿀을 사용하세요. 꿀은 여드름 흉터뿐만 아니라 여드름 자체를 치료하는 데에도 사용될 수 있습니다. 피부에 부드럽고 붉어짐과 자극을 줄여줍니다. 꿀은 여드름 흉터와 어두운 자국을 줄이는 데 도움이 되는 항균 성분을 포함하고 있습니다. 보습 효과가 있으며 피부를 부드럽게 만듭니다. 밤에 흉터에 직접 꿀을 조금 발라주고 아침에 씻어내세요.

• 성분 목록을 읽어보세요. 때때로 저렴한 꿀은 옥수수 시럽으로 희석되거나 실제 꿀이 아닐 수도 있습니다!

2 로즈힙 오일을 사용하세요. 로즈힙 오일은 피부를 매끄럽고 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 비타민과 항산화제가 풍부합니다. 신선한 여드름 부위에 로즈힙 오일을 사용하는 것은 아직 평가 중이지만, 여드름 흉터 및 기타 형태의 흉터와 피부 결점을 복구하는 데 효과적임이 입증되었습니다. 정기적으로 사용하면 자국과 흉터가 희미해지고 시간이 지남에 따라 덜 두드러지게 됩니다. 하루에 한두 번 영향을 받은 부위에 부드럽게 오일을 마사지하세요.

3 코코넛 오일을 사용하세요. 코코넛 오일에 포함된 라우르산, 카프릴산, 카프르산 덕분에 여드름 흉터를 줄이는 데 탁월한 크림이 됩니다. 코코넛 오일은 새로운 여드름 흉터가 생기는 것을 방지하는 데도 도움이 됩니다. 여드름 흉터를 줄이기 위해 하루에 최소 한 번 코코넛 오일을 영향을 받은 부위에 마사지하되, 2-4회가 가장 좋습니다. 너무 기름질 수 있으니 조심해서 사용하세요. 코코넛 오일은 클렌저로도 사용할 수 있습니다.

4 알로에 베라를 사용하세요. 알로에 베라는 치유 특성으로 인해 화장품 분야에서 잘 알려져 있으며, 시간이 지남에 따라 여드름 흉터를 부드럽고 효과적으로 치유하는 데 사용할 수 있습니다. 상업적으로 많은 알로에 기반 젤을 구입할 수 있지만, 가장 좋은 방법은 알로에 식물을 구입하는 것입니다.

• 알로에 베라 식물에서 알로에를 사용하려면, 잎을 잘라내고 젤 같은 내용을 피부에 직접 문지르세요. 건조시킨 후 30분 동안 두세요. 부드러운 클렌저로 씻어내세요. 매일 시도해 보세요.

5 얼음 조각을 사용하세요. 이 치료법은 새로운 흉터나 염증이 있는 흉터에 가장 효과적이며, 얼음은 부기를 줄이고 혈관을 축소합니다. 시간이 지남에 따라 얼음은 경미한 흉터와 변색의 외관을 줄이는 데도 도움이 됩니다.

• 얼음 조각을 티슈나 천에 싸서 염증이 있는 부위에 하루에 10-15분 동안 문지르세요.

6 아스피린 마스크를 사용하세요. 아스피린은 효과적인 항염증 특성을 가지고 있으며, 많은 여드름 치료에 사용되는 살리실산의 형태를 포함하고 있습니다. 아스피린 마스크는 피부를 부드럽게 하고 변색을 줄이는 데 사용할 수 있습니다.

• 마스크를 만들기 위해 4-5개의 아스피린 정제를 가루로 부수고, 그 가루를 자연 요거트나 순수 알로에 젤에 섞으세요. 마스크를 얼굴에 바르고 15분 동안 두세요.
• 미지근한 물로 씻어내고, 얼굴을 가볍게 두드려 말린 후 보습하세요.

7 올리브 오일로 세안하세요. 오일 클렌징 방법(OCM)으로 알려진 올리브 오일은 얼굴의 먼지와 피지를 제거하는 대체 세안 방법입니다. 부드럽게 마사지하고 부드러운 천으로 제거하세요.

8 비타민 E 오일을 사용하세요. 비타민 E 오일은 놀라운 보습 특성을 가지고 있으며 여드름 흉터에 효과적인 치료법입니다. 순수 비타민 E 오일을 하루에 2-3회 피부에 바르면 약 2주 후에 결과를 볼 수 있습니다.

의료 치료법

1 처방전 없이 구입할 수 있는 크림을 시도하세요. 붉은 기와 변색을 고르게 하는 데 도움이 되는 많은 흉터 치료 제품이 처방전 없이 구입할 수 있습니다. 이들은 일반적으로 흉터를 줄이거나 밝게 하는 크림으로 브랜드화되어 있습니다. 코직산, 감초 추출물, 아르부틴, 뽕나무 추출물, 비타민 C와 같은 활성 성분이 포함된 크림을 찾으세요. 이러한 성분은 피부를 각질 제거하여 변색된 상층을 제거하고 피부를 매끄럽고 탄력 있게 만듭니다.

2 피부과 의사를 만나세요. 처방전 없이 구입할 수 있는 제품이 충분한 효과를 보이지 않는다면, 더 강력한 약물 크림을 처방할 수 있는 피부과 의사를 만나보세요. 레이저 치료나 화학 필링과 같은 여드름 흉터를 줄이는 다른 옵션에 대해서도 논의할 수 있습니다.

3 레이저 재포장 치료를 받으세요. 레이저 재포장 치료는 손상되고 과다 색소 침착된 여드름 흉터의 상층 피부를 제거하여 그 아래의 피부를 더 탄력 있고 매끄럽게 만듭니다. 이 치료는 병원에서 수행할 필요가 없으며, 피부과 의사가 자신의 사무실에서 레이저 재포장을 수행할 수 있습니다.

• 레이저는 약간 아플 수 있지만, 의사가 보통 국소 마취제로 피부를 마취하므로 그리 나쁘지 않습니다.
• 치료는 최대 1시간이 걸릴 수 있으며, 흉터의 심각도에 따라 여러 세션이 필요할 수 있습니다.

4 조직 필러를 시도하세요. 여드름 흉터가 부풀어 오른 돌기보다 오히려 움푹 들어간 형태라면, 조직 필러가 피부를 부풀리고 매끄럽게 하는 데 놀라운 효과를 발휘할 수 있습니다. 히알루론산과 같은 조직 필러는 피부과 의사에 의해 피부 아래에 주입되어 즉각적인 결과를 제공합니다. 불행히도 이 치료의 효과는 영구적이지 않으므로, 마음에 드는 경우 몇 달마다 다시 방문해야 합니다!

• 실리콘 미세 방울은 피부의 콜라겐 생성을 자극하는 새로운 유형의 필러로, 피부가 스스로 재생할 수 있도록 합니다. 치료 효과를 보려면 여러 차례 주사가 필요하지만, 이들이 완료되면 결과는 영구적입니다.

5 화학 필링을 받으세요. 화학 필링은 피부의 외층을 각질 제거하여 부드럽고 매끄러운 피부를 드러내는 농축된 산성 용액입니다. 여드름 흉터를 줄이는 데 효과적이며, 피부 톤을 고르게 하고, 잔주름을 개선하며, 햇볕에 의한 손상을 치료하는 데도 효과적입니다. 화학 필링은 지역 피부과 의사나 성형외과 의사 사무실에서 받을 수 있습니다.

6 피부 연마를 시도하세요. 피부 연마는 회전하는 철사 브러시를 사용하여 흉터를 제거함으로써 흉터를 줄입니다. 이 치료는 꽤 강렬하며 피부가 치유되는 데 최대 3주가 걸릴 수 있지만, 치유가 완료되면 새로운 부드럽고 신선한 피부층이 생깁니다.

7 모든 방법이 실패하면 수술을 시도하세요. 다른 치료법이 효과가 없다면, 흉터를 외과적으로 제거하는 것에 대해 피부과 의사와 상담하세요. 수술은 마취를 포함하는 고위험 옵션이므로, 흉터가 매우 깊거나 광범위한 경우에만 이 옵션을 고려해야 합니다.

• 대부분의 경우, 수술은 각 흉터를 개별적으로 잘라내는 것을 포함하지만, 때때로 외과의사는 피부 아래의 흉터를 유발하는 섬유 조직을 분해해야 할 수도 있습니다.
• 수술 후 피부가 치유되는 데 시간이 걸리며, 피부의 상층을 매끄럽게 하기 위해 재포장 치료를 받아야 할 수도 있습니다.

일상 관리

1 매일 자외선 차단제를 바르세요. 흉터를 태양에 노출시키면 어두워지고 치유 과정을 늦출 수 있습니다. 이는 자외선이 피부의 색소 생성 세포를 자극하여 변색을 유발하기 때문입니다. 이를 피하기 위해 여름이나 겨울에 관계없이 매일 자외선 차단제를 바르세요.

• 야외로 나가기 전에 SPF 30 이상인 광범위 자외선 차단제를 바르고, 아연 산화물이 포함된 제품을 선택하세요. 수영, 땀을 흘리거나 2시간 이상 태양에 노출된 후에는 다시 바르세요.
• 매일 자외선 차단제를 바르면 피부 손상과 조기 노화를 예방할 수 있습니다.

2 매일 각질 제거하세요. 정기적으로 피부를 각질 제거하면 여드름 흉터가 자연스럽게 희미해지는 데 도움이 됩니다. 오래된 결점 있는 피부층을 제거하여 그 아래의 신선한 피부를 드러내기 때문입니다.

• 강력한 항염증 특성을 가진 AHA 또는 BHA와 같은 활성 성분이 포함된 처방전 없이 구입할 수 있는 각질 제거제를 시도해 보세요.
• 피부가 붉거나 염증이 있거나 자극을 받았다면, 먼저 피부 장벽을 복원할 때까지 각질 제거를 피하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 피부가 더 자극받고 상황이 악화될 수 있습니다. 매일 밤 자기 전에 피부에 바셀린을 바르면 피부 장벽을 복원하는 데 도움이 됩니다.

3 부드러운 스킨케어를 사용하세요. 여드름 변색을 없애기 위해 자극적인 스크럽과 다양한 자극 치료를 시도하고 싶겠지만, 자극은 오히려 더 많은 해를 끼쳐 피부가 스스로 치유하는 능력을 방해합니다. 피부에 친절한 부드럽고 자극적이지 않은 스킨케어를 고수하세요.

4 짜거나 뜯지 마세요. 흉터는 주로 콜라겐으로 구성되어 있으며, 신체가 스스로 치유하는 방법입니다. 그러나 여드름을 짜거나 뜯으면 고름과 박테리아가 피부 깊숙이 침투하여 피부의 자연적인 콜라겐을 손상시킵니다. 뜯는 것도 피부 손상과 염증을 유발하여 치유 과정을 지연시킵니다. 여드름을 짜거나 뜯지 마세요. 결국 콜라겐 기반의 흉터는 저절로 사라질 것입니다.

5 수분을 유지하세요. 물을 마시는 것만으로 여드름 흉터를 없앨 수는 없지만, 수분을 유지하는 것은 건강한 피부에 필수적이며 피부의 자연적인 재생 과정을 가속화하는 데 도움이 됩니다. 하루에 1-2리터(0.3-0.5 US gal)의 물을 마시고 신선한 과일과 채소를 많이 섭취하세요.

경고

• 새로운 피부 치료제를 얼굴에 바르기 전에 항상 작은 피부 패치에서 알레르기를 확인하세요.