V skutočnosti je oveľa ľahšie stať sa talentovaním vo viacerých oblastiach, ako možno očakávate. Precvičovanie zručností, ktoré chcete zlepšiť, udržiavať pozitívne myslenie a rozšírenie vašej základne záujmu a vedomostí, vám môže pomôcť byť talentovaný rôznymi spôsobmi.

Rozvíjanie viacerých talentov s praxou

1 prax. Čokoľvek sa snažíte byť talentovaní, viete, že musíte trénovať. Platí to najmä ak dúfate, že budete talentovaní vo viacerých oblastiach. Našťastie pravdepodobne nebudete musieť praktizovať toľko, koľko si myslíte, a pravdepodobne si môžete urobiť čas na precvičenie viacnásobných zručností každý deň. Aby ste vyťažili maximum z času, ktorý ste vložili, musíte sa sústrediť na to, čo dúfate, že sa učíte.

2 stohovanie priority pre prax. Aj keď môžete mať viac záujmov, použite prioritné stohovanie na usporiadanie času a zdrojov okolo koníčkov, na ktoré ste najviac nadšení.

3 dekonštruujte talenty, ktoré dúfate, že získate. Aby ste mohli zámerne a efektívne precvičiť, musíte sa uistiť, že ste počas tréningu úplne sústredení. Jedným zo spôsobov, ako pomôcť maximalizovať efektívnosť času vášho tréningu, je dekonštrukcia talentov, ktoré dúfate, že sa zlepšíte na konkrétne zručnosti.

• Opýtajte sa sami seba; Na čo konkrétne musíte byť dobrí, aby ste boli viac talentovaní na akúkoľvek schopnosť vyvíjať sa?
• Vyberte konkrétne ciele, aby ste dosiahli zakaždým, keď si sadnete, aby ste niečo precvičili. Opakujte malú úlohu alebo spracujte mnohokrát, kým ju nezvládnete. Napríklad, ak sa snažíte vylepšiť svoju schopnosť hrať šport, vyberte mimoriadne základný aspekt hrania tohto športu a strávte 45 minút priamo na tomto konkrétnom aspekte.
  • Napríklad, ak dúfate, že sa stanete lepším futbalovým hráčom, driblujte futbalový loptu tam a späť na ihrisku iba jednou nohou.
  • Ak dúfate, že vylepšíte svoj talent ako basketbalový hráč, zastrelte iba rozloženia.
• Dekonštrukcia vášho úsilia na zlepšenie jedného talentu vám pomôže vylepšiť aj ďalšie talenty. Podľa športového príkladu vás urobíte čokoľvek fyzicky aktívne vás dostane do lepšieho tvaru a zlepší vašu koordináciu, pričom obidve sa všeobecne zvýšia vaše fyzické schopnosti.

4 Cvičte, kým sa nedokážeš sám operovať. Precvičte si dosť, aby ste si pri vykonávaní konkrétnej schopnosti všimli aj správne chyby. (Po dokončení disciplinovanej praxe, počas ktorej cvičíte takmer každý mesiac, pravdepodobne dosiahnete tento bod.)

5 Buďte konzistentní a vytrvalí. Dabbling a Cvičenie sú rôzne veci. Jogging alebo maľovanie dvakrát týždenne sú zábavné a zdravé veci, ale aby ste získali talent, musíte byť disciplinovanejší pri hľadaní zlepšovania. Niečo, čo vám môže pomôcť, je pretrvávanie, je výber dvoch veľmi odlišných talentov, ktoré môžete precvičiť a zlepšiť sa v rovnakom časovom období.

• Dostaňte sa do drážky praktizovania každý deň v rovnakom čase.
• Pokúste sa praktizovať zručnosti súvisiace s dvoma talentmi, ktoré dúfate, že sa zlepšíte po back-to-back. Zvyknite si precvičiť jeden talent a potom okamžite precvičiť druhého.
• Napríklad, keď sa dostanete domov z denného behu, sadnite si a maľujte. Zoskupenie vašich tréningových stretnutí vás povzbudí, aby ste obaja robili dôsledne.
• Pracujte na dvoch široko odlišných talentoch na zvýšení rozmanitosti vašich každodenných aktivít. Podľa príkladu použitého v tomto kroku robíte niečo aktívne, ako napríklad bežecké páry s niečím kreatívnym a kontemplatívnym, ako je maľovanie.

6 Odstráňte rozptýlenie počas praxe. Nespoliehajte sa úplne na vôľu primerane sústrediť sa počas tréningového času. Tu je niekoľko tipov, ako zaistiť, že váš tréningový čas je bez prerušenia:

• Zložte blok času venovaný výlučne na prax a zaviazanie sa precvičiť po celú dobu. Ak chcete, nastavte časovač.
• Zapnite telefón ticho.
• Uistite sa, že vo vašej blízkosti nie sú bežné žiadne obrazovky (pokiaľ ich nepoužívate, aby ste vám pomohli trénovať).
• Ak hráte hudbu, zvážte výber niečoho bez textov.

Udržiavanie talentov vyvolanie myslenia

1 vzdorujte negatívnym myšlienkam. Aby ste si udržali talent vo viacerých oblastiach, trénujte sa, aby ste predišli negatívnym myšlienkam, ktoré môžu znížiť vašu schopnosť pracovať na dosiahnutí viacerých cieľov, ktoré ste si stanovili pre seba. Začnite tým, že venujte väčšiu pozornosť svojmu vnútornému dialógu. Potom pracujte na zlomení vašich negatívnych myšlienkových návykov. Existuje niekoľko spôsobov, ako zbaviť vašu myseľ negatívneho myslenia:

• Prekonať strach. Odvážny, áno. Ale uvažujte o tom, čo vás drží späť. Najbežnejšie prekážky pri získavaní talentu sú založené na vašich emóciách. Uznajte to a zabráňte emocionálnym perspektívam, ako je strach, zabrániť vám v sledovaní akéhokoľvek talentu, ktorý chcete získať.
• Odfiltrujte negatív. Máme tendenciu odfiltrovať pozitívne a byť príliš znepokojení negatívom, najmä z hľadiska nášho pohľadu na naše vlastné schopnosti. Nespadnite za túto mentálnu pascu. Uvažujte o svojej izbe na zlepšenie, len pokiaľ vás motivuje, aby ste sa naďalej zlepšovali.
• Rozpoznať strednú zem. Opustiť koncept dokonalosti. Nemyslite si, že musíte byť dokonalí v niečom, aby ste sa považovali za talentovaného.

2 posilňujte svoju pozíciu pozitívnym myslením. Optimizmus vás nezmení samostatne, ale pomôže. Uvedomte si, že je objektívne v rámci vašej kontroly rozhodnúť sa, ako o niečom premýšľať, najmä ciele, ktoré ste si stanovili pre seba a svoju schopnosť ich splniť.

• Reagujte na negatívne myšlienky, ktoré vznikajú tým, že ich prehodnocujú rovnako, ale pozitívnejšie perspektívy. Napríklad:
  • Namiesto toho, aby som premýšľal: „Nikdy som to neurobil a zdá sa, že je ťažké,“ pomyslite si, „tu je príležitosť učiť sa a existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako k tomu pristupovať.“
  • Namiesto toho, aby som premýšľal: „Som príliš lenivý“ alebo „Neexistuje spôsob, ako to dokážem,“ povedzte si: „Nedal som do toho dosť času, ale môžem to aspoň vyskúšať a zistiť, ako to chodí.“
  • Nakoniec sa nenechajte odradiť od myšlienok o tom, ako pomaly sa vaše talenty zlepšujú. Rozhodnite sa povedať, že to stojí za to ešte jeden pokus.

3 Precvičte si aj časť myslenia. Dokonca aj presvedčenie, aby ste uprednostňovali pozitívne myslenie, si vyžaduje prax. Vyplatilo sa to však. Staňte sa menej kritickým voči svetu okolo vás a pre vás, jednoducho opakovaním pozitívnych pocitov na seba a tlačením negatívnych myšlienok.

• Udržiavanie pozitívneho myslenia nielen zlepší vašu náladu, ale pomôže vám motivovať vás, aby ste sa držali tvrdej práce potrebnej na získanie nových talentov.

Rozšírenie vašej schopnosti získať talent všeobecne

1 Monitorujte svoj pokrok. Vedzte, že zameraná prax nebude vždy zábavná. Realizácia rozvoja vašich talentov však bude. Vezmite na vedomie a oceňujte svoje úspechy - napríklad nový osobný míľový čas alebo obzvlášť presvedčivý obraz.

• Ak existujú hmatateľné náznaky vášho pokroku (možno najmä maľby), umiestnite ich do miest, ktoré ich často uvidíte, aby ste sa motivovali, aby ste pokračovali v praktizovaní a zlepšovaní svojich talentov!

2 odpočinok. Udržujte svoju myseľ a telo pripravené na cvičenie so zameraním a energiou. Viac k veci, odpočinok strategicky. Ak si talent, ktorý sa snažíte zlepšiť, vyžaduje intenzívnu fyzickú aktivitu alebo mentálne zameranie, budete musieť udržať svoju myseľ a telo dostatočne podmienenú, aby ste efektívne precvičili.

• To môže v skutočnosti vyžadovať, aby ste si vzali jeden deň v týždni. Je dôležité urobiť, ak to zlepší vašu schopnosť efektívne precvičiť po zvyšok týždňa.

3 Prijmite, že vrodená zručnosť je menej významná ako prax a vytrvalosť. Zdá sa, že aj schopnosti, ktoré sa niektorí ľudia rodia, pochádzajú viac z tréningu ako z vrodeného talentu. To platí pre športovcov, hudobníkov a matematikov!

• Viete, že budete potrebovať štrk. Psychológovia prišli používať výraz „štrk“, keď sa odvolávajú na atribút, ktorý majú úspešní ľudia. Grit naznačuje vytrvalosť a vášeň pri sledovaní dlhodobých cieľov.
• Prekonanie protivenstva v snahe o rozvoj vašich zručností tiež pozitívne prispieva k všeobecnejšiemu zlepšovaniu vašich talentov. Keď čelíte výzvam, s ktorými sa ostatní nemusia vyrovnať, povedzte si, že ich prekonaním budete mať krok na všetkých ostatných.

4 Zlepšiť talenty, ktoré vás zaujímajú. Dokonca aj vedci si nie sú istí, ako zvýšiť talent. Otázka, ako sa staneme dobrým vo veciach, je stále do značnej miery nezodpovedaná. Vieme, že ľudia, ktorí sú vystavení veciam, ktoré sa prirodzene priťahujú a ktorí sa potom ponoria do týchto vecí, sú v nich dobrí. S tréningom a praxou sa ľudia, ktorí už sú v niečom, stávajú obzvlášť dobrým. Prijať význam týchto zistení a podľa toho konajte:

• Pozorujte a hrať bez inhibície. Inšpirácia a zvedavosť vás nevyhnutne zasiahne a skončíte sledovaním talentov, ktoré budete mať dosť, aby ste sa s nimi držali.
• Ignorujte technické aspekty talentu, do ktorého dúfate, že získate. Akonáhle budete spáchaní, môžete priniesť technické aspekty zdokonaľovania svojich schopností.
• Nesnažte sa posúdiť, odkiaľ pochádzajú vaše záujmy.
• Vyhýbanie sa týmto tendenciám umožní vašim kreatívnejším a emocionálnejším ašpiráciám, aby ste sa k niečomu dostali.

5 Prečítajte si. Čítanie je skvelým miestom na to, aby ste sa začali dozvedieť o tom, ako sa môžete stať talentovanejšími viacerými spôsobmi. Jednou z hlavných výhod je vylepšenie vašej zvedavosti a motivovanie, aby ste sa venovali novým spôsobom, ako rozšíriť svoj talent alebo úplne sledovať nové talenty.