當男性剃鬚時，他們參與了一項自有歷史以來的傳統衛生與美容習俗。我們大多數人都是從父親、叔叔或哥哥那裡學會剃鬚的，他們自己也將這個儀式傳承了無數代。在這個過程中，我們可能會養成一些不好的習慣或方法，這些方法對我們的皮膚並不適用。如果你在剃鬚時遇到小疙瘩、燒灼感或刺激，請遵循這些指導，以獲得更健康、更光滑的皮膚。

剃鬚以防止小疙瘩

1 洗個熱水澡或用溫水洗臉。 熱水澡加上頻繁的臉部清洗，能比幾次潑水更徹底地清潔毛孔，但有時候，打盹按鈕會贏得那場早晨的鬥爭。如果你在洗臉時使用肥皂和溫水，這會軟化毛髮並去除任何堵塞毛孔的污垢或細菌，從而導致小疙瘩。

2 使用剃前油。 剃前油是可選的，但使用一些會增加另一層保護，通過滋潤皮膚並使毛髮更直立。毛髮越直，就越不容易捲曲、長進皮膚並形成小疙瘩。（這就是為什麼捲曲、纏繞的毛髮更容易出現剃鬚疙瘩的原因。）

3 使用剃鬚膏在毛髮上打出厚厚的泡沫。 泡沫越厚越好。絕不要乾剃！ 有些男性發現使用剃鬚刷打泡沫更容易。每次剃刀再使用時都要重新塗抹。

4 始終使用乾淨、鋒利的刀片。 鈍或髒的刀片比鋒利的刀片更容易割傷皮膚。經常更換刀片，尤其是如果你經常剃鬚。清潔刀片並去除任何毛髮會延長刀片的使用壽命。生鏽的刀片應立即丟棄。

5 順著毛髮的生長方向剃鬚。 也就是說，按照毛髮生長的方向。你可能認為逆著毛髮剃會剃得更乾淨，但這樣切割毛髮會改變它的生長方式，增加你出現剃鬚疙瘩和內生毛髮的風險。

6 好好照顧你的剃鬚刷。 你可能認為剃鬚疙瘩的唯一罪魁禍首是剃刀，但你的剃鬚刷也可能是壞人。確保在使用後將其清潔，以防止細菌在刷子上建立自己的小殖民地。

7 用冷水沖洗剃鬚膏。 溫水會打開毛孔，使剃刀更容易接觸到毛髮。冷水會關閉毛孔，讓細菌更難進入。你一開始是用溫水，對吧？所以最後用冷水沖洗。

8 用明礬塊擦拭該區域。 這是一種看起來像肥皂的塊狀物，但可以用作止血劑。這可以在網上或任何專業剃鬚商店購買，並且在關閉開放毛孔方面比單用冷水更有效。這一步是可選的，但許多男性更喜歡使用它。

9 塗抹剃後護膚品。 可以是潤膚乳或膏狀物。選擇一種你喜歡的香味的產品。使用剃後護膚品有助於防止感染。如果你更像查克·諾里斯/麥克·蓋佛類型，為什麼不自己做呢？但最好不要像查克·諾里斯那樣用汽油作為剃後護膚品。

剃除陰毛

1 修剪。 如果你那裡長著禁忌森林，你的剃刀根本沒有機會。在靠近刀片之前，將毛髮修剪到約1/4英寸（0.6厘米）。不想用剪刀？沒有人會責怪你，這是肯定的。電動剃毛器就像陰毛修剪的吸管杯。使用它們可以避免割傷皮膚。

2 浸泡。 如果你花時間閱讀上面的鬍鬚護理部分，這個過程完全相同。你想用溫水或熱水浸泡毛囊，以打開毛孔。這樣會使剃鬚更容易，從而獲得更光滑的皮膚。

3 去角質。 你以為這個會晚點出現，對吧？如果你想去除死皮的最上層（放鬆，大家都有）並使毛髮排列整齊（這兩者都有助於獲得更乾淨、更好的剃鬚），那麼你現在就要去角質。只需使用你平常的沐浴露就可以了！

4 慷慨地打泡。 先生們，抱歉告訴你，但你可能想吞下你的自尊心，拿起你女友的剃鬚膏。一般來說，女性的剃鬚膏對敏感區域更好，且不含任何刺激性香水。如果你能接受粉紅色的容器，你會更好。

• 如果可以的話，不要使用你在臉上用的同樣產品。選擇專門為陰毛剃鬚製作的產品（即無香味）。如你所知，你的臉與那裡的情況完全不同。

5 拉緊該區域並剃除。 你的（新）剃刀需要一個平滑、均勻的表面，因此拉緊並順著毛髮的生長方向剃，以防止刺激和剃鬚疙瘩。是的，是的，剃逆著毛髮會讓你剃得更乾淨，但這不是這篇文章的重點。如果你真的想避免小疙瘩，就要順著毛髮剃。

• 使用好的剃刀。丟掉你每剃幾次就用的那些。它們會變鈍，使用太久後效果不佳（實際上可能導致細菌擴散，形成小疙瘩和燒灼感）。好好對待你的剃刀，剃完後沖洗掉所有毛髮並晾乾——水會侵蝕金屬。

6 再次去角質。 現在你的皮膚已經被剃光，留給自己，該是再次去角質的時候了。用你平常的肥皂（這樣你知道不會燒）擦拭該區域。你會重新排列毛髮，擦去剃鬚時帶起的多餘死皮顆粒，並清理任何堵塞的毛孔。贏得第三度勝利！

• 如果你必須選擇一個去角質的過程，選擇這個。你不想讓毛囊四處散落，讓內生毛髮和細菌擴散。這麼多的努力卻得不到任何結果！

7 輕拍乾燥並滋潤。 現在艱難的部分已經完成，該是乾燥和滋潤的時候了。不要用力擦拭該區域，因為這可能會刺激，但可以用乾毛巾輕拍。然後，使用無香料的潤膚乳、蘆薈或嬰兒油。記住，預防勝於治療。

• 不要使用剃後護膚品。你想叫救護車嗎？堅持使用無酒精、無香料的乳霜和潤膚乳。如果你不打算在之後發生性行為，嬰兒油是好的，因為它會損壞乳膠避孕套。

8 穿寬鬆的衣服。 你知道當你穿緊身衣服去健身房時，有時在流汗和運動後會長幾個小痘痘嗎？好吧，寬鬆的衣服可能會防止這種情況，剃鬚疙瘩也是如此。該區域需要儘可能地呼吸——也就是說，這是穿運動褲的好藉口。

• 如果你在臉部周圍穿著衣物，這其實也適用於你的鬍鬚。如果你偶爾戴圍巾或高領毛衣來遮蓋小疙瘩，請知道這可能會使情況更糟！

治療和預防未來的小疙瘩

1 減少剃鬚的頻率。 這不是你希望得到的明智建議，對吧？但直截了當地說，你剃得越少，臉部的皮膚表層就越少被撕裂。如果你能跳過一天，就這樣做。你的皮膚會感謝你。

• 如果你已經有剃鬚疙瘩，給它們一點時間癒合！跳過幾天的剃鬚，讓它們自行恢復。你不必長出流浪漢的鬍鬚（但如果可以，那也會有用），但要長出一些鬍渣。它們會自行解決。

2 對剃鬚疙瘩施加熱量。 如果你在開始這個安全、光滑、無小疙瘩的旅程之前已經有幾個剃鬚疙瘩，請用熱水浸濕一條毛巾，並將其放在你的疙瘩（你可愛的疙瘩）上5-10分鐘。這將打開毛孔並殺死細菌，這會使疙瘩變紅和腫脹。

• 或者，你可以對剃鬚燒傷施加冷濕敷，持續最多20分鐘，以減少炎症並緩解癢感。

3 使用果酸霜來緩解已有的疙瘩。 你可以在大多數藥房找到一些。水楊酸也有效。剃鬚後立即塗抹，並在睡前再次塗抹。你可能會感到一點刺痛，但應該會立即減輕。

• 在緊急情況下，蘆薈或氫化可的松也應該有幫助。這些產品在你媽媽/姐姐/室友的藥櫃中更容易找到，對吧？

4 不要去撓它們！ 有點像叫你不要看車禍，對吧？但請你努力。它們可能看起來像痤瘡，但實際上是可以感染的刺激。混合你的手指油不會讓情況變得更好。

你需要的東西

• 一把新剃刀
• 剃前油
• 剃鬚膏
• 毛巾
• 剃鬚刷（可選）
• 明礬塊
• 剃後護膚品
• 果酸、水楊酸等（可選）
• 去角質
• 陰毛剃鬚用的剃鬚膏
• 肥皂和水