如果你是那些在阅读中寻找刺激的人，你可能会在几天，甚至几小时或几分钟内迅速消耗完，但随后又会感到陷入积极思维的困境。本文强调了积极思维的概念，并提供了一个概述。

1. 积极思维：

积极思维不仅仅是看到每个问题和情况中的积极、美好和机会，还包括始终寻找挑战的解决方案。具体来说，像“看问题的好的一面”或“做让你快乐的事情”这样的格言是积极思维的典型表现。

现代社会给每个人带来了许多新的挑战。面对全球化、信息技术和数字革命，我们体验到的便利是我们的祖辈曾经只能梦想的。然而，这也给我们带来了许多选择和自由，从饮食习惯到工作选择，塑造我们的生活和价值观。这种多样性可能使每个人感到孤独，不知道如何找到生活问题的答案。

为了避免这种情况，我们需要应用积极思维，在每种情况下寻找亮点，并始终朝着挑战的解决方案前进。

在日常生活中，我们常常容易被短暂的乐趣所吸引，比如玩游戏、听音乐、看电影、读漫画，甚至是社交媒体，这使我们忘记内心的孤独和不满。然而，当这些乐趣消失时，我们又不得不面对这种孤独和不满。我们就像蜗牛，总是等待受伤，而社会则将责任、道德和文化压在我们肩上。

我们想要摆脱这种不满的感觉，但短暂的乐趣无法解决内心的紧张。因此，我们需要从积极的生活哲学中寻找解决方案。相信自己，改变自己，做美好的事情，当我们改变时，生活也会改变。然而，通常这些积极的建议只带来暂时的混乱，之后我们又回到了之前的失望感。

2. 期待：

为什么积极思维没有带来我们期待的变化？因为我们通常专注于简单和快速的解决方案，喜欢社会提供的东西，而不是寻找根本和可持续的解决方案。我们总是看到个人发展书籍的数量，但发现它们总是推荐简单的解决方案，而真正探索问题的根本原因往往被忽视。

例如，当我们努力学习英语时，我们通常专注于表面的目标，如毕业、获得奖学金或与国际朋友交流，而不是实际理解我们为什么需要学习英语。只有当我们提出深刻的问题并了解背后的原因时，我们才能找到真正的动力来进步。

另一个需要考虑的方面是软技能，发展积极和有效的习惯，改善外貌、时尚品味，并确保对家庭的责任等。这导致你很快失去意志，因为面临太多选择，最终你感到疲惫和压力，失去了学习的动力。你可能会自我说服说需要学习英语，但却被其他事物所吸引。

为了在学习英语时有一个有意义的目标，你需要考虑这门语言的角色。它不仅仅是关于词汇和专业概念，还关于与他人沟通和连接的能力，通过阅读书籍、报纸或通过电影和音乐探索知识。学习英语的真正目的是让你的心充满激情，感到快乐和充满动力地与外国人交流。

如果你真的热爱学习英语，你会自然而然地知道如何自我调整，并设定符合自己乐趣和热情的目标。当你以热情和奉献精神学习英语时，效果会比任何其他秘诀都要好。不要忘记，孩子和女性也是自然学习的典范，他们不需要任何秘诀。他们只需要一种活泼和好奇的精神，他们会整天不断学习。

由于这些精神上的便利，我们从心底里自愿地以快乐的方式学习。最终，你会明白，英语只是创造满足感的一小部分。当你意识到这一点时，也许最好的办法就是不要再继续学习英语。因为要获得幸福，还有许多其他更简单的选择，但整个社会、家庭和你的理智都要求你承担责任和成功。因此，你又逼迫自己学习英语，出于恐惧、贪婪，而不是出于学习的简单乐趣。

3. 学习：

我们可以看到，学习英语背后的原因是多么复杂和困难，当我们开始深入探索这个问题时。这是非常个人化的，因为每个人都有自己独特的背景和性格，无法用统计数字或科学家的平均规则来概括。

因此，书籍和文章通常喜欢使用“积极”这个词，敏感地解释原因，以满足读者的需求。因此，我们常常寻找快速的解决方案，而不愿深入探索以理解为什么积极思维可能使我们的心理变得脆弱。你肯定知道“上瘾”这个概念，即对那些带来兴奋感的事物的依赖，当没有它们时，你无法忍受。

在你看来，情绪低落的拖延不一定被视为消极的。从积极的角度看待它们会打开另一种视角，并不总是坏事。如果不是坏事，那为什么要把它们视为消极的呢？你常常听到博主和书籍作者说“善待他人，做好事”。

这听起来不错，但你是否意识到每当你对待不好、做得不好时，你常常会感到困惑，因为你认为自己是坏人，是个糟糕的人。尽管对好的事情、成功的事情赞美不已，你仍然总是意识到坏事、失败和痛苦。这种反应是正常的，是人类本能的一部分。问题在于，我们常常将坏事件视为敌人，需要消除，而不是倾听和理解它们。你有没有想过，你所认为的敌人可能是需要学习、需要面对和克服的东西？给这些事物贴上标签会造成严重的思维错误，使我们自我折磨。需要记住的是，语言在描述生活方面是有限的。例如，在所有坏事中都有好事，在所有悲伤中也有快乐，反之亦然。重要的是限制偏见的评估，使你不那么受二元词汇的影响。

你有没有想过理解一件你最初认为是敌人的事情？那些你认为需要消除、打败的东西？这是一个重要的关键。给这些事物贴上标签会导致严重的思维错误，以“所有事物只能是坏的或好的，对的或错的，消极的或积极的，恶的或善的”这样的思维方式。我们常常原谅这些坏事，同时意识到我们自己也有坏的一面。

4. 生活：

这导致了生活的复杂性，失败、成功、消极和积极，所有这些都结合在这种二元思维中，使我们自我折磨。需要记住的是，使用像快乐、悲伤、好、坏、愚蠢、无知、知识这样的词是正常的，它们只是帮助我们沟通的语言功能。重要的是意识到语言在描述生活方面是有限的。例如，在所有坏事中都有好事，在所有悲伤中也有快乐，反之亦然。如果经常养成诚实看待事物的习惯，限制偏见的评估，你将不那么受二元词汇的影响。这将帮助你更接近现实。

在听完她倾诉心声后，医生的处方变得更加温暖。比起你，处于更困难境地的人也有很多，但他们仍然克服了。加油吧，朋友。那位医生放弃了跟踪治疗过程，就像一个鼓励的故事。你也有这样的感觉。缺乏观察和理解，当你处于困境中，勇敢地寻求帮助时，你不需要再与他人比较。这只会增加压力，让你感到比以往任何时候都更失败和无用。Châu Ly的文章和例子帮助你以轻松和简单的方式看待一切。当你将积极的视角应用于生活时，你将愿意面对更多困难的情况。

随着时间的推移，当回顾成长的过程时，你会意识到书籍和积极的言论帮助你克服了挑战。批评和自我贬低只是极端和缺乏同情的方式。因此，本文的目标是与那些在生活中遇到困难的人分享，以便他们意识到情感的多样性，并更好地理解积极思维的负面面。要积极思考，但同时要意识到并接受它的局限性。最终，我们需要提出可行的解决方案，而不仅仅是简单地表现出积极性。