海娜是一種溫和、天然的紅色染髮方式，對頭髮實際上是有益的。不過，第一次使用時可能會有點棘手，因此多收集一些技巧和竅門會有幫助。

準備海娜

1 考慮你的自然髮色。 雖然真正的海娜有紅色、銅色的色調，但顏色是半透明的，因此會與你的髮色融合。這意味著它在每個人身上的效果都不會相同。你的自然髮色越淺，頭髮的紅色就會越鮮豔。對於非常深色的頭髮，海娜可能不會帶來太多顏色，因此你只會得到額外的光澤。

• 淺金色、灰色和白色的頭髮會呈現出真正的鮮豔紅色。
• 中等色調的髮色，如髒金色和淺棕色，通常會變成更豐富、幾乎是赤褐色的色調。
• 如果你有紅色或赤褐色的頭髮，使用海娜後可能不會看到太多變化。不過，它可以增強你頭髮中的自然色調並覆蓋白髮。
• 深色髮色，包括巧克力棕和黑色，使用海娜後不會有實質的顏色變化，但你的頭髮會看起來更有光澤和光滑。
• 如果你的自然髮色中混有一些白髮，請記住，你不會得到均勻的顏色。海娜會使白髮看起來像高光，這在淺色和中等色調的頭髮上會是一種不錯的效果。不過，在深色頭髮上，紅色高光可能會看起來奇怪。

2 測量你的海娜。 你需要的海娜量取決於你的頭髮長度，因為頭髮越長，你需要的海娜就越多。海娜粉通常以盒裝形式出售，但你也可以購買成塊的。仔細閱讀包裝說明以確定你需要多少海娜。

• 如果你的頭髮短於下巴，通常100克的海娜就足夠了。
• 對於肩膀長度的頭髮，從200克的海娜開始。
• 如果你的頭髮超過肩膀，至少需要準備300克的海娜。
• 對於非常長的頭髮，你可能需要多達500克的海娜來為整個頭部上色。
• 確保你使用的是天然海娜粉——市面上有很多人造的。

3 在碗中與液體混合海娜。 溫水是最常用的液體來與粉末混合，你需要添加足夠的液體來製作濃稠的泥狀糊狀物。儘量去除盡可能多的顆粒，使混合物的質地像酸奶一樣光滑。

• 你可以使用其他液體來混合海娜。檸檬、橙子和葡萄柚汁是常見的替代品。如果你不介意氣味，醋也是另一個選擇。你甚至可以在混合物中添加精油。
• 為了獲得正確的稠度，建議逐漸添加液體，以便更好地控制。如果混合物太厚且僵硬，可以添加更多液體。最好準備一些額外的海娜粉，以便在混合物變得太稀或流動時可以再添加一些。不過，與液體一樣，添加粉末時也要少量添加，以確保不會過量。

4 用保鮮膜或密封蓋覆蓋你的海娜混合物。 它需要靜置至少12小時以獲得最佳效果。請記住，靜置的時間越長，你的頭髮顏色就會越鮮豔。陰暗、室溫的地方是儲存海娜的最佳位置。

• 如果你很急，不想等12小時再使用海娜，試著找一個溫暖的地方來靜置海娜。讓它在約95華氏度的地方靜置可以在兩小時內準備好混合物。

塗抹海娜

1 在塗抹前檢查你的海娜混合物。 隨著靜置，它可能會變得更稠，因此你可能需要使混合物濕潤。慢慢添加更多的水或你選擇的液體，直到海娜恢復到光滑的泥狀稠度。

2 保護自己免受染色。 海娜會染色任何接觸到的物品，包括你的皮膚，因此確保自己被保護是很重要的。在髮際線、耳朵和脖子上塗抹凡士林或其他厚重的乳霜或膏狀物，可以防止海娜染色你的皮膚。在塗抹混合物到頭髮時，務必佩戴橡膠、乳膠或其他類型的防護手套。

• 在塗抹海娜時，穿上你不介意被染色的衣服，因為可能會有滴落或溢出，而你將無法將顏色從衣物中去除。
• 在淋浴或浴缸中塗抹海娜是個好主意，這樣你就不必擔心弄髒家具、地毯或其他表面。
• 如果你不小心將海娜弄到皮膚上，請立即擦掉。它在皮膚上靜置的時間越長，染色就會越嚴重。海娜可能需要幾天才能從皮膚上褪去。

3 將頭髮分成幾個部分。 海娜比其他類型的染髮劑更稠，因此確保它均勻塗抹在整個頭上可能會很困難。逐個處理頭髮的部分會更容易使其充分浸透。將所有頭髮聚集起來並夾起來，留出一小部分，約1英寸寬，開始處理。

4 將海娜塗抹到每一部分頭髮上。 你想要讓頭髮充分浸透海娜混合物，因此不要害怕塗抹過多。慢慢來，確保每根髮絲都塗上海娜。

• 儘量避免將海娜弄到你當前不在處理的部分。海娜很容易使頭髮糾結，這可能會使稍後處理其他部分變得更加困難。
• 如果你在控制海娜的塗抹位置上有困難，可以使用擠壓袋或擠壓瓶，但通常用手指塗抹會更容易，這樣你可以真正將其揉進頭髮中。
• 為了完全覆蓋，將海娜塗抹到頭皮上。你可能會注意到一些輕微的染色，但通常在幾次洗髮後會褪去。
• 由於海娜的稠度可能使其難以塗抹，你可能想請朋友幫助你染髮，特別是如果你的頭髮長或非常厚。

5 用塑料帽或包裹覆蓋你的頭髮。 海娜在保持溫暖時更有效，因此在頭上靜置時覆蓋混合物有助於你的紅色顏色變得更鮮豔。檢查海娜包裝上的說明，看看你應該在頭髮上靜置多久。這可能需要一到六小時，但靜置的時間越長，紅色就會越深。

• 讓海娜在頭髮上靜置三到四小時通常會給你一個漂亮、豐富的紅色。
• 如果你的自然顏色較深，可能需要將海娜靜置六小時，以確保你獲得明顯的紅色色調。

沖洗海娜

1 用溫水沖洗頭髮上的海娜。 你可以在淋浴中沖洗，但海娜在沖洗時仍可能會染色你的身體。如果你擔心弄髒，可以在水槽或浴缸的水龍頭下沖洗。沖洗海娜時務必戴上手套，因為它仍然可能染色你的手。你可能需要沖洗幾次才能將所有海娜沖洗乾淨。

• 首先用清水沖洗。如果你在沖洗時遇到困難，可以使用溫和的洗髮水來幫助去除殘留物。使用洗髮水也可以幫助淡化海娜在頭髮中可能持續幾天的土腥味。

2 讓頭髮自然風乾。 你可以用毛巾擦乾頭髮，但不要用吹風機，因為熱量可能會使頭髮變乾。

3 如果你的頭髮在染後非常明亮，不要驚慌。 在你染海娜後，頭髮呈現鮮豔的橙色或紅色是正常的。不過，隨著氧化，顏色會加深到更自然的紅色。事實上，可能需要長達三天的時間才能顯示出真正的顏色。

4 對待你的頭髮要溫柔。 在你塗抹海娜後的第一周左右，不要讓頭髮變乾。避免使用強效的清潔洗髮水，並且不要使用加熱的造型工具，如捲髮棒和平板夾。

5 保持顏色。 海娜是永久性的，因此在你洗髮足夠多次後不會從頭髮中洗掉。不過，你的髮根最終會開始生長，因此當你注意到它們時需要重新塗抹，以保持顏色的一致性。