Na verdade, é muito mais fácil se tornar talentoso em várias áreas do que você pode esperar. Praticar as habilidades que você deseja melhorar, manter uma mentalidade positiva e ampliar sua base de interesse e conhecimento podem ajudar você a ser talentoso de várias maneiras.

Desenvolvendo Múltiplos Talentos com Prática

1 Pratique. O que quer que você esteja tentando ser talentoso, você sabe que precisa praticar. Isso é especialmente verdadeiro se você espera ser talentoso em várias áreas. Felizmente, você pode não precisar praticar tanto quanto pensa e provavelmente pode encontrar tempo para praticar várias habilidades todos os dias. Para aproveitar ao máximo o tempo que você dedica, você precisa se concentrar no que espera aprender.

2 Pratique a priorização. Embora você possa ter múltiplos interesses, use a priorização para organizar seu tempo e recursos em torno dos hobbies que mais lhe apaixonam.

3 Deconstrua os talentos que você espera adquirir. Para praticar de forma deliberada e eficiente, você precisa ter certeza de que está absolutamente focado durante a prática. Uma maneira de ajudar a maximizar a eficiência do seu tempo de prática é deconstruir os talentos que você espera melhorar em habilidades específicas.

• Pergunte a si mesmo; O que, especificamente, você precisa ser bom para ser mais talentoso na habilidade que está desenvolvendo?
• Escolha objetivos específicos a serem alcançados cada vez que você se sentar para praticar algo. Repita uma pequena tarefa ou processo muitas, muitas vezes até dominá-lo. Por exemplo, se você está tentando melhorar sua habilidade em praticar um esporte, escolha um aspecto extremamente básico de jogar esse esporte e passe 45 minutos seguidos apenas nesse aspecto específico.
  • Por exemplo, se você espera se tornar um melhor jogador de futebol, drible uma bola de futebol de um lado para o outro no campo com apenas um pé.
  • Se você espera melhorar seu talento como jogador de basquete, faça apenas arremessos de lay-up.
• Deconstruir seu esforço para melhorar um talento ajudará você a melhorar outros talentos também. Seguindo o exemplo dos esportes, fazer qualquer coisa fisicamente ativa irá melhorar sua forma e coordenação, ambos os quais aumentarão suas habilidades físicas em geral.

4 Pratique até que você possa se autocorrigir. Pratique o suficiente para que você seja capaz de notar e corrigir erros na execução de uma habilidade específica. (Uma vez que você tenha completado uma rotina de prática disciplinada, durante a qual você pratica quase diariamente por um mês, você provavelmente alcançará esse ponto.)

5 Seja consistente e persistente. Experimentar e praticar são coisas diferentes. Correr ou pintar duas vezes por semana são coisas divertidas e saudáveis de se fazer, mas para adquirir talento, você precisa ser mais disciplinado em sua busca por melhoria. Algo que pode ajudar você a ser persistente é escolher dois talentos muito diferentes para praticar e melhorar durante o mesmo período de tempo.

• Entre no ritmo de praticar no mesmo horário todos os dias.
• Tente praticar habilidades relacionadas a dois talentos que você espera melhorar consecutivamente. Crie o hábito de praticar um talento e, em seguida, imediatamente praticar o outro.
• Por exemplo, logo quando você chegar em casa de uma corrida diária, sente-se para pintar. Agrupar suas sessões de prática juntas incentivará você a fazer ambas de forma consistente.
• Trabalhe em dois talentos amplamente diferentes para aumentar a variedade de suas atividades diárias. Seguindo o exemplo usado nesta etapa, fazer algo ativo como correr combina bem com algo criativo e contemplativo, como pintar.

6 Remova distrações durante a prática. Não confie apenas na força de vontade para se concentrar adequadamente durante o tempo de prática. Aqui estão algumas dicas para garantir que seu tempo de prática esteja livre de interrupções:

• Reserve um bloco de tempo dedicado exclusivamente à prática e comprometa-se a praticar durante todo esse tempo. Defina um cronômetro se desejar.
• Coloque seu telefone no modo silencioso.
• Certifique-se de que não há telas ligadas em sua proximidade (a menos que você esteja usando-as para ajudar a praticar).
• Se você estiver ouvindo música, considere escolher algo sem letras.

Mantendo uma Mentalidade que Induz ao Talento

1 Desafie pensamentos negativos. Para manter o talento em várias áreas, treine-se para evitar pensamentos negativos que podem diminuir sua capacidade de trabalhar em direção à realização dos múltiplos objetivos que você definiu para si mesmo. Comece prestando mais atenção ao seu diálogo interno. Em seguida, trabalhe para quebrar seus hábitos de pensamento negativo. Existem várias maneiras de livrar sua mente de pensamentos negativos:

• Supere o medo. Ousado, sim. Mas reflita sobre o que está te impedindo. As barreiras mais comuns para adquirir talento são baseadas em suas emoções. Reconheça isso e evite que perspectivas emocionais, como o medo, o impeçam de buscar qualquer talento que você deseje adquirir.
• Filtre o negativo. Tendemos a filtrar o positivo e nos preocupar excessivamente com o negativo, especialmente em termos de nossa perspectiva sobre nossas próprias habilidades. Não caia nessa armadilha mental. Contemple seu espaço para melhoria apenas na medida em que isso o motive a continuar melhorando.
• Reconheça o meio-termo. Abandone o conceito de perfeição. Não pense que você deve ser perfeito em algo para se considerar talentoso.

2 Fortaleça sua posição com pensamento positivo. O otimismo não vai fazer você ser bom em nada por si só, mas ajudará. Reconheça que está objetivamente sob seu controle decidir como pensar sobre algo, especialmente os objetivos que você definiu para si mesmo e sua capacidade de alcançá-los.

• Responda a pensamentos negativos que surgem reformulando-os em perspectivas igualmente verdadeiras, mas mais positivas. Por exemplo:
  • Em vez de pensar: “Eu nunca fiz isso antes, e parece difícil”, pense: “Aqui está uma oportunidade de aprender, e há algumas maneiras diferentes de abordar isso.”
  • Em vez de pensar: “Eu sou muito preguiçoso” ou “Não há como eu fazer isso”, diga a si mesmo: “Eu não dediquei tempo suficiente a isso, mas posso pelo menos tentar e ver como vai.”
  • Finalmente, não desanime com pensamentos sobre quão lentamente seus talentos estão melhorando. Decida dizer a si mesmo que vale a pena mais uma tentativa.

3 Pratique também a parte do pensamento. Mesmo convencer-se a favorecer o pensamento positivo leva prática. No entanto, isso valerá a pena. Torne-se menos crítico do mundo ao seu redor e de si mesmo, simplesmente repetindo sentimentos positivos para si mesmo e afastando pensamentos negativos.

• Manter uma mentalidade positiva não apenas melhorará seu humor, mas ajudará a motivá-lo a persistir no trabalho duro necessário para adquirir novos talentos.

Ampliando Sua Capacidade de Ganhar Talento Geralmente

1 Monitore seu progresso. Saiba que a prática focada nem sempre será divertida. No entanto, perceber o desenvolvimento de seus talentos será. Anote e aprecie suas conquistas – como um novo tempo pessoal em uma milha ou uma pintura particularmente envolvente.

• Se houver indicações tangíveis do seu progresso (talvez especialmente pinturas), coloque-as em locais que você verá com frequência para motivá-lo a continuar praticando e melhorando seus talentos!

2 Descanse. Mantenha sua mente e corpo prontos para praticar com foco e energia. Mais especificamente, descanse de forma estratégica. Se o talento que você está tentando melhorar requer atividade física intensa ou foco mental, você precisará manter sua mente e corpo condicionados o suficiente para praticar de forma eficaz.

• Isso pode realmente exigir que você tire um dia de folga por semana. Isso é importante se melhorar sua capacidade de praticar de forma eficaz pelo resto da semana.

3 Aceite que a habilidade inata é menos significativa do que prática e perseverança. Mesmo as habilidades que algumas pessoas parecem ter nascido com vêm mais do treinamento do que do talento inato. Isso é verdade para atletas, músicos e matemáticos!

• Saiba que você precisará de determinação. Psicólogos começaram a usar o termo “determinação” ao se referir a um atributo mantido por pessoas bem-sucedidas. Determinação indica tanto perseverança quanto paixão na busca de objetivos de longo prazo.
• Superar adversidades na busca pelo desenvolvimento de suas habilidades também contribui positivamente para melhorar seus talentos de forma mais geral. Ao enfrentar desafios que outros podem não ter que lidar, diga a si mesmo que, ao superá-los, você terá uma vantagem sobre os outros.

4 Melhore os talentos que lhe interessam. Mesmo os cientistas não têm certeza de como aumentar o talento. A questão de como nos tornamos bons em coisas ainda está em grande parte sem resposta. Sabemos que pessoas que são expostas a coisas que atraem naturalmente e que depois se imergem nessas coisas acabam se tornando boas nelas. Com treinamento e prática, pessoas que já estão interessadas em algo se tornam especialmente boas nisso. Aceite a importância dessas descobertas e aja de acordo:

• Observe e brinque sem inibições. A inspiração e a curiosidade inevitavelmente o atingirão e você acabará perseguindo talentos que lhe interessarão o suficiente para persistir.
• Ignore os aspectos técnicos do talento que você espera adquirir. Você pode trazer os aspectos técnicos de aperfeiçoar suas habilidades uma vez que esteja comprometido.
• Não tente julgar de onde vêm seus interesses.
• Evitar essas tendências permitirá que suas aspirações mais criativas e emocionais o façam se apaixonar por algo.

5 Leia. Ler é um ótimo lugar para começar a aprender sobre como você pode se tornar mais talentoso de várias maneiras. Um dos principais benefícios aqui é aguçar sua curiosidade e motivar-se a buscar novas maneiras de expandir seus talentos ou buscar novos talentos completamente.