자신을 마케팅하고 다음 단계의 후원을 받아들이기 위해서는 뛰어난 비즈니스 기술이 필요합니다. MMA 프로가 되기 위해 필요한 것에 대해 알려드리기 위해, 우리는 파이터로서의 경력을 쌓는 것에 대한 질문에 대한 답변을 모았습니다.

프로 MMA 파이터가 되려면 얼마나 걸리나요?

아마추어 신분에서 UFC의 자리에 오르기까지는 2-8년이 걸립니다. UFC와의 인맥이 있거나 고급 체육관에서 훈련하면 더 빨리 도달할 수 있습니다. 무엇보다도, 강한 근무 윤리와 승리 기록을 유지하여 순위를 높이세요.

프로 MMA 파이터는 매주 얼마나 훈련하나요?

프로 MMA 파이터는 주 5-6일, 총 20-24시간 훈련합니다. 싸움을 준비하기 위한 그 정도의 헌신은 하루에 2-3번 훈련해야 합니다. 많은 것처럼 들리면 걱정하지 마세요, 점차적으로 늘려갈 수 있습니다! 프로 MMA 파이터로서 싸움을 준비하지 않을 때는 주 5-6일 하루에 1.5-2시간 훈련합니다.

• 좋은 신체 상태를 유지하기 위해 MMA 파이터는 종종 싸움 기술보다 체력 훈련에 더 많은 시간을 할애합니다. 유산소 운동과 웨이트 트레이닝을 통해서입니다.
• 연간 최대 2-3주를 쉬고, 보통 부상당했을 때만 시간을 뺍니다.

MMA에서 프로가 되려면 얼마나 비용이 드나요?

프로 MMA 파이터는 매달 $4000-$6000를 씁니다. 그 돈은 싸움에 가고 오는 여행, 올바른 영양, 장비, 체육관 및 훈련 비용에 사용됩니다. 싸움을 준비하는 집중 훈련 캠프에 참석하고 싶다면 $8,000-$12,000를 지출해야 합니다.

• 거주 지역과 체육관의 품질에 따라 체육관 회원권에 대해 매달 $50-$200를 지불해야 합니다.

MMA 파이터로서 소셜 미디어 팔로워를 어떻게 늘리나요?

단순히 싸움을 게시하는 것 이상으로, 자신의 개인 브랜드를 만들어보세요. Instagram, TikTok, Facebook, Twitter 또는 YouTube에서 매일 자신의 삶에 대해 게시하세요. 모든 게시물에서 캐릭터를 만들기보다는 자신이 되는 것을 자유롭게 하세요. 예를 들어, 아이들을 사랑하는 일하는 부모라면 아이들과 시간을 보내는 내용의 콘텐츠를 게시하세요. 재미있는 사람이라면 친구들과 농담하는 비디오를 게시하세요. 그렇게 하면 당신이 누구인지 연결될 수 있는 틈새 청중을 끌어들여 싸움 티켓을 구매하여 지원하고 싶어할 것입니다.

• 모든 프로필 페이지에서 최고의 싸움과 순간을 담은 2-3분 하이라이트 비디오를 보여주세요.
• 댓글 섹션에서 팬들과 소통하며 대화를 시작하고 그들의 게시물을 좋아하세요.

MMA 파이터로서 후원을 받으려면 어떻게 하나요?

1 지역 비즈니스 소유자에게 직접 연락하세요. 스포츠 장비나 의류 매장과 같이 MMA와 관련된 제품이나 콘텐츠를 제공하는 회사들을 목표로 하세요. 소유자를 직접 만나고 온라인 청중에 대한 통계, 파이터로서의 자신과 개인으로서의 자신, 그리고 그들의 회사에 제공할 수 있는 것에 대해 강력한 판매 프레젠테이션을 하세요.

• 소셜 미디어에서 그들의 회사를 홍보하거나 싸울 때 그들의 옷을 입겠다고 제안하세요. 그 대가로 후원자는 출연당 수수료를 지불할 것입니다(보통 몇 백 달러에서 천 달러 사이).

2 싸움에서 만나는 프로모터/후원자에게 접근하세요. 지역 비즈니스가 후원해주기 어렵다면, 이 방법이 더 쉬울 수 있습니다. 그들은 이미 이 스포츠의 팬이기 때문입니다. 다른 파이터들과 차별화되기 위해 소셜 미디어 존재감을 키우는 데 집중하여 잠재적인 후원자에게 사람들이 당신을 주목하기 시작하고 있음을 보여주세요.

• 후원을 받게 되면(작은 회사라도), 충성심을 보여주고 여러 게시물로 소셜 미디어 채널에서 그들의 콘텐츠/제품을 강하게 밀어붙여 그들의 헌신을 높이세요.

UFC에 가입하고 더 큰 싸움으로 나아가려면 어떻게 하나요?

1 The Ultimate Fighter (TUF) 리얼리티 쇼를 통해 가입하세요. 잠재력을 보여주지만 완벽한 기록이 없다면, 캐스팅 콜이 있을 때 지원서를 작성하여 The Ultimate Fighter에 자리를 얻을 수 있습니다.

• 21-34세 사이여야 하며, 최소 3회의 프로 수준의 싸움 경험이 있어야 합니다.

2 당신을 위해 한마디 해줄 수 있는 UFC 파이터를 아세요. 멘토, 훈련 파트너 또는 친구가 UFC 파이터라면, 그들이 당신을 보증하고 그들의 인맥을 사용하여 UFC에 들어가는 데 도움을 줄 수 있습니다.

3 리크루터와 코치에게 주목받으세요. 이것은 UFC에 들어가는 가장 어려운 방법이며, 주로 운에 달려 있습니다. 먼저, 6-8회 이상의 아마추어 싸움에서 이겨야 합니다. 소셜 미디어에서 팔로워를 쌓고 코치가 강력한 인맥을 가지고 있다면, 스카우트가 당신의 싸움이나 체육관에 올 수 있습니다. 그들이 찾고 있는 체중 클래스 기준을 충족하면, 그들의 다음 프로 싸움 중 하나에 참여할 수 있습니다.

MMA 파이터는 얼마나 벌까요?

1 정의상 아마추어로서 싸움에 대한 보수를 받지 않습니다. 그러나 지역 프로모션과 후원을 통해 $300-400를 벌 수 있습니다.

2 프로 MMA 파이터의 중위 연봉은 약 $70,000입니다. 이 연봉은 UFC 싸움의 기본 급여, 후원, 유료 시청 포인트(PPV), 그리고 싸움에서의 보너스에서 나옵니다. 프로 MMA 파이터의 약 3분의 1이 6자리 연봉을 받으며, 단 몇 명의 슈퍼스타만이 수백만 달러를 벌고 있습니다.

MMA 파이터가 되려면 몇 살이어야 하나요?

어릴 때 훈련을 시작하는 것이 가장 좋지만, 18세가 되어야 경쟁할 수 있습니다. 15-16세 사이에 훈련을 시작하면 힘과 기술을 개발할 시간이 더 많습니다. 그러나 어떤 나이에서도 MMA 훈련을 할 수 있습니다. 20대 중반에서 후반 또는 30대 초반이라면, 특히 무술이나 운동에 대한 배경이 있다면 MMA 파이터로서 경력을 시작할 수 있습니다.

훈련을 어떻게 시작하나요?

1 MMA 체육관에 가입하여 장비와 코칭에 접근하세요. 이 초기 단계에서 반드시 고급 체육관이나 클럽에 가입할 필요는 없습니다. 그러나 무료 체험(제공되는 경우)을 통해 몇 개의 클럽을 시도하여 장비의 품질과 상태, 그리고 시설의 사람들의 일반적인 분위기를 확인하는 것이 도움이 됩니다.

• 잘 관리된 장비와 다른 사람의 안전을 존중하고 배려하는 사람들을 찾으세요.

2 MMA 체육관을 찾을 수 없다면 전통 무술 체육관을 찾으세요. 이상적으로는 무에타이, 브라질리안 주짓수 또는 레슬링을 가르치는 스튜디오를 찾아 MMA에 필요한 타격과 그래플링의 기초를 쌓으세요.

• 브라질리안 주짓수를 배우면 그래플링에 중점을 두기 때문에 MMA에 가장 좋은 기초를 다질 수 있습니다.
• 테이크다운과 상대방에 대한 레버리지를 사용할 수 있는 능력을 지원하기 위해 레슬링과 유도 기술을 향상시키세요.
• 타격력과 능력을 높이기 위해 복싱과 가라데 또는 쿵푸를 연습하세요.

3 힘, 속도 및 지구력 훈련을 구축하세요. 미적인 운동인 이두근 컬을 버리고 기능성 서킷 훈련과 플라이오메트릭스를 통해 폭발적인 힘을 증가시키세요.

• 모든 운동을 5-10분의 동적 워밍업으로 시작하세요.
• 장비가 없다면 버피, 푸시업, 마운틴 클라이머, 플랭크로 서킷을 하세요.
• 체육관 장비(자유 중량 및 케이블 풀리)가 있다면, 케틀벨 스윙, 클린, 아놀드 프레스, 풀 스쿼트를 포함하여 기본 힘과 파워를 개발하세요.

4 혼자 드릴과 섀도우 복싱을 연습하세요. 스파링 파트너와 훈련하는 것이 싸움 경험을 얻는 데 필수적이지만, 드릴을 통해 기본 기술을 쌓을 수 있습니다.

• 기본 펀치 드릴: 발 앞쪽과 뒤쪽으로 1-2(잽-크로스) 조합 또는 1-1-2(잽-잽-크로스) 조합을 연습하면서 발끝에 서고 손을 높이 유지하세요. 그 모멘텀을 펀치에 실어주기 위해 엉덩이를 돌리는 것을 잊지 마세요.
• 풋워크 드릴: 1-2 조합과 함께 탐색 및 후퇴하는 스텝(앞뒤 스텝)을 결합하는 연습을 하세요. 가끔 스탠스를 바꿔 양쪽에서 풋워크를 연습하세요.
• 유산소/속도 드릴: 15초 간격을 설정하고 휴식과 함께 최대한 빠르게 15초 동안 헤비백을 치는 것을 번갈아 하세요. 1-2 조합 또는 1-2-3 조합(잽-크로스-훅)으로요.

MMA 트레이너를 어떻게 찾나요?

1 지역 체육관에 연락하여 트레이너를 고용하거나 추천하는지 확인하세요. 트레이너에게 그들의 코칭 철학에 대해 물어보거나 클럽의 웹사이트를 읽어보아 당신의 가치관이 코치와 일치하는지 확인하세요.

• 일부 코치는 "항상 열심히 훈련하라"는 사고방식을 가질 수 있지만, 다른 코치는 선수의 전반적인 웰빙에 더 중점을 둘 수 있습니다. 당신의 목표와 라이프스타일에 맞는 접근 방식을 선택하세요.
• "얼마나 빨리 경쟁할 수 있나요?"라고 물어보세요. 코치가 "원하는 대로"라고 대답하면, 그 체육관은 아마 당신의 최선의 이익과 웰빙을 고려하지 않는다는 것을 의미합니다. 그들이 당신이 준비되고 안전할 때까지 기다리겠다고 말하면, 그 강사는 아마도 좋은 사람입니다.

2 코치의 자격을 확인하세요. 코치가 많은 경쟁 경험을 가질 필요는 없지만(많은 훌륭한 코치가 프로로 경쟁한 적이 없습니다), 프로가 되고 싶다면 강력한 싸움 기록과 이전 프로 경력이 있는 코치를 두는 것이 도움이 됩니다.