코에 여드름이 있다면, 그것을 없애는 방법을 배워서 다시 깨끗한 피부를 가질 수 있습니다.

코 여드름 치료하기

1 벤조일 퍼옥사이드 크림이나 클렌저를 사용해 보세요.

벤조일 퍼옥사이드는 여드름 제품에서 인기 있는 성분입니다. 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이고 모공을 열어주는 데 도움을 주므로, 코 주변에 바르면 여드름을 없애는 데 도움이 됩니다. 2.5%에서 10% 농도의 벤조일 퍼옥사이드가 포함된 제품을 찾아보세요. 제품에는 클렌저나 스팟 트리트먼트가 포함됩니다.

2 살리실산이 포함된 여드름 제품을 사용하세요.

살리실산은 또 다른 여드름 약물입니다. 코 여드름에 사용할 수 있는 일반의약품 클렌저와 스팟 트리트먼트에서 살리실산을 찾을 수 있습니다. 사용 가능한 제품은 0.5%에서 5% 농도의 살리실산을 포함하고 있습니다.

3 처방전 없이 구입할 수 있는 레티노이드 제품을 사용해 보세요.

디페린 젤(아다팔렌)은 처방전 없이 구입할 수 있는 레티노이드 젤입니다. 특히 모공을 열고 코 여드름에서 흔히 발생하는 블랙헤드를 치료하고 예방하는 데 좋습니다. 레티노이드는 자극을 줄 수 있으며, 특히 치료를 처음 시작할 때 피부를 건조하게 만들 수 있습니다. 포장지의 지침을 따르고 지시대로 사용하세요.

4 매일 얼굴을 씻으세요.

코와 얼굴의 여드름을 예방하기 위해 매일 얼굴을 씻고, 가능하면 하루에 두 번 씻으세요. 땀을 흘린 후에도 씻어야 합니다. 많은 땀은 여드름을 증가시킬 수 있습니다.

5 모공 스트립을 사용해 보세요.

얼굴을 씻은 후 코에 모공 스트립을 붙이고, 스트립이 마르고 굳을 때까지 기다리세요. 스트립이 마르면서 모공의 더러운 물질이 스트립의 접착제에 끌리게 됩니다. 스트립을 제거하면 모공에서 나온 작은 더러운 조각들이 스트립에 붙어 있는 것을 볼 수 있습니다.

• 스트립을 젖고 깨끗한 피부에 붙여야 제대로 작동합니다.
• 스트립이 완전히 마를 때까지 기다렸다가 천천히 제거하세요.

6 여드름을 유발하지 않는 메이크업을 사용하세요.

일부 화장품은 피부를 자극하고 여드름을 유발할 수 있습니다. 코에 여드름이 생기면 메이크업을 하지 않거나 가능한 한 적게 사용하는 것을 고려하세요. 파운데이션을 선택할 때는 모공을 막지 않는 오일 프리 및 논코메도제닉 메이크업을 선택하세요.

7 얼굴에 자외선 차단제를 바르세요.

특히 코를 태양으로부터 보호해야 합니다. 너무 많은 햇빛 노출과 태닝 베드는 피부를 손상시킬 수 있으며, 손상된 피부는 여드름에 높은 위험을 가집니다. 햇빛에 나갈 예정이라면 자외선 차단제를 바르세요. 별도의 자외선 차단제를 사용하거나 자외선 차단제가 포함된 데일리 모이스처라이저를 구입할 수 있습니다.

8 의사와 상담하세요.

이러한 가정 요법을 최소 3주에서 4주 동안 시도해 보세요. 코의 여드름이 개선되지 않으면 피부과 의사와 상담하세요. 중등도에서 심한 여드름이 있는 경우, 이러한 방법을 시도하기 전에 피부과 의사와 상담하여 전문가의 추천을 받으세요.

얼굴 세안 루틴 채택하기

1 논코메도제닉 클렌저를 선택하세요.

논코메도제닉 클렌저는 모공을 막지 않습니다. 얼굴이 여드름에 잘 생기는 경우 이 종류의 클렌저를 추천합니다. 부드럽고 비자극적인 클렌저를 선택하세요.

2 얼굴을 세안하세요.

미지근한 물로 얼굴을 적신 후, 손바닥에 소량의 클렌저를 붓습니다. 클렌저를 얼굴에 약 2분 동안 마사지하세요. 부드럽고 작은 원을 그리며 사용하세요.

3 클렌저를 헹구세요.

다음으로, 미지근한 물로 얼굴을 헹구거나 따뜻한 물에 적신 세면수건을 사용하여 얼굴에서 클렌저를 제거하세요. 물로 얼굴을 계속 헹구거나 세면수건을 따뜻한 물에 헹궈서 클렌저가 완전히 제거될 때까지 반복하세요.

4 얼굴에 보습제를 바르세요.

논코메도제닉 보습제를 바르세요. Neutrogena, Cetaphil, Olay의 제품을 사용할 수 있습니다. 상점 브랜드 보습제를 시도할 수도 있지만, 논코메도제닉인지 확인하기 위해 라벨을 읽어보세요.

코 여드름 없애기 위한 가정 요법 사용하기

1 스팟 허브 치료제를 사용하세요.

여러 가지 허브는 수렴제로 작용하여 조직을 건조하게 하고 항염증제로 작용할 수 있습니다. Q-tip이나 면봉을 사용하여 코의 여드름에 직접 수렴제를 바를 수 있습니다. 피부를 건조하게 만들기 때문에 이러한 수렴제를 적당히 사용하세요. 다음의 허브 수렴제를 사용하여 개별 여드름을 건조시킬 수 있습니다:

• 검은 차 또는 녹차
• 레몬 주스
• 카모마일 차
• 얌차
• 세이지 차
• 사과 식초

2 허브 마스크를 만드세요.

페이셜 마스크는 피부를 깨끗하게 하고, 조여주며, 치유하고 여드름을 최소화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 수렴 허브는 피부를 조이거나 탄력을 주고, 항균 허브는 박테리아를 죽이는 데 도움을 줍니다. 코만 치료하거나 얼굴 전체를 치료할 수 있습니다. 항균성과 수렴성이 있는 꿀 1큰술과 수렴성이 있는 계란 흰자를 섞어 마스크를 만드세요.

• 또 다른 수렴제인 레몬 주스 1작은술을 추가하세요.
• 항균성과 항염증 성질이 있는 다음의 에센셜 오일 중 하나를 ⅛ 작은술 추가하세요: 페퍼민트, 스피어민트, 라벤더, 금잔화, 또는 타임.
• 혼합물을 코에 바르세요. 원하시면 Q-tip을 사용하여 특정 문제 부위에 혼합물을 바르세요. 혼합물이 15분 동안 마르도록 한 후, 미지근한 물로 완전히 헹구세요.
• 부드럽게 닦고 논코메도제닉 보습제를 바르세요.

3 바다 소금 마스크를 사용하세요.

바다 소금을 사용하여 코의 여드름을 건조시킬 수도 있습니다. 바다 소금 1작은술을 뜨거운 물 3작은술에 섞으세요. 바다 소금이 녹을 때까지 저어주세요. 전체 마스크를 사용하고 싶지 않다면 Q-tip을 사용하여 혼합물에 적셔 필요한 곳에 바르세요. 단, 혼합물이 눈에 닿지 않도록 주의하세요.

4 각질 제거제를 만드세요.

거친 각질 제거 제품을 사용한 강한 각질 제거는 종종 더 해롭습니다. 각질 제거는 미세한 흉터와 더 뚜렷한 흉터를 유발할 수 있으며, 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 구입한 스크럽은 아직 떨어질 준비가 되지 않은 피부를 벗겨낼 수 있습니다. 대신, 코의 여드름을 스팟 치료하기 위해 부드러운 각질 제거제를 직접 만들어 사용할 수 있습니다. 이러한 치료법은 주 2~3회 사용하세요.

• 꿀-베이킹 소다 각질 제거제를 만들려면, 꿀 ¼컵과 반죽을 만들 만큼의 베이킹 소다를 섞으세요. 부드럽고 원을 그리며 이 혼합물을 영향을 받은 부위에 바르세요. Q-tip을 사용할 수도 있습니다. 혼합물을 코에 부드럽게 2~3분 동안 문지르고 따뜻한 물로 헹구세요.
• 롤링된 통곡물 귀리 ¼컵에서 ½컵을 식품 가공기에 갈아주세요. 올리브, 호호바, 비타민 E, 아보카도, 또는 아몬드 오일을 충분히 추가하여 반죽을 만드세요. 부드럽고 원을 그리며 이 혼합물을 영향을 받은 부위에 바르거나 Q-tip을 사용하세요. 혼합물을 부드럽게 2~3분 동안 문지르고 따뜻한 물로 헹구세요.
• 설탕-올리브 오일 각질 제거제를 만들려면, 설탕 1작은술과 올리브 오일 ½컵을 섞으세요. 부드럽고 원을 그리며 이 혼합물을 영향을 받은 부위에 바르거나 Q-tip을 사용하세요. 혼합물을 부드럽게 2~3분 동안 문지르고 따뜻한 물로 헹구세요.

여드름에 도움을 주기 위한 스팀 사용하기

1 얼굴을 씻으세요.

얼굴을 스팀으로 세척하기 전에 먼저 깨끗이 씻어야 합니다. 그렇지 않으면 더 많은 여드름이 생길 수 있습니다. 미지근한 물로 얼굴을 적십니다. 손끝으로 클렌저를 얼굴에 바르세요.

• 미지근한 물로 얼굴을 헹구세요. 모든 잔여 클렌저를 제거해야 합니다. 깨끗한 수건으로 부드럽게 닦아주세요.

2 에센셜 오일을 선택하세요.

스팀에 여드름 퇴치용 에센셜 오일을 추가할 수 있습니다. 이는 코를 추가로 깨끗하게 해줄 수 있습니다. 티트리 오일, 오렌지 오일, 라벤더 오일, 로즈마리 오일 또는 페퍼민트 오일을 시도해 보세요.

3 스팀 물이 담긴 그릇을 준비하세요.

1쿼트의 물을 끓일 때까지 가열하세요. 물이 끓기 시작하면 불에서 내리세요. 그런 다음, 내열성 그릇에 물을 붓고 선택한 에센셜 오일 몇 방울을 추가하세요.

• 에센셜 오일이 없다면, 물 1쿼트당 말린 허브 ½작은술로 대체할 수 있습니다.

4 스팀 위에 얼굴을 대세요.

스팀을 사용하여 모공을 열면 피부를 깨끗하게 하고 수렴제가 코의 여드름을 효과적으로 건조시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 얼굴을 스팀에 대기 위해 큰 수건으로 머리를 덮으세요. 물이 약간 식었지만 여전히 스팀이 나올 때, 스팀이 나는 냄비 위에 얼굴을 대세요. 최소 30.5cm(12인치) 이상 떨어져 있어야 합니다.

• 눈을 감으세요. 수건을 머리 위에 덮고 10분 동안 스팀 위에 머무르세요. 이는 모공을 여는 데 도움을 줍니다.
• 뜨거운 물에 너무 가까이 얼굴을 대지 마세요. 이는 화상을 입히고 혈관을 손상시킬 수 있습니다.

5 이 과정을 반복하세요.

10분 후, 얼굴을 스팀에서 제거하세요. 차가운 세면수건으로 얼굴을 덮으세요. 차가운 수건을 얼굴에 30초 동안 대고, 다시 스팀으로 돌아가세요. 이 과정을 3번 반복하고 매번 차가운 치료로 마무리하세요.

• 이 아이디어는 표면 모세혈관을 수축하고 확장하여 피부를 탄력 있게 하고 혈액 순환을 개선하는 것입니다.

6 헹구고 건조하세요.

마치면 미지근한 물로 얼굴을 헹구세요. 피부를 문지르지 않고 부드럽게 닦아주세요. 그런 다음, 논코메도제닉 보습제를 얼굴에 바르세요.