很多人都以为医院是万能的，无论什么毛病只要到医院就一定能解决。实际上这是一个误区。不得不说，有一些事心理疾病，而又有一些事则可能是隐藏起来的疾病。

所谓心理疾病就是源自于心理层面带来的疾病，而隐藏起来的疾病则是没有发现真正病因的疾病。

老婆最近可能休息不好，总是说头疼，她一直怀疑是自己的神经有问题了。人的内心一旦产生怀疑的种子，就会不断地生根发芽，不断地消耗自己的精力。

于是今天下去就陪她一起到十字会医院的神经科，我们下去去的挺早，医生还没有到，于是我们只能在外面的等候区等待。

后来医生来了，老婆就去了接诊室，与医生聊了一阵子之后，医生说给你开一些药吧。然后拿着医生开的药单去药方拿了一些药物。

来的时候她一直说要检查一下头部的轻快，结果还是买了一些药物就回去了。估计过不了几天她又要说头疼，又要产生怀疑了。

我们的身体可谓说如果深究的话，就会发现很多的各种各样的疾病，如果不深究的话，其实很多时候只不过是亚健康状态而已。

南方与北方的休息机制不同，我小时候生活在北方，尤其是冬天的时候，每天八点多的时候就入睡了，一直睡到第二天九点的样子，然后起床去玩雪去了。

那个时候就没有所谓的亚健康状态，我们每天精神都是饱满的，也没有所谓的头疼，如果那一天头疼了通常就是感冒了而已。

然而南方不同，南方四季不太分明，最冷的时候也只不过相当于北方的深秋，更为重要的是南方人通常休息非常晚，一方面可能是生活节奏的问题，另外一方面他们的夜生活也非常丰富，吃夜宵几乎是每天的习惯。这就导致每天凌晨才休息反而成为常态化，然后由于住户之间可能隔音效果也不太好，有的人早上六点多就忙活着起床出门，导致那些处于浅睡眠状态人一下子警醒了，再次入睡反而十分困难。

不过，对于北方人来说，虽然睡的比较早，但是通常上班的时间也比较早，比如说早上六点起床，通常在七点就上班了。南方七点上班是不可想象的，八点上班都不常见，通常的是早上九点，甚至是上午十点钟。

这样的生活习惯继续下去，久而久之就一定亚健康状态了。由于休息的比较晚，晚上有大量的进食，这也导致很多人容易肥胖，北方人来到南方通常不到一年的时间就会被这种节奏搞得变成大胖子。

所以，我认为很多所谓的病并非是真实意义上的病，大多是由于生活习惯导致的。

我记得在北方的时候很少因为隔壁的动静而警醒，但是来到南方后，你会发现很多居民房隔音效果特别差，你有可能经常会被惊醒。

尤其是在上班的聚集地，有的人下班时间相比比较早，但是第二天出班时间也相应早了一些，所以睡觉相对早了一些，而有一些人则可能后半夜才下班，叮叮当当的各种噪音就开始了。

如果是这种情况一般还是可以忍受的，最难以忍受的情况就是有的人故意制造噪音，他们工作搬动煤气罐、砸东西、哄堂大笑等各种方式让你陪着一起受罪。

所以，对于打工者而言，我认为宁可多花一些钱也不要住在良心不太好的人群当中。因为你在那样的环境当中消耗的精气神太大了。

当然，也有一些人才聚集的场所，大家素质普遍比较高，这种情况就比较少。然而那样的场所通常对学历等硬性条件有规定，如果硬性条件不足够，还难以进入。

以上主要给大家讲解了一些你在生活当中可能会遇到的情况，如果有一些情况无法避免，那么我们就要学会释放自己的情绪。为自己的情绪规划一些休闲的时间。比如周末去白云山旅游等等。

不过，在大城市生活，也有一些好处，如果你爱学习，那么你的提升就会非常快。你可以通过参加各种各样的正规培训让自己快速成长起来。

我来大城市这么多年，我一直没有放弃学习成长的机会，无论学历还是其他方面都得到了快速的成长。

可能有的人会抱怨自己时间不够用。其实这只不过是自己找借口而已。

我记得我那些年的打工，也是没有专门的时间学习成长的，但是我将在地铁上的时间，车辆上的时间，等待的时间都充分利用起来，即便是周末时间我也规划出来用于学习，就这样当别人在地铁上百无聊赖或者刷视频的时候，反而是我成长的时间。

鲁迅先生曾经说，时间是海绵的水，只要挤总是会有的。其实你根本也不需要挤，你只要充分利用那些碎片化的时间就可以取得比别人多得多的成就。

五年前慕课比较盛行的时候，我通过碎片化的时间学习了几十门专业课程，并且获得了相应的结业证书。后来参加国家级别的各种资格考试，也是在路上挤出时间学习的，然而当一个人没有目标感的时候，这些碎片化的时间都将被浪费掉。

当然，紧张的生活状态也会让自己的健康受到威胁，当你发现自身的健康在下降的时候一定要采取相应的策略，而不是完全依靠医院。

如果是你的生活节律问题，不论医生给你开什么药都是没有用处的，只有改变生活节律才能解决你的健康问题。同时，也不是任何所谓的病都需要吃药打针的，有一些免疫力导致的疾病需要的是调理自己的免疫力。

我记得有一个朋友，她丝毫不在意自己的身体，每天都药忙到后半夜，当正常人都已经睡了一觉醒过来的时候，她居然还在朋友圈晒图，晒路上的生活。

刚开始的时候，我还感叹人家的身体真是铁打的。后来我一想不对啊，这样下去肯定会把一个人搞垮的，于是作为朋友，我经常微信上劝告改变作息时间，珍惜自身的健康。然而对方一直不肯相信，每次都是礼貌地表示谢谢。

后来大半年不再联系了，再次联系的时候她已经被查出癌症了，治疗费用非常高，自己辛辛苦苦赚的钱都被医院吃掉了，更为要命的是医院也无法治疗她的癌症，最终她充满遗憾地离开了人世界。除了健康，其他的都是小事情，当我们将健康搞没了之后，其他的一切也必将不复存在。