他们的身体在变化，他们正面临青春期，皮肤也开始长痘。现在该教您成长中的孩子终生的卫生习惯，一些十几岁的孩子对于卫生和清洁可能是挑剔的和认真的。其他孩子可能需要一点鼓励才能建立健康的习惯和常规。这是处理卫生和养成健康生活习惯的方法。

建立例行习惯

教导健康的卫生习惯的第一步是建立工作习惯。您的孩子每天需要洗澡，每周至少洗发两次。一些孩子可能在一天结束时喜欢洗澡，以便睡前放松。其他孩子可能需要在早上淋浴，以唤醒并面对一天。参与运动或容易出汗的孩子每天需要洗澡，在某些情况下，每天需要洗一次澡。无论您的孩子需求是什么，请帮助他或她建立常规，使淋浴成为习惯并成为日常工作的一部分。

展示良好的皮肤护理技术

请记住，您的孩子对护肤的了解不如您所了解的多，因此请解释您的孩子需要做什么以保持皮肤清洁并减少长痘的可能性。向您的孩子展示如何正确洗脸，必要时保湿并在非粉刺治疗中使用过氧化苯甲酰或水杨酸等治疗方法。确保您指出健康的饮食，休息和运动对孩子，卫生和整体健康至关重要 。

说明正确的剃须技巧

您的儿子可能需要等几年才需要剃须 ，但是女孩们可能想要在未成年之前开始剃腿或在腋下剃毛。没有人会从一开始就知道如何正确剃须，这需要耐心和练习。考虑购买电动剃须刀，这样可以完成工作，并且不需要像剃须刀一样需要稳定的手。一旦您的孩子更加自信并且对自己的卫生习惯有了更好的了解，您就可以使用一次性剃须刀来刮胡子。如果您的儿子准备刮胡子，则也适用同样的建议。首先尝试使用电池供电的剃须刀，以免刮伤。

放松香水

孩子很容易在古龙水或身体喷雾剂上落伍。确保您解释现在还小有很长的路要走。另外，请帮助您的孩子挑选他或她喜欢的除臭棒或止汗棒。 Tweens倾向于选择气味强烈的除臭剂产品，但有时这些产品会刺激年轻的皮肤。帮助您的孩子找到一种可以起到作用的产品，而不会引起皮肤问题。

使其有趣

孩子们喜欢挑选自己的衣服并找到自己的风格。化妆品也是如此。进行购买这些产品，让孩子挑选自己的肥皂和洗发水，使淋浴变得有趣。确保告诉您的孩子有时最昂贵的物品不一定是最好的。您甚至可以为孩子购买新的毛巾和浴室配件。或者，如果您的孩子有自己的浴室，则可以根据孩子自己的风格重新装修或粉刷浴室 。

让它成为“我的时间”

对于您的孩子来说，沐浴是放松的方式，那么在需要清理时，他或她将不太可能大惊小怪。告诉您的孩子用他或她在洗手间里的时间平静下来，思考一天，放松身心，并为下一周计划。

给您的孩子空间

孩子需要隐私，并且可以对自己的身体不断变化保持自我意识。确保您的孩子（他和她的兄弟姐妹）拥有他（她）或她（她）需要的隐私权，以使他们感到舒适的沐浴。让您的孩子知道您可以回答问题，但是您可以了解他或她是否更喜欢在其他地方（例如，从兄弟姐妹，朋友或网上找到答案）。

赞美

当他或她看起来不错时，赞美你的孩子。您的孩子应该知道人们注意到了他或她的努力，而且个人外表确实很重要。