Budete tiež potrebovať dôvtipné obchodné zručnosti, aby ste sa predávali a získali sponzorstvo na ďalšej úrovni, ktoré vám pomôžu vyšplhať sa na rebrík na vrchol. Aby sme vás prepustili z toho, čo je potrebné na to, aby ste sa stali MMA Pro, zostavili sme odpovede na vaše otázky týkajúce sa budovania kariéry ako bojovníka.

Ako dlho trvá, kým sa stane bojovníkom Pro MMA?

Aby sme sa dostali z amatérskeho stavu na pozíciu v UFC, bude to trvať 2-8 rokov. Ak máte pripojenia UFC a/alebo vlak vo vysoko postavenej posilňovni, môžete sa tam dostať rýchlejšie. Bez ohľadu na to, udržiavajte silnú pracovnú etiku a víťazný záznam, aby ste zvýšili váš pokrok v radoch.

Koľko bojujú bojovníci Pro MMA každý týždeň?

Bojovníci pro MMA trénujú 5-6 dní v týždni, celkovo 20-24 hodín týždenne. Táto úroveň odhodlania pripravenosti na boje si vyžaduje tréning 2-3 krát za deň. Ak to veľa znie ako veľa, nebojte sa, môžete sa k tomu prepracovať! Ako bojovník Pro MMA, keď sa nepripravujete na boj, trénujete raz denne 1,5-2 hodiny, 5-6 dní v týždni.

• Zostať v dobrej fyzickej podobe bojovníci MMA strávia často ešte viac času prácou na ich kondicionovaní ako dokonca aj v ich bojových schopnostiach tým, že robia kardio a zdvíhanie závaží.
• Zobrazí sa maximálne 2-3 týždne voľna ročne a zvyčajne si vyžaduje voľno, iba ak ste zranení.

Koľko stojí ísť profesionála v MMA?

Proti MMA bojovníci míňajú 4 000-6 000 dolárov mesačne. Tieto peniaze smerujú k cestovaniu do bojov a z bojov, správnej výživy, výstroja, telocvične a školiacich poplatkov. Ak sa chcete zúčastniť intenzívnych výcvikových táborov, ktoré vás pripravujú na zápasy, budete musieť minúť od 8 000 do 12 000 dolárov.

• Za členstvo v telocvični budete musieť zaplatiť 50-200 dolárov mesačne v závislosti od toho, kde žijete a kvalitu telocvične.

Ako vybudujete sociálne médiá nasledujúce ako bojovník MMA?

Viac ako len uverejňovanie bojov, skúste si vytvoriť svoju osobnú značku. Uverejňujte denne o svojom živote na Instagrame, Tiktok, Facebooku, Twitteri alebo YouTube. V každom príspevku sa neváhajte a buďte sami sebou, než aby ste vytvorili postavu. Napríklad, ak ste pracujúci rodič, ktorý miluje vaše deti, uverejňujte obsah o trávení času so svojimi deťmi. Ak ste vtipný človek, uverejnite videá, ktoré ste si žartovali so svojimi priateľmi. Týmto spôsobom prilákate špecializované publikum, ktoré sa spojí s tým, kým ste, a chce vás podporiť nákupom bojových lístkov.

• Na každej stránke profilu zobrazte 2-3 minútový video zvýraznený navijak vašich najlepších bojov a okamihov.
• Zapojte sa s vašimi fanúšikmi v sekcii komentárov začatím konverzácií a páčením ich príspevkov.

Ako získate sponzorovanie ako bojovník MMA?

1 oslovte priamo miestnych majiteľov firiem. Cieľ pre spoločnosti, ktorých výrobky alebo obsah sa javia ako relevantné pre MMA, ako sú športové vybavenie alebo obchody s odevmi. Požiadajte, aby ste sa stretli s majiteľom osobne a poskytli silné predajné ihrisko o štatistikách vášho online publika, kto ste ako bojovník a jednotlivec a čo musíte ponúknuť svojej spoločnosti.

• Ponúknite pripojenie svojej spoločnosti na sociálnych médiách alebo nosiť oblečenie v klietke, keď bojujete. Na oplátku vám váš sponzor zaplatí poplatky za vzhľad (zvyčajne pár sto až tisíc dolárov).

2 Priblížení promotéri/sponzori, s ktorými sa stretnete v bojoch. Ak je pre vás ťažké, aby vás sponzoroval miestny podnik, táto metóda by mohla byť jednoduchšia, pretože budete vedieť, že už sú fanúšikmi tohto športu. Ak sa chcete vzdialiť od ostatných bojovníkov, zamerajte sa na budovanie svojej prítomnosti v sociálnych médiách, aby ste mohli ukázať potenciálnym sponzorom, že si vás ľudia začínajú všimnúť.

• Akonáhle vás sponzoruje (dokonca aj malá spoločnosť), ukážte lojalitu a zvýšte svoj záväzok voči vám tým, že tvrdo tlačí ich obsah/produkt na svoje kanály sociálnych médií s viacerými príspevkami.

Ako sa pripojíte k UFC a prejdete k väčším bojom?

1 Pripojte sa prostredníctvom reality show Ultimate Fighter ( TUF ). Ak preukážete potenciál, ale nemáte dokonalý záznam, možno budete môcť získať miesto na Ultimate Fighter vyplnením aplikácie, keď odosielajú odlievací hovor.

• Budete musieť byť medzi 21-34 rokmi a pod pásom mať najmenej 3 zápasy na profesionálnej úrovni.

2 Poznajte bojovníka UFC, ktorý vám môže dať slovo. Ak máte mentora, školiaceho partnera alebo priateľa, ktorý je bojovníkom UFC, mohli by vám pomôcť dostať sa do UFC tým, že za vás zaručujú a využívajú ich spojenia.

3 Všimnite si náboroví pracovníci a tréneri. Toto je najťažší spôsob, ako sa dostať do UFC, a je to väčšinou založené na šťastí. Najprv budete musieť vyhrať 6-8+ amatérske zápasy. Ak ste si vybudovali sledovanie na sociálnych médiách a ak má váš tréner silné spojenia, skauti môžu prísť do vašich bojov alebo do vašej telocvične. Ak spĺňate kritériá váhovej triedy, ktoré hľadajú, budete sa môcť zúčastniť jedného zo svojich ďalších profesionálnych bojov.

Koľko robia bojovníci MMA?

1 Podľa definície, ako amatér, vám nebude platení za boje. Možno však budete môcť zarobiť 300-400 dolárov prostredníctvom miestnych propagačných akcií a sponzorstiev.

2 Medián ročný plat pre bojovníkov Pro MMA je približne 70 000 dolárov. Tento plat pochádza zo základnej mzdy za bojy UFC, sponzorstiev, bodov za výplatu za zobrazenie (PPV) a bonusov z víťazných bojov. Približne tretina bojovníkov Pro MMA zarába šesťmiestne platy, zatiaľ čo iba hrsť superhviezd vytvára milióny.

Koľko rokov musíte mať, aby ste sa stali bojovníkom MMA?

Najlepšie je začať trénovať mladší, ale nemôžete súťažiť, kým nebudete mať 18 rokov. Ak začnete trénovať medzi 15-16 rokmi, budete mať viac času na rozvoj svojej sily a zručností. Môžete však trénovať na MMA v akomkoľvek veku. Ak ste vo svojich stredných až neskorých 20. rokoch alebo dokonca na začiatku 30. rokov, stále môžete začať kariéru ako bojovník MMA, najmä ak máte existujúce zázemie bojového umenia alebo atletiky.

Ako začnete trénovať?

1 Pripojte sa k telocvični MMA a získajte prístup k vybaveniu a koučingu. Nemusíte sa nevyhnutne pripojiť k vysoko postavenej posilňovni alebo klube v tejto rannej fáze. Napriek tomu to pomáha vyskúšať niekoľko klubov prostredníctvom bezplatných skúšobných pokusov (ak sú ponúkané), aby sa pozerali na kvalitu a stav vybavenia, ako aj všeobecnú atmosféru ľudí v zariadení.

• Vyhľadajte vybavenie, ktoré sa dobre venuje, a ľudia, ktorí sa zdajú úctyhodní a ohľaduplní k bezpečnosti ostatných.

2 Ak nenájdete telocvičňu MMA, nájdite tradičnú telocvičňu bojových umení. V ideálnom prípade nájdite štúdio, ktoré učí Muay Thai, brazílsky jiu jitsu alebo zápas, takže si môžete vybudovať základy štrajku a zápasu, ktoré budete potrebovať pre MMA.

• Naučte sa brazílsky Jiu Jitsu, aby získal najlepšiu základňu pre MMA kvôli jej dôrazu na zápas.
• Vylepšite svoje zručnosti v zápase a judo, aby ste podporili svoje zastavenie šírenia a schopnosť používať pákový efekt nad svojím súperom.
• Cvičte box a karate alebo kung -fu, aby ste zvýšili svoju výraznú silu a schopnosti.

3 Vytvorte si svoju silu, rýchlosť a vytrvalostné kondicionovanie. Priekopa esteticky zamerané cvičenia, ako sú biceps kučery v prospech funkčného tréningu obvodov a plyometrie, aby sa zvýšila vaša výbušná sila.

• Začnite každé cvičenie s 5-10 minútovým dynamickým zahrievaním.
• Ak nemáte vybavenie, robte obvody s burpees, pushups, horolezcami a doskami.
• Ak máte telocvičňové vybavenie (voľné závažia a káblové kladky), začlenite výkyvy kanvica, čistenie, lisy Arnold a úplné drepy, aby ste vyvinuli svoju základnú pevnosť a silu.

4 Cvičte sólové cvičenia a tieňové boxovanie. Aj keď je nevyhnutné trénovať s partnerom, aby získali bojové skúsenosti, môžete si vybudovať svoje základné zručnosti prostredníctvom vŕtania.

• Základné punčové cvičenia: Cvičte vpred a dozadu 1-2 (Jab-Cross) Combos alebo 1-1-2 (Jab-Jab-Cross) Combos, zatiaľ čo zostanete na guľkách nôh s rukami vysoko. Nezabudnite zmeniť boky, aby ste pomohli preniesť túto dynamiku do vašich úderov.
• Vrtáky na nohy: Cvičte kombináciu sondových a ustupujúcich krokov (kroky vpred a dozadu) s kombináciou 1-2. Prepnite svoj postoj z času na čas a precvičte si nohy na oboch stranách.
• Kardio/rýchlostné cvičenia: Nastavte 15-sekundové intervaly a striedajte medzi odpočinkom a zasiahnutím ťažkej tašky tak rýchlo, ako je to možné počas 15 sekúnd s kombináciou 1-2 alebo 1-2-3 (Hab-Cross Hook).

Ako nájdete trénera MMA?

1 Kontaktujte miestnu telocvičňu a zistite, či zamestnávajú alebo odporúčajú trénerom. Spýtajte sa trénerov na ich filozofiu koučovania a/alebo si prečítajte na webovej stránke klubu, aby ste zistili, či vaše hodnoty sú v súlade s trénerom.

• Niektorí tréneri môžu mať stále mentalitu „tvrdého vlaku“, zatiaľ čo iní sa môžu viac sústrediť na celkovú pohodu svojho športovca. Vyberte prístup, ktorý vyhovuje vašim cieľom a životnému štýlu.
• Opýtajte sa „Ako skoro môžem súťažiť?“ Ak tréner odpovie: „Hneď ako chcete,“ to vám povie, že telocvičňa pravdepodobne nemá vaše najlepšie záujmy a pohodu. Ak vám povedia, že budú čakať, kým budete pripravení a v bezpečí, inštruktor je pravdepodobne dobrý.

2 Skontrolujte poverenia trénera. Nie je potrebné, aby váš tréner mal veľa zážitkov na konkurenciu (veľa skvelých trénerov nikdy profesionálne súťažilo), ale ak chcete ísť profesionála, pomáha to mať trénera, ktorý má silný bojový rekord a bývalú profesionálnu kariéru.