我认为我们大多数人与道路有这种爱情爱情的关系。甚至我自己。一方面，我喜欢冰淇淋和饼干 - 但另一方面，我讨厌从中吃的路。
因为我们知道过量消耗糖可以为我们的身体做什么：
但是，与此同时，区分糖和碳水化合物很重要。因为尽管它们在化学上相似，但它们可能并不相似。
这是我的主意。
我们知道的最简单，最常见的糖类型是葡萄糖和果糖。我们知道我们的身体可以消化我们吃的食物，将复杂的东西分解成简单的事物，然后可以通过我们的肠道吸收的简单事物进入我们的血液中。
例如葡萄糖和果糖。两者都有相似的化学公式（C6H12O6），我们可以分成6个碳原子和6个水分子（H2O）。
这就是我们可以喝一汤匙固体葡萄糖晶体的方式，将其放在火焰上，蒸发水分子并将其留在黑色的碳烟灰中。
这也是出现碳水化合物的方式。它是两个单词的混合物 - 碳碳和水合物，以表明碳水化合物分子中有碳和水的混合物。我们还可以称这些分子sacarit sacarit 。
因此，我们还可以说葡萄糖和果糖是简单的碳水化合物。
这些是我们想要避免过多食用的常见事物，因为与2型糖尿病的链接出现了过多的水平。
之后，我们有一些更复杂的糖（例如蔗糖（表线）），包括一个分子
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