教资认证还是非常严格的事情，不仅要通过笔试、面试，还要通过普通话等级考试、指定医院体检等等。

这可能是由于教资证是准入类的缘故吧，所以相对于水平评价类，教资证的严格程度非常高。

我记得我是11号早上八点钟左右的，在正式体检前的一天我还喝酒了，是那种高度酒，但是说实话不好喝，果然是不知名的酒就是不好喝呢。晚上吃饭的时候又是小喝了一点，以为第二天的检测应该没有问题。主要是我没有想到会检测尿酸。

所以第二天检测的时候，我也是积极配合，但是当天下午五点多的时候一个190开头的手机号打过来了，我以为是推销广告电话就没有接，不料对方挂断之后还持续拨打，于是我接通了，这才了解到原来是中医院的电话，这与当初告诉我的是座机电话不符。

在电话里面护士说经过抽血检测你的尿酸偏高，需要进行复检，你看看那天有空再来检测一下，这几天注意饮食清淡一些。

挂了电话之后，我开始回忆过去一些日子的饮食，清明节期间大鱼大肉、临近检测了还喝酒，这些因素都可能将尿酸值推高起来。

于是在接下来的两天时间内，我开始改变饮食习惯，拒绝吃肉，用植物油炒菜，吃一些面食等等。因为我相信那个尿酸值偏高的原因很可能就是过去一些天吃了高嘌呤的食物，这些高嘌呤在身体内部没有得到很好的新陈代谢导致的。

说到这里，我不得不说一下岳父家的饮食习惯，他们通常吃素菜极少，如果说有四个菜的话，基本上三个是肉菜，一个是象征性的素菜，这种高嘌呤的摄入是很容易导致尿酸高的。

通常，我们也会隔三差五去喝茶，那些喝茶的餐厅通常也是高嘌呤的食物，久而久之就可能导致痛风等等。

尿酸高是导致痛风的直接因素。说起痛风，我一直以为离我非常遥远，但是当自身体验过之后，你就再也不想痛风。

痛风通常发生在你身体曾经受伤的地方，当尿酸值高到一定的程度，这个地方就可能导致显症状。

比如，之前我痛风的时候，是自己的右脚，这右脚曾经受过伤，所以每次痛风都表现在右脚上。

当痛风来临的时候，你会感觉脚步的温度升高、肿起来了，更要命但是疼痛，他要么体现在肉上的疼，要么体现在骨骼上的疼，犹如一把火炙烤一般，当你试图走动的时候，却发现一落地脚就疼痛难忍，无法前进。

以前我痛风的时候通常去小诊所，一到诊所里面人家就会立马给你挂吊瓶，至少不少于四瓶，然后再开一些药片。经过挂吊瓶之后，也会逐渐感觉好受了，基本上挂吊瓶之后的几个小时痛疼的感觉就没有了。

但是这实际上是治标不治本的办法，过一段时间就会复发了。然后，你又去诊所挂吊瓶。

我发现去医院挂吊瓶的机会非常少，但是去小诊所挂吊瓶的机会却非常高，基本上都是100%挂吊瓶，有一次还将我的血管给搞僵化了，从此我再也不去小诊所挂吊瓶了。

后来再痛风的时候，我直接去了三甲医院，以为可以挂吊瓶，不料人家不给挂吊瓶，而是开了十几块钱的药物，让我吃了之后看看效果如何。结果还真的见效了。

后来再犯痛风的时候，我就开始多喝水，通过大量的饮水排水，居然也可以渐渐好转起来，由此可见，痛风期间是需要多喝水多排水的，通过这种方式可以将尿酸大量派出体外。

但是这依旧无法除根，这或许跟饮食习惯有关系，当今社会人们活动的时间比较少，反而摄入体内的能量越来越多，据说尿酸高的人非常多，这也叫做富贵病。

在我们老家，那些老人们几乎没有看到过有痛风的，他们大鱼大肉的机会较少，平时吃的也是咸菜、素菜、植物油，再加上他们经常出门活动，尿酸高几乎都是不可能的事情。

我记得我第一次痛风大概是2019年的样子，我当时在上班，突然感觉脚疼，当时不知道咋回事，只是认为可能是发炎了或者扭伤了。

当时我还坚持了一天，觉得凭借免疫力可能就会好了。可是第二天的时候更加严重了，我几乎无法行走了，于是我强忍着痛疼来到一家诊所，我将情况告诉了对方，或许对方接待这类似的病症比较普遍，他说这就是痛风吧。

不过当时他的治疗办法有点特别，他先是给我放血，用大头针对着脚部就是刺入，然后再用拔火罐的方式搞上瓶子，再然后就是给挂上吊瓶。

这是我第一次痛风在小诊所被治疗的场景。可能当时每天的工作都是坐在办公室，然后主要在网上进行运营工作，日久天长就这样子吧。

当然，公司离我当时的家也比较近，自己每天的活动也较少，这可能也是引发的一个因素。因为之前公司离我家非常远的时候，我每天都要坐车和骑行，就没有发生过痛风的事件。

痛风不是病，但是痛起来真要命。我朋友说他痛风的时候身体都无法动了，只能依靠双手去慢慢地爬行，有一次半夜他痛风了，为了上厕所，他足足用了二个小时，这才从卧室爬到厕所里面。这或许对普通人来说就是一个笑话，但是对痛风过的人来说就是感同身受了。

痛风主要在于预防，一方面饮食要注意改善，尽量做到清淡为主，一方面要加强身体锻炼，健康的体魄才是首要的因素。

所以，当我接到中医院复检的通知后，我就开始有意改善自己的饮食，做到接下来几天不再饮酒，不在大鱼大肉，也尽量减少熬夜的次数，通过这样的操作，我感觉自己的精气神也完全不同了。

不过，期间我也做了一个梦，梦见自己痛风了，很是沮丧。醒来之后发现只是一个梦而已，这才释然。

今天上午去又骑行去了中医院，表明来意后一切都非常顺利，医生给我开了一个项目单，我去缴费后就去抽血化验了，看化验的项目，本次仅仅是验尿酸值的。

医生说通常健康人尿酸值在三百左右，保持在这个范围对身体是没有影响的，否则可能就会导致痛风之类的，这是非常受罪的。同时，医生也表示，他们不会刻意不让体验通过的，只要尿酸值不是太高，一般都是可以通过的。

然后医生还建议我，要大量的喝水，通过喝水可以加速新陈代谢，将大量的尿酸排除体外。

于是我去缴费后就来到了抽血体检处，完成了相关的操作。希望通过这次体检，尿酸值可以降低下来，恢复到正常水平吧。最后将体检表交给护士的时候，护士说这几天要保持手机正常化，注意接听。我说，没有接听到电话就是通过了吧。