小時候我上小學的時候，有一個老師的話令我印象深刻。他是一個數學老師，治學比較嚴謹，對調皮搗蛋的小孩子從來沒有好臉色。

有一次有幾個調皮搗蛋的同學嚇唬聚精會神思考的同學，導致同學嚇得渾身一激靈。這件事被他看到了，於是他非常生氣地責備了那個搗蛋鬼。他說，別人的這種學習狀態是非常重要的，但是被他人這樣嚇唬容易打斷思路，這是非常不友好的行為。

我對這個老師的看法表示完全贊同。也因為有這樣的老師，在上小學的時候可以聚精會神思考問題而不用擔心被別人嚇唬。

但是並不是所有的學生都遇到過這樣的老師，他們依舊保持著那種嚇唬他人取樂的低級趣味。我上初中的時候，我正在聚精會神思考數學題的時候，有一個搗蛋鬼在我的耳朵邊突然大叫，嚇得我渾身一激靈，然後他就非常高興地大笑起來。

原本以為這樣的遭遇不會再發生，然而當我在三大工作的時候，又遭遇了這種類型的人。這種類型的人談不上品質壞，但是他們從小形成了這種惡趣味。

有一個在做監控的同事經常趁著我放鬆警惕看手機消息的時候突然模仿領導的聲音兇神惡煞地喊我的名字。由於他模仿得有點像，每次都被嚇一跳。已經給他說過這種玩笑開得不得，然而他就樂此不彼，一個四十多歲的人好像永遠長不大一般。

在外面忙碌了一個多小時後終於輪到我休息了，於是打開手機查看微信看排班表，正看得聚精會神，他又悄悄地來到不遠處幾乎是聲嘶力竭地大喊我的名字，我沒有料到出現這種情況頓時嚇得渾身一大激靈，而旁邊的前台服務員也因此被嚇得差點摔倒。由此可見，他的這種行為是多麼令人不齒。

或許是因為我放鬆狀態下的緣故，這種強烈的應激反應令我的太陽穴出現疼痛，甚至還有一些頭暈。因為我對他的這種一而再再而三的行為非常生氣，直接告訴他不許以後這樣惡作劇。我甚至說，如果以後再如此惡作劇，我就離職了。

那麼，什麼樣的人鐘情於這種惡作劇呢？他們通常文化程度不高，討厭學習，對新事物一知半解，總是以低級趣味當做捧腹大笑的東西。如果不是因為工作的原因，很難想像我會與這樣類型的人成為同事。

在他人聚精會神的時候嚇唬他人，首先這種行為是非常不道德的。這是將自己所謂的快樂建立在他人痛苦的基礎上。又由於自己的無知，以為對他人造不成傷害。其實，這對他人造成的傷害是非常大的，有的人甚至可能會形成心理陰影或者應激反應，導致無法再聚精會神，甚至造成記憶力衰頹等嚴重後果。

從人體生理學上看，經常受到驚嚇可能會對腎造成一定的影響，久而久之可能後果就非常嚴重。另外，也會導致精神高度緊張，不利於之後的睡眠等等。

如果說僅僅只是一次惡作劇，這也沒有什麼，然而頻繁以這樣的惡作劇當做家常便飯，這就有問題了。

這可能說明對方的心理是扭曲的。對一個正常人來說，他不會不斷地以這種行為當做樂趣。如果不斷重複這種行為，這說明對方的心理層面是扭曲的。或者在他的人生的某個階段也遭受過相關的侵害，然而在這個時候轉化為一種傷害他人的行為，而他自身卻沒有發現問題的本質原因。

經常搞這種惡作劇，也說明他沒有人生的更高追求，以這種方式引起他的存在感，希望獲得他人的關注。然而這種被關注的方式注定是沒有含金量的，只不過他沉浸其中不可自拔。

當我們遭遇到這種情況的時候，如果不及時加以制止，對方就會越來越過分，甚至萌生邪惡的念頭，以嚇懵你或者嚇你出血當做成就感。所以，為了避免這種惡劣的結果，要對對方表明你的態度，並告知自己非常討厭對方的這種行為。

如果對方是比較識趣的人，那麼他通常接下來會收斂自己的這些過分的舉動。如果對方在你表明了態度之後依舊我行我素，那麼，他就是一個極端個人主義的人，本質上來說他可能覺得自己高人一等，而你在他的眼裡面卻是低人一等。

所以，當你表明態度和堅決反對的意志之後，對方依舊不改變這種行為，繼續對你造成傷害，那麼你就可以採取行動了。你可以將這件事告知直接領導，讓直接領導來約束他的行為。這個時候你可能擔心會影響彼此的關係，實際上這是你自作多情了，人家根本就沒有把你當人看，你為何不能借力領導來保障自己的正當權益呢？

一般來說經過領導的指正，對方一般都會有所收斂，因為對方如果不收斂，就代表他在反對領導的管理，到時候就對他本身的職業發展非常不利。

當然，你也可以在多人的場合之下，直接指出對方的這種不當行為，然後表明自己厭惡這種行為的態度。由於在多人場合，大家都會對事情的是非曲直有所基本的判斷，而他自己心理上也會形成一種壓力，他不想被大家說成神經病，他就必須轉變成一個正常人。一般來說，在多人場合指正對方，這種方式相對比較委婉，也令對方容易接受。

另外，當自身已經受到了這種影響怎麼辦呢？如果非常嚴重了，這個時候就需要去看醫生了，如果是造成的神經影響可以找神經科醫生調整病情，如果只是心理上的影響，可以找心理醫生進行矯正。

如果不是太嚴重的情況下，那麼可以在休息的時候去比較安靜、安全、祥和、沒有噪音的地方靜坐，放鬆自我，感知這個美好的世界，通過心靈的自我療癒恢復到原來的狀態。

一般來說，後者的成本比較低，也比較適合大多數人的情況。不過，通常休息的時候我都是陪伴老婆外出遊玩，而老婆總是喜歡去那些嘈雜聲音沸騰的地方或者一些類似兇宅、靈異等容易引起正常人心理緊張的地方，這些完全不利於我身心的恢復。

每當我提出風景好的地方的時候，她總是感覺沒意思而予以拒絕，她哪裡知道這裡面的更多的真正含義啊。很多生病並不是真正的突然發生，而是長期得不到真正意義上的放鬆與自我療癒，當病症明顯發生的時候，已經沒有後悔藥了。當然，這也需要對方有一定的智慧，否則對方是無法理解這裡面的道理的，相反，等病症發生之後，對方可能會抱怨你胡扯。