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問題＃160：打敗拖延，變得更加意識到自己的社會恐懼，以及弄清楚您是否成長的圖表
哈里斯·索克爾（ Harris Sockel）
這周有三個智慧。
1.如果您不斷推遲一些東西，德魯·莫里森（Drew Morrison）解釋說，不要怪自己 - 而是弄清楚原因。
- 你擔心失敗嗎？
- 任務對您來說是無聊的嗎？
- 您不知所措嗎？
- 您是否覺得自己沒有準備或有資格這樣做？
- 您是否被更多關心的其他事情分心？
一旦知道自己為什麼拖延，就可以解決根部問題，而不是認為自己只是懶惰。
2.核心人類行為被稱為“評估憂慮”。這就是您在變焦時感覺到的，某人的音頻有點奇怪。每個人都互相看著：我們應該說些什麼嗎？通常，沒有人這樣做……問題變得更糟。
人類害怕反應過度對歧義，所以我們凍結了。在某些情況下，這可能是災難性的 - 即制定業務策略，甚至弄清楚如果某人處於危險之中，何時獲得幫助。作者兼心理學教授凱瑟琳·桑德森（Catherine Sanderson ）解釋了如何計時您的社會恐懼（您對他人的緊張或說什麼？）可以幫助您克服它們。
3.我喜歡人力資源專家傑西卡·茲瓦（Jessica Zwaan）的這篇文章，介紹了如何將薪酬與績效聯繫起來，臭名昭著的恐嚇和模糊的企業。如果您想賺更多的錢，請採取有效，獨立且一致的步驟來提高自己的技能。您的努力的結果將告訴您（和您的老闆），無論您是進步，失誤，停滯還是僅僅是持續的：
🎭今天也：喜劇的定義
我記得十年前（當我們都年輕一點，還有更多時間去課外的時間）去參加朋友的即興演出，笑了一點，然後嘲笑他們的笑話，然後隨後用飲料與他們一起匯報整個東西。因此，我感謝詹姆斯·泰勒·福爾曼（James Taylor Foreman）的文章，他在洛杉磯50歲的喜劇學校The Groundlings上磨碎了這篇文章，其校友包括Jennifer Coolidge和Kristen Wiig。他寫道：“這是一個顛倒的王國。” “願意最勇敢地勇敢地貶低自己的人，自相矛盾地提高到最高。”這裡通常有關於創造力的智慧：如果您想做偉大的事情，就不能著手榮耀自己 - 善良的藝術是慷慨的。
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由Scott Lamb ＆ Carly Rose Gillis編輯和製作
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