似乎不公平的是，尽管瑕疵早已愈合，你仍然留下愤怒的伤疤。本文将为你提供一些淡化痘疤的技巧。
家庭疗法
1 使用蜂蜜。 蜂蜜不仅可以用来治疗痘疤，还可以治疗痘痘本身。它对皮肤温和，能减少红肿和刺激。蜂蜜含有抗菌特性，有助于淡化痘疤和黑斑。它具有保湿效果，使皮肤柔软。晚上在伤疤上直接涂抹一点蜂蜜，早上洗掉。
- 阅读成分列表。有时便宜的蜂蜜被稀释了玉米糖浆，甚至根本不是真正的蜂蜜！
2 使用玫瑰果油。 玫瑰果油富含维生素和抗氧化剂，有助于保持皮肤光滑和健康。虽然在新痘痘上使用玫瑰果油仍在评估中，但其在修复痘疤以及其他形式的伤疤和皮肤瑕疵方面的效果已被证明有效。通过定期使用，痕迹和伤疤会逐渐淡化，变得不那么明显。只需每天轻轻按摩油到受影响区域一次或两次即可。
3 使用椰子油。 由于椰子油中含有月桂酸、辛酸和癸酸，它是一种极好的乳霜，有助于减轻痘疤。椰子油还可以防止新的痘疤形成。为了淡化痘疤，每天至少按摩椰子油到受影响区域一次，但每天2-4次效果最佳。它可能太油腻，所以要小心使用。椰子油也可以用作清洁剂。
4 使用芦荟。 芦荟在化妆品领域以其愈合特性而闻名，可以用来温和而有效地愈合痘疤。虽然你可以购买许多商业化的芦荟凝胶，但最好的办法是购买一株芦荟植物。
- 要使用芦荟植物的芦荟，折断一片叶子，将凝胶状的内容物直接涂抹在皮肤上。让其干燥，然后保持30分钟。用温和的清洁剂洗掉。尽量每天都这样做。
5 使用冰块。 这种治疗方法最适合新形成或发炎的伤疤，因为冰会减少肿胀并收缩血管。随着时间的推移，冰还会帮助减少轻微伤疤和色素沉着的外观。
- 将冰块包裹在纸巾或布料中，每天在发炎区域摩擦10-15分钟。
6 使用阿司匹林面膜。 阿司匹林具有有效的抗炎特性，并且含有一种水杨酸的形式，广泛用于许多痘痘治疗中。阿司匹林面膜可以用来软化皮肤并减少色素沉着。
- 制作面膜时，将4-5片阿司匹林压成粉末，然后将粉末与天然酸奶或纯芦荟凝胶混合。将面膜涂抹在脸上，静置15分钟。
- 用温水洗掉，轻拍脸部干燥，并进行保湿。
7 使用橄榄油清洁。 橄榄油被称为油清洁法（OCM），是一种替代的清洁方法，用于去除脸上的污垢和皮脂。轻轻按摩并用软布去除。
8 使用维生素E油。 维生素E油具有极好的保湿特性，是治疗痘疤的有效方法。每天将纯维生素E油涂抹在皮肤上2-3次，约两周后你应该会看到效果。
医疗治疗
1 尝试非处方霜。 有很多非处方的伤疤治疗产品可以帮助均匀红肿和色素沉着。它们通常被标记为淡疤或美白霜。寻找含有活性成分如曲酸、甘草提取物、熊果苷、桑葚提取物和维生素C的霜。这些成分可以去角质，去除变色的表层，使皮肤光滑紧致。
2 看皮肤科医生。 如果非处方产品效果不明显，可以考虑去看皮肤科医生，他们可以开处方更强效的药膏。你还可以讨论其他淡化痘疤的选择，如激光治疗或化学剥离。
3 进行激光重塑治疗。 激光重塑治疗通过去除痘疤的表层皮肤，这些皮肤受损且色素沉着，留下下面的皮肤更紧致光滑。此治疗甚至不需要在医院进行，皮肤科医生可以在他们的办公室直接进行激光重塑。
- 激光可能会有点疼，但医生通常会先用局部麻醉剂麻痹皮肤，所以并不太难受。
- 治疗可能需要长达一个小时，并且可能需要多次治疗，具体取决于伤疤的严重程度。
4 尝试组织填充剂。 如果你的痘疤更像是凹陷而不是隆起的疙瘩，组织填充剂可以有效地使皮肤丰满和平滑。组织填充剂，如透明质酸，由皮肤科医生注射到皮肤下，产生即时效果。不幸的是，这种治疗的效果并不是永久的，所以如果你喜欢它，你就必须每几个月回来补充！
- 硅微滴是一种新型填充剂，可以刺激皮肤产生胶原蛋白，使皮肤能够自行再生。你需要多轮注射才能使治疗生效，但一旦完成，效果是永久的。
5 进行化学剥离。 化学剥离是浓缩的酸性溶液，可以去除皮肤的外层，暴露出下面更柔软光滑的皮肤。它们对淡化痘疤、均匀肤色、改善细纹和治疗阳光损伤非常有效。化学剥离可以在你当地的皮肤科医生或整形外科医生的办公室进行。
6 尝试磨皮。 磨皮通过使用旋转的金属刷去除皮肤的表层，从而磨平伤疤。这种治疗相当严厉，皮肤可能需要长达三周的时间才能愈合，但一旦愈合，你将拥有一层崭新光滑的皮肤。
7 如果一切都失败了，尝试手术。 如果没有其他治疗似乎有效，咨询你的皮肤科医生关于手术去除伤疤的事。请注意，手术是风险最高的选择，因为它通常涉及麻醉，并且可能非常昂贵——因此你应该仅在伤疤非常深或广泛时考虑这个选项。
- 大多数情况下，手术涉及逐个切除每个伤疤，尽管有时外科医生需要在皮肤下打破导致伤疤的纤维组织。
- 手术后，皮肤需要一些时间才能愈合，你可能还需要进行重塑治疗以平滑皮肤的表层。
日常护理
1 每天涂抹防晒霜。 暴露在阳光下会使伤疤变黑并减缓愈合过程。这是因为紫外线会刺激皮肤中产生色素的细胞，导致进一步的色素沉着。为了避免这种情况，你应该每天涂抹防晒霜，无论是夏天还是冬天。
- 在户外活动前，涂抹SPF 30或更高的广谱防晒霜，且含有氧化锌成分。游泳、出汗或在阳光下待超过2小时后要重新涂抹。
- 每天涂抹防晒霜还可以防止皮肤损伤和过早衰老。
2 每天去角质。 定期去角质可以帮助你的痘疤自然淡化，去除旧的瑕疵皮肤，露出下面的新鲜皮肤。
- 尝试一种含有活性成分AHA或BHA的非处方去角质剂，这些成分具有强大的抗炎特性，并可以帮助改善色素沉着。
- 如果你的皮肤发红、发炎或刺激，实际上你应该避免去角质，直到恢复皮肤的屏障。否则，你会进一步刺激皮肤，使情况更糟。每晚睡前在皮肤上涂一层凡士林可以帮助恢复皮肤的屏障。
3 使用温和的护肤品。 在急于去除痘痘色素的努力中，尝试刺激性强的磨砂膏和各种刺激性治疗是很诱人的，但刺激只会造成更多伤害，妨碍皮肤自我愈合的能力。坚持使用温和、不刺激的护肤品，对皮肤友好。
4 不要挤压或挑剔。 伤疤主要由胶原蛋白组成，是身体自我愈合的方式。然而，通过挑剔或挤压痘痘，你会导致脓液和细菌深入皮肤，损害皮肤的天然胶原蛋白。挑剔还会导致皮肤损伤和炎症，延缓愈合过程。避免挑剔或挤压痘痘，最终基于胶原蛋白的伤疤会自行消失。
5 保持水分。 喝水本身并不能消除痘疤，但保持水分对健康皮肤至关重要，并将有助于加速皮肤的自然再生过程。尽量每天喝1-2升（0.3-0.5美加仑）的水，并多吃新鲜水果和蔬菜。
警告
- 在将新的皮肤疗法应用于面部之前，始终在小块皮肤上测试以检查过敏。