Zuby múdrosti sú stoličky nachádzajúce sa na každej strane horných a dolných čeľustí. Sú to posledné zuby, ktoré vybuchnú v ústach, ktoré sa zvyčajne stávajú počas neskorých dospievajúcich rokov alebo začiatkom dvadsiatych rokov. Zuby múdrosti často prepuknú cez ďasná bez akýchkoľvek príznakov, ale niekedy môže proces spôsobiť bolesť alebo citlivosť - najmä ak pre nich nie je dostatok priestoru v ústach alebo ak rastú v nepárnych uhloch. Ak máte pocit, že vaše zuby múdrosti prichádzajú, možno budete musieť navštíviť zubného lekára, aby ste sa uistili, že neexistuje žiadny potenciálny problém.

Veci, ktoré by ste mali vedieť

• Sledujte miernu bolesť alebo tlak pozdĺž ďasien a čeľuste. Toto môže byť vaše zuby múdrosti, ktoré sa snažia vypuknúť.
• Dajte si pozor na červené, opuchnuté ďasná smerom k zadnej časti čeľuste, ktoré sťažujú žuvanie.
• Skontrolujte, či sa vaše zuby začínajú skrútiť alebo sa kričať. Toto môže byť vaše zuby múdrosti, ktoré si vytlačia ostatné zuby.

Skoré príznaky

1 nie vždy očakávajte príznaky. Ak zuby múdrosti úplne vypuknú (prichádzajú) cez ďasná rovné, dobre rozmiestnené a správne umiestnené vo vzťahu k iným zubom, potom často nespôsobujú žiadnu bolesť alebo zápal a nemusia byť odstránené. Podľa zubného lekára Aliny Lane certifikovanej predstavenstvom sa veľa ľudí narodilo bez zubov múdrosti. Až keď tieto zuby čiastočne vybuchujú, chýba dostatok priestoru, rastúce krivé a/alebo vytvárajú riziko infekcie, že sa stanú problematickými a je potrebné ich odstrániť.

• Zuby múdrosti u všetkých úplne nevybuchnú. Niekedy zostávajú úplne skryté v ďasnách a kosti, alebo môžu vypuknúť iba čiastočne.
• Americká zubná asociácia odporúča, aby ľudia vo veku 16 - 19 rokov dostali zuby múdrosti vyhodnotené zubárom.
• Čím dlhšie vaše zuby múdrosti zostávajú v ústach po 18 rokoch, tým viac sa rozvinuli korene, sťažujú ich odstránenie, ak sú problematické.

2 Dajte si pozor na bolesť ďasien alebo čeľustí. Dokonca aj zuby múdrosti, ktoré normálne vypuknú cez vaše ďasná, môžu spôsobiť mierne príznaky. Vyhľadajte miernu bolesť, pocit tlaku alebo nudné pulzovanie v ďasnách blízko otvoru hrdla alebo v neďalekej čeľuste. Vybuchujúce zuby môžu dráždiť citlivé tkanivá, ktoré tvoria vaše ďasná (nazývané gingiva). Bolesť bude závažnejšia, ak sú zuby múdrosti preplnené a rastúce rastúce - môžu sa rozrezať na jemné gumové tkanivá. Bolesť je subjektívna - pre niektorých mierna bolesť by mohla byť pre ostatných neznesiteľná. Ide o to, že určitá bolesť môže byť úplne normálna pri vypuknutí zubov múdrosti, takže pred tým, ako uvidíte svojho zubára, dajte mu nejaký čas (aspoň pár dní).

• Erupcia zubov múdrosti nie je nepretržitá, takže každé tri až päť mesiacov môžete po niekoľkých dňoch zažiť rovnakú bolesť. Erupcia zubov múdrosti ovplyvňuje polohu kostí ostatných zubov, takže môžete zistiť, že sa vaše zuby začnú meniť.
• Ak zuby múdrosti nie sú schopné vybuchnúť normálne, môžu sa uväzniť alebo ovplyvniť vo vašej čeľuste. To zvyšuje riziko infekcie (pozri nižšie).
• Bolesť z vybuchujúcich zubov múdrosti sa môže v noci zhoršiť, ak máte zvyk zaťať čeľusť a/alebo brúsiť stoličky.
• Žuvačka môže tiež zhoršiť bolesť spôsobenú zubami múdrosti.
• Zatiaľ čo bolesť zvyčajne zmizne bez profesionálneho zásahu, existuje množstvo spôsobov, ako pomôcť uľahčiť bolesť, ktorá sa vám medzitým pokúsi vyskúšať.

3 Sledujte sčervenanie a opuch. Zuby múdrosti môžu tiež vyvolať začervenanie a opuch (zápal) v Gingive. Možno budete môcť cítiť opuchnuté ďasná svojím jazykom. Sťažujú alebo nepohodlné žuť jedlo, keď sú zapálené. Vezmite si malé svetlo a zažiarite ho do úst, zatiaľ čo sa pozeráte do zrkadla. Zuby múdrosti sú úplne posledné zuby (najpredávanejšie) v každom riadku. Vyhľadajte hornú časť zubov (hroty alebo koruna), ktoré strká cez ďasná a zistite, či tkanivo vyzerá červenšie alebo opuchnuté (nazývané gingivitída) ako iné oblasti. Opuch zvyčajne zmizne asi po týždni.

• Pri pohľade do úst môžete vidieť nejakú krv okolo vyčnievajúcich zubov múdrosti, alebo vaše sliny môžu byť zafarbené červenou farbou. Je to relatívne neobvyklé, ale nie zriedkavé. Medzi ďalšie príčiny krvi môžu patriť ochorenie ďasien, vredy vrecia alebo trauma úst.
• Môžete vidieť „gumovú klapku“ nad svojím vybuchujúcim zubom múdrosti, ktorý je známy ako perikórna klapka. Je to normálne a zvyčajne nespôsobuje žiadne problémy.
• Zatiaľ čo vaše zadné gumové tkanivo (Gingiva) je opuchnuté, môže byť ťažké otvoriť ústa. Možno budete musieť piť tekutiny cez slamu niekoľko dní.
• Môžete tiež byť ťažké prehltnúť. Váš zubár vám môže predpísať nejaké protizápalové lieky, ktoré si môžete vziať niekoľko dní.
• Zuby nižšej múdrosti sú blízko vašich mandlí, ktoré môžu zväčšiť, čo vám dáva pocit zchladnutia alebo bolesti v krku.

Neskoršie príznaky

1 Buďte na výstrahe na infekciu. Podľa zubného lekára Aliny Lane certifikovanej doske môže nárazové zuby múdrosti viesť k infekcii, najmä ak je gumové tkanivo vreckové okolo zuba. Medzi bežné príznaky infikovaného zubu múdrosti patrí: značný opuch ďasien, silná bolesť, bolesti alebo krvácanie ďasien, problémy otváraním ústam, zlým dychom a nepríjemnou chuťou v ústach.

• Typ bolesti spojenej s infikovaným zubom múdrosti je často konštantnou matnou bolesťou v kombinácii s zriedkavými ostrými a streleckými bolesťami.
• PUS je šedo-biela farba a vyrobená z bielych krviniek imunitného systému. Tieto špecializované bunky sa ponáhľajú do miesta infekcie, aby zabili baktérie, potom zomrú a tvoria hnis.
• Zlý dych môže byť tiež spôsobený uväzneným a hnijúcim jedlom pod perikórnymi chlopňami.

2 Skontrolujte, či nie sú predné zuby krivejšie. Zubnátka s certifikovanou doskou Alina Lane poznamenáva, že aj keď vaše zuby múdrosti rastú v krivo a ovplyvňujú sa vo vašej kosti čeľuste, nemusia spôsobiť bolesť a iné výrazné príznaky. Avšak s nejakým časom (dokonca len pár týždňov) často začínajú držať ďalšie zuby a vytlačiť ich z vyrovnania. Tento „domino efekt“ môže nakoniec ovplyvniť vaše zuby, ktoré sú viditeľné, keď sa usmievate, vďaka čomu sú skrútené alebo krivé vyzerajúce. Ak si myslíte, že sa vaše predné zuby náhle kričia alebo skrútia, porovnajte svoj súčasný úsmev so staršími fotografiami.

• Ak vaše zuby múdrosti tlačia ostatných príliš ďaleko z miesta, váš zubár vám môže odporučiť, aby ste ich odstránili.
• Akonáhle sa zuby múdrosti odstránia (extrahované), ďalšie krivé zuby sa môžu po niekoľkých týždňoch alebo mesiacoch prirodzene pomaly zrekonštruovať.

3 chronická bolesť a opuch nie sú normálne. Aj keď niektoré krátkodobé tolerovateľné bolesť a zápal sú normálne s vybuchujúcimi zubami múdrosti, chronická (dlhodobá) bolesť a opuch nie sú. Zuby múdrosti, ktoré úplne rastú nad líniou ďasien, zvyčajne nespôsobujú veľa bolesti alebo opuchu po niekoľkých týždňoch. Silná bolesť a zápal, ktorý trvá dlhšie ako niekoľko týždňov, je častejšia pri ovplyvnených zuboch múdrosti, ktoré zostávajú v čeľustnej kosti. Ovplyvnené zuby múdrosti, ktoré vedú k závažným a/alebo chronickým príznakom, by sa mali odstrániť.

• Ľudia s malými čeľusťami a ústami je oveľa pravdepodobnejšie, že ovplyvňujú zuby múdrosti, ktoré spôsobujú výraznú bolesť a opuchy.
• Aj keď ovplyvnené zuby múdrosti nemusia priamo spôsobiť príznaky, môžu podporovať rozklad v iných zuboch alebo okolitom tkanive ďasien, ktoré môže viesť k dlhodobej bolesti.
• Rozhodnutie, kedy ísť k zubnému lekárovi, závisí od vašej tolerancie bolesti a schopnosti byť trpezliví. Spravidla, ak vám bolesť bráni pred spánkom (bez liekov) dlhšie ako tri až päť dní, je najlepšie nechať si skontrolovať zuby.

Zvládanie príznakov

1 Masírujte ďasná prstom alebo ľadom. Jemne masírovanie čistého (dezinfikovaného) prsta tam a späť alebo v malých kruhoch nad svojimi jemnými ďasnami môže poskytnúť dočasnú úľavu. Dávajte pozor, aby ste príliš netrhli, pretože by ste mohli narušiť alebo poškodiť perikórnu klapku a spustiť viac podráždenia, opuchu a/alebo krvácania. Ak ju dokážete tolerovať, použite malú kocku ľadu na boj proti zápalu a matujte bolesť. Ľad sa spočiatku bude cítiť šokujúco chladný, ale tkanivo okolo vybuchujúceho zuba múdrosti by sa malo otupiť do piatich minút. ICE môžete použiť trikrát až päťkrát denne alebo podľa potreby na riešenie nežnosti.

• Nezabudnite orezať nechty a dezinfikovať prst obrúskami alkoholom, aby ste zabránili prenosu baktérií na ďasná. Môžete zhoršiť infikovaný zub múdrosti, ak nevykonáte dobrú hygienu.

2 Prejdite mimoriadne predajné (OTC) protizápalové alebo lieky proti bolesti. Ibuprofén (Advil, Motrin) je dobrý protizápalový, ktorý môže bojovať proti bolesti a opuchu spojeným so symptomatickým zubom múdrosti. Acetaminofén (Tylenol) je dobrý liek proti bolesti a silný antipyretikum, čo znamená, že dokáže bojovať proti horúčke, ale nemá vplyv na zápal. Maximálna denná dávka ibuprofénu a acetaminofénu pre dospelých je asi 3 000 mg, ale vždy čítajte pokyny, ktoré sa dodávajú s liekmi.

3 Používajte antiseptickú ústnu vodu. Použitím antiseptickej alebo antibakteriálnej ústnej vody môže pomôcť liečiť alebo zabrániť infekciám a bolesti v ďasnách a zuboch. Napríklad ústa s chlorhexidínom môžu pomôcť zmierniť opuch a bolesť a udržať ústa bez infekcie. Požiadajte svojho zubného lekára alebo farmaceuta o odporúčania OTC. Bez ohľadu na to, akú značku si vyberiete, držte ju v ústach najmenej 30 sekúnd a pokúste sa ju prejsť okolo zadnej časti úst, kde sú vybuchujúce zuby múdrosti.