合适的生活方式会增加死亡风险，之前的研究已经表明，但久坐的职业呢？在决定从事整天坐在办公室的工作时，您是否应该考虑寿命？
根据最近发表在JAMA Network Open上的一项研究，主要坐着工作的人与主要不坐着工作的人相比，心血管疾病的死亡风险增加了超过三分之一。
然而，对于我们许多人来说，整天坐在椅子上是一种生活方式。根据CDC的一项新调查，四分之一的成年人每天坐超过八小时，而四分之一的人没有进行适度锻炼。
研究还表明，无论是在工作场所还是在休闲时间，结合日常活动可以弥补与工作中长时间坐着相关的健康风险。走到休息室喝咖啡可能对您的眼睛有更多好处。
作为现代生活方式的一部分，长时间的职业坐姿被视为正常，并没有得到应有的关注，尽管其对健康结果的负面影响已经得到证实，台北医学大学公共卫生学院副教授、研究主要作者高韦威博士在一份声明中表示。
这项研究包括481,688名健康的台湾男性和女性，他们没有心血管疾病的病史，经过13年的每年或每两年一次的跟踪。研究开始时的平均年龄为40岁。在每次随访中，参与者完成了一份关于他们的病史、职业坐姿时间、休闲时间的身体活动和其他生活方式因素的调查，并进行了血液检测。
参与者被分为三种坐姿模式：主要坐着、混合坐着和不坐着、以及主要站立。报告的日常休闲时间的身体活动分为五个级别：无（<15分钟）、低（15-29分钟）、中等（30-59分钟）、高（60-89分钟）和非常高（90分钟）。在研究期间共记录了26,257例死亡。
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