Det virker urettferdig at lenge etter at blemmen har grodd, sitter du igjen med arr som er røde og betente. Denne artikkelen vil gi deg noen tips om hvordan du kan redusere aknearr.

Hjemmeremedier

1 Bruk honning. Honning kan brukes til å behandle ikke bare aknearr, men også akne i seg selv. Den er skånsom mot huden din og reduserer rødhet og irritasjon. Honning inneholder antibakterielle egenskaper som hjelper til med å redusere aknearr og mørke flekker. Den er fuktighetsgivende og gjør huden din myk. Dabb litt honning direkte på arr om natten, og vask av om morgenen.

• Les ingredienslisten. Noen ganger er billigere honning utvannet med maissirup eller er ikke engang ekte honning!

2 Bruk nyperolje. Nyperolje er fullpakket med vitaminer og antioksidanter som hjelper til med å holde huden glatt og sunn. Mens bruken av nyperolje på friske akneplager fortsatt vurderes, har bruken vist seg å være effektiv i reparasjon av aknearr samt andre former for arr og hudblemmer. Gjennom regelmessig bruk vil merker og arr blekne og bli mindre fremtredende over tid. Masser oljen forsiktig inn i det berørte området en eller to ganger om dagen.

3 Bruk kokosnøttolje. På grunn av laurinsyre, kaprylsyre og kaprinsyre som finnes i kokosnøttolje, er det en utmerket krem for å hjelpe til med å redusere aknearr. Kokosnøttolje hjelper også til med å forhindre at nye aknearr dannes. For å blekne aknearr, masser kokosnøttolje inn i det berørte området minst en gang om dagen, men 2-4 ganger daglig er best. Den kan være for rik, så bruk med forsiktighet. Kokosnøttolje kan også brukes som rensemiddel.

4 Bruk aloe vera. Aloe Vera er kjent innen kosmetikkfeltet for sine helbredende egenskaper, og den kan brukes til å forsiktig, men effektivt helbrede aknearr over tid. Selv om du kan kjøpe mange aloe-baserte geler kommersielt, er det beste å kjøpe en aloe-plante.

• For å bruke aloe fra en aloe vera-plante, bryt av et blad og gni det geléaktige innholdet direkte på huden. La det tørke, og la det sitte i 30 minutter. Vask av med en mild rensemiddel. Prøv å gjøre dette hver dag.

5 Bruk en isbit. Denne behandlingen fungerer best for nye eller betente arr, da isen vil redusere hevelse og krympe blodkar. Over tid vil is også hjelpe til med å redusere utseendet på mindre arr og misfarging.

• Pakk en isbit inn i et stykke vev eller klut og gni den over de betente områdene i 10-15 minutter om dagen.

6 Bruk en aspirinmaske. Aspirin har effektive betennelsesdempende egenskaper og inneholder en form for salisylsyre, som brukes i mange aknebehandlinger. En aspirinmaske kan brukes til å myke opp huden din og redusere misfarging.

• For å lage masken, knus 4-5 aspirin tabletter til et pulver, og bland deretter pulveret inn i naturlig yoghurt eller ren aloe gel. Påfør masken på ansiktet ditt og la den sitte i 15 minutter.
• Vask av med lunkent vann, klapp ansiktet tørt, og fuktighetsgivende.

7 Bruk olivenolje til å rense. Kjent som olje-rensemetoden (OCM), er olivenolje en alternativ rensemetode for å fjerne smuss og talg fra ansiktet. Masser forsiktig og fjern med en myk klut.

8 Bruk vitamin E-olje. Vitamin E-olje har utrolig fuktighetsgivende egenskaper og er en effektiv behandling for aknearr. Påfør ren vitamin E-olje på huden din 2-3 ganger daglig, og du bør se resultater om omtrent 2 uker.

Medisinske behandlinger

1 Prøv reseptfrie kremer. Det finnes mange arrbehandlingsprodukter tilgjengelig reseptfritt som kan hjelpe til med å jevne ut rødhet og misfarging. De er vanligvis merket som enten arr-reduserende eller lysnende kremer. Se etter kremer med aktive ingredienser som kojinsyre, lakrisekstrakt, arbutin, morbær-ekstrakt og vitamin C. Disse ingrediensene eksfolierer huden, fjerner de misfargede topplagene og etterlater huden glatt og stram.

2 Se en hudlege. Hvis de reseptfrie produktene ikke gir nok effekt, vurder å se en hudlege som kan foreskrive en sterkere, medisinsk krem. Du kan også diskutere andre alternativer for å blekne aknearr, som laserbehandlinger eller kjemiske peelinger.

3 Få laser resurfacing behandling. Laser resurfacing behandling fungerer ved å fjerne topplagene av huden fra aknearr, som er skadet og hyperpigmentert, og etterlater huden under strammere og glattere. Denne behandlingen trenger ikke engang å gjøres på sykehus, en hudlege kan utføre laser resurfacing rett i sitt kontor.

• Laseren kan føles litt smertefull, men legen bedøver vanligvis huden med lokalbedøvelse først, så det er ikke så ille.
• Behandlingen kan ta opptil en time og kan kreve flere økter, avhengig av alvorlighetsgraden av arrdannelsen.

4 Prøv en vevsfiller. Hvis aknearrene dine er mer som inntrykk og groper enn hevede humper, kan en vevsfiller gjøre underverker for å fylle ut og jevne ut huden. Vevsfyllere - som hyaluronsyre - injiseres under huden av en hudlege, og gir umiddelbare resultater. Dessverre er effekten av denne behandlingen ikke permanent, så hvis du liker det, må du bare komme tilbake hver måned for mer!

• Silikon mikro-dråper er en nyere type filler som stimulerer hudens produksjon av kollagen, slik at huden kan regenerere seg selv. Du vil trenge flere runder med injeksjoner for at behandlingen skal ha effekt, men når disse er fullført, er resultatene permanente.

5 Få en kjemisk peeling. Kjemiske peelinger er konsentrerte sure løsninger som eksfolierer det ytre laget av huden din, og eksponerer den mykere og glattere huden under. De er effektive for å blekne aknearr, samt jevne ut hudtonen, forbedre fine linjer og behandle solskader. Kjemiske peelinger er tilgjengelige hos din lokale hudlege eller plastikkirurg.

6 Prøv dermabrasjon. Dermabrasjon sliper ned arr ved å fjerne topplagene av huden ved hjelp av en roterende tråd børste. Denne behandlingen er ganske hard og huden din kan ta opptil tre uker å gro, men når den gjør det, vil du ha et nytt lag med vakker, frisk, glatt hud.

7 Hvis alt annet feiler, prøv kirurgi. Hvis ingen andre behandlinger ser ut til å fungere, konsulter med hudlegen din om å få arr fjernet kirurgisk. Vær oppmerksom på at kirurgi er det høyeste risikovalget, da det ofte involverer anestesi, og kan være veldig kostbart - så du bør bare vurdere dette alternativet hvis arr er veldig dype eller omfattende.

• Som regel involverer kirurgi å få hvert arr kuttet ut individuelt, selv om en kirurg noen ganger må bryte opp det fibrøse vevet som forårsaker arrdannelse, under huden.
• Det vil ta tid for huden din å gro etter kirurgi, og du kan også trenge å få en resurfacing behandling for å jevne ut det øverste laget av huden.

Hverdagspleie

1 Bruk solkrem hver dag. Å utsette arr for solen kan få dem til å mørkne og bremse helingsprosessen. Dette er fordi ultrafiolette stråler stimulerer pigmentproduserende celler i huden din, noe som fører til ytterligere misfarging. For å unngå dette, bør du bruke solkrem hver dag, sommer som vinter.

• Før du går ut, påfør en bredspektret solkrem med SPF 30 eller høyere som inneholder ingrediensen sinkoksid. Påfør på nytt etter svømming, svette, eller etter mer enn 2 timer i solen.
• Å bruke solkrem hver dag vil også forhindre hudskader og for tidlig aldring.

2 Eksfolier daglig. Å eksfoliere huden din regelmessig kan hjelpe aknearr til å blekne naturlig, ved å fjerne lag med gammel, blemmet hud for å avdekke den friske nye huden under.

• Prøv en reseptfri eksfoliant, som inneholder de aktive ingrediensene AHA eller BHA, som har sterke betennelsesdempende egenskaper og kan hjelpe med misfarging.
• Hvis huden din er rød, betent eller irritert, vil du faktisk unngå å eksfoliere til du gjenoppretter hudens barriere først. Ellers vil du irritere huden din mer og gjøre ting verre. Å påføre et lag med Vaselin på huden din før sengetid hver natt kan hjelpe til med å gjenopprette hudens barriere.

3 Bruk skånsom hudpleie. Det er fristende å prøve abrasive skrubber og alle slags irriterende behandlinger i et desperat forsøk på å bli kvitt akne-misfarging, men irritasjon forårsaker bare mer skade, noe som hindrer hudens evne til å helbrede seg selv. Hold deg til skånsom, ikke-irriterende hudpleie som er snill mot huden din.

4 Ikke klem eller plukk. Arr består hovedsakelig av kollagen og er kroppens måte å helbrede seg selv på. Men ved å plukke eller klemme kviser, får du puss og bakterier til å filtrere dypere inn i huden, noe som skader hudens naturlige kollagen. Plukking fører også til hudskader og betennelse, noe som forsinker helingsprosessen. Unngå å plukke eller klemme flekker, og til slutt vil de kollagenbaserte arr forsvinne av seg selv.

5 Hold deg hydrert. Å drikke vann vil ikke bli kvitt aknearr på egen hånd, men å holde seg hydrert er avgjørende for sunn hud og vil bidra til å fremskynde hudens naturlige foryngelsesprosess. Prøv å drikke 1–2 liter (0,3–0,5 US gal) vann om dagen og spise mye fersk frukt og grønnsaker.

Advarsler

• Test alltid nye hudmidler på et lite område av huden for å sjekke for allergier før du påfører ansiktet ditt.