仁慈 / 没有恶意
人类已经写了5000年的文字，喝酒的时间更长。考古学家最近在以色列现代海法附近的一个洞穴中发现了13000年前的啤酒，全球范围内关于酒精消费的考古证据可以追溯到公元前5000年。酒精的吸引力是生物学、心理学和社会规范的鸡尾酒。最重要的是，它揭示了大脑的多巴胺奖励系统。在历史的大部分时间里，饮用发酵饮料比饮用水更安全。如果TikTok在基督之前就存在，它可能会影响体能。我们在现代时代将火灾器具融入了最持久的仪式中。人类在发酵和根深蒂固的事情上做得很好。
然而，这些资料表明，西方文化在结构上正在从娱乐、社会润滑剂、自我医疗或仪式中转向酒精。除了主流产业之外，所有人都认为酒精是美国第三大死亡原因，并且是年轻人早逝的风险因素，因此这被视为积极的发展。然而，与酒精本身的关系并不像故事那么简单。
一半
在2002年至2018年之间，不饮酒的大学生比例从20%增加到28%，总体而言，Z世代在同龄人中每人饮酒量比千禧一代少20%，比X世代少20%。在高中生中，39%在2011年饮酒。今天只有23%的人饮酒。在十年内，饮酒的高中生数量几乎减半。尽管还有其他广泛的变化，青少年饮酒正在减少。性别差异正在缩小。老年人作为一个群体饮酒更多。饮酒的女性在年龄上被更广泛地接受。这个趋势是全球性的。在日本，饮酒文化扎根于建立信任的手段，60%的人认为下班后饮酒不再必要。英国的青少年饮酒在过去20年中一直在下降。
尽管以混音带或电话等待的方式，青少年经历并没有消除饮酒，但文化影响的变化比数字所暗示的要大。音乐会推广者在与年轻观众的表演中报告了酒精销售的显著减少，并开始在特许经营中购买更多的酒精选项。酒精巨头AB Inbev的项目NO/LOW品牌（无酒精的传统酒精饮料变体）预计到2025年将占销售的20%。高档模拟鸡尾酒和无酒精酒吧每年在一月的干一月活动中参与。
毒性
这一代人对酒精的谨慎并没有减弱。它可能是有毒的。它可以在肝脏被破坏或导致癌症之前，摧毁生命或他人的生命。3000万美国人维持着与酒精的临床不安全关系，除了每年通过慢性疾病导致超过80,000人死亡外，酒精还导致近60,000人的急性死亡（酒后驾驶、过量、自杀）。而且，当我在洛杉矶的高中时，感觉就像每个月都有照片和花为因酒后驾驶事故而死的孩子而感到悲伤。
我们对酒精风险的理解最近才有所发展。我们已经知道酒精是严重的负面因素已有千年。柏拉图相信18岁才可以饮酒。然而，我们主要担心的是科学家们对过度饮酒和依赖的认识，而不是与之相关的过度饮酒。禁酒运动。适度饮酒被视为无害，甚至被认为是有益的。国家研究所（National Institute）关于酒精滥用和酒精成瘾的首任主任莫里斯·查费茨（Morris Chafetz）写了一本书，主张将酒精成瘾视为医疗问题而非道德问题，称其“对身体造成永久性直接损害。”
查费茨博士错了。我们现在知道，即使是轻度饮酒也可能增加癌症风险。酒精是包括石棉和香烟在内的最高风险组的1类致癌物。关于欧洲的研究表明，所有酒精相关癌症的一半是由于轻度或中度饮酒造成的。这不仅仅是癌症风险：中度饮酒会导致大脑萎缩。早期的研究表明，轻度饮酒的健康益处已被重新评估，其结论引发了严重的怀疑。2022年，世界心脏联盟表示：“与公众意见相反，酒精对心脏不好。”而在2023年1月，世界卫生组织（World Health Organization）表示，研究人员已经知道“酒精消费水平对健康不安全”。
当今的青少年是社交媒体的热门话题，因此他们无需阅读科学期刊来保持最新的酒精科学。关于饮酒风险和缺点的TikToks和Reels成为一种流行文化，而关于“宿醉焦虑”的小品最近成为了SNL的热门节目。酒精公司在美国每年花费近20亿美元在广告上，广告中展示了社会上最具吸引力的人和富有的生产价值。然而，在社会中，戴着酷眼镜的瑞典医生可以以令人震惊的消息触及数百万人的心灵，指出女性在与男性相同的酒精消费（按体重调整）下发展肝硬化的可能性高出6倍。有胡子的酷医生能够接触到更多的人。社交媒体带来了许多伤害，饮酒也不例外（谷歌#borg以获取更多信息#borg）。
尽管在海洋峰会上的经历，远离酒精似乎并不是将一种化学物质替换为另一种化学物质。由于合法化，随着大麻进入主流，使用大麻（健康不再是禁忌）正在增加。作为派对药物使用或为了“微剂量”创造力或生产力的迷幻药正在经历复兴。然而，这些增加被整体消费减少所掩盖。青少年中的大麻使用在过去10年中实际上下降，而阿片类药物滥用则保持平稳。
还有更多因素在起作用。酒精的伤害科学是统计学的科学：概率和长期机会。通常，年轻人的活力并没有赢得争论。这个世代为什么适合禁欲呢？
不/低…风险
年轻人离开的唯一副总统不是饮酒。危险行为总体上在减少。年轻人开车的可能性大大降低。在1995年至2021年之间，持有驾照的青少年比例从64%降至40%以下。在我16岁生日时获得驾照，并在1980年雷诺Le Car上花费了可支配收入的200%，这对我来说似乎是疯狂的。此外，年轻人经历性关系的频率也在下降。2011年，47%的高中生表示他们有过性关系。到2021年，这一数字降至30%。请注意：在（联合国）相关新闻中，19岁时失去处女之身。（参见上文：雷诺Le Car。在发现信用卡或安卓手机之前，我找到了同样强大的预防措施：有门的法国草坪，它尖叫着“我不知道这个人。”）在伴侣数量等其他性行为测量中也观察到了类似的下降。违法行为自90年代中期以来减少，而自2010年以来减少的速度加快。
然而，年轻人正面临越来越多的自杀风险。2007年至2021年间，10至24岁美国人的自杀率从6.8（每10万人）上升到11。
这只是冰山一角，正如青少年心理健康危机的约纳森·海特（Jonathan Haidt）十年前所预测的那样。自2011年以来，报告“持续的悲伤或绝望”的高中生比例从28%上升到42%。最近的研究表明，自杀率上升“2010年代年轻人的抑郁症流行率的增加太大，以至于几乎可以解释25岁以下自杀死亡率的所有增加。”停一下。如果我们孩子的50%感到绝望，那么“这件事”的可恶要点是什么？
Z世代告诉我们他们为什么感觉如此糟糕。他们在各个方面都面临焦虑。他们的职业将是低工资和没有医疗保险的Zoom电话表演。他们在偿还学生贷款、买房或生孩子方面苦苦挣扎。配对和性动态变得越来越危险，除非有明显的嫌疑。Z世代的三分之一以上将气候变化视为最大的单一担忧。而且，始终存在的背景是，他们的生活被永久性和公开地记录。49%的Z世代表示，在线形象在社交或饮酒时让他们感到不安。
试图写下青少年的愤怒和年轻人的挣扎是30年前不存在的恐惧。这是如何处理的？你在18岁时是深思熟虑的优雅的榜样吗？
除雪机
讽刺的是，部分答案是没有一代人比以往任何时候都获得更多的支持和保护。我们曾开玩笑说“直升机父母”在孩子身边盘旋，但现在有“引人注目的父母”，为后代开辟道路，清除生活障碍。由于追踪技术，父母比以往任何时候都更接近年轻的孩子。
作为X世代的一员，我不会在周六早上看或听Bahne滑板、35美分、Abba-Zaba棒超过12小时。如果我的孩子迟到超过15分钟，海军海豹和MI6就会被激活。孩子们的生活是编程、预先计划和包装的，非结构化的时间比以前减少了50%。结果是韧性降低和焦虑增加。我们在孩子的生活中使用了太多的卫生湿巾，而没有让他们发展自己的免疫力。
一旦他们摆脱了物理巢穴（但通常是电子上被束缚），年轻人以各种方式对编码和恐惧的组合作出反应。焦虑的上升与对控制的强迫需求相伴随。“优化兄弟”追踪每一杯水，破解睡眠周期，并将更复杂的饮食和健康制度推向同龄人。科技公司促进这一点，并在设备中构建各种设备，鼓励人们不断佩戴。显然，这个日程中没有饮酒的余地。
抓住机会
每一代人都继承了前一代的资产和负债。然而，我们正在培养一个不成熟的世代，以应对真正的挑战和机遇。相反，我们利用技术来利用对实际或感知风险的恐惧，同时保护他们免受拒绝、b-、宿醉和未知风险的影响。我们的母亲担心我们会遭受太多的痛苦。现在我担心我的孩子们是否会足够参与。
青少年饮酒的减少并不是关于酒精的。这是关于对冲动控制最小滑坡后果的恐惧。在一个有着可怕的社交媒体（永久气体泄漏）中，这可能会引发火花。
酒精消费的减少有许多积极的方面。然而，这也意味着酒精历史上促进的成年礼和共同结合的减少。这减少了醉酒的拥抱和“我爱你”、第一次舞蹈、第一次吻、第一次约会的减少。饮酒有许多风险，但也为新的体验打开了大门。并不一定需要通过物质来实现，但有时需要降低抑制。
更好
我人生的阶段与我所偏好的成瘾者的演变相一致。大学、啤酒和THC；早期职业，伏特加；中年，波本和朗姆酒；更少的波本和朗姆酒以及更多的THC。我喜欢酒精和THC，并相信我从中获得了比他们更多的东西。成瘾者是我生活中融入的社交和专业武器，如运动和饮食。
我变得稍微更好。“好的”醉酒的定义。更有趣，更有爱，接触我的情感。我的每一个浪漫伴侣都以不同的方式鼓励我喝得更多。功能不是错误。男性的性快感仍然抑制着朋友/同事向我表达多少意义，除非它不再受到酒精的启发。
通常，在写这篇通讯时，我会与人们分享扎卡帕和可乐，告诉他们他们对我有多重要。第二天，在审查文本后，我感到尴尬，但并不后悔。我的问题不是说醉酒时的意义，而是说冷静时的意义。海明威喝酒是为了让别人更有趣。我喝酒是为了让自己更有趣。如果前一句听起来有点可悲或像是成瘾的表现，请相信你的直觉。
生活是如此丰富
PS 预测2024将在周二进行。不要错过听我对明年的预测的机会。回顾一下我在2023年所做的事情.