Hello Chili是越南流行的香料之一，它不仅是香料，在中央省，人们吃了辣椒，就像吃食物一样，每片米饭都咬了一块。有害还是有益？让我们现在找出答案。
辣椒是全球流行的香料，因此在辣椒中找到营养成分并不难。辣椒不仅用于制作食物，而且还用于药物，准备，因此仔细研究了辣椒。
哪些成分有辣椒？
实际上，所有内容中都有无数的组成部分，但是人们只对事物和大多数或特征感兴趣。
例如，在辣椒中，水是新鲜辣椒的主要组成部分，其特征是产生一种称为辣椒素的辣味的物质。
这是15克新鲜辣椒或茶匙的成分。其中将有6克卡路里，水占88％，蛋白质0.3g，每1.3克碳水化合物，纤维0.2g，0.1g脂肪，
辣椒的下一个还具有维生素C，强大的抗氧化剂对于治愈伤口和免疫功能很重要。维生素B6是维生素B的家族。
B6在体内能量代谢中起作用，维生素K1对于血液凝结，帮助骨骼和肾脏健康至关重要。
接下来是钾是服务于许多功能的饮食中必不可少的物质。消耗足够量时，钾可以降低心脏病的风险。
铜是帮助强骨和健康神经细胞的重要必要元素
最后，饮食后，维生素A的红辣椒含有高β蛋白质蛋白，将其转化为维生素A。
看着它，您会看到这些是我们经常听到的常见组成部分对身体产生的很大影响。但是，辣椒只是一种香料，所以没有人会吃掉几汤匙辣椒，但是即使它们吃在辣椒的汤匙中，与上述成分相比，它并不多，因此它不会影响我们的身体。辣椒的问题只有一种非常特殊的物质是辣椒素的家伙在谈论它，我们会想到辣辣。辣是辣椒的特征，它是由辣椒素引起的。
什么是有益和有害的辣椒素？
益处
辣椒的第一个好处是帮助您减肥。 众所周知，肥胖是一种严重的健康状况，可以增加许多慢性疾病（例如心脏病和糖尿病）的风险。一些证据表明，辣椒素可以通过减少渴望和增加脂肪燃烧来促进减肥的过程。谈论这种感觉，当您失去渴望时，您会减少饮食和减肥，这是最重要的目标之一。
接下来的辣椒素还可以帮助人体更有效地燃烧脂肪，因为实际上10克红辣椒可以显着增加男性和女性脂肪燃烧过程，尤其是在使用使用辣椒素时，腹部脂肪却最大。但是，如果您真的想减肥，则必须与运动相结合，但没有什么可吃的东西，但是如果您不难练习，可以轻松带给您美丽的体格。
许多懒惰的肚皮脂肪的人只是在网上购买三种功能性食物以减肥，但他们不练习任何东西，结果是脂肪，不会减少而减少体内的水，导致身体倒塌更多，因此没有简单的旅程，但是带来了理想的成功。
接下来是抗炎的好处，并降低了癌症的风险。实际上，借助学习食物的经验，我发现大多数水果和蔬菜富含抗氧化剂，并且众所周知，抗氧化剂将有助于破坏自由基。
什么是自由基？然后，它是一个流浪的人，在损伤发生时会与稳定的分子进行战斗，该细胞会导致形成极其危险的疾病，例如癌症。因此，破坏所有自由基是防止癌症发生的极其重要和有效的任务，以帮助您在地面上生活更长的时间。
辣椒也不例外，辣椒中有许多抗氧化剂，因此癌症最近没有提到英国科学家发现辣椒素可以间接破坏某些类型的癌细胞，并通过对其能量中心的攻击间接地破坏。由于上述好处，如今人们还提取辣椒中的辣椒素成分以放入药丸中，服用这种补充剂，这意味着您不必哭泣辣椒不再可以通过服用药丸在体内添加辣椒素。
接下来的辣椒还可以帮助您减轻疼痛：如果我们给年轻的辣椒素暴露于神经受体，它将与这些引起灼热感觉的受体联系起来。因此，如果您不习惯吃辣椒和咀嚼一块，我只会给我的祖父母和胡椒喷雾剂，我不知道是否有很多辛辣的方法，但是有一种方法可以提取辣椒蛋白然后放入一个喷雾瓶中。但是，如果长期接触逐渐使辣椒素会使神经细胞失去效果，那么不再像以前那样感受到敏锐度。因此，您只是不断地吃辣椒，有一天您将不再感到辣。
此外，辣椒素还具有镇痛作用：因为在其影响下，疼痛受体会失去效果，因此，您不会感到疼痛，而是会感到燃烧。但是无论如何，有时燃烧仍然比疼痛更舒适，因此有许多特殊药物，尤其是辣椒除了减少疼痛的乳霜。
在伤害方面
首先是给那些吃胃食管反流的人，既有益又有害。
这是有益的，因为在吃辣椒时，辣椒减少了疼痛受体的感知，因此您不会感到疼痛，尤其是当bur不再感到胃酸的热量时。但相反，这也是有害的，因为当您感觉不到时，您不知道自己的病情有多危险，就像您去医院一样，即使您患有腹部疼痛为您感到欣慰，因为他们想看看您有多痛苦？疼痛在哪里？发生了什么？如果不知道痛苦的地方疼痛将是极其危险的，因为医生没有诊断出您拥有的东西。
第二个是辣椒可以增加血压的风险：许多不熟悉的人如果辣椒会导致心脏快速跳动，汗水发出和高血压。因此，任何患有高血压的人都不应该吃辣椒，因为它可能比血压更危险，但过量容易中风。
第三，吃辣椒令人上瘾：吃辣椒以及吸烟或喝酒时，身体会分泌快乐的endophin激素，当分泌时，身体会感到非常舒适，但是相反，相反，当缺少它时，身体会感到短缺，因此吃辣椒的人会继续吃东西，以获得更多的内ph，终于越来越多地吃掉越来越多。
那么多少辣椒足够？
实际上，到目前为止，科学家还找不到辣椒足以食用的东西，因为辣椒是辣的，有些人吃的人不舒服，有些人吃10个水果仍然可以。因此，只要吃得多么好，就不会引起任何疾病，因为辣椒也带来很多好处。