Se você tem bochechas finas ou afundadas, preenchê-las novamente ajuda a dar uma aparência mais jovem. Embora a maioria das técnicas naturais, além de ganhar peso, não faça suas bochechas fisicamente mais cheias, elas podem dar a aparência de bochechas mais cheias. Vamos explicar todas as melhores maneiras de conseguir bochechas mais cheias, desde o exercício dos músculos faciais até o uso de maquiagem, com dicas de especialistas da Maquiadora Profissional Alana Schober. Além disso, temos até conselhos sobre como cuidar da sua pele para mantê-la o mais suave e cheia possível.

Como você consegue bochechas cheinhas?

Tente ganhar peso naturalmente comendo mais gorduras saudáveis para preencher suas bochechas. Ou, aplique um blush brilhante para fazer as maçãs do seu rosto se destacarem. Para resultados mais dramáticos, experimente implantes de bochecha ou preenchimentos dérmicos.

Fazendo suas bochechas parecerem cheinhas

1 Ganhe peso para preencher suas bochechas. Se você está abaixo do peso, ganhar peso naturalmente aumenta sua massa corporal e pode preencher suas bochechas. Mantenha um diário alimentar para ajudar a acompanhar o que você está consumindo. No início, coma cerca de 200 calorias a mais do que você normalmente consome em um dia. Foque em comer refeições e lanches ricos em nutrientes e densos em calorias ao longo do dia, e beba smoothies saudáveis para obter mais calorias.

2 Faça exercícios faciais. Abra bem a boca e enrole os lábios superior e inferior para dentro, de modo que cubram seus dentes da frente. Mantenha-os tensos sobre os dentes e puxe os cantos da boca para fora. Mova suavemente sua mandíbula para frente também. Fique nessa posição por cerca de 30 segundos. Você sentirá uma tensão ao redor dos músculos das bochechas e da área da boca. Liberte para uma expressão facial normal quando terminar. Repita este exercício 5 vezes por dia.

3 Destaque suas bochechas com corretivo ou pó de cor clara. “Existem definitivamente coisas que você pode fazer para... manipular a forma do rosto”, diz Schober. Aplique sua base, corretivo e pó fixador como de costume. Em seguida, use um pincel para aplicar uma camada de pó mate 1-2 tons mais claros do que seu tom de pele natural nas maçãs do rosto e em qualquer área afundada. Ou aplique um corretivo líquido ou em creme que seja 1-2 tons mais claros do que seu tom de pele natural ao redor das bochechas para fazê-las se destacarem.

4 Use blush para contornar as maçãs do seu rosto. Experimente um pó brilhante ou uma fórmula de blush em creme até encontrar o produto que você mais gosta. Schober diz: “Eu gosto de usar produtos em creme para contornar, e depois coloco pó por cima para fixar isso.” Depois de aplicar sua base de base, corretivo e pó, Schober recomenda sorrir para encontrar a parte mais cheia de suas bochechas, conhecida como maçãs. Olhe em um espelho para ajudar a obter a colocação correta. Em seguida, use um pincel de blush ou seus dedos para aplicar o produto ao redor dessa área. Em vez de aplicar o blush em um movimento angular, coloque-o estrategicamente ao redor da parte inferior e das bordas externas para contornar sutilmente as maçãs do seu rosto.

5 Use um pó fixador brilhante para destacar suas bochechas. Escolha um pó fixador com brilho sutil para dar ao seu rosto um brilho jovem e natural. Use um pincel para aplicar o produto ao redor do topo das maçãs do seu rosto e no topo das suas maçãs. Estenda-o também abaixo da área dos olhos para iluminar e levantar toda a área.

6 Faça injeções dérmicas. Converse com um cirurgião plástico sobre injeções dérmicas ou preenchimentos para adicionar volume ao seu rosto e combater os sinais de envelhecimento. Pequenas quantidades de gordura real ou sintética são gradualmente injetadas em suas bochechas usando uma agulha fina. Prepare-se para voltar para vários procedimentos no início e ao longo dos anos para manter suas bochechas redondas e cheias.

7 Considere cirurgia de transferência de gordura ou implantes faciais. Agende uma consulta com um cirurgião plástico para discutir se algum desses procedimentos é adequado para você. Dependendo da sua estrutura facial e de quanto gordura você tem em outras partes do corpo, um cirurgião plástico pode ser capaz de mover tecido adiposo para suas bochechas. Ou pergunte a eles sobre a inserção de implantes para dar a você bochechas mais cheias.

Obtendo uma pele mais suave e cheia

1 Mantenha seu rosto hidratado para amaciar e hidratar suas bochechas. Use uma loção ou creme facial suave em suas bochechas diariamente para hidratar sua pele. Aplique-o na pele úmida, logo após cada banho e toda vez que lavar o rosto. Deixe-o absorver na pele; não enxágue. Escolha um hidratante com pelo menos 30 FPS para proteger suas bochechas dos danos solares.

2 Aplique glicerina e água de rosas para reparar o colágeno em suas bochechas. Combine ¹⁄₂ colher de chá (2,5 mL) de água de rosas com 1 colher de chá (4,9 mL) de glicerina não diluída. Armazene a solução na geladeira e massageie-a na pele limpa todas as noites, pouco antes de dormir. Deixe agir durante a noite e enxágue o rosto pela manhã.

3 Use gel de aloe vera para melhorar a elasticidade da sua pele. Descobriu-se que o aloe vera possui propriedades hidratantes e anti-envelhecimento, o que ajuda suas bochechas a parecerem mais cheias. Cerca de 30 minutos antes de tomar banho, massageie o gel de aloe vera diretamente em suas bochechas e deixe-o absorver. Ou aplique o gel no rosto e enxágue cerca de 30 minutos depois com água morna. Repita esse processo diariamente para amaciar e preencher suas bochechas.

4 Massageie leite e mel em suas bochechas para manter a pele suave. Procure uma máscara facial orgânica com leite ou mel listados como ingredientes. Ou combine 3 colheres de sopa (44 mL) de leite com 2 colheres de sopa (30 mL) de mel para fazer um tratamento caseiro. Misture em uma tigela pequena até ficar homogêneo. Esfregue essa pasta em suas bochechas e deixe agir por cerca de 20 minutos antes de enxaguar. Tente isso uma vez por dia durante uma semana para uma pele mais suave.

• Tente leite de buttermilk, creme ou iogurte em vez de leite comum para uma pele ainda mais suave.
• Quando usado topicamente, o mel atua como um umectante, atraindo e retendo a umidade na pele. O leite fornece proteínas nutritivas e ajuda a aumentar a reparação das células da pele e do colágeno. Como resultado, sua pele pode parecer mais saudável e cheia após uma máscara facial de leite e mel.
• Tente beber um copo de leite todos os dias também, para que seu corpo se beneficie de seus nutrientes.

5 Use um esfoliante de manteiga de karité e açúcar para esfoliar suas bochechas. A manteiga de karité hidrata a pele e ajuda a aliviar a irritação. Misture 1 xícara (240 mL) de manteiga de karité derretida com ³⁄₄ xícara (180 mL) de açúcar granulado. Refrigere essa mistura até que solidifique, depois aplique o esfoliante na pele úmida usando movimentos circulares suaves. Deixe agir por 5 minutos antes de enxaguar com água morna. Use uma toalha macia para secar a pele quando terminar.

6 Faça uma pasta de maçã e mel para preencher suas bochechas. As maçãs contêm muitos nutrientes e vitaminas que beneficiam sua pele, então aplicá-las topicamente é uma ótima maneira de aproveitar esses benefícios. Corte ½ de uma maçã em pedaços e use um amassador de batatas ou um liquidificador manual para amassá-la até obter uma consistência semelhante a um molho. Misture com 1 colher de sopa (15 mL) de mel. Aplique essa pasta diretamente em suas bochechas e deixe agir por cerca de 20 minutos antes de enxaguar com água morna.

7 Esfregue óleos naturais em suas bochechas para dar um brilho saudável. Após lavar o rosto, massageie algumas gotas de óleo em suas bochechas e deixe o óleo agir durante a noite. Experimente óleo de coco, azeite, óleo de amêndoa, óleo de feno-grego ou óleo de abacate.

• Embora sua pele produza naturalmente seus próprios óleos, aplicar óleos naturais topicamente ajuda a manter sua pele com aparência fresca e viçosa.
• Incorpore gorduras e óleos saudáveis em sua dieta também. Cozinhe com azeite, coma bastante peixe e consuma nozes como lanche.

8 Remova sua maquiagem no final de cada dia para manter sua pele limpa. Nunca durma com maquiagem, pois isso acelera o processo de envelhecimento e contribui para uma tez desigual. Em vez disso, use um lenço de limpeza suave ou removedor de maquiagem líquido para retirar qualquer cosmético que você tenha usado durante o dia. Use um pano ou um disco de algodão para massagear suavemente o rosto e remover a maquiagem. Trabalhe em um movimento para cima e para fora para não puxar a pele para baixo.

• Em seguida, enxágue o rosto com água morna e aplique um hidratante para manter sua pele cheia.
• De vez em quando, não use maquiagem por um dia ou dois para dar à sua pele a chance de respirar.

9 Massageie suas bochechas para levantar e iluminar sua pele. Ao fazer uma massagem facial, mova as pontas dos dedos em movimentos circulares suaves ao redor da área das bochechas. Certifique-se de mover a pele para cima e para fora; evite empurrá-la para baixo, pois isso pode incentivar a flacidez. Foque nas maçãs do rosto, nas cavidades das bochechas e na área perto das narinas, bem como na parte inferior das bochechas perto da linha da mandíbula.

10 Belisque suas bochechas para dar a elas uma cor naturalmente rosada. Use seu polegar e dedo indicador para apertar suavemente a parte carnuda de suas bochechas. Trabalhe suavemente, mas rapidamente, beliscando cada bochecha cerca de 10 vezes. Embora beliscar suas bochechas não as torne realmente mais cheias, essa prática fará com que mais sangue flua para suas bochechas, dando à sua pele um rubor natural.