男性身体形象是一个你将在未来听到更多的话题。就像女性模特在舞台上越来越瘦一样，男性模特也变得越来越瘦 和 更加肌肉发达。男孩们感受到压力，想要看起来像他们在媒体上看到的那些形象，有时这会导致危险的后果。
媒体报道
完美的男性身体是什么样的？如果你看电视或阅读杂志，很明显什么被视为男性的理想身体。少脂肪多肌肉的身体让你看起来“像被切割”或“被剁碎”——这就是被描述为吸引人的样子。小腰围和宽肩膀，形成V字形的身体，你就拥有了理想的男性身体。
我们的男孩们从哪里获取这些想法？尽管几乎没有足够的研究来探讨这个问题，但一些研究人员正在研究我们的男孩们所接收到的信息。男性的身体越来越多地被用来销售产品——这些产品通常与身体或自我护理无关。
我们的年轻男孩甚至接触到更不切实际的“男性”身体形象。在过去的20年里，像GI Joe这样的动作角色变得更加健壮，他们的肌肉也更加明显。这已经到了如果这些动作角色是真实的人，就没有人能有类似的比例！如果你查看任何杂志，男性的身体被理想化，就像女性的身体一样，被编辑和修饰得尽可能吸引人。从电视、杂志到心爱的玩具，我们的男孩们很难避免那些被认为拥有完美身材的形象。
不同文化
我们的媒体和文化真的值得指责吗？似乎是的。一篇来自哈佛大学公报的文章考察了西方男性（美国和欧洲）与亚洲男性在身体形象上的差异。研究发现，台湾男性对自己的身体更满意，使用增肌药物的比例也低于西方男性。文章暗示，台湾文化重视男性的智力和文化成就，而不仅仅是他们的身体。此外，与美国不同，台湾没有关于健身或健美的杂志。
这意味着如果男性因其他因素而受到重视，而不是因为吸引力，并且他们没有被展示出那些可能无法实现的理想身材，他们会对自己的身体有更宽容的看法。
即使你的儿子似乎不在乎自己的外表或表现出你关心的行为，你也可以肯定他至少考虑过自己的身体形象。2016年在澳大利亚对12到18岁儿童的研究显示，近50%的青少年承认对自己的外表感到担忧。
男孩与女孩的身体形象
关于男孩或女孩对自己身体形象的不满，没人敢确定答案。我们知道的是，有证据表明男孩和男性开始感受到拥有“完美身材”的压力。一项研究表明，男性对自己的身体感到显著不满，他们认为自己比实际有更多的脂肪。令人惊讶的是，尽管他们认为自己“肥胖”超过实际，但研究中的男性却认为自己比实际更有肌肉。
另一项研究显示，男性对自己的体重的不满程度与女性相似。大多数女性对自己的体重不满意，因为她们觉得自己太重。男性则分为两派。一组男性觉得自己超重。另一组男性则认为自己体重过轻。这项研究表明，男性面临着两种压力——减肥的压力 和 增肌的压力。
目前尚不清楚谁对自己的身体更不满意，男性的身体形象是否正在恶化。研究显示这两个方向，特别是当身体形象不佳的后果在男性中日益增加时—— 男性饮食失调 和男性身体形象障碍。
社交媒体
除了学校环境和电视节目，社交媒体为青少年提供了一种全新的接触理想身体形象的方式，同时也让他们更加关注自己的外表。例如，青少年对外表的负面评论可能会对他们的更新产生重大影响。
一项研究考察了社交媒体对身体形象的影响，发现特别有问题的领域是查看和上传照片，以及通过状态更新寻求负面反馈，这对女孩和男孩都是如此。
期望的后果
男性花费更多的时间、金钱和精力来看起来“好”。他们在香水、面部护肤品、护发产品、假发甚至整形手术上花费更多的钱。如果你的儿子稍微多用一点香水，那可能是一个健康的美容习惯。如果你的孩子谈论节食或抽脂，可能会有更多的问题。
一项大型研究考察了男性的身体满意度及其与抑郁、饮食失调、使用补充剂和低自尊的关系。毫不奇怪，对自己身体不满意的男性抑郁和饮食失调的比例更高。不满意的男性使用更多的补充剂，如非处方药或增肌药物，并且自尊心较低。研究结果反映了看似常识的内容。如果某人身体状况不佳，他可能会采取措施改变自己的身体，即使这意味着在危险的程度上限制食物或使用可能有害的物质。
何时需要担忧
估计约10%的饮食失调患者是男性，但一些人认为这个数字太低。
如果你的儿子似乎在乎自己的外表，限制饮食、使用补充剂或过度锻炼，那么是时候和他讨论身体形象了。
如果你觉得他的行为可能有害，请与儿科医生讨论你的担忧。医生可以帮助你处理这个棘手的问题，或将你推荐给可以提供帮助的专家。
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