Você já caiu enquanto andava de moto, bicicleta, skate ou patins e raspou um pedaço da pele? Se sim, você está sofrendo de um tipo de queimadura por fricção conhecida como "road rash". Esta condição pode ser dolorosa, mas há passos que você pode seguir para garantir que está bem e para iniciar o processo de cicatrização.

Determinando a Extensão do Dano

1 Desloque-se para uma área segura, se possível. Se seu acidente ocorrer em uma área perigosa, como no meio de uma estrada, você deve se mover para uma área mais segura (fora da estrada) se conseguir. Assim, você reduzirá o perigo de novas lesões.

2 Estabilize lesões que ameaçam a vida. Certifique-se de que você (ou a pessoa ferida) pode se mover livremente e que não há ossos quebrados. Se esse for o caso, pare imediatamente e chame ou direcione alguém próximo para ligar para o número de emergência local.

• Se uma lesão na cabeça ocorreu, verifique se há concussão e procure atendimento médico imediatamente.

3 Avalie a gravidade da ferida. Se você não consegue ver bem a ferida, peça ajuda a alguém. Ligue para o número de emergência em sua área se a ferida:

• For profunda o suficiente para ver gordura, músculo ou osso.
• Estiver jorrando sangue. Se estiver, pressione a ferida com suas mãos, ou com roupas ou outro material enquanto espera por ajuda. Isso ajudará a diminuir o sangramento.
• Tiver bordas irregulares e distantes.

4 Determine se você tem outras lesões. Alguns danos podem estar ocultos abaixo da pele, onde você não consegue ver sinais disso. Se você foi derrubado, se sentir confuso, tiver movimento limitado ou dor extrema, considere ver um médico imediatamente para assistência médica.

Tratando a Ferida

1 Lave suas mãos antes de tratar a ferida. Você não quer causar uma infecção ao tratar sua queimadura, então lave bem suas mãos com sabão e água morna antes de começar a cuidar dela. Se quiser proteção extra, você também pode usar luvas descartáveis antes de começar a limpar a ferida.

2 Interrompa qualquer sangramento. Se houver sangramento em sua ferida, pare aplicando pressão no local.

• Segure um pano limpo ou gaze sobre a parte sangrante da ferida e aplique pressão por alguns minutos.
• Troque o pano ou a gaze se ficar encharcado de sangue.
• Se o sangramento não parar após 10 minutos, entre em contato com um médico, pois pontos ou outro tratamento podem ser necessários.

3 Enxágue a ferida. Deixe água fria correr sobre sua ferida ou despeje-a sobre ela. Peça ajuda a alguém se você não conseguir ver ou alcançar o local da ferida. Faça isso por tempo suficiente para garantir que a água tenha fluído sobre toda a área e lavado qualquer sujeira solta e/ou detritos.

4 Lave a ferida. Use sabão antibacteriano e água para limpar ao redor da ferida, mas tente não deixar o sabão entrar na ferida em si, pois isso pode causar irritação. Isso ajudará a lavar a sujeira e as bactérias e a manter a infecção afastada.

• Peróxido de hidrogênio e iodo eram tradicionalmente usados para desinfetar feridas na pele. No entanto, peróxido de hidrogênio e iodo podem realmente danificar células vivas, então os profissionais de saúde agora aconselham que você não os aplique em uma ferida.

5 Remova qualquer detrito. Se algo estiver preso na ferida, como sujeira, areia, farpas, etc., use pinças para remover cuidadosamente esse material. Primeiro, limpe e esterilize as pinças esfregando-as com um algodão ou gaze embebida em álcool isopropílico. Enxágue com água fria assim que o detrito for removido.

• Se sujeira ou outro material estiver tão profundamente alojado na ferida que você não consegue removê-lo, entre em contato com um médico.

6 Seque suavemente. Depois de enxaguar e lavar a ferida, use um pano ou toalha limpa para secar a área. Secar com batidinhas em vez de esfregar ajudará a evitar dor desnecessária.

7 Aplique um creme antibiótico, especialmente se a ferida estava suja. Isso pode evitar infecções e ajudar a ferida enquanto cicatriza.

• Existem vários tipos de cremes e pomadas antibióticas, contendo diferentes ingredientes ativos ou combinações (bacitracina, neomicina e polimixina, por exemplo). Sempre siga cuidadosamente as instruções fornecidas com seu creme sobre a quantidade a usar e o método de aplicação.
• Alguns antibióticos triplos, como Neosporin, contêm neomicina, que pode causar alergias de contato na pele. Se você notar vermelhidão, coceira, inchaço, etc. após usar um desses produtos, pare de usá-lo e troque por um que contenha polimixina ou bacitracina, mas sem neomicina.
• Se você não puder usar um creme antibiótico tópico por qualquer motivo, aplique vaselina ou Aquaphor na área da ferida. Isso manterá o local úmido enquanto cicatriza.

8 Cubra a ferida. Certifique-se de cobrir sua ferida com um curativo para protegê-la da sujeira, infecção e irritação das roupas durante o tempo que precisa para cicatrizar. Um curativo que não gruda, como um pad Telfa, é preferível, ou gaze estéril pode ser mantida no lugar com fita adesiva ou um elástico.

9 Eleve a ferida. Manter a ferida elevada ao nível ou acima do seu coração o máximo possível ajudará a reduzir o inchaço e a dor. Isso é mais benéfico nas primeiras vinte e quatro a quarenta e oito horas após seu acidente, e é especialmente importante se sua ferida for grave ou infectada.

Cuidando da Ferida enquanto Cicatriza

1 Aplique curativos novos conforme necessário. Troque o curativo que cobre sua ferida diariamente, ou com mais frequência se ficar molhado ou sujo. Lave qualquer sujeira da área usando água e um sabão antibacteriano, como antes.

2 Reaplique o creme antibiótico diariamente. Faça isso ao trocar o curativo. Embora isso por si só não faça a ferida cicatrizar mais rápido, pode ajudar a reduzir sua chance de infecção. Também manterá a ferida úmida, o que pode evitar crostas e possíveis cicatrizes.

3 Eleve a ferida. Continuar mantendo a ferida elevada ao nível ou acima do seu coração o máximo possível ajudará a reduzir o inchaço e a dor. Isso é especialmente importante se sua ferida for grave ou infectada.

4 Gerencie qualquer dor. Tome um analgésico de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol, se você tiver dor na ferida, a menos que seu médico indique o contrário.

• Ibuprofeno também é um anti-inflamatório e pode ajudar a reduzir qualquer inchaço.
• Se a pele ao redor da ferida estiver seca ou coçando, use um creme hidratante para aliviar esse desconforto.
• Use roupas que não irritem a área da ferida. Se possível, use roupas que não esfreguem contra o local da queimadura enquanto cicatriza. Por exemplo, se a ferida estiver em seu braço, tente usar mangas curtas; se estiver em sua perna, tente usar shorts. Isso tornará você mais confortável.

5 Coma e beba adequadamente. Certifique-se de beber bastante líquido (aproximadamente seis a oito copos de oito onças de líquido, especialmente água, por dia) e de comer alimentos saudáveis enquanto você está se recuperando. Manter-se hidratado e nutrido ajudará no processo.

6 Descanse. Você precisará descansar a área da ferida enquanto cicatriza. Por exemplo, se a ferida estiver em sua perna, você precisará evitar atividades vigorosas como correr e escalar. Evitar o esforço excessivo da área da ferida ajudará na cicatrização.

7 Preste atenção em como a cicatrização está progredindo. Se você cuidar da ferida, geralmente a queimadura deve cicatrizar em duas semanas.

• Exatamente quão rápido sua ferida cicatrizará depende de vários fatores, como sua idade, nutrição, se você fuma ou não, seu nível de estresse, se você tem alguma doença, etc. Além disso, cremes antibióticos apenas reduzirão seu risco de infecção, não cicatrizarão a ferida mais rápido. Se sua ferida parecer estar cicatrizando anormalmente devagar, consulte um profissional de saúde, pois isso pode ser um sinal de algo mais sério, como uma doença.

8 Entre em contato com um médico se as coisas parecerem piorar ou se a ferida parecer infectada. Você precisará de atenção especializada:

• Se houver sujeira ou outro material estranho na ferida que você não consegue remover.
• Se o local da ferida ficar mais vermelho, inchado, quente ou doloroso, pois isso pode ser sinal de infecção.
• Se listras vermelhas irradiam da ferida.
• Se o local da ferida drenar pus, especialmente se tiver um odor desagradável.
• Se você tiver sintomas semelhantes aos da gripe (febre, calafrios, náuseas, vômitos, etc.).

Prevenindo os Perigos da Queimadura

1 Use roupas e equipamentos de proteção. Usar roupas de proteção adequadas, como mangas longas e calças, quando possível, ajudará a proteger sua pele contra queimaduras. Se você estiver participando de atividades propensas a lesões, use proteções apropriadas. Usar equipamentos de proteção aumentará muito as chances de você apenas se sacudir e se recuperar.

2 Pratique a segurança. Saiba como usar corretamente qualquer equipamento relacionado às suas atividades, como motocicletas, bicicletas, etc. Além disso, evite tentar manobras perigosas e outros atos imprudentes. Ser cuidadoso na estrada é uma maneira fácil de reduzir o risco de queimaduras.

3 Certifique-se de que suas imunizações contra tétano estão em dia. A maioria das feridas de queimadura foi exposta à sujeira e, talvez, a metal e outros detritos. Isso pode significar que há risco de infecção por tétano (trismo). A maioria dos adultos deve receber uma dose de reforço contra tétano se já se passaram mais de cinco anos desde a última dose e eles tiverem uma ferida suja. Consulte seu médico sobre como obter uma o mais rápido possível se você tiver queimaduras.