通用名稱是維甲酸或視黃酸。雖然這種藥物最初是為了治療痤瘡而設計的，但皮膚科醫生發現，Retin-A 乳膏在對抗衰老跡象方面也極為有效，包括皺紋、黑斑和鬆弛。本文將告訴您使用 Retin-A 減少皺紋所需了解的一切，讓您能夠回到年輕的時光！

開始使用

1 了解 Retin-A 的抗衰老好處。 Retin-A 是一種維他命 A 衍生物，皮膚科醫生已經開了超過 20 年的處方來對抗衰老。它最初是用來治療痤瘡的，但使用 Retin-A 的患者很快發現，治療後他們的皮膚變得更加緊緻、光滑和年輕。隨後，皮膚科醫生開始研究 Retin-A 作為抗衰老治療的好處。

• 除了減少皺紋的外觀外，它還可以防止新皺紋的形成，淡化色素沉著和陽光損傷，降低皮膚癌的風險，改善皮膚的質地和彈性。
• 目前，Retin-A 是唯一獲得 FDA 批准的皺紋外用治療。它極為有效，醫生和患者都對其效果讚不絕口。

2 獲得 Retin-A 的處方。 Retin-A 是通用藥物維甲酸的品牌名稱。它僅在醫生處方下可用，因此如果您有興趣嘗試這種治療，您需要與皮膚科醫生預約。

• 皮膚科醫生將評估您的皮膚，並確定 Retin-A 是否適合您。如果正確使用，它對大多數皮膚類型都能有效。然而，由於其乾燥和刺激性質，可能不適合患有濕疹或玫瑰痤瘡等皮膚病的人。
• Retin-A 是外用的，分為乳膏和凝膠形式。它還有多種濃度：0.025% 的乳膏用於一般皮膚改善，0.05% 的乳膏旨在減少皺紋和細紋，而 0.1% 的則廣泛用於治療痤瘡和黑頭。
• 您的醫生通常會先給您開一種較弱的乳膏，直到您的皮膚適應治療。然後，如果需要，您可以逐步使用更強的乳膏。
• 視黃醇是另一種維他命 A 衍生物，存在於許多非處方產品和大品牌美容乳霜中。它產生的效果與 Retin-A 治療相似，但由於其配方較弱，因此效果不如 Retin-A（但會引起較少的刺激）。

3 在任何年齡開始使用 Retin-A。 Retin-A 是如此有效的治療，無論您在什麼年齡開始使用，都會注意到皺紋外觀的明顯改善。

• 在四十歲、五十歲及以上開始使用 Retin-A 治療，可以使皮膚變得豐滿，淡化老年斑，減少皺紋的外觀，讓您感覺像是回到了年輕的時光。開始永遠不會太晚！
• 然而，二十歲和三十歲的女性也可以從使用 Retin-A 中受益，因為它能促進皮膚下方的膠原蛋白生成，使皮膚變得更厚實和緊緻。因此，早期開始 Retin-A 治療可以防止深皺紋的形成。

4 注意費用。 Retin-A 治療的一個缺點是乳膏本身可能相當昂貴。Retin-A 的費用可能從 80 美元到 150 美元不等，視乎一個月的供應量。

• 費用將取決於乳膏的濃度，範圍從 0.025% 到 0.1%，以及您是否想選擇品牌名稱的 Retin-A（以及其他品牌）或通用形式的藥物維甲酸。
• 選擇品牌名稱版本的優勢在於這些公司在乳膏中添加了潤膚劑，使其比通用產品更不刺激。此外，Retin-A 和其他品牌名稱版本擁有更先進的傳遞系統，意味著活性成分能更有效地被皮膚吸收。
• 使用 Retin-A 治療痤瘡通常會被保險計劃涵蓋。然而，許多保險公司不會涵蓋因美容原因（如抗衰老治療）而開的 Retin-A 治療費用。

使用 Retin-A

1 在晚上使用 Retin-A 產品。 Retin-A 產品通常在晚上使用，因為它們所含的維他命 A 化合物對光敏感，會使您的皮膚對陽光變得更加敏感。晚上使用產品還能讓它有機會完全被皮膚吸收。

• 如果您決定在白天使用 Retin-A 產品，請確保在之後塗抹防曬霜，並儘量避免直接陽光照射。還要再次檢查您選擇的產品在陽光下不會分解；雖然大多數新配方能保持完整，但許多舊配方則無法。
• 當您開始 Retin-A 治療時，您的醫生可能會建議您每兩到三晚只使用一次。
• 這樣可以讓您的皮膚有機會適應乳膏，幫助避免刺激。一旦您的皮膚適應了，您可以逐步增加到每晚使用。
• 在徹底清潔臉部後約 20 分鐘，將 Retin-A 塗抹在乾燥的皮膚上。

2 適量使用 Retin-A。 Retin-A 是一種非常強效的治療，因此正確使用並僅以非常少量塗抹是至關重要的。

• 在臉部最多應使用豌豆大小的乳膏，若塗抹在頸部則可稍多一些。一個好的技巧是將乳膏點在皺紋、老年斑等最受影響的區域，然後將剩餘的乳膏輕輕擦拭在臉部其他部位。
• 許多人因為開始過量塗抹乳膏而感到害怕，並經歷乾燥、刺激、刺痛和痤瘡爆發等負面副作用。然而，如果適量使用，這些效果可以大大減少。

3 始終與保濕劑搭配使用。 由於 Retin-A 治療的乾燥效果，您必須始終在白天和晚上使用保濕劑。

• 在晚上，等待 20 分鐘讓 Retin-A 完全被皮膚吸收，然後再塗抹保濕劑。早上，徹底清潔臉部後再塗抹第二種含有高 SPF 的保濕劑。
• 有時，將建議的豌豆大小的 Retin-A 塗抹到臉部所有需要的區域可能會很困難。一個好的解決方案是將 Retin-A 與您的夜間保濕劑混合，然後再塗抹到臉上。
• 這樣，Retin-A 將均勻分佈在整個臉部。由於保濕劑的稀釋效果，它也應該會減少刺激。
• 如果您的皮膚開始感到非常乾燥，而您的常規保濕劑似乎不夠，請嘗試在睡前將一些特級初榨橄欖油塗抹到皮膚上。這種油含有對皮膚極為滋潤的脂肪酸，並且非常溫和。

4 處理任何敏感或刺激。 大多數人在開始 Retin-A 治療後會經歷一些乾燥和刺激，少數人會出現痤瘡爆發。不要擔心，這些反應是完全正常的。只要您正確使用治療，任何刺激應在幾週內減輕。

• 減少刺激的措施包括確保您逐漸增加到每晚使用乳膏，僅使用建議的豌豆大小的量，並經常保濕。
• 您還應確保在洗臉時使用非常溫和、不刺激的清潔劑。選擇非常天然的產品，無添加色素或香料。還可以每週使用一次溫和的面部去角質產品，以去除死皮。
• 如果您的皮膚變得非常刺激和敏感，請減少 Retin-A 的使用頻率或暫時停止使用，直到您的皮膚稍微恢復。然後，您可以慢慢恢復使用。某些皮膚類型適應 Retin-A 的時間會比其他類型長。

5 給它一點時間開始見效。 Retin-A 治療產生明顯效果所需的時間因人而異。

知道要避免的事項

1 不要與含有果酸或過氧化苯甲酰的產品一起使用。 果酸和過氧化苯甲酰是護膚產品中常見的兩種成分。然而，這些成分對皮膚也可能相當乾燥，因此最好避免與像 Retin-A 這樣的強效治療一起使用。

2 不要對 Retin-A 治療的皮膚進行脫毛。 Retin-A 通過去除皮膚的表層來起作用。因此，皮膚可能會變得變薄和脆弱。因此，在使用 Retin-A 乳膏時，進行任何面部脫毛並不是一個好主意。

3 不要讓皮膚暴露在陽光下。 Retin-A 治療使您的皮膚對陽光過度敏感，這就是為什麼您僅在晚上使用它。然而，您在白天也應採取預防措施，每天都要使用 SPF。無論是晴天、雨天、陰天甚至下雪，您的皮膚都需要保護。

4 如果您懷孕，請勿使用 Retin-A。 如果您懷孕、懷疑自己可能懷孕、正在嘗試懷孕或正在哺乳，則不應使用 Retin-A 乳膏，因為有報告指出使用維甲酸治療後可能會出現胎兒畸形。