入冬以来，为了顺应天时，实践冬藏，我调整了起床时间，尽量在本地日出时再起床，之前我基本都是五点多起床的。
对我而言，早睡早起是非常自然的事，也是从小被父母影响形成的习惯，虽然十多岁就因上学住校而离开家，但这个习惯倒是一直伴随着我，近几年越发感受到这个生活习惯带给我的健康带来的益处，写下这个不是为了让晚睡晚起的读者焦虑，而是希望聊聊生活的基本。
人来到这个世界和离开这个世界，所拥有的资源是一样的。来的时候藉由一个子宫，离开的时候被“处理”的方式有可能不同，但那口气息离开身体的那一瞬间，可以说什么都不属于自己。这和呱呱坠地的情形多么相似，我们来的时候，何曾为自己预备衣服蔽体，奶汁裹腹，如果没有父母的预备，弱小无助的婴儿便无法生存，从这点上说，很多动物幼崽都强如人类宝宝。
宝宝的需要就是生命最根本的需要，只要有吃有喝，穿得暖，睡得饱，有人陪，Ta就能快快乐乐的，孩子还不会表达的时候，只能通过哭泣来抗议这些需求未得满足，只要妈妈足够多去陪伴和观察发现和满足以及引导孩子的基本需要，而不是错误的动用情绪来面对孩子，孩子也会被妈妈潜移默化的影响，渐渐成长为情绪稳定的人。
我很感恩我的妈妈，一直以来她都有着相对稳定的情绪，细心地照料着我的成长，从她身上我得着了很多安全感。
人之所以为万物之灵长，是因为在这脆弱的肉体中居住着智慧的本源，祂会引导我们，对万事万物有察觉，从而去管理治理自己的人生，顺服着祂就会在生命的混乱中建立秩序，也会在生命的顺境中安然居住。
其实哪有顺境逆境，一切境遇都是自己的心造的，只是造了不好的因，必定要去面对恶果，而不改变心，就很难从因果的循环中脱离出来。
过去了那么多年，我才认识到这点，才能分清生命中哪些是恶，恶的源头就是不善的意念。
前段时间对家里进行了一次整理。很容易我就说服了父母一起来协助我，第一个下手的地方就是家里的储藏间。这个储藏间主要放的是米油调味料，干货食材，以及一些换季不使用的物品，里面也有很多是早该处理或扔掉的物品。这里之前由我爸爸负责管理，他也非常尽责，隔段时间就会整理一遍，可是当要找东西的时候，总是找不到。
收拾的时候，我开了一个不太恰当的玩笑，对父母说我们家储藏间是很多东西的坟墓，结果我妈马上用非常不高兴的语调说，等我们死了，这里就是坟墓了。我意识到她错误的理解了我的话，于是用柔和的语气告诉她，我指的是很多东西进了储藏间就像进了坟墓一样，再也出不来了。但是妈妈这一句话，就暴露出她人生的前半场为何有那么多疾病缠身。
她先后切除过一侧乳房、子宫，前些年又摘除了脾脏，除开年轻时为了工作，不顾惜自己身体的缘故外，还有很大一部分原因是由情绪问题造成的，很多源自于错误的解读环境。
这些年，她因为信主的缘故，真的是变了一个人，很少会象过去那样嘴上不停唠叨抱怨了，但还是会阶段性出现情绪低落的状况，我劝过她，如果有不愉快，闹情绪很正常，但不要憋着，要及时处理和沟通。所以这次我抓住机会也告诉她，她错误理解了我的话，但从这次沟通，我发现自己也成长了，以前我可能也会沟通，但态度上可能就会急躁，这样的沟通也会是无效的，有时候怎么说比说了什么更重要。
庆幸自己现在知道如何去应对这样的状况，以前虽然我直觉也很准，能捕捉到别人的情绪波动，但往往我自己的想法也会比较负面，所以应对环境时，容易受到影响，进而选择压抑自己的感受，而不是去深入情绪背后的原因，现在在这方面我感觉到了自由，不再受外界的影响，去沟通和处理发生的状况了；同时遇到真的让自己感觉不好的事，也不再压抑自己的情绪，我会表达自己有什么情绪，例如我感觉不太好、你这样让我感觉到很难过、如果是这样我会很生气... ....，但我只是正常的说出来，并且针对事情本身，而不是针对人。这些方面我一直在有意识去做，即使有时还是会走老路，但一旦察觉到就会调整自己，这是我认为自己有成长的方面。
再回到生活的基本，肉体层面是最好满足的，但也需要用心去践行，该吃的时候吃，该睡的时候睡，该穿暖和点时候穿暖和，当然这些也需要适度，一旦过了度就物极必反，我们的身体是非常智慧的，当我们身体有状况的时候，其实是在提醒我们，需要慢下来，就某些方面做调整了。所以求医并不能解决根本的问题，只有我们能随时安静下来，倾听自己身体的需要，才能照料好自己，而不是被外界各种养生贴或是种下的各样贪心所左右，这就需要灵性方面的智慧来助力，首要的基本就是要有善的想法。这点我们观察很多在爱的环境中生长的孩子，就能感受到他们有着非常正面和积极的想法，和外界发生冲突也不容易记仇。
另外每个个体也是不一样的，有象我这样早睡早起的鸟儿，也会有一到晚上就精力充沛的夜猫子，曾经在北京就认识一位姐姐，常年写稿，熬夜，但精神状况和皮肤状态都特别好，问她才了解因为杂志社工作交稿就好，不需要坐班，所以她晚上写稿，然后白天固定时间去睡觉，并且会睡够了才起，因为有着如此规律规律化的作息，倒也对她的健康没有太大影响，不知道这对于黑白颠倒的族群是不是个好的办法，前提是工作和生活的环境都允许的话。
祝福每一个人都能在生活的基本中，寻回自己的节奏，也能和谐地融入周围的环境！