1. Čo sú vekové škvrny?
Septické plaky, lekársky známe ako „seborrheická keratóza“ alebo „body senilnej pigmentácie“, sú bežné benígne kožné lézie. Zvyčajne sa prejavuje ako škvrny alebo škvrny rôznych veľkostí a farieb siahajúcich od svetlo hnedej po tmavo čiernu, s povrchom, ktorý môže byť hladký alebo mierne zdvihnutý alebo dokonca drsný. Vekové škvrny sa často objavujú v oblastiach s častým slnečným žiarením, ako sú tvár, zadné ruky, krk a predlaktie, takže sa tiež nazývajú „slnečné pehy podobné móla“.
Aj keď je jeho názov „agentské škvrny“, nie je nevyhnutným produktom starnutia, ale výsledkom kombinovaného pôsobenia viacerých faktorov. Lekári poukazujú na to, že vzhľad vekových miest úzko súvisí s vekom, genetikou, životným prostredím a životnými návykami.
2. Príčiny tvorby vekovej škvrny
1. Starnutie a pomalšie metabolizmus kožných buniek
Ako starneme, rýchlosť obnovy buniek ľudského tela sa postupne spomaľuje a pokožka nebude výnimkou. Keď sa mladí, epidermálne bunky sa metabolizujú každých 28 dní a starnúce bunky sa v čase odstránia. Ale u ľudí stredného veku a starších ľudí sa tento cyklus môže predĺžiť na 40 dní alebo dokonca dlhšie, čo spôsobuje, že starnúce keratinocyty sa hromadia na povrchu kože. Súčasne sa znižuje aktivita melanocytov (bunky zodpovedné za produkciu pigmentov) a metabolizmus melanínu je regulovaný, čo je náchylné na miestne ukladanie a škvrny.
Lekári vysvetľujú, že toto metabolické spomalenie je základnou príčinou vekových miest, ale úplne nevysvetľuje, prečo majú niektorí ľudia viac miest a niektorí majú takmer nie. To vedie k druhému kľúčovému faktoru - ultrafialové lúče.
2. Kumulatívny účinok ultrafialového ožarovania
Ultrafial (UV) je jedným z „vinníkov“ tvorby vekových škvŕn. Dlhodobé vystavenie slnečnému žiareniu spôsobí poškodenie pokožky UVA a UVB. UVA môže preniknúť hlboko do dermy a zničiť vlákna kolagénu a elastínu; Zatiaľ čo UVB stimuluje melanocyty, aby boli nadmerné a vylučovali nadmerný pigment. Postupom času sa tieto pigmenty ukladajú na povrch kože a tvoria vekové škvrny.
Lekári konkrétne poukazujú na to, že poškodenie ultrafialových lúčov je kumulatívne. Ľudia, ktorí nevenujú pozornosť ochrane pred slnkom, keď sú mladí, majú s väčšou pravdepodobnosťou vekové miesta, keď sú stredné vek a starší. Napríklad poľnohospodári alebo rybári, ktorí pracujú vonku po celý rok, majú často viac vekových miest na zadnej strane rúk a tvárí ako vnútorní pracovníci. To tiež vysvetľuje, prečo sú vekové škvrny častejšie v exponovaných oblastiach, zatiaľ čo existuje len málo miest, ako je chrbát a brucho, ktoré nemožno žiariť.
3. Vplyv genetických faktorov
Všimli ste si, že niektoré rodiny majú na tvári veľa miest, ale niektoré rodiny ich ťažko vidia? Toto úzko súvisí s genetickými génmi. Dermatológovia tvrdia, že model aktivity a distribúcie melanocytov sú do istej miery určené génmi. Ak sú rodičia alebo starí rodičia náchylní na vekové škvrny, pravdepodobnosť podobných situácií v potomkoch bude vyššia. Okrem toho je geneticky ovplyvnený aj tón pleti. Ľudia so svetlejšou farbou pleti majú menej melanínu, slabú odolnosť voči ultrafialovým lúčom a je pravdepodobnejšie, že na slnku tvoria škvrny.
4. Oxidačný stres a poškodenie voľných radikálov
Oxidačný stres v ľudskom tele je „v zákulisí“ tvorby vekových škvŕn. Ako starneme, schopnosť tela odolať oxidácii klesá a zvyšuje sa voľné radikály (deštruktívna molekula). Tieto voľné radikály útočia na kožné bunky a spôsobujú peroxidáciu lipidov, čo zase stimuluje produkciu melanínu. Lekári vysvetľujú, že zlé návyky, ako je fajčenie, zostať neskoro a nezdravá strava, zhoršia produkciu voľných radikálov, čím sa zrýchľuje tvorba vekových miest.
5. Hormonálne zmeny a endokrinné poruchy
Ženy majú s väčšou pravdepodobnosťou senilné škvrny okolo menopauzy, ktoré súvisia so zmenami hladín hormónov. Znížený estrogén môže ovplyvniť hydratačnú schopnosť pokožky a metabolizmus pigmentu, čo vedie k ukladaniu miestneho pigmentu. Okrem toho môžu endokrinné problémy, ako je ochorenie štítnej žľazy a cukrovka, tiež vyvolať vekové škvrny, pretože tieto choroby môžu zasahovať do metabolickej rovnováhy tela.
3. Prečo existuje taký veľký rozdiel v pokožke?
Pretože existuje toľko príčin vekových miest, prečo majú niektorí ľudia na tvári škvrny, zatiaľ čo iní majú takmer nie? Lekár uvádza nasledujúce vysvetlenie z pohľadu individuálnych rozdielov.
1. Rozdiely v návykoch životného štýlu
Stav pokožky ľudí, ktorí boli už dlho vystavení ochrane pred slnkom, a ľudia, ktorí sa nikdy nestali, je veľmi odlišný. Doktor zdieľal prípad: dve 70-ročné dámy, z ktorých jedna z nich aplikovala opaľovací krém a klobúky po celý rok, mali hladkú a takmer nepoškvrnenú pokožku; Druhým nikdy nebol opaľovací krém, pracoval na poliach po celý rok a ich tváre a ruky boli pokryté vekovými škvrnami. Je zrejmé, že vplyv návykov na ochranu pred slnkom na vekové škvrny je rozhodujúci.
2. Rozdiel medzi typom pleti a schopnosťou opravy
Ľudia s mastnou pokožkou majú zvyčajne silnú sekréciu mazu, hrubšiu kožnú bariéru a silnejšiu odolnosť voči vonkajšiemu podráždeniu; Ľudia so suchou pokožkou majú slabé bariéry, sú náchylní na poškodenie a majú vyššie riziko pigmentácie. Okrem toho sa schopnosti samoliečenia kože sa líšia od človeka k človeku. Niektorí ľudia sa rodia so silnými opravnými funkciami a môžu sa rýchlo zotaviť, aj keď sú poškodené ultrafialovými lúčmi, takže v prírode je menej miest.
3. Regionálne a environmentálne faktory
Ľudia žijúci v oblastiach so silným slnečným žiarením (ako sú tropické a plošiny) s väčšou pravdepodobnosťou majú vekové škvrny ako ľudia v miernych oblastiach. Napríklad výskyt vekových škvŕn medzi obyvateľmi Yunnanu a Tibetu je výrazne vyšší ako v prípade Jiangsu a Zhejiang v dôsledku silného ultrafialového žiarenia.
4. Strava a zdravotný stav
Diéty bohaté na antioxidanty (napríklad ovocie, zelenina, orechy) môžu znížiť poškodenie voľného radikálu a nepriamo znížiť riziko vekových miest. Ľudia, ktorí majú dlhodobú výšku s vysokým obsahom cukru a vysokého tuku, zhoršili zápal vo svojich telách a ich pokožka starne rýchlejšie a viac škvŕn.
4. Ako zabrániť a vyblednúť vekové škvrny?
1. Vezmite ochranu pred slnkom
Ochrana pred slnkom je „prvou obrannou líniou“, ktorá zabraňuje vekovým škvrnám. Naneste opaľovací krém s SPF30 alebo viac, keď chodíte každý deň, noste klobúk a podržte dáždnik, aby ste sa vyhli jasnému svetlu od 10 hodín do 16 hodín. Lekári zdôrazňujú, že by ste sa mali chrániť pred ochranou pred slnkom aj pred oblačnými dňami, pretože UVA môže preniknúť oblakom.
2. Zdravý životný štýl
Prestaňte fajčiť a obmedziť alkohol, zaistiť spánok a jesť viac potravín bohatých na vitamín C a E (napríklad kiwi ovocie, pomaranče a mandle). Tieto môžu zvýšiť antioxidačné schopnosti pokožky a spomaliť tvorbu škvŕn.
3. Lekárske kozmetické metódy
Laserové ošetrenie (napríklad pikosekundový laser) môže presne rozkladať pigmenty s významnými účinkami; Odstraňovanie kože ovocnej kyseliny môže tiež urýchliť starnutie, keratín spadne a škvrny.