我不太欣赏现在的时刻。是否根本不是。您刚刚听到的那种嘶哑的声音是我的生活飞过去，而我对某些毫无意义的事情分心。我正在寻找解决方案。互联网告诉我，我需要提高正念，因此我订阅了其中一个流行的冥想应用程序。
冥想确实有助于我生活的某些方面。两年前，我的健康恐慌很小。我坐在专家的候诊室里很紧张，以至于我担心接待员会听到我的心脏在胸口猛击。我用冥想技巧使自己平静下来。当护士测量它们时，我的血压和心率几乎正常。
但是，我正念冥想实践中仍然缺乏的一项技能是……正念。
当我大约十岁时，我的家人计划拜访一些遥远的亲戚。我不喜欢去他们的房子，所以我在卧室里po嘴。我记得我父亲走进我的房间，把他的手臂围在我周围，有时候，我们必须做我们不想做的事情。
我敢肯定，我父亲甚至都不记得这一点，但是四十年后，这种微小的记忆仍然使持久的不良情况更加容易。有时，最小的时刻对我们的生活产生了最大的影响。这是我应该品尝的时间。
我希望我对我的父母有更多的欣赏，但是长大后会发生慢动作。
当我年轻的时候，没有理由要注意现在的时刻，因为无限的时刻在它后面排成一列。时间像一个无尽的领域一样在我面前散开，我有能力浪费它。夏季持续了几年，一年持续了数十年。我存在于时间的泡沫中。
一切都以正常的速度移动，但是在我的泡沫之外，世界以扭曲的速度旋转，而eons瞬间就过去了。在某个时候，泡沫破裂，时间猛烈加速。我认为这是我第一次得知时间是宝贵的商品的时候。随着年龄的增长，这是保证价值增加的唯一资产。
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