夾板的作用是為您的傷害提供支撐，包括骨骼、肌腱、組織和其他韌帶。受傷後，應儘快對骨折的手進行夾板固定，因為這將有助於保持骨折的骨頭不動並儘可能保持直線以促進癒合。夾板還可以通過保持穩定性和減少腫脹來幫助減輕疼痛。一旦您了解其目的和應用，您甚至可以用日常物品製作臨時手夾板。然而，臨時夾板上的手骨折應始終儘快由醫療專業人員檢查，以避免進一步損傷。

準備製作夾板

1 了解正確使用夾板的術語。 在描述夾板或石膏的應用時，必須了解有關正確方向和位置的基本術語，以便對您的傷害進行夾板固定。有兩個術語特別重要：

• 屈曲 — 一種彎曲運動，減少一段與其近端段之間的角度。對於製作手部夾板而言，可以將其視為握拳時施加的運動。握拳使用了手指肌肉的屈曲。
• 伸展 — 一種伸直運動，增加身體部位之間的角度。您可以將其視為屈曲的相反，或用手握拳。伸展將使您的關節彼此遠離，或從閉合的拳頭中打開。

2 考慮如何固定受傷部位附近的關節。 夾板的應用應考慮到固定受傷部位上方的關節以及所有下方的關節，以將受傷的自由運動降至最低，並限制周圍組織的運動。

3 注意有不同的夾板技術。 夾板的類型取決於傷害。接下來的兩種方法是一般指導。然而，某些特定的傷害需要稍微不同的夾板技術，包括：

• 伸肌腱損傷 — 對於這種類型的傷害，夾板的目的是防止手和手指的任何屈曲。將夾板放置在手的掌側（腹側）。手腕應僅有約20度的伸展，掌指關節（MCP）約10-15度的屈曲（而不是直的）。
• 拇指損傷 — 對於僅涉及拇指的損傷，可以使用拇指夾板，這將允許未受傷的手指正常運作。拇指的指間關節應保持在直立位置。拇指夾板將固定手腕和拇指，遵循在受傷關節上方和下方進行夾板固定的原則。
• 單指損傷 — 對於僅涉及一根手指的損傷，您可以購買帶有泡棉墊的鋁夾板，這可以塑造成合適的位置。或者，您也可以使用切割到適當大小的舌壓器作為夾板。
• 小指（或“粉指”）損傷 — 當唯一的損傷發生在您手的最小手指時，可以使用尺側溝夾板，這將允許其他未受傷的手指有活動範圍，可能允許手的日常使用。夾板將應用於小指的外側，沿著尺骨（拇指的對側）。通常，小指會在夾板中與無名指連接，以提供更大的支撐，並且手腕被固定（因為夾板延伸到手腕）。

4 尋找夾板。 它應該是一個堅硬、直的物體，至少與前臂中部到手指尖的距離一樣長。理想情況下，使用一個能夠適應手臂、手腕和手形狀的物體。捲起的報紙提供了足夠的支撐來製作臨時手夾板。

• 許多急救包中都有夾板材料，足夠堅固以固定骨折的手，但有一個手柄，受傷者可以用手指抓住。

製作夾板

1 準備手部以進行夾板固定。 在每根手指的根部放置小塊棉花或紗布，以幫助吸收汗水。

2 根據需要製作或剪裁夾板。 測量夾板的長度，以充分固定手和手指。夾板的長度應大約是從前臂中部到手指尖的長度。將夾板彎曲，使其跟隨受傷肢體的曲線，並為手腕/手臂/肘部提供支撐。

• 用棉墊為夾板和您的手進行墊層。

3 定位和塑形夾板。 夾板的目的是讓傷害在安全和自然的休息位置中安全恢復。夾板應在手和手腕處於中立位置時應用。中立位置通常是手放鬆和自然的休息位置，手指自然輕微彎曲，沒有任何主動的屈曲或肌肉使用。

• 取一段捲起的薄餅繃帶、捲紗布或小布，放在休息的手指和夾板底部之間，以支撐手指在休息位置
• 一般來說，手腕通常處於20度的伸展位置，掌指關節（MCP）關節則處於70度的屈曲位置。MCP關節是您手指根部與手掌相連的關節。指間關節是您手指尖與MCP關節之間的關節，應大致保持直線。
• 對於手指損傷，務必允許手指自然屈曲。應該沒有任何剛性物體阻止手指在休息時被動屈曲或彎曲。

4 包裹骨折區域。 使用紗布、乾淨的布或皮帶。將其牢固地纏繞在夾板和手腕區域，以保持夾板就位。固定夾板時不要包裹得太緊。

• 從受傷部位上方開始包裹到受傷部位。如果可能，包裹到受傷處，然後在受傷上放置不同顏色的繃帶。這樣可以讓醫生僅移除受傷處的繃帶以進行評估，並保持夾板就位以提供支撐。
• 夾板不是石膏，應該允許更多的活動。如果夾板包裹得太緊，將無法屈曲（手和手指向自然休息位置向下彎曲），並且可能對傷害施加過多的持續壓力。
• 確保夾板僅包裹得足夠緊，以使夾板在其位置上安全。輕輕擠壓指甲以檢查指尖的血液循環。如果顏色及時恢復，則血液循環良好。否則，重新包裹繃帶並以此方式重新測試毛細血管充盈。

5 不要移除夾板。 只有在醫生的建議下並在其監督下才能移除。

製作石膏夾板

1 在受傷的手下放置夾板。 確保受傷的手舒適且筆直，手指輕微彎曲圍繞夾板的末端，如上所述。

• 在每根手指之間放置棉花塊或紗布。

2 包裹夾板。 使用四層棉紗或墊層，從手部開始，繞到手臂上，至少到達肘部的一半。墊層很重要，因為它有助於保護手和前臂免受石膏的熱量，並防止石膏夾板不舒服地摩擦皮膚。

• 如前一部分所述，請勿將夾板包裹得太緊以免壓迫傷口。夾板應保持在位，僅需足夠安全並提供足夠的支撐。在您使用石膏之前，檢查手指的毛細血管充盈。

3 用石膏條覆蓋夾板。 使用大約12層適合肢體寬度的石膏條。如有必要，剪裁條帶。將它們浸入溫水中並擠出多餘的水分。石膏必須潮濕但不滴水。將條帶包裹在紗布墊層周圍，直到整個墊層區域被覆蓋。

4 固定夾板。 維持夾板和手的所需位置幾分鐘，以使石膏夾板硬化並充分乾燥。

進行額外治療

1 對傷處進行冰敷。 將冰包裹在毛巾或冷敷布中，放在手的上方。使用鬆鬆包裹的繃帶或布來固定冰塊，以防止骨折的手腫脹。切勿將冰直接放在皮膚上，因為這可能會導致凍傷。

2 抬高手部。 將受傷的手抬高到心臟以上的高度可以幫助減少腫脹並增加手部液體的排出。抬高手部是促進癒合的最有效方法，在受傷的第一周保持手部抬高是極其重要的。

3 服用止痛藥。 如果您感到相當疼痛，可以服用布洛芬（Advil，Motrin）、萘普生（Aleve，Naprosyn）、阿司匹林或對乙醯氨基酚（Tylenol）。

4 諮詢您的醫生。 在第一周後，您的醫生將能夠評估並更好地指導後續治療。如果您出現以下任何情況，應立即聯繫您的醫生：